Зверобой тысячелистник от панкреатита

Тысячелистник активно используется в народной и традиционной медицине как кровоостанавливающее, ранозаживляющее средство, а также для лечения болезней органов пищеварения, мочеполовой системы. При хроническом панкреатите правильное использование лекарственных средств на основе растения значительно ускоряет процесс восстановления и нормализации работы поджелудочной железы.

Лечебные свойства растения и его состав

цветы тысячелистника
Широкий спектр лечебных возможностей тысячелистника объясняется богатым набором полезных компонентов, которые входят в состав растения:

  • Дубильные вещества.
  • Эфирные масла.
  • Органические кислоты.
  • Кумарин.
  • Инулин.
  • Холин.
  • Ахиллеин.
  • Спирты.
  • Витаминные комплексы А, С, К.
  • Горечь.
  • Смолы.
  • Проазулены.
  • Камфора.
  • Сесквитерпены.
  • Алкалоиды.
  • Флавоноиды.
  • Кальций, магний, селен, молибден, цинк.

Лекарственными считаются как цветы, так и листья растения. Однако в цветках содержится больше эфирных масел и органических кислот.

Благодаря такому богатому составу тысячелистник оказывает следующее воздействие:

  1. Противовоспалительное.
  2. Ранозаживляющее, противоожоговое.
  3. Антибактериальное.
  4. Ветрогонное.
  5. Спазмолитическое.
  6. Кровоостанавливающее.
  7. Мочегонное, потогонное.
  8. Желчегонное.
  9. Антиаллергенное.
  10. Улучшает аппетит.
  11. Нормализирует пищеварение.
  12. Активизирует обмен веществ.
  13. Стимулирует выработку желудочного сока.
  14. Активизирует продуцирование пищеварительных ферментов.
  15. Улучшает секрецию поджелудочной железы.
  16. Нормализирует микрофлору кишечника, избавляет от синдрома раздраженного кишечника.
  17. Купирует боли и колики в кишечнике.
  18. Улучшает сон.
  19. Понижает давление.
  20. Уменьшает частоту сердечных сокращений.
  21. Улучшает цвет, эластичность кожи, борется с угревой сыпью, чесоткой, лишаем.

Ввиду такого широкого спектра действия растение активно используется при внутренних, носовых кровотечениях, простудных недугах, заболеваниях желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, дисбактериозе, геморрое, гипертонии, неврозах, атеросклерозе, болезнях почек и мочеполовых органов, для стимулирования лактации, при кожных заболеваниях, против выпадения волос.

В каких случаях запрещено использовать тысячелистник

тысячелистник из аптеки
Тысячелистник кроме полезных элементов содержит и ядовитые вещества. В небольшом количестве они не несут вреда организму, однако, в случае неправильного использования травы, превышения дозировки, могут нанести здоровью существенный вред. К употреблению тысячелистника есть ряд противопоказаний:

  • Повышенная свертываемость крови, склонность к тромбозу.
  • Гипотония.
  • Беременность.
  • Личная непереносимость.
  • Повышенная кислотность желудочного сока.
  • Гастрит, язва, обострение панкреатита.
  • Нарушения гормонального фона.
  • Нестабильность менструального цикла.
  • Возраст до 6 лет.

Растение содержит в себе вещества, которые обладают повышенным риском вызвать аллергическую реакцию организма. Поэтому начинать курс лечения следует с небольшой дозы средства, при этом внимательно наблюдая за своим состоянием на протяжении суток.

Ввиду того, что трава содержит значительное количество органических кислот, стимулирует выработку желудочного сока и пищеварительных ферментов растение категорически противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока, остром течении язв, гастритов, панкреатита.

Тысячелистник при гинекологических заболеваниях способен вызвать сбой менструального цикла и нарушения в гормональном фоне женщины. Поэтому в такой ситуации перед началом терапевтического курса нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Трава способна стимулировать лактацию. Однако в период грудного вскармливания средства на ее основе можно употреблять лишь в небольших дозах, при этом внимательно контролируя состояние ребенка, чтобы предупредить развитие аллергии, расстройство кишечника.

Влияние тысячелистника на воспаленную поджелудочную железу

применение трав
Тысячелистник очень благотворно действует на органы пищеварения, в том числе и на поджелудочную железу. Налаживание процессов обмена веществ и пищеварения – одно из главных предназначений использования этой травы.

  1. Тысячелистник оказывает обволакивающее, вяжущее действие, защищая слизистую оболочку железы от действия раздражающих факторов (патогенных бактерий, шлаков, токсинов, вредных веществ из пищи, таблеток, напитков).
  2. Трава купирует воспалительные процессы, снимает отечность с пораженного органа, обладает мягким болеутоляющим влиянием.
  3. Средства на основе тысячелистника способны снимать спазмы с гладких мышц органов пищеварения, что облегчает прохождение панкреатических ферментов из железы в двенадцатиперстную кишку и исключает риск активизации пищеварительных секретов в поджелудочной.
  4. Растение активизирует секреторную функцию органа, стимулирует выработку пищеварительных ферментов. При панкреатите часто возникает сбой в продуцировании этих ферментов, потому что купирование острого воспаления поджелудочной связано с угнетением их выработки. Поэтому в период ремиссии болезни очень важно восстановить нормальную секреторную работу органа.

Кроме того, тысячелистник оказывает выраженное кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие. В период острого воспаления ферменты поджелудочной не могут попасть в кишечник, активизируются в железе и начинают ее переваривать. Так на тканях органа образуются раны, которые со временем превращаются в некротические участки. Для восстановления нормальной функциональности железы такие раны просто необходимо излечить.

При панкреатите сильно страдает микрофлора кишечника и других пищеварительных органов. Средства на основе растения угнетают патогенные бактерии и налаживают микрофлору. Это также важно для нормализации и облегчения работы поджелудочной.

Несмотря на всю полезность травы, воспаление ПЖ все-таки требует жесткой диеты. Можно ли пить тысячелистник при панкреатите зависит от формы и особенностей протекания болезни, наличия сопровождающих недугов, которые могут стать противопоказанием к приему растения.

Тысячелистник для лечения поджелудочной железы разрешено принимать только при хроническом течении панкреатита. При острой форме болезни растительные средства на основе травы применять категорически противопоказано, так как они обладают большим количеством кислот и стимулируют выработку панкреатических пищеварительных ферментов.

Безопасная дозировка средств на основе тысячелистника

травяной чай
Как уже обозначалось, тысячелистник содержит много кислот и некоторые ядовитые вещества. Поэтому очень важно придерживаться правильной дозировки употребления средств на основе растения. Безопасная доза зависит от вида употребляемого средства:

Средство

Дозировка

Чай250 мл. в один или два приема на день
Отвар250 мл. средства делят на три приема в день
НастойПо 100 мл. два подхода в день
МаслоОдну каплю масла тысячелистника разбавляют в пяти каплях растительного масла (кукурузного, оливкового, подсолнечного нерафинированного), принимают два раза в сутки
Лекарственные сборыПо 100мл. отвара три раза в сутки
Читайте также:  Лечение при панкреатите чагой

Длительность одного курса лечения не должна превышать 30 дней. Затем следует месячный перерыв. За один год не рекомендуется проходить более 3-4 курсов.

Возможное побочное действие

Употребление препаратов с тысячелистником может вызвать некоторые побочные реакции организма. К самым распространенным относятся следующие:

  • Аллергия (наиболее часто она проявляется в виде зуда, жжения, кожной сыпи, покраснения, при приеме внутрь аллергия может проявиться отеком Квинке).
  • В случаях передозировки либо слишком длительного беспрерывного употребления: изжога, метеоризмы, вздутие и боли в области живота или кишечника, расстройство кишечника, нарушение стула, тошнота, рвота, головокружение и головные боли.

Ввиду того, что трава содержит ядовитые вещества, передозировка средством грозит серьезным отравлением. Такое состояние сопровождается тошнотой, рвотой, кишечными коликами, болями в желудке. В таких случаях нужно промыть желудок и обратиться за медицинской помощью.

Трава также может воздействовать в качестве антидепрессанта. Поэтому ее не следует сочетать с другими успокаивающими средствами. Это может привести к вялости, ощущению бессилия, нарушению сознания.

Рецепты применения растения в лечебных целях

чай с тысячелистником
Тысячелистник при панкреатите можно употреблять в виде чая, отвара, настоя, масла. Травники рекомендуют использовать лекарственные сборы с тысячелистником и другими полезными для органов пищеварения травами для повышения лекарственного эффекта.

Чай

Для приготовления чая необходимо чайную ложку засушенной травы или две чайные ложки свежей залить 250 мл. кипятка. Накрыть чашку блюдцем или крышкой и отставить на 5-7 минут для настаивания. Напиток пить только теплым за полчаса до еды.

Из цветков растения получается не менее полезный напиток: на 500 мл. кипятка берут 1 ст.л. цветков, настаивают около 30 минут и процеживают. В стакане чая размешивают ложку меда и пьют еще теплым.

Сбор

Для приготовления комбинированного чая можно использовать сбор из:

  • Тысячелистника;
  • Мяты;
  • Подорожника;
  • Зверобоя;
  • Ромашки;
  • Чистотела.

Ингредиенты смешивают в равном количестве. Чайную ложку смеси заливают 250-300 мл. кипятка, настаивают 15 минут и пьют в три подхода до еды.

Отвар

Отвар травы готовится следующим образом:

  1. Столовая ложка засушенного продукта заливается 250-300 мл. кипятка.
  2. Посуду ставят на водяную баню либо очень слабый огонь, держат до 15 минут, при этом не доводят до закипания.
  3. После напиток остужают, процеживают, дополняют до первоначального объема прокипяченной водой.

Лекарственное снадобье готово. Пить можно только теплым, по одной чашке в день. Дозу следует разделить на три равномерных приема.

Настой

Две столовые ложки засушенной травы залить двумя литрами кипятка. Посудину хорошо закрыть крышкой, окутать теплым полотенцем и поместить в затемненное хорошо проветриваемое место для настаивания. Настаивается питье при комнатной температуре 8 часов. После жидкость процеживают. Пьют настой по половине чашки, по два подхода на день.

Можно для приготовления настоя использовать смесь тысячелистника и ромашки или мяты, чистотела (ингредиенты берутся в равных количествах).

Масло

Масло из тысячелистника обладает мощным противовоспалительным, антибактериальным, спазмолитическим, успокаивающим и ранозаживляющим действием. Такой продукт можно купить в аптеке или приготовить самому.

Для изготовления снадобья понадобится сто грамм засушенной травы и 300 мл. растительного масла (можно оливкового, подсолнечного нерафинированного или кукурузного).

В небольшую емкость высыпать траву и залить ее маслом (до края посудины должен оставаться минимум один сантиметр). Затем емкость нужно час подержать на водяной бане или в пароварке. При этом смесь должна нагреться, но не кипеть. Затем посудину следует разместить в солнечном месте и выдерживать масло еще 14 дней, встряхивая три раза в неделю. По истечению указанного времени содержимое процедить через марлю и перелить в сухую емкость. Хранить в холодильнике до трех месяцев.

Использовать следующим образом: одну каплю масла тысячелистника разбавить в пяти каплях растительного масла. Принимать дважды в сутки за 30 минут до употребления пищи.

Лекарственные сборы

Тысячелистник от панкреатита часто применяется в составе лекарственных сборов. Для их изготовления используют мяту и мелиссу, календулу, ромашку, чистотел, иван-чай, зверобой и подорожник, анис, семена фенхеля.

Для приготовления сбора берут по сто грамм любых ингредиентов (но не более 3-4 видов) и смешивают в равных количествах. Затем столовую ложку сбора заливают 300 мл. кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане, не доводя до закипания. После напиток процеживают, дополняют прокипяченной водой до первоначального объема и охлаждают.

Так же популярны сочетания:

  1. Тысячелистник, корень аира, полынь и цедра апельсина.
  2. Плоды шиповника, кислица, тысячелистник, душица и подорожник.
  3. Цветки ромашки, тысячелистник и семена льна.
  4. Зверобой, тысячелистник и цветки ромашки.
  5. Цветки календулы и ромашки, корень валерианы, зверобой и тысячелистник.
  6. Листья и ягоды черной смородины, мята и тысячелистник.
  7. Тысячелистник, семена тмина и укропа, корень валерианы и аира.
  8. Кукурузные рыльца, мята, фенхель, плоды шиповника, тысячелистник и корневище валерианы.

При изготовлении лекарственных сборов необходимо учитывать противопоказания к каждому ингредиенту, а также совместимость трав.

Загрузка…

Источник

Зверобой издавна ценится в народном врачевании своими лекарственными возможностями. Его широко применяют при простудных, мочеполовых, сердечных, кожных болезнях, а также для улучшения функционирования органов пищеварения. При панкреатите растение поможет не только наладить работу органа, но и восстановить его поврежденные ткани.

Читайте также:  Са 125 при панкреатите

Лечебное воздействие зверобоя на организм и его состав

зверобой
Зверобой обогащен ценными пищевыми и лекарственными компонентами, среди которых:

  • Витамины А, В, С, РР, Е.
  • Эфирное масло.
  • Каротин.
  • Дубильные вещества.
  • Горечь.
  • Алкалоиды.
  • Органические и неорганические кислоты.
  • Цетиловый спирт.
  • Флавоноиды.
  • Фитонциды.
  • Смолы.
  • Сапонины.

Благодаря такому составу растение имеет широкий спектр лекарственных возможностей: болеутоляющие, противовоспалительные, антибактериальные, успокаивающие, мочегонные и желчегонные, ранозаживляющие, вяжущие. Кроме того зверобой:

  1. Улучшает аппетит.
  2. Нормализирует пищеварение и секрецию панкреатических ферментов.
  3. Способствует выведению из организма глистов.
  4. Нормализирует психоэмоциональное состояние при нервных расстройствах, депрессиях, стрессах.
  5. Укрепляет сосудистые стенки.
  6. Нормализирует сердечный ритм.
  7. Оберегает организм от негативного воздействия свободных радикалов, предупреждая развитие онкологических заболеваний.
  8. Поддерживает зрение.
  9. Способствует восстановлению хрящевой ткани, связок.
  10. Улучшает эластичность и тонус кожи.
  11. Активизирует рост волос, укрепляет волосяные луковицы.
  12. Помогает избавиться от морщин, угрей, гнойничков, трещин на кожных покровах.

Средства из растения широко применяются для лечения заболеваний органов пищеварения, мочеполовой системы, кожных недугов, для нормализации давления и работы сердечной, нервной системы, при изжоге, желчекаменной болезни, гепатите.

Противопоказания для лечения растением

преимущества и побочный эффект зверобоя
Зверобой противопоказано использовать при таких заболеваниях и состояниях:

  • Личная непереносимость.
  • Гипертония.
  • Недавно перенесенная операция по трансплантации органов, вживлению имплантатов.
  • Почечная, печеночная недостаточность.
  • Прием антидепрессантов, транквилизаторов.
  • Предстоящая общая анестезия.
  • Обострение язвы, гастрита, панкреатита.
  • Обострение соматических заболеваний.
  • Гиперпигментация кожи.
  • Детский возраст до 12 лет.
  • Лактация.
  • Беременность.

Не рекомендуется употреблять в период исполнения работы, требующей повышенной концентрации внимания, а также минимум за два часа до вождения транспортом.

Возможный побочный эффект

Несмотря на то, что трава относится к слаботоксичным растениям, ее употребление может вызвать побочный эффект. Самой распространенной побочной реакцией является аллергия. Она может проявляться в виде:

  • кожной сыпи, покраснений, жжения;
  • зуда кожных покровов;
  • кашля;
  • насморка;
  • одышки;
  • пищевого расстройства.

Во время приема зверобоя не желательно длительное время пребывать на солнце — это чревато пигментированием кожи. Некоторые медики также утверждают, что длительный прием растения негативно сказывается на глазном нерве.

Сочетание с медикаментами

При сочетании приема травы и антидепрессантов может появляться головокружение, нарушение сознания, мигрень, повышенное чувство тревожности и беспокойства. Прием зверобоя в больших количествах либо употребление этого средства людьми с нарушенной психикой, а так же при сочетании с транквилизаторами может вызвать потерю сознания, маниакальный синдром, галлюцинации.

В результате ряда исследований было обнаружено, что растительное средство способно усиливать либо ослаблять действие препаратов анестезии. Поэтому про употребление такого лекарства нужно обязательно предупредить анестезиолога.

Зверобой понижает активность антикоагулянтов, препаратов для лечения сердечных заболеваний. Кроме того, не рекомендуется сочетать употребление растительного препарата вместе с антимикробными, сульфаниламидными средствами, препаратами блокаторов кальциевых каналов. Зверобой понижает концентрацию в организме такого препарата против СПИДа как Индинавир, а также уменьшает эффективность противозачаточных таблеток.

Можно ли принимать зверобой при панкреатите

зверобойный чай
Можно ли пить зверобой при панкреатите? Пить средства на основе этого растения можно, но только при хроническом панкреатите. В острой форме болезни либо в периоды обострения хронического недуга любые растительные препараты употреблять нельзя.

Зверобой оказывает благотворное влияние на поджелудочную и другие органы пищеварения. Попав в организм, растение действует в следующих направлениях:

  1. Снимает воспаление и отечность с пораженного органа.
  2. Уничтожает патогенные бактерии и микроорганизмы.
  3. Активизирует процессы пищеварения.
  4. Нормализирует выработку панкреатических ферментов.
  5. Способствует выведению из организма токсинов и холестерина.
  6. Стабилизирует выработку желчи.
  7. Нормализирует микрофлору кишечника.

Панкреатит сопровождается значительными болевыми ощущениями в области подреберья. Зверобой обладает эффективным обезболивающим и успокаивающим действием, благодаря чему значительно облегчает состояние больного.

Зверобой для поджелудочной железы очень полезен и тем, что оказывает ранозаживляющее и регенеративное действие. При панкреатите пищеварительные ферменты, которые вырабатываются поджелудочной, не могут попасть в двенадцатиперстную кишку и активизируются в самой железе. Со временем они начинают переваривать ПЖ. Вследствие этого на поверхности органа появляются раны, некротические участки.

Зверобой способствует заживлению ран и возобновлению поврежденных тканей поджелудочной железы. Это очень важно для восстановления и нормального функционирования органа.

Терапевтический курс приема средств на основе зверобоя позволит восстановить поджелудочную железу после активной воспалительной фазы, продлить периоды ремиссии и предотвратить развитие острых приступов, осложнений. Кроме того, растение поможет наладить работу желудка, кишечника, печени и почек, которые также страдают от панкреатита.

Безопасная дозировка растительных средств и курс лечения

аптечный зверобой
Для того чтобы терапевтический курс принес хорошие результаты, средства на основе зверобоя нужно принимать в соответствии с необходимой дозировкой и длительностью лечения. Передозировка, слишком длительное лечение может нанести здоровью серьезный вред. Безопасная дозировка зависит от конкретного вида применяемого средства.

Средство

Дозировка

ОтварПо одной третьей чашки в три подхода за день
НастойПо половине чашки в два подхода за день
Настойка20 капель, разведенных в 100 мл воды
МаслоПо чайной ложке в два приема за день
Лекарственные сборыПо одной третьей чашки в три подхода за день
Читайте также:  Отвар риса при панкреатите

Минимальная длительность терапии составляет 14 дней, максимальная – 30 дней. Затем обязательно делается месячный перерыв. При необходимости терапевтический курс можно повторить. Не рекомендуется проходить больше четырех курсов лечения за год.

Рецепты применения зверобоя

приготовление зверобоя
Зверобой при панкреатите принимают в виде отваров, настоев, настоек, масла. Растение можно использовать самостоятельно или в составе лекарственных сборов.

Чай

5 гр. засушенной травы или 10 гр. свежей заливают 300 мл. кипятка. Настаивают 5 минут под крышкой. Пьют за полчаса до еды как обычный чай. Сахар или мед добавляется по вкусу. При этом следует помнить, что сладкое при панкреатите следует употреблять в очень умеренных количествах.

Отвар

Для изготовления отвара нужно столовую ложку засушенного сырья залить 250 мл. кипятка. Затем смесь поставить на 15 минут на водяную баню. Напиток нельзя доводить до закипания. После отвар остудить, процедить через марлю. Полученную жидкость дополнить до объема 300 мл. прокипяченной водой.

Настой

Четыре столовые ложки свежего либо три столовые ложки засушенного ингредиента залить 500 мл. кипятка, емкость плотно закрыть крышкой. Посудину с напитком укутать одеялом или полотенцем и поставить в затемненное, хорошо проветриваемое помещение на четыре часа для настаивания. Про прошествии указанного времени питье процедить. Хранить в холодильнике не более трех суток. Употреблять напиток можно только в теплом виде.

Настойка

Чтобы приготовить настойку из зверобоя необходимо две чайные ложки засушенного ингредиента залить 100 мл. водки или спирта 40%. Смесь поставить в темное хорошо проветриваемое место для настаивания. Через три дня хорошо взболтать. По истечению пяти дней с момента приготовления средство нужно процедить, хорошо выжав жмых.

Хранить в холодильнике. Принимать один раз в день за полчаса до еды по двадцать капель, растворенных в 100 мл воды.

Масло зверобоя

Для приготовления масла нужно поместить в эмалированную емкость 150 грамм цветков зверобоя или верхушек растения. Залить ингредиент половиной литра оливкового, кукурузного или нерафинированного подсолнечного масла. Затем посудину поставить на водяную баню и подогревать около 30 минут. По истечению указанного времени смесь снять с огня, закрыть крышкой и отставить в затемненное прохладное место для настаивания на три дня. Затем процедить.

Хранить в холодильнике не более четырех месяцев. Употреблять по чайной ложке один-два раза в день.

Лекарственные сборы

Средство

Приготовление

Употребление

Рецепт 1Очень хорошо при хроническом панкреатите помогают ромашка и зверобой. Для приготовления отвара нужно смешать по две чайные ложки засушенных ингредиентов и залить их 300 мл кипятка. Затем емкость со смесью поставить на водяную баню, томить 15 минут. После остудить, процедить, дополнить прокипяченной водой до объема 300 мл.Напиток делят на 3 части и выпивают в течение дня.
Рецепт 2Также целебный отвар можно приготовить из зверобоя, перечной мяты и ромашки. Необходимо взять по 10 мг засушенных ингредиентов и залить их 300 мл кипятка.  Томить на водяной бане 15 минут. После процеживания дополнить до исходного количества прокипяченной водой. Такой сбор помогает наладить пищеварение, микрофлору кишечника и обладает эффективными успокаивающими, обезболивающими свойствами. Противопоказан при повышенной свертываемости крови.Состав делят на 3-4 части и принимают в течение дня.
Рецепт 3Из расчета на 500 мл. горячей воды берут по 1 ст.л. травы крапивы, зверобоя и таволги вязолистной. Смесь настаивается в течение 4 часов. Готовый напиток хорошо обезболивает хронические болезни ЖКТ.Сбор пьют по 100 мл. до 5 раз в день.
Рецепт 4Компоненты, входящие в состав данного сбора, не только снимают болевые ощущения, но и устраняют сильную изжогу. Смешайте по 1 ст.л. травы зверобоя, сушеницы и тысячелистника, залейте 1 литром кипятка и настаивайте около 2 часов.В течения дня напиток принимают по 100-150 мл. до 5 раз за полчаса до еды.
Рецепт 5Измельчите 2 ст.л. сушеного зверобоя и 1 ст.л. листьев либо ягод черной смородины, залейте 1 литром горячей воды и настаивайте 2 часа.Принимать по 100 мл. напитка около 3 раз в день.
Рецепт 6Соедините 2 ст.л. сушеной травы зверобоя, с 1 ст.л. листьев мяты и 1 ст.л. измельченных ягод шиповника, залейте 800 мл. кипятка и настаивайте около 4-6 часов.В день можно выпить стакан готового сбора.

Отзывы о лечении растением

Екатерина: Я очень люблю чаи из зверобоя и ромашки. Они хорошо успокаивают, избавляют от головной боли, улучшают аппетит и пищеварение. Уже три года болею панкреатитом. Отвары из зверобоя принимаю в периоды ремиссии. Напиток эффективно снимает боли в подреберье, избавляет от метеоризма, вздутия живота.

Анжела: Мне настои из зверобоя приписала врач для восстановления поджелудочной после лечения панкреатита. Очень хорошее средство. Наладилась микрофлора кишечника, нормализировалось пищеварение, прошли боли в подреберье и желудке, значительно сократились случаи вздутия и метеоризмов.

Елена: У меня с самого детства слабые кишечник и поджелудочная. Периодически пропиваю отвары из зверобоя для поддержания органов пищеварения. Это действительно лечебное растение. С его помощью я также удалила угревую сыпь, борюсь с бессонницей. Зверобоевый чай – отличное средство, чтобы успокоиться в стрессовых ситуациях. Чайную ложку засушенной травы заливаю чашкой кипятка и натуральный антидепрессант готов!

Загрузка…

Источник