Панкреатит гречневая диета отзывы
На ночь 1 стакан хорошо промытой крупы залить 0,5л кефира. Утром порцию разделить на две части. Первую съесть на завтрак. Спустя два часа (не раньше!) можно съесть еще что-нибудь. Вторую часть съесть за два часа до сна. Лечение проводить в течении 10 дней. После этого сделать десятидневный перерыв. Во время этого перерыва желательно, но не обязательно, съедать по пять абрикосовых ядрышек (не больше!) дважды в день перед приемом пищи. Спустя 10 дней снова лечимся гречкой с кефиром, как рассказывалось выше. Курс лечения должен длиться месяц.
панкреатит, гречка, кефир, абрикосовые ядрышка
Скажите, пожалуйста, а это в принципе съедобно? Крупа становится мягкой? Хочу попробовать, но все никак не решиться…
Нормально) Я сначала плевался потом привык)
Греча становится мягкой даже за несколько часов проведённых в кефире)
Но я сначала её молол в кофемолке в порошок) так проще)
Теперь я знаю что похудеть совсем легко как оказалось, а девушки парятся)))
Пробуйте… я всё пробую потихонечку)
И как, помогает? У меня неделю назад приступ жуткий был, 5 дней вообще ничего не ела, чудом больницы избежала. Теперь диета, диета и еще раз диета)
Честно говоря не особо но у меня не получается это всё делать строго)
А так я в поиске того что поможет… У вас острый панкреатит?
Я давно бросил алкоголь, табак, сел на диету жёсткую, а становится блин хуже( Из за этой диеты потерял уже 12ть кг ( Сейчас собираюсь начать строго всевозможные способы лечения пробовать )
У меня в 2008 г. был панкреонекроз, 3 операции перенесла, чуть не умерла((( Теперь, естественно, хронический панкреатит. Диету поначалу соблюдала, а потом вроде самочувствие нормализовалось, и я стала есть всё подряд, даже алкоголь употребляла… А теперь как прихватило!!! Реально страшно стало((( Вот теперь диета.
А мне кефир не подходит,только ряженка из кисломолочки
можно и обезжиренный кефир. молоко вне закона.
Неет дело не в том обезжиренный он или нет,он кислый для меня,про молоко уже поняла,тошнота от него,а ряженка катит,но это мне лично
А мне кефир 1% подходит и питьевые йогурты «Активиа» нормально идут.
еще водянистая овсянка с оливковым маслом рекомендуют.
Да? Не знала, надо будет попробовать. Просто сварить кашу на воде и заправить маслом?
ну да и столовая ложка масла.
а ещё можно молочко из цельного овса сделать
Алексей, это помогает?и что вы ели?
Нам можно добавлять и сливочное масло в блюда до 30 гр в день,в каши я сливочное добавляю,а в картошку оливковое,мне так больше нравится,еще можно употреблять и другие растительные масла подсолнечное к примеру и гречишное,опять же ограниченно,не столовую ложку в кашу за раз,а столовую ложку на весь день растянуть
Активия говорите, уже ни один раз видела в сообщениях, с нее у меня второй приступ в конце апреля и начался. Естественно был без добавок, скрутило в 15 минут.
Источник
Гречка при панкреатите – одна из разрешенных к употреблению круп. Только ленивый не слышал о такой методике похудения, как сидеть на гречке с кефиром. Бытует мнение, что такая диета не только способствует потере злосчастных килограммов, но и помогает в вопросе восстановления железы после перенесенного воспаления. Так ли это? Чтобы выяснить, где тут правда, а где ложь, мы обратились за ответом к профессионалам, а также собрали реальные отзывы пациентов.
Можно ли есть гречку при панкреатите?
При заболеваниях пищеварительной системы, действительно, рекомендовано употреблять в пищу гречку, в том числе и при панкреатите. Крупа славится диетической направленностью, высоким содержанием в составе витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот. Она легко усваивается, позволяет быстро насытиться, а белок, клетчатка, железо и кальций наладят работу желудочно-кишечного тракта и окажут благоприятное воздействие на весь организм: бактерицидное, противовоспалительное, укрепляющее, тонизирующее и т.д.
Более того, врачи призывают при первых симптомах недомогания со стороны системы пищеварения и ее нарушениях активно включать гречку в свой рацион, например, посредством гарнира, отвара, муки и пр.
Гречка с кефиром при панкреатите и вправду отличается целебными свойствами:
Стимулирует выработку панкреатического сока;
За счет низкой калорийности не нагружает железу при пищеварении;
Обеспечивает регенерацию и обновление клеток;
Снимает воспаление и болевые ощущения;
Регулирует работу ЖКТ;
Выводит токсины и шлаки;
Нормализует уровень сахара в крови;
Улучшает процесс выработки и отделения желчи.
Гречка разрешается на любой стадии панкреатической болезни. По прошествии нескольких дней голодания, постепенно возобновляют прием гречки в малых дозах, начиная с добавления в суп. Важнейшее условие – скрупулезное очищение зерен от мусора и тщательная промывка. При стабильной ремиссии из гречи готовят гарнир с мясом, рыбой или овощами, или кашу на воде или молоке.
Десятидневный курс лечения гречкой – профилактическая мера, к которой стоит прибегать больным панкреатитом раз в три месяца.
Кефир с гречкой для поджелудочной железы
Диета на кефире с гречкой не только разрешена, но и настоятельна рекомендована врачами-гастроэнтерологами. Ее основное преимущество заключается в очищающем эффекте, оказываемом обоими компонентами. К ней прибегают по достижении ремиссии для закрепления результата, а также профилактики. Молотая гречка с кефиром для поджелудочной железы назначается сроком на 10 дней, после которых делается идентичная пауза.
Рецепт приготовления чрезвычайно прост:
Один стакан гречневой крупы перемалывается в кофемолке или измельчается блендером. Когда уже наступила стабильная ремиссия, допустимо в традиционном виде использовать зерна. Естественно, этому преследует очистка крупы от загрязнений и промывка.
Далее половиной стакана кефира с минимальным процентом жирности гречка заливается и перемешивается. Убирается в холодильник.
После того, как прошло 12 часов, можно достать массу и разделить строго пополам. Первая часть съедается натощак с утра, вторая за 2,5 часа до сна на ужин.
Компетентные доктора научно подтверждают пользу гречки с кефиром и целесообразность диеты для больных панкреатитом. Отзывы самих пациентом изобилуют рассказами о мгновенном эффекте: улучшается самочувствие, проходят боли, налаживается стул и т.д.
Источник
Всем привет!
Так уж получается, что я никак не могу определиться, что для меня в жизни важнее — жрать вкусно и много, или же иметь осиную талию… Поэтому и колебания веса в моей жизни — не редкость, и диапазон огромный — за последние два года я успела побыть в весе от 49 до 83 кило при своём росточке метр с кепкой в прыжке 160 см.
Во время моего последнего похудения на 15 кг я уже была зарегистрирована на Айреке и даже накатала отзыв И ничто не предвещало беды — но тут я забеременела. Сказать, что беременность была сложной — не сказать ничего. За спиной — три выкидыша, так что, сами понимаете — девять месяцев угрозы прерывания, нервов, гормональных препаратов и … обжорства. Результат — 17 февраля 2017 года я катилась колобком шла на кесарево сечение в весе 83 килограмма! И знаете — мне было плевать на это, плевать на всё — лишь бы ребёнок был жив и здоров.
После родов ушли жалкие 7 кило. Время шло — пришла весна, а затем и лето. Мне было себя ужасно жалко! Недосып, кормления, нервы — когда тут худеть? Жалкие отмазки, ничего не скажешь. Положение дел меня не устраивало — настолько, что от бессилия я впала в депрессию и продолжала жрать…хорошо ещё, что на ГВ нельзя сладкого и жареного — иначе была бы я слонихой окончательно и бесповоротно.
Нервы с бессонными ночами позволили мне скинуть ещё 3 кило… и всё. Вес мёртво встал на отметке 73,5 — это при росте 160! Выглядела я «сказочно»:
73,5-74 кг
Какими стали отношения с мужем, можете представить… я просто не могла перед ним раздеться… мне было стыдно.
В таком режиме я и просуществовала до конца осени. В конце ноября свернула ГВ… и знаете, что сделала? Нет, не стала худеть — подсела на сникерсы Мозг упорно отказывался замечать, что всё, края — дальше жиреть уже некуда!
И только 15 декабря я заставила себя снова встать на весы… я увидела так цифру 75.
Собственно ,15 декабря официально можно считать началом моего 134566 по счёту похудения — такой вес стал ведром ледяной воды для меня — ведь ребёнку год скоро! Я уже не беременная и даже не кормящая мама! Отмазки закончились — теперь я просто жируха…
Суть моей гречневой диеты.
Превозмогая желание голодать до тех пор, пока не заработаю язву желудка или не очнусь у холодильника ночью, запивая селёдку борщом, я решила рассуждать здраво. Путь предстоял нелёгкий — лишних 25 кг не сбросить за месяц, поэтому жесткачи — не подойдут! В то же время мне хотелось привести себя в более-менее человеческий вид в кратчайшие насколько это возможно сроки, поэтому ПП тоже отпало.
Фото «ДО» от 15.12.17 — брюхо до колен, глаз горит — 75 кило счастья.
75 кг
75 кг
Решение — нужна низкоуглеводная диета с дефицитом калорий! Ну, а для простоты я выбрала гречневую диету — правда, не эту, где гречка да вода… а нестрогую. Она сейчас гораздо популярнее классической — обусловлено это тем, что дамы поумнели и поняли наконец, что жесткач ведёт к срыву и тогда всё сброшенное возвращается с друзьями…
В чём заключается суть нестрогой гречневой диеты — пишу своими словами, но на всякий случай прячу в цитату.
В отличие от классической гречневой диеты, где на 14 дней разрешенными продуктами являются только гречка и кефир, нестрогую гречневую диету можно держать и гораздо более длительный срок. Это практически ПП… с той разницей, что все сложные углеводы (каши, хлеб, макароны твёрдых сортов и пр.) убираются из рациона и остаётся только гречка без соли.
Продукты, которые допустимы, помимо гречки:
- нежирное отварное мясо — курица, индейка, говядина
- отварная или запечённая рыба — причём редко допускается даже употребление жирных сортов типа форели;
- кефир, молоко, творог — минимальной жирности
- яйца отварные или жареные без масла;
- любые овощи, кроме картофеля;
- любые фрукты
- специи — перец, лавровый лист.
Обязательное условие — гречка должна быть в меню ежедневно!
Получается что-то, похожее на конкретно ужесточенное ПП — ведь нам нужен результат, и как можно быстрее! При этом список того, что можно, достаточен для того, чтобы не падать в голодные обмороки и не сорваться легко — главное всегда иметь в холодильнике кефир, яблочки, морковку — по вечерам во время приступов голода они ой как выручают!
Сам процесс и результат.
Наконец у меня в голове что-то щелкнуло, и цель стала ясна и достижима! Стыдно сказать, но на фото «до» — беременные штаны… в другие я просто не проходила, пузо не давало. Жить так дальше… нет уж!
Примерный мой рацион был таким:
- Завтрак — Кофе, яблоко/банан/стакан кефира
- Перекус — у меня это всегда был кефир
- Обед — гречка с соусом (28 ккал на 100 г), любое нежирное отварное мясо
- Перекус — овощные салаты типа щетка/диетический винегрет, отварное яйцо
- Ужин — гречка с соусом, мясо
- Перекус — кефир/яблоко
Тяжело было первую неделю — физически, не морально. Банально растянутый желудок требовал больше пищи… спустя неделю это прошло.
Кто-то подумает — «худеть перед новым годом — не лучшая идея, за праздники всё вернется»… А вот и нет — нет, я не жевала гречку под бой курантов Я кушала всё, что хотела, но тут есть два «но»:
- После двух недель такой диетки я физически не смогла съесть много
- Исключение и отступление от диеты у меня произошло только один раз — в новогоднюю ночь, а не еще две недели после
На данный момент мой вес уже 65 кг — и я не собираюсь останавливаться!
Помимо жира у меня есть ещё много проблем — жуткие растяжки на животе, нависшее над швом от кс брюшко и целлюлит как без него-то. Над всем этим я тоже работаю — не скрою, что кроме диеты я занимаюсь спортом и комплексно ухаживаю за телом. Первые результаты уже есть! А как именно я борюсь с этими недостатками, подробно расскажу в других отзывах Думаю, что к лету буду красоткой.
#запискижирухи, часть 2 — ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОСЛЕОПЕРАЦИОННОГО «ФАРТУКА» НА ЖИВОТЕ! — 18 см объёмов!
#запискижирухи, часть 3 — БОРЕМСЯ С РАСТЯЖКАМИ! из чудовищных — в еле заметные!
#запискижирухи, часть 4 — ДЕЛАЕМ ИЗ КВАДРАТНОЙ ЦЕЛЛЮЛИТНОЙ ЗАДНИЦЫ ПОДТЯНУТЫЙ «ОРЕШЕК»!
Верьте в себя и успехов в задуманном!
Спасибо за внимание!
Источник
Продукты при панкреатите |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Мёд добавляю в кашу. Всякие пыльцы, перги, маточные молочки и прочие продукты пчелиной жизнедеятельности не употребляю. Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 12.08.2011, 22:59 | Сообщение # 106 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (Светлана) О КРУПАХ Светлана, а почему нам нельзя кукурузную кашу? Я ее так любила, а сейчас она в запрещенных… И ячневую почему нельзя? Добавлено (31.08.2011, 13:43) Quote (Светлана) ограничение идет по жирам, углеводам и соли. а кто-нибудь подскажет почему ограничения по соли? Добавлено (31.08.2011, 13:50) Добавлено (31.08.2011, 15:30) Quote (Жорик) Мне сырая капуста вообще не идёт А мне вот интересно про квашеную капусту — совсем нам нельзя? никто не пробовал, конечно в стадии ремиссии Добавлено (31.08.2011, 15:34) Quote (Здоровая) Лана, а кабачковую икру можно????????????????? да вы что? нет конечно. начнем с того, что это тоже вид консервирования, так еще кроме кабачков и морковки все запрещенные продукты и способ обработки — нам нельзя 31.08.2011, 15:34 | Сообщение # 107 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (irinik) а кто-нибудь подскажет почему ограничения по соли? Потому что возбуждает аппетит, а нам переедать нельзя. И ещё способствует задержке жидкости в организме. Quote (irinik) да вы что? нет конечно. начнем с того, что это тоже вид консервирования, так еще кроме кабачков и морковки все запрещенные продукты и способ обработки — нам нельзя А почему бы не сделать икру самим? Не класть в неё ничего запрещённого и изменить способ обработки. Quote (irinik) А мне вот интересно про квашеную капусту — совсем нам нельзя? никто не пробовал, конечно в стадии ремиссии Пробовал, под водочку. ))) Ощущения не помню. Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 31.08.2011, 17:28 | Сообщение # 108 |
Нет на месте Администраторы [Генералиссимус] Quote (irinik) почему нам нельзя кукурузную кашу Наверно, потому что тяжелая для переваривания 01.09.2011, 20:26 | Сообщение # 109 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Повар) Пробовал, под водочку. ))) Ощущения не помню. В кислой капусте много клетчатки, и бактерий которые «бродят». Если уж сильно приспичило, тот хорошо её помыть и с водичкой чуть потушить. «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». Сообщение отредактировал Dikdik — Четверг, 01.09.2011, 21:48 01.09.2011, 21:47 | Сообщение # 110 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Повар, спасибо за ответ про капусту! значит через годик можно попробовать (под водочку коненчо не буду! я думаю теперь вообще спиртное полностью исключу навсегда). А про икру кабачковую — често я про домашнюю и говорила… А там если запрещенное выбросить кроме кабачков ниче и не останется получатся теже тушеные кабачки просто. Или есть у Вас какой-то рецепт? Тогда поделитесь — думаю всем интересно и полезно будет! Добавлено (02.09.2011, 09:29) 02.09.2011, 09:29 | Сообщение # 111 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (irinik) А там если запрещенное выбросить кроме кабачков ниче и не останется получатся теже тушеные кабачки просто. Останется морковь и специи. Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 02.09.2011, 12:05 | Сообщение # 112 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Вот ещё один вопрос, который меня беспокоит: тут все говорят о пользе гречки — с кефиром, чуть ли не панацея. Одно дело ВАРЕНАЯ гречка с кефиром, другое дело СЫРАЯ ( ну хотя она не сырая, а обработанная) гречка с кефиром! У нас есть химик — технолог. Может он расскажет чем отличаются эти два блюда??? А я потом расскажу сколько из за этой диеты удалено было желчных пузырей. «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 02.09.2011, 16:20 | Сообщение # 113 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Да кто был на куроеде наверное помните,там кто то проэксперементировал с гречкой которая ночь настаивалась на кефире и спровоцировав острый приступ загремел в больницу!!! Повар а я оладьи всем своим делаю с корочкой,а себе без,на маленьком огоньке томлю,и чеснок никакой сверху не давлю,а отдельно делаю соус: 2 части сметаны,2 части майонеза и уже туда чеснок и молотый перчик,сама конечно соус не ем. 02.09.2011, 16:39 | Сообщение # 114 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-полковник] Quote (lekca) Да кто был на куроеде наверное помните,там кто то проэксперементировал с гречкой которая ночь настаивалась на кефире и спровоцировав острый приступ загремел в больницу!!! Я уже около года ем ем такую гречку и мне наоборот, только помогает. И не обязательно заливать её кефиром, я использую ряженку, варенец, йогурт. Исцеление зависит от Бога. Оно может быть, а может не быть, в зависимости от Его воли. Сообщение отредактировал Ольга — Пятница, 02.09.2011, 17:01 02.09.2011, 17:00 | Сообщение # 115 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] lekca, нас чёт индивидуальности организмов я готов поспорить!!! Это древняя отмазка врачей при неправильных диагнозах / методов лечения «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 02.09.2011, 18:21 | Сообщение # 116 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Dikdik) Может он расскажет чем отличаются эти два блюда??? В смысле варёная гречка от сырой? Или хлеб от теста? Мой организм вообще кефир недолюбливает. Когда-то стакан кефира на ночь помогал от запоров. Сейчас ничего кроме лишнего вздутия и побеления языка не вызывает. Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 02.09.2011, 18:25 | Сообщение # 117 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Повар, именно варенная от сырой! «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 02.09.2011, 18:38 | Сообщение # 118 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-полковник] А ещё я ем сухую гречку, перемолотую в кофемолке, это для поднятия гемоглобина. Исцеление зависит от Бога. Оно может быть, а может не быть, в зависимости от Его воли. 02.09.2011, 19:04 | Сообщение # 119 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (lekca) я оладьи всем своим делаю с корочкой,а себе без а я в пароварке делаю и никакой корочки! 02.09.2011, 19:56 | Сообщение # 120 |
Источник
