Урчит желудок при язве

Привычный симптом нарушения пищеварения после еды – урчание в желудке. Если признак проявляется регулярно и дополняется другими симптомами (проблемой со стулом или отрыжкой), то следует обратиться к врачу. Урчание может свидетельствовать о нормальных физиологических процессах или являться симптомом опасных патологий.

Причины

Все причины проблемы делят на физиологические и патологические. К первой группе факторов относят:

  1. Большое количество потребленной еды после длительного периода голодания.
  2. Злоупотребление жирными продуктами или жареными блюдами.
  3. Чувство голода.
  4. Употребление газообразующих продуктов.
  5. Поспешный прием пищи. Человек заглатывает большое количество воздуха, которое вызывает метеоризм. По этой причине также не рекомендуется разговаривать во время приема пищи.
  6. Аллергию на некоторые продукты питания. В развитии этого состояния принимает участие иммунитет. Основные вещества, провоцирующие аллергию, – молочный сахар (содержится в цельном молоке), глютен (имеется в пшенице, манке и некоторых других злаковых культурах).
  7. Замедленная моторика органов пищеварения. Бульканье в желудке слышится из-за брожения и гниения пищевых масс, которые не успевают перевариться. Выделяющиеся газы накапливаются в брюшной полости, становясь причиной вздутия и дискомфорта.

К патологическим причинам урчания относят:

  1. Нарушение микрофлоры кишечника. Состояние возникает из-за нарушения количественного и качественного состава бактерий в кишечнике. Дисбактериоз проявляется из-за неправильного питания или длительного приема антибактериальных препаратов. Выделяют дисбактериоз локальной и генерализованной формы. В первом случае урчание желудка проявляется на фоне воспалительных процессов в кишечнике, во втором – на фоне снижения иммунитета.
  2. Неврологические проблемы. Негативное эмоциональное состояние отражается на работоспособности желудка. Стрессы влияют на моторику пищеварительного органа: ускоряют или, наоборот, замедляют ее. Среди неврологических проблем, приводящих к бульканью в желудке, отмечают: вегето-сосудистую дистонию и синдром раздраженного кишечника.
  3. Заболевания органов ЖКТ в острой и хронической форме, которые приводят к недостаточной выработке ферментов поджелудочной железой. Среди хронических патологий, провоцирующих постоянное урчание в желудке, выделяют: гастрит, панкреатит и т.д.

Опасные симптомы

Бульканье в желудке в подавляющем большинстве случаев проходит самостоятельно после коррекции рациона. Визит к врачу требуется, если проблема сопровождается дополнительными опасными признаками:

  • острыми болями в различных областях брюшной полости;
  • выраженными признаками брожения после каждого приема пищи;
  • зловонным запахом изо рта;
  • наличием не переваренной пищи в кале;
  • неприятным привкусом при потреблении пищи;
  • интоксикацией организма;
  • постоянной слабостью;
  • потерей аппетита.

Важно! Визит к врачу необходим, если урчание в желудке проявляется постоянно после приема пищи.

Диагностика проблемы

Как устранить бурление в животе? Лечение не может начаться без точного определения причины нарушения пищеварения. Решением проблемы рассматриваемого характера занимается гастроэнтеролог. Для точной постановки диагноза врач назначает пациентам:

  1. Колоноскопию. Тонкая трубка помещается в кишечник через анальное отверстие и продвигается по всем его отделам. Процедура позволяет оценить состояние слизистых оболочек органа и увидеть воспаление, опухоли и эрозии в нем.
  2. ФГС. Тонкую трубку помещают в ротовую полость и продвигают к желудку, двенадцатиперстной кишке. Позволяет установить хронические заболевания ЖКТ, ставшие причиной урчания в желудке, – язву, гастрит и деструктивные изменения слизистых органов пищеварения.
  3. Копрологию. Определяет не переваренные частицы пищи в кале, что позволяет судить о ферментной недостаточности.
  4. УЗИ органов брюшной полости.

Дополнительно врач собирает анамнез заболевания: расспрашивает пациента об интенсивности неприятных симптомов, давности их появления и образе жизни.

Медикаментозное избавление от урчания в животе

От урчания в желудке избавляются при помощи комплексного подхода – диеты, приема медикаментов и потребления средств народной медицины.

Среди таблеток, устраняющих проблему, выделяют:

  1. Мотилиум – подходит детям и взрослым. Для взрослых, с массой тела свыше 35 кг препарат выпускается в таблетках. Детям рекомендуется давать лекарство в виде сиропа. Средство принимают за 15-20 минут до еды. Максимальная суточная доза лекарства – 80 мг.
  2. Эспумизан. Средство чаще прописывается детям, страдающим от метеоризма.
  3. Линекс, Бифиформ. Живые бактерии необходимы, если бурление в желудке проявилось из-за дисбактериоза. Для взрослых препарат выпускается в таблетированной форме, для детей – в порошковой.
  4. Креон, Мезим – устраняют урчание в животе, вызванное ферментной недостаточностью. Средний курс приема ферментированных препаратов – 1 месяц.

Неврологические причины проблемы должны устраняться специалистами нескольких профилей: психологом, неврологом и гастроэнтерологом. Врачи в тандеме составляют эффективную схему лечения.

Питание при урчании в животе

Урчание в желудке – первый сигнал о том, что человеку следует пересмотреть свой рацион и исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике:

  • фрукты и овощи, содержащие грубую клетчатку, – огурцы, капусту, яблоки, виноград;
  • бобовые культуры;
  • свежую выпечку и кондитерские изделия;
  • шоколад и другие сладости;
  • жирные сорта мяса;
  • сыр.

Чтобы избежать постоянного бурления в животе, нужно следовать некоторым правилам питания: отказаться от молока в чистом виде и физических нагрузок сразу же после трапезы. Также не рекомендуется принимать горизонтальное положение.

После еды не нужно сразу же потреблять воду. Лучше выпить стакан чистой воды за 15-20 минут до трапезы. Кисломолочные продукты потребляют отдельно от других блюд (желательно с интервалом в 2-3 часа).

При нарушении микрофлоры кишечника в меню обязательно включают кисломолочные изделия:

  • ряженку;
  • кефир;
  • творог.

При дисбактериозе в рацион вводят изделия из муки грубого помола, крупы, пророщенные ростки нута и пшеницы.

Народные средства при борьбе с проблемой

Избавиться от урчания в животе позволят средства народной медицины. Желательно использовать их как дополнение к медикаментозному лечению и диете. Для восстановления микрофлоры кишечника используют:

  1. Отвар ромашки – обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Для создания лекарства берут 1 ч. л. листьев ромашки и заливают 250 мл кипятка. Средство настаивают 30 минут, процеживают, принимают по 100 мл утром и вечером. В животе перестает бурлить через неделю после начала лечения.
  2. Настойка коры дуба и зверобоя – обладает антибактериальным и закрепляющим эффектом, что особенно актуально при диарее. 1 ч. л. смеси сухих ингредиентов заливают 0,5 л кипятка и варят 10 минут. После этого лекарство настаивают 40 минут и принимают по 100 мл трижды в день. Прием средства осуществляют за 30 минут до трапезы.
  3. Настойка из корня аира, мяты и валерианы: ингредиенты смешивают в пропорции 1:1:2, соответственно, и заливают 0,5 л кипятка. Настойку выдерживают 1 час, процеживают и пьют трижды в день. Курс терапии составляет 10 дней.
Читайте также:  Капуста сок при язве желудка

Почему урчит в желудке? Проблема может быть связана с погрешностями в питании или перееданием. Если желудок постоянно урчит, то это свидетельствует о серьезных нарушениях в системе пищеварения – гастрите, кишечной инфекции, дисфункции поджелудочной железы и т.д.

Источник

гастритЧтобы определиться с подходящим лечением нужно найти истинную причину урчания в живот

Гастрит доставляет множество неудобств пациенту, так как при появлении заболевания появляется множество симптомов, влияющих на качество жизни. Одно из таких проявлений — урчание в животе при гастрите. Симптом не доставляет болезненных ощущений, но в тоже время пациент может попасть в неловкую ситуацию. Урчание в животе при гастрите с пониженной кислотностью встречается наиболее часто, но не стоит переживать раньше времени. Если у вас бурлит в животе — следующая статья специально для Вас.

Урчание в животе о каких заболеваниях это говорит

Спровоцировать урчание в животе может дисбактериоз. Помимо звук из желудка, дисбактериоз сопровождается дискомфортом, вздутием, болевыми ощущениями, нарушение стула. Прием антибиотиков также провоцирует урчание в животе. Из-за того, что полезные микроорганизмы в кишечнике гибнут, нарушается нормальная микрофлора.

Урчание в животе после приема пищи, говорит о то, что система ЖКТ работает неправильно. Если после обеда вы ощущаете вздутие живота, обратитесь к гастроэнтерологу, это может быть признаком гастрита. Синдром раздраженного кишечника также может вызывать урчание в животе. Для него же характерно нарушение стула и неприятные ощущения в желудке.

Урчание в животе Урчание в животе может отмечаться у больного только в утреннее время и натощак

Если урчание в животе сопровождается поносом, скорее всего у вас дисбактериоз. Наверняка вы неправильно питаетесь. Также такой «дует» может говорить об инфекции в кишечнике, это происходит в результате употребления просроченных и некачественных продуктов. Если урчание и диарея наблюдаются несколько дней, и лекарства не помогают, лучше всего срочно идти к гастроэнтерологу. Еще одна причина – непереносимость лактозы.

Урчание в животе, которое сопровождается газами в кишечнике, говорит о метеоризме. Откажитесь от кислых блюд, жирных, с добавками. Скорее всего, вас желудок не справляется с нагрузкой. Еще одна причина, провоцирующая урчание в животе – заглатывания пищи большими кусками и плохое пережевывание.

Если живот урчит ночью, скорее всего вы голодны. Перед сном можно выпить кефир, съесть 30 грамм сухофруктов, 1 фрукт, 1 овощ или небольшую порцию овощного салата. Если вы ложитесь на левый бок, и слышите неприятные звуки, это, скорее всего, гастрит. Иногда урчание локализируется в правом боку. Если симптом сочетается с кисловатой отрыжкой, это говорит в пользу холецистита или панкреатита.

Урчание в животе у детей

Родители очень тщательно следят за состоянием своего малыша, поэтому, когда у ребенка урчит в животе, у них возникают обоснованные опасения. Как правило, это подсказывает маме, что пора покормить новорожденного. Если же после кормления проблема осталась, добавилась боль, диарея, это указывает на дисбактериоз. Патология развивается на фоне дисбаланса микрофлоры в кишечнике. Убрать симптомы патологии можно только при помощи адекватного лечения.

Когда ребенок при наличии урчания в животе жалуется на то, что бывают периодические боли, следует пересмотреть его рацион питания. Убедитесь, что нет продуктов, вызывающих раздражение со стороны ЖКТ. Исключите вредные продукты и, если симптомы пройдут, то проконсультируйтесь с педиатром на счет дальнейших действий. Если длительно и громко урчит живот у грудного ребенка, следует сразу же обращаться к врачу.

Урчание в животе при гастрите

Урчание в животе может отмечаться у больного только в утреннее время и натощак. Если данный симптом беспокоит больного ночью, то это может свидетельствовать о дисбактериозе или колите. Также, если урчание локализовано с левой стороны, то в этом случае можно говорить о гастрите. Тревожным симптомом является урчание в животе, в случае, когда урчание сопровождается с такими симптомами как тошнота и рвота, необходимо получить консультацию врача.

Когда возникают неприятные ощущения, после еды урчит в животе, то данный процесс говорит о сбоях в функционировании желудочно-кишечного тракта. Нормой это явление считается до приема пищи, но не после него. Урчание в желудке не всегда указывает на патологию, к примеру, вызывает в животе бурчание тяжелая пища. Если появилось вздутие, боль, то возможно развился дисбактериоз. К признакам этого заболевания еще относится появление позыва к дефекации сразу после принятия еды.

Еще одной причиной урчания может стать первая стадия гастрита. Для диагностирования нужно прийти на прием к гастроэнтерологу. Это заболевание опасности жизни человека не несет, но без должного лечения может стать язвой желудка. Неприятные ощущения усилятся, а комфорт жизни понизится. В крайних случаях может произойти прободение, которое без скорой медицинской помощи приводит к смерти.

Читайте также:  В каких случаях делают операцию при язве желудка

Лечение урчания в животе при гастрите

Что делать с урчанием в животе при гастрите можно посоветовавшись с врачом и имея результаты обследования. Возможно придется внимательно следить за употребляемыми продуктами и отказаться от всех, усиливающих газообразование и стимуляцию кишечника.

гастритЕще одной причиной урчания может стать первая стадия гастрита

Не рекомендуются модные диеты для похудения, вегетарианство. Для быстрого снижения метеоризма и урчания подойдут Дицетел, Симетикон, активированный уголь, Мотилиум, Эспумизан, ферментные препараты. Чтобы уменьшить заглатывание воздуха, следует есть не спеша, хорошо прожевывать пищу, не отвлекаться на разговоры.

Предупредить бурление в животе при гастрите поможет серьезное отношение к употребляемым продуктам. Следует приучить себя к регулярности еды, не есть несовместимую пищу, отказаться от газированных напитков. Минеральную воду можно пить только после выпускания газа.

Если на первое место выходит связь с волнением, то нужно разобраться в проблеме, научиться расслабляться, почувствовать уверенность, заняться физическими упражнениями. Мамам необходимо следить за питанием детей, кормящим — и за своим рационом. Школьникам нельзя давать возможность покупать фаст-фуд, заменять здоровое питание сухими смесями.

Хотя вздутие живота, урчание и нарушение стула не требуют экстренного медицинского вмешательства, лучше посоветоваться с врачом и пройти минимум обследования. Это поможет сохранить здоровье, выявить заболевание в начальной стадии, пролечить его с наименьшими проблемами и без осложнений.

Гастроэнтеролог при урчании в животе назначает:

  • ветрогонные препараты: устраняют вздутие живота, — Эспумизан, Саб Симплекс, Симетикон;
  • энтеросорбенты: вывести токсины и аллергены из организма помогают Энтеросгель, Активированный уголь, Полисорб, Смекта, Атоксил;
  • пробиотики: восстанавливают кишечную микрофлору – Линекс, Хилак Форте;
  • стимуляторы перистальтики: улучшить моторику кишечника можно при помощи следующих лекарственных средств: Мотилиум, Домрид, Домидон;
  • ферментные препараты: улучшают деятельность поджелудочной железы – Фестал, Мезим.

Если установлено, что диарея, урчанье и метеоризм возникли из-за пищевого отравления либо кишечного инфицирования, врач назначает антибиотики.

Что делать если урчит живот

Чтобы определиться с подходящим лечением, нужно найти истинную причину урчания в животе. Если дело в неправильном питании, логичным будет пересмотреть ежедневный рацион. Откажитесь от тяжелой пищи. Употребляйте те продукты, после которых в животе нет дискомфорта. Если гастроэнтеролог обнаружил патологию, вызывающую урчание, он должен назначить соответствующее лечение.

При дисбактериозе назначаются специальные препараты для коррекции кишечной флоры, в рацион вводят кисломолочные продукты, включая йогурты домашнего приготовления. Дисбактерио для устранения урчания в животе лечат Эспумизаном, Мотилиумом и Линексом.

Эспумизан относится к числу ветрогонных средств. Он помогает избавиться от метеоризма. Если у вас избыточное скопление газов, нужно принимать 2 капсулы 3-5 раз в сутки, запивая большим количеством жидкости.

гастритЧтобы определиться с подходящим лечением нужно найти истинную причину урчания в живот

Продолжительность курса определяет ваш лечащий врач. Если произошло отравление моющими средствами, препарат принимают в количестве от 10 до 20 капсул единоразово. Для детей количество капсул уменьшают до 3-10.

Мотилиум нужно принимать до приема пищи. Он будет хуже всасываться, если вы сначала поедите, а потом выпьете препарат. Взрослые и дети старше 12 лет принимают 3-4 раза в сутки 1-2 таблетки. Детям дают 1 капсулу 3-4 раза в день. Максимальная суточная доза: 80 мг. Детям до 35 кг веса это лекарство нельзя давать.

Капсулы для рассасывания применяются при хронической диспепсии по 1 таблетке 3 раза в сутки за 15-30 минут до приема пищи. При необходимости одну таблетку дают и перед сном. При тошноте и рвоте детям и взрослым дают 2 таблетки 3-4 раза в сутки. Детям от 5 лет 3-4 раза в сутки дают 1 капсулу. В сутки можно не более 80 мг препарата.

Линекс принимают вовнутрь после еды, запивая водой. Детям до 3-х лет и людям, которые не могут проглотить таблетку, следует ее раскрыть и смешать с водой. Новорожденным и деткам, которым еще нет 2 лет, дают 3 раза в сутки одну капсулу. Детям от 3 до 12 лет дают по 1-2 таблетки 3 раза в день. Взрослым назначают по 2 капсулы 3 раза в сутки. Длительность лечения зависит от тяжести ситуации.

Источники:

  • https://sunny7.ua/zdorove/zabolevaniya/pochemu-urchit-jivot-i-o-kakih-zabolevaniyah-eto-govorit-
  • https://himeq.ru/pochemu-urchit-v-zhivote-nochyu/
  • https://vrbiz.ru/diagnostika/urchanie-zhivote-ponos
  • https://mschmvd42.ru/diareya/osnovnye-prichiny-poyavleniya-vzdutiya-zhivota-i-ponosa-i-ih-lechenie.html
  • https://www.eurolab.ua/symptoms/216/

Post Views:
936

Источник

Проявиться боль и урчание в желудке может после приема пищи, усиленных физических нагрузок или при влиянии стрессовых факторов. У каждого человека хотя бы раз в жизни сильно бурлит и рычит в кишках, что порой может сигнализировать о серьезном нарушении в работе органов желудочно-кишечного тракта. Следует как можно скорее обратиться к доктору, если урчание в животе носит постоянный характер и проявляется даже ночью. Специалист поможет выяснить источник нарушения и подберет подходящие лечебные меры, помогающие устранить бурчание.

Урчит желудок при язве

Причины появления

Тяжесть в желудке и звук урчания могут появляться от голода и часто после употребления пищи такое состояние проходит.

Но иногда бурлят кишки по более серьезным причинам, к которым относят такие заболевания пищеварительной и других систем:

  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • гастроэнтерит;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • признаки холецистита;
  • образование камней в органах мочевыведения;
  • заражение гельминтами;
  • изменения в печени, связанные с циррозом;
  • инвагинация кишечника;
  • заболевания ЦНС.

Урчит желудок при язвеНеприятный симптом часто встречается у любителей газировки.

Выделяют также физиологические причины, из-за которых периодически урчит в желудке. К ним относят:

  • употребление продуктов, содержащих большое количество углеводов, белков и дрожжей;
  • прием молочнокислой продукции с большим содержанием лактозы;
  • продукты, богатые клетчаткой;
  • бобовые;
  • свежие ягоды и фрукты;
  • частый прием газированной воды и других подобных напитков.
Читайте также:  Полезная еда при язве желудка

Нередко бурчит желудок после хирургического вмешательства, при котором проводилась полная либо частичная резекция внутреннего органа. Влияют на урчание и другие факторы:

  • пищевое или медикаментозное отравление, приводящее к нарушению слизистой;
  • образование спаек после проявления перитонита;
  • недостаточное содержание ферментов и желудочного сока;
  • усиленная перистальтика желудка;
  • активность вирусов в кишечнике;
  • полипоз внутреннего органа;
  • аллергическая реакция на продукты питания;
  • врожденные аномалии развития кишечника.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные проявления

Урчит желудок при язвеИзбыточные газы провоцирует вздутие и боль.

Сильное урчание у человека, как правило, можно устранить, приняв пищу. Если после утоления чувства голода симптом не проходит, то, вероятно, такое явление связано с патологией. В таком случае наблюдается следующая клиническая картина:

  • постоянное бурление, которое беспокоит пациента не только днем, но и по ночам;
  • шумы в брюшной полости, при которых болит живот и тошнит;
  • симптомы брожения, проявляющиеся после очередного приема еды;
  • особо неприятный запах каловых масс и газов;
  • непереваренные фрагменты пищи в кале;
  • плохой запах из полости рта и неприятный привкус;
  • проблемы с аппетитом: у одних пациентов он при урчании усиливается, у других — пропадает совсем;
  • нарушенный стул, при котором наблюдается понос либо запор;
  • интоксикация организма, сопровождающаяся слабостью, сонливостью, возможно повышение температуры.

Вернуться к оглавлению

Особенности в детском возрасте

Урчит желудок при язвеПатология у грудничков спровоцирована незрелостью желудочно-кишечного тракта.

Постоянно урчит в области желудка у малышей первых месяцев жизни, при этом возможна болезненность. Такой симптом вызван недостаточно развитой флорой или связан с реакцией на лактозу. Помимо урчания, ребенка будет беспокоить боль, наблюдается капризность, частое поджимание ножек к животу. Если мама потрогает брюшную полость малыша, то будет ощутимо напряжение и миграция газов. Каждым родителям стоит знать, что делать при подобной ситуации:

  • Не допускать попадание воздуха при кормлении. Если ребенок на грудном вскармливании, мама должна контролировать правильный захват соска.
  • Корящая женщина должна соблюдать особый рацион.
  • При кормлении из бутылочки стоит держать сосуд под наклоном в 45 градусов, избегая заглатывания воздуха.
  • Давать малышу воду с семенами укропа.
  • При беспокойном состоянии рекомендуется делать массаж, помогая ребенку справиться с газами.

Чтобы снизить вероятность появления урчания у грудничка, не стоит его кормить во время плача, поскольку в таком случае поступает много воздуха в органы ЖКТ.

Вернуться к оглавлению

Почему беспокоит при беременности?

Урчит желудок при язвеРастущий плод сдавливает внутренние органы, нарушая их работу.

Тошнота и постоянное урчание являются частыми спутниками женщины при вынашивании ребенка. Проблема не является патологией и связана с гормональным дисбалансом в женском организме. Во время беременности увеличивается выработка прогестерона, вследствие чего кишечник расслабляется. На 2 и 3 триместре урчание связано с растущим плодом, который оказывает усиленное давление на желудок и другие органы ЖКТ. При отсутствии склонности к патологическим состояниям женщине не стоит переживать по поводу такого симптома. Но если на фоне урчания возникает частый понос, боли и другие тревожащие признаки, то стоит сказать об этом врачу при очередном осмотре.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Если у человека часто проявляется урчание после еды или когда наступает ночь, то стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом. Доктор выяснит какие еще симптомы беспокоят пациента и назначит лабораторные и инструментальные обследования, определяющие причину нарушения. При патологии проводят такие процедуры:

  • анализ крови;
  • ультразвуковая диагностика органов брюшной полости;
  • рентгеновские снимки.

Вернуться к оглавлению

Лечение: главные методы

Избавиться от урчания можно комплексно, применяя лекарственные препараты и особую диету. Медикаментозную терапию обязательно назначает доктор после выяснения причины нарушения. Если бурление возникает при ощущении голода, то достаточно наладить пищевой режим и симптом пропадет сам. В таблице представлены часто используемые аптечные средства, помогающие при урчании:

Лекарственная группаНаименование
Средства, снижающие газообразование и метеоризм«Мотилиум»
«Эспумизан»
«Активированный уголь»
Медикаменты против рвоты и тошноты«Линекс»
«Церукал»
«Фестал»
«Смекта»

Урчит желудок при язвеДля лечения хеликобактерной инфекции используют антибиотики.

Если урчит желудок из-за гастрита или других болезней, спровоцированных бактерией Хеликобактер пилори, то лечение дополняется приемом антибиотиков. Когда урчание сопровождается поносом, то назначают пробиотики и пребиотики, восстанавливающие микрофлору желудка. Не менее важно скорректировать питание, отказавшись от вредной, жирной, острой пищи. Из рациона рекомендуется убрать или сократить количество таких продуктов:

  • бобовые;
  • огурцы, помидоры в свежем виде;
  • капуста;
  • виноград, груши;
  • дрожжевая выпечка;
  • пиво, квас;
  • салаты, содержащие майонез;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • соленые, копченые, маринованные блюда.

При урчании желудка можно использовать нетрадиционные методы лечения. Хорошо справляется с проблемой укроп, фенхель, корень имбиря, горькая полынь.

Вернуться к оглавлению

Что делать для профилактики?

Предупредить урчание в области желудка возможно, если сбалансировать ежедневный рацион, исключив из него фастфуд, вредную пищу и еду, вызывающую скопление газов. При аллергии на лактозу отказываются от молока и кефира. Не стоит допускать переедания, особенно перед отходом ко сну. Каждый день требуется соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 1,5—2 литров жидкости. Важны умеренные физические нагрузки и пешие прогулки на свежем воздухе. При появлении урчания в желудке и других тревожных симптомов обращаются к врачу и проводят необходимое лечение нарушения ЖКТ.

Источник