У меня депрессия из за панкреатита

Панкреатит и депрессия

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
blos

Проверенные [Сержант]
Всего сообщений: 27
Репутация: 0

Здравствуйте!!!!Два года назад я попала в больницу с приступами боли и рвоты.Сильно похудела.Два месяца лежала в больнице.Тяжело отходила.до конца не верила,что все это происходит со мной.Но итог диагноз панкреатит поставили в самый последний момент.Конечно если бы сразу поставили диагноз можно было избежать многих ошибок.еще мне постоянно измеряют сахар в крови,рассказали об осложнениях о сахарном диабете.Лучше бы я не знала. Теперь очень переживаю. Сейчас вроде все хорошо, ничего не болит,на узи показывает небольшие дифф.изменения под железы.я уже давно нахожусь в дипрессии,боюсь я этих осложнений,что же делать помогите!!!еще хочу добавить что диету строго соблюдаю!Права после двух месяцев в больнице ,дома по-тихоньку начала себе готовить на пароварке, и таи научилась все кушать нежирное мясо,ничего острого,соленого,жареного и конечно алкоголя совсем ни капли!запрещала себе даже апельсины,цитрусовые, но через год поняла что цитрусы тоже нужно кушать витамины Иногда,во время гриппа даже чеснок ела совсем чуть-чуть)))сначала очень переживала поэтому поводу что типа диету надо соблюдать.Но потом поняла что это мелочи по сравнению с тем,как люди болеют.я так рада что попала на этот форум, так долго его искала,вижу что здесь много людей с таким недугом!Помогите мне пожалуйста советом!

Сообщение отредактировал blos — Понедельник, 01.04.2013, 16:30

01.04.2013, 15:27 | Сообщение # 1

Нет на месте
AliveDeath

Проверенные [Лейтенант]
Всего сообщений: 63
Репутация: 0

Хм… тут уже не раз писалось есть люди кто 10 — 20 лет с ХП…. и без диабета… так что за это нужно переживать в самую последнюю очередь… как говорят врачи…. 90% а то и больше диабетиков даже не знают что такое панкреатит…. как и 99% панкреатитчиков что такое диабет…  Да людей тут много но все живут все разных возрастов от 20 до 50+ точно границы не знаю знаю что есть те кто по 10 — 20 лет тут с панкреатитом и живые и без диабетов и некрозов тьфу тьфу тьфу… так что меньше читай ерунды читай позитивное и все будет огонь

01.04.2013, 16:46 | Сообщение # 2

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
blos

Проверенные [Сержант]
Всего сообщений: 27
Репутация: 0

спасибо за ответ,хотела бы я почитать эту тему.после больницы я очень нервная стала.не знаю связяно это с моей болезнью или нет.Мне очень нужна подержка,я как вышла из больницы сама себе предоставлена.Врачам не нужна. Пока у менч ремиссия и я чувствую себя хорошо..Только были случаи я очень сильно расстаивалась и плакала и сразу у меня рвота и болит опять.Моя схема лечения я прикладываю холод и честно разговариваю с поджелудочной.потом кушаю кашку и печеное яблоко.таблетки стараюсь не пить вообще,шиповник завариваю.Таблетки не пью потому что так стала от них,когда все начиналось СТОЛЬКО ИХ выпила,даже кое-то время было отторжение психологическое от таблеток.А так у меня всегда с собой дюспаталин при болях и креон.вот и все) и покой конечно же)Холод очень помогает.

01.04.2013, 17:09 | Сообщение # 3

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
Power

Проверенные [Генерал-лейтенант]
Всего сообщений: 510
Репутация: 0

Я тоже с дипрессии выйти немогу, вот седня друзья планы на будущее строят, в шашлычку на выходных поедут, мир кажется каким-то нереальным, сижу на парах о своей болезни думаю. Вот как жить в философию податься, а вам сколько лет?

Сильнейший стресс-худший враг человека.

01.04.2013, 17:38 | Сообщение # 4

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
blos

Проверенные [Сержант]
Всего сообщений: 27
Репутация: 0

мне 26 исполнилось)))

01.04.2013, 17:51 | Сообщение # 5

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
Power

Проверенные [Генерал-лейтенант]
Всего сообщений: 510
Репутация: 0

МНе 21, я себя чувствую 70летним стариком, самое обидное что я мог предотварить етот ХП, если бы в свою очередь пролечил бы хрон холецистит, но я был занят очень сильно учебой, думал болит правый бок от алкоголя печень и таблеток.

Добавлено (01.04.2013, 18:51)
———————————————
Мне мы когда-нить помрем, главное чтобы болезнь не сильно мучала, да диабета небыло,есть люди у которых с рождения ограничения, у евреев-диета, у мусульман-алкоголь нельзя.

Сильнейший стресс-худший враг человека.

01.04.2013, 18:51 | Сообщение # 6

Нет на месте
Светлана

Администраторы [Генералиссимус]
Всего сообщений: 7935
Репутация: 42

blos, ну и собеседник тебе достался. Ты его не читай и не слушай! ты меня слушай: я первый ОП перенесла в 21 год, потом еще несколько было, потому что диету не соблюдала, сейчас мне, как пишет AliveDeath, 50+. Кроме панкреатита у меня еще артроз плечевых суставов, нейросенсорная тугоухость (падает слух на одном ухе) и постоянные головные боли., но………..ЖИЗНЬ ТАК ПРЕКРАСНА и УДИВИТЕЛЬНА!!!! Я после ОП ребенка родила, институт закончила, у меня масса друзей, родные меня поддерживают, следят за моей диетой, много поездила, попутешествовала, да и сейчас еще шило в одном месте. Да, очень трудные времена после ОП, диета жесть, чувство какой-то ущербности, «белой вороны», но мне так нравится одна замечательная фраза ПОКА ЖИЗНЬ НЕ НРАВИТСЯ ТЕБЕ — ОНА ПРОХОДИТ……..задумайся над ее смыслом……..Пока ты в свои 26 будешь сидеть в такой депрессии, все пройдет мимо тебя, жизнь пройдет, а твои 26 уже никогда не вернуться……….

01.04.2013, 19:16 | Сообщение # 7

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
nik25

Проверенные [Генерал-майор]
Всего сообщений: 331
Репутация: 1

Панкреатит — он разный бывает. Меня вот угнетает сильно, что вес трудно поддерживать на приемлемом уровне, а у многих тут с этим проблем нету. Пережили приступ — и снова набирают. У вас диагноз поставили пару лет назад всего, диффузные изменения небольшие. Надо следить за ней и все будет хорошо. Ферментативной недостаточности нет?

02.04.2013, 11:48 | Сообщение # 8

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
blos

Проверенные [Сержант]
Всего сообщений: 27
Репутация: 0

nik25, вес я конечно теряла, после больницы вышла 48 кг, а была 52, для меня это заметно сильно было.через полгода набрала до 50-51,колеблется,хотелось бы побольше все-таки,на прием к врачу хожу,пишут в заключении «недостаточный вес».только как его набрать…Насчет ферментативной недостаточности я не знаю.честно говоря.мне врачи ничего не говорят.сказали пить ферменты по необходимости.Наверно все-таки есть.,раз ферменты назначили «по необходимости».Но диету я соблюдаю.Конечно я думала что у меня одной так тяжело панкреатит проходил. Еще я так думаю мое тяжелое состояние спровоцировало то что я начала пить гормональные противозачаточные таблетки.как только я начала их пить,меня начало рвать и я есть не могла.И ведь никто мне не сказал что их надо СРОЧНО прекратить пить!Я так и пила и мучалась с животом в больнице!!!!

Добавлено (02.04.2013, 12:14)
———————————————
еще хотела спросить а биохимический анализ крови у вас показывает повешение амилазы?у меня даже когда я в больницу поступила амилаза была в норме и поэтому врачи не знали какой мне диагноз поставить.

02.04.2013, 12:14 | Сообщение # 9

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
iris

Проверенные [Генералиссимус]
Всего сообщений: 1354
Репутация: 4

Цитата (Power)

у евреев-диета, у мусульман-алкоголь нельзя.

Это ж какая у евреев диета? Им просто свинину нельзя,как и мусульманам..А То,что нельзя,это не значит,что не едят..И бухают и свинину подъедают,только шороху

Цитата (Светлана)

ПОКА ЖИЗНЬ НЕ НРАВИТСЯ ТЕБЕ — ОНА ПРОХОДИТ……..задумайся над ее смыслом……..Пока ты в свои 26 будешь сидеть в такой депрессии, все пройдет мимо тебя, жизнь пройдет, а твои 26 уже никогда не вернуться…

Золотые слова,Светлана!!!

Цитата (nik25)

Ферментативной недостаточности нет?

А что,может быть панкреатит без ферментативной недостаточности?

Добавлено (02.04.2013, 12:28)
———————————————

Цитата (blos)

Еще я так думаю мое тяжелое состояние спровоцировало то что я начала пить гормональные противозачаточные таблетки.как только я начала их пить,меня начало рвать и я есть не могла.И ведь никто мне не сказал что их надо СРОЧНО прекратить пить!Я так и пила и мучалась с животом в больнице!!!!

Оо..Я,смотрю,тут у многих девушек на форуме гормональные по ПЖ вдарили!!!Эти тэблы-ЗЛО!!!

Шалом,Израиль!!!

02.04.2013, 12:28 | Сообщение # 10

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
blos

Проверенные [Сержант]
Всего сообщений: 27
Репутация: 0

iris,да уж вдарили!эти таблеточки)
Я оказывается много не знаю.Сейчас на форуме прочитала что конечно же у меня есть ферментативная недостаточность.Но только этого мне не объяснили и не сказали что мне надо пить ферменты.вот так получается. а что вы можете полезного мне посоветовать?

02.04.2013, 12:34 | Сообщение # 11

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
iris

Проверенные [Генералиссимус]
Всего сообщений: 1354
Репутация: 4

Цитата (blos)

Я оказывается много не знаю.Сейчас на форуме прочитала что конечно же у меня есть ферментативная недостаточность.Но только этого мне не объяснили и не сказали что мне надо пить ферменты.вот так получается. а что вы можете полезного мне посоветовать?

blos,а тебе что ставят ХП?Я так поняла,что сейчас по УЗИ лишь диффузные изменения?Что с копрограмой?Вообще,что с анализами?

Шалом,Израиль!!!

02.04.2013, 12:46 | Сообщение # 12

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
Power

Проверенные [Генерал-лейтенант]
Всего сообщений: 510
Репутация: 0

Сделаем вывод, ХП бывает у алкоголиков или невротиков.

Сильнейший стресс-худший враг человека.

02.04.2013, 12:50 | Сообщение # 13

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
blos

Проверенные [Сержант]
Всего сообщений: 27
Репутация: 0

iris, да мне ставят ХП,на узи лишь диф.изменения, и анализы крови идеальные,по ним если судить мне сказали я здорова. коппрограмму я и не делала. А вот в стадии обострения было выявлено что что-то там не переваривается.вот и все выписали,креон или панкреатин,омез,диета.

02.04.2013, 12:52 | Сообщение # 14

Нет на местеУ меня депрессия из за панкреатита
iris

Проверенные [Генералиссимус]
Всего сообщений: 1354
Репутация: 4

Цитата (blos)

на узи лишь диф.изменения, и анализы крови идеальные,по ним если судить мне сказали я здорова. коппрограмму я и не делала. А вот в стадии обострения было выявлено что что-то там не переваривается

Так може у тебя разовый приступ был на фоне таблеток этих..У меня тоже диф.изменения в перенхиме и вообще там целый букет..Да как-то особо на ПЖ конкретно жалоб нет..Я на жесткой диете не сижу,просто ограничилась.Таблетки
Как сейчас чувствуешь себя?Болит что-то?

Шалом,Израиль!!!

02.04.2013, 13:00 | Сообщение # 15

Источник

Большое значение эта наука получила в исследовании таких болезней как бронхиальная астма, вегето-сосудистая дистония, панические атаки и идиопатическая — возникающая без видимой причины — артериальная гипертензия.

Именно исследованием психологических причин разных болезней и занимается психосоматика. Рассмотрим, какова ее роль в развитии панкреатита.

  • Острая или хроническая интоксикация вследствие приема алкоголя, некоторых лекарственных средств, отравляющих веществ, воздействия аллергенов.
  • Травматическое повреждение органа, инфекционные процессы.
  • Получается, что помимо основной причины, всегда есть психологическая составляющая развития панкреатита, а иногда психологические причины болезни выходят на первый план и являются определяющими в развитии воспалительного процесса.

    Научное обоснование психосоматических причин панкреатита

    Алкоголь. Выделяют отдельную форму алкогольного панкреатита, который связан с употреблением алкоголя и его суррогатов. Хотя алкоголь является вполне осязаемой причиной, но вот проблема алкоголизма лежит именно в психологии пациента.

    Психосоматическая теория развития панкреатита базируется на эмоциях, которые могут вызвать болезнь. Это гнев, страх, радость, интерес и грусть. Все эти эмоции, управляя разумом человека, могут привести к развитию патологии, которое происходит вследствие разных причин:

    1. Негативные детские переживания. Нерешенные проблемы и плохие подавленные воспоминания из детства рано или поздно находят выход из подсознания, что ведет к заболеванию.
    2. Люди, которые в детстве недополучили ласки и любви. Когда болезнь вызывает увеличение внимания и заботы к их персоне, то вскоре она становится хронической. Мнимый дискомфорт и жалобы перерастают в серьезную патологию.

      Панкреатит – это многофакторное заболевание. Причиной его развития может стать как инфекция, так и надуманная проблема. Следует заботиться о своем психологическом здоровье не меньше, чем о телесном, и тогда у болезни не останется шансов.

      О возможных психосоматических причинах заболевания смотрите в видео:

      Роль психосоматики в развитии панкреатита

      Что такое психосоматика

      Термин «психосоматика» происходит от латинских слов, которые в переводе означают «душа» и «тело». Это особое альтернативное направление в медицине, которое занимается изучением психологических причин, вызывающих развитие различных болезней внутренних органов.

      Несмотря на существование более 20 возможных причин развития панкреатита, ни одна из них не бывает определяющей в развитии болезни. Так, у одних пациентов, длительно принимающих алкоголь, нет этой проблемы, а у других панкреатит развивается после первого употребления бокала шампанского. Возможно, все дело именно в психологическом состоянии пациента.

      Нарушение гормональной регуляции. Все процессы в организме человека протекают под влиянием гормонов. За выработку ключевых гормонов, которые активируют работу всех желез внешней и внутренней секреции, отвечает головной мозг. Нормальная работа этого органа зависит от психологического фона и умонастроения человека.

      Как объясняет психосоматика развитие панкреатита

    • Внутренняя борьба. Конфликт между двумя сторонами личности — сознательной и бессознательной — может вызвать развитие реальных симптомов болезни.
    • Внушение. Достаточно постоянно думать о проблеме, чтобы она начала развиваться.
    • Выгода. Если человек получает моральную или материальную выгоду от болезни (внимание, любовь, средства), то такое поведение закрепляется и болезнь прогрессирует.

      Психотипы, подверженные риску заболевания

    Нужно помнить, что в острую фазу болезни, ни одна светлая мысль не поможет пациенту. Тут придет на помощь только лекарственная терапия или хирургическое вмешательство, с которыми нельзя медлить.

    Роль психосоматики в большей степени направлена на предотвращение недуга и лечение хронического воспалительного процесса в поджелудочной железе. Какие методы можно использовать:

    Панкреатит представляет собой воспалительно-некротический процесс в тканях поджелудочной железы, который может быть вызван различными причинами. Заболевание сопровождается тяжелой интоксикацией, поражением практически всех органов и систем, часто приводит к летальному исходу.

    При многих патологиях прослеживается связь между типом личности, психологическим дискомфортом и развитием вполне реального заболевания, которое еще сильнее усугубляет состояние человека.

    Когда медицинские обследования не находят явной причины болезни, то скорее всего ею является такие психологические состояния как гнев, депрессия, раздражение или банальная усталость. В таких ситуациях лечение медикаментозными препаратами без работы с психикой не приведет к положительному результату.

    Причины развития панкреатита

    Существует две формы этой болезни: острая и хроническая, каждая из которых сопровождается определенными симптомами и синдромами. В их развитии могут сыграть значение следующие причины:

  • Механическая закупорка или спазм протоков, которые приводят к нарушению оттока секрета из поджелудочной железы. В результате секрет застаивается и развивается воспалительный процесс. Такая закупорка может быть вызвана аскаридами, рубцами, доброкачественными или злокачественными новообразованиями.
  • Механизм развития панкреатита неразрывно связан с неправильным питанием и нарушением регуляции гормонов и ферментов.

    Большинство психосоматических факторов, провоцирующих возникновение панкреатита, можно объяснить с точки зрения науки.

    Несбалансированный рацион, избыточный вес и переедание. Плохое настроение, депрессию, усталость человеку легче всего «заесть». Никто не «заедает» депрессию полезными овощами и фруктами. Для борьбы с психологическим дискомфортом люди обычно выбирают сладости, газировку и другие малополезные продукты. Все это приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.

    Малоподвижный образ жизни. Психологически нездоровый человек предпочитает вести малоподвижную, неактивную жизнь, где нет места нормальной физической нагрузке. Это приводит к нарушению работы не только поджелудочной железы, но и всего организма.

    Психосоматика утверждает, что существуют определённые психологические типы людей, которым особенно стоит опасаться развития панкреатита. Это:

    • Сильный волевой тип личности, который стремится контролировать все аспекты своей жизни. Проблемы в семье или на работе приводят к постоянному самобичеванию и самокопанию, которое выливается в реальную болезнь.
    • Слабые, безвольные люди, склонные потакать всем своим слабостям и капризам. У этого типа личности чаще остальных появляются болезненные зависимости, которые они не могут контролировать и на этом фоне развиваются тяжелые болезни.
    • Принципы лечения с точки зрения психосоматики

      Терапия психосоматических проблем заключается в серьезной и постоянной работе над собой. Если при возникновении панкреатита, специалисты не находят каких-либо серьезных причин для его развития, то нужно обратить внимание на свой психологический фон и образ мыслей.

      Работа с психологом, который не только поможет выявить глубинные мотивы и причины болезней, но и научит работать с ними и не давать им отравлять себе жизнь.

      peptic.ru

      Панкреатит: симптомы и лечение

      Симптомы панкреатита: как проявляются острый панкреатит и хронический панкреатит

      Главный симптом острого панкреатита – сильные боли чуть ниже желудка, под левым ребром, иногда одновременно боль возникает сразу и в области почек и плеча, с левой стороны. Бывает, что боли отдаются в правое плечо или в грудную клетку в области сердца. Поэтому симптомы острого панкреатита легко спутать с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Важно сразу обратиться к врачу, который проведет ультразвуковое исследование и увидит увеличение поджелудочной железы и изменения в ней.

      Кроме сильных невыносимых болей, которые часто приводят к шоковому состоянию больного могут проявляться такие симптомы, как понос или рвоты. Или может быть сильный запор, когда живот будет вздутым и нетипично твердым. Еще одним симптомом острого панкреатита могут быть резкие скачки в давлении. Это может сопровождаться одышкой и частым сердцебиением.

      Иногда острый панкреатит провоцирует почечную недостаточность и появление желтухи. Также симптомы острого панкреатита проявляются в появлении пятен в области пупка и пояснице, синеватые или зеленовато-синие.

      Симптомы хронического панкреатита очень похожи на острую форму заболевания, но могут протекать в облегченном режиме. Боль возникает в тех же областях, но может сниматься лекарствами, а нарушение работы кишечника может быть не сильно выраженным. Обычно симптомы хронического панкреатита проявляются, если больной употребляет алкоголь или жирную и острую пищу. У больного может пропасть аппетит, живот раздуется и может начаться понос, но в хроническом варианте панкреатита эти симптомы не всегда присутствуют и не осложняют жизнь больному. Поэтому человек часто не идет к врачу при симптомах хронического панкреатита, так как боль можно терпеть и снять лекарствами.

      Так же симптомом хронического панкреатита является обильное слюноотделение и отрыжка. Слюны так много, что ее приходится выплевывать. Иногда может развиться желтуха или сахарный диабет. Также симптомом как острого, так и хронического панкреатита является расстройство нервной системы у больного. Он может стать раздражительным, возбужденным. У больного может развиться депрессия. Если оставить без лечения хронический панкреатит, он превратиться в рак поджелудочной железы.

      Питание при панкреатите

      Кроме лекарств, которые пропишет вам врач после обследования и установления диагноза, вам так же придется установить особую диету при панкреатите. Из рациона придется убрать следующие продукты:

      • все изделия из теста, сдобы, ржаной хлеб и белый хлеб;
      • мясной и рыбный суп, грибные и овощные супы;
      • мясо и рыбу жирных сортов, копчености, консервы, почки, печень, колбасу, икра, соленую рыбу;
      • яичницу и вареные яйца, всмятку можно;
      • перловую кашу, а также кашу из ячменя, кукурузы и пшенку;
      • из овощей : капусту, перец, баклажаны, щавель, редис, чеснок, редьку, шпинат;
      • грибы;
      • все фрукты и ягоды в натуральном виде;
      • сладкое: шоколад, кондитерские изделия, варенье;
      • приправы, пряности, соусы;
      • сладкие и газированные напитки, кофе и какао, виноградный сок;
      • сливочное масло не более 30г в день.
      • При обострении хронического панкреатита лучше поголодать один – два дня. Но проводить голодание нужно по согласованию с врачом. Выход из голодания должен быть постепенным. После пейте до 1,5л жидкости, разделяя на порции по 200мл. Это может быть боржоми, отвар шиповника, чай. Далее добавляйте в рацион белковую пищу (рыбу, мясо, творог). Важно готовить нежирные белковые продукты на пару или варить. Принимать пищу необходимо пять или шесть раз в день. Порции должны быть небольшие. Твердая еда будет тяжелой для переваривания, поэтому предпочтительна пища в перетертом, жидком или полужидком виде.

        Питание при хроническом панкреатите во время ремиссии нужно строить следующим образом: основной упор делаем на белковую пищу, а количество жиров и углеводов надо свести к минимуму. Так же необходимо снизить количество потребляемой соли в день до 6г. Калорийность рациона должна быть не более 2500калорий в день.

        Продукты, которые разрешено добавлять в рацион питания при панкреатите:

        • супы из круп, кроме списка запрещенных;
        • нежирное мясо и рыбу;
        • яйцо всмятку;
        • молоко только в блюдах;
        • творог нежирный;
        • пудинги на пару;
        • масло сливочное не более 30г можно добавлять в каши;
        • овощи в виде пюре, кроме списка запрещенных;
        • яблоки в печеном виде, кроме сорта антоновка;
        • кисели, желе не сладкие;
        • вода минеральная и чай;
        • отвар из ягод шиповника.
        • Питание при панкреатите нужно согласовать с врачом и следовать ему не менее двух месяцев.

          Способы лечения панкреатита

          При хроническом панкреатите редко применяют хирургический метод лечения. Основные способы лечения панкреатита включают в себя:

          • строгое следование диете;
          • прием лекарственных и гомеопатических средств назначенных врачом;
          • питье минеральной воды.
          • Медикаментозное лечение проводится с помощью приема препаратов, назначенных лечащим врачом, как правило, препарат выбирается из следующих групп:

            • препараты, направленные на восстановление функциональной недостаточности поджелудочной железы, так как пищеварительные ферменты при панкреатите вырабатываются хуже, они также облегчают работу железы и тем самым снижают болевые ощущения («Креон», «Мезим»);
            • антисекреторные препараты, такие как «Омепразол» и «Гастрозол», назначают, чтобы снизить кислотность желудочного сока и повысить действие ферментных препаратов;
            • так же назначают препараты против изжоги — например, «Маалокс» или «Алмагель»;
            • обязательно нужно принимать обезболивающие средства. Выбрать конкретные препараты должен врач.
            • Дозировку и схему лечения должен разработать врач на консультации.

              После того как острое состояние болезни удалось преодолеть и приступ миновал, врач может назначить больному физиопроцедуры, такие как индуктотермию и высокочастотные микроволны, или магнитную терапию. Так же следует заниматься лечебной гимнастикой и практиковать брюшное дыхание. Можно провести курс щадящего массажа живота и позвоночника.

              m.woman.ru

    Источник

    Читайте также:  Сухари и чай при панкреатите