Может быть панкреатит от стресса
Панкреатит на нервной почве – одна из разновидностей воспаления поджелудочной железы. Другими факторами возникновения заболевания являются злоупотребление алкоголем, неправильное питание, наследственная предрасположенность, смежные хронические заболевания. В чем особенность панкреатита на нервной почте? Обзор симптомов и методов лечения.
Панкреатит от стресса: причины и симптомы
Стресс может стать спусковым механизмом, запускающим воспалительный процесс в поджелудочной железе. Признаками ухудшения самочувствия органа являются:
- Общая слабость;
- Повышенная утомляемость;
- Болевые ощущения вверху живота, носящие опоясывающий характер;
- Повышенная температура тела;
- Сбои в пищеварительном процессе;
- Расстройства желудочно-кишечного тракта и пр.
Если Вы заметили подобные недомогания, следует обратиться к гастроэнтерологу.
Может ли обостриться панкреатит на нервной почве? Врачи считают, что у больных хроническим панкреатитом к рецидиву заболевания могут привести нервные проблемы:
- Повышенная тревожность;
- Депрессия;
- Эмоциональная нестабильность;
- Стрессовые ситуации и др.
Таким образом, так называемый нервный панкреатит может быть, как первичным, так и вторичным.
Повышают вероятность развития воспаления в поджелудочной железе:
- Обильно приправленные и жирные блюда;
- Плохое пережевывание;
- Злоупотребление кофейными и алкогольными напитками;
- Продукты, в составе которых повышенное содержание «химии»;
- Долгий прием некоторых лекарств.
При нарушении обмена веществ и дефицита витаминов также существует риск появления панкреатита. Другие причины – паразитарные и инфекционные заболевания, травмы поджелудочной и перенесенные операции на железе.
Психосоматика панкреатита поджелудочной железы
Панкреатит и нервы тесно взаимосвязаны, что подтверждают психологические исследования. Обнаружена зависимость между типом личности и склонностями к определенным заболеваниям.
Панкреатит на нервной почве, чаще других, наблюдается у людей с такими чертами характера:
- Стремление все контролировать;
- Легкость возбуждения;
- Волевой характер;
- Успешность в реализации запланированных дел и мечтаний;
- Самостоятельность;
- Неумение подчиняться;
- Экстраверты;
- Эгоизм;
- Самобичевание;
- Обидчивость.
Как правило, формирование перечисленных выше черт происходит по причине нехватки внимания от родителей. Дефицит ласки и заботы в детстве находит отражение во взрослом возрасте. За маской успешных и активных, зачастую, прячутся неуверенные себе и глубоко печальные внутри люди.
«Заедая» свои детские обиды и негодование, неосознанно акцент в питании смещается на сладости, полуфабрикаты, острую и соленую еду – все те вредности, которые кажутся нам невероятно вкусными и сытными, а главное – успокаивающими. Кроме того, из-за переменчивого настроения, стрессов и депрессий снижается работоспособность человека и нарушается гормональный фон.
Как лечить панкреатит на нервной почве
Основа лечения – это коррекция режима питания.
- В обязательном порядке исключаются алкоголь, кофе и газированные напитки;
- В течение дня пища потребляется небольшими порциями 6 раз в сутки;
- Отказаться придется от сахарного песка, сдобы, острых и жирных блюд;
- В рационе преобладает белок;
- Минимизируется потребление углеводов и грубой клетчатки;
Для повышения эффективности лечения назначается курс приема витаминов и успокоительных средств, призванных снять эмоциональное напряжение.
Профилактика панкреатита на нервной почве
Переедание от стресса грозит обернуться нервным панкреатитом. Чтобы не опустить этого, важно осознать, что привычка «заедать» волнения и страхи не принесет ничего хорошего!
- Потреблению пищи должно прошествовать чувство голода. Не нужно кушать за компанию, не испытывая позывов к насыщению, или поддавшись скуке. В этом поможет строгое меню и приемы пищи через определенные временные интервалы;
- Наличие хобби – лучшее лекарство от скуки! Внесите в свою жизнь что-то интересное или полезное. Это может быть физическая активность, секция, увлечение или пр.
- Если же предупредить «заедание» не удается, замените вредную пищу на фрукты, ягоды или овощи. Съедайте по несколько ягод, орехов или сухофруктов, вместо того, чтобы тянуться за газировкой, фаст-фудом или булкой.
Вносит свой вклад в регуляцию пищеварения и психологического состояния больного фитотерапия. Например, травяные чаи и отвары способны оказать легкий седативный эффект. Расслабляющие ванны и массажные процедуры также помогут обрести гармонию с собой.
Источник
Нервный панкреатит представляет собой заболевание, характеризующееся воспалительными процессами в поджелудочной железе и нарушением оттока панкреатического сока на фоне перевозбуждения или затяжной депрессии. Это объясняется резким повышением уровня секреции с одновременным спазмом протоков, сосудов органа.
Приступ панкреатита может возникнуть на рабочем месте во время сильного стресса
Причины и симптомы
Клиницисты отмечают, что достаточно часто пациенты жалуются на боли в поджелудочной железе на нервной почве. Это явление имеет научное обоснование, заключается в тесной взаимосвязи работы нервной, эндокринной систем организма.
Работа всех желез внутренней секреции напрямую зависит от состояния нервной системы
Во время стресса увеличивается потребление сладкой, жирной пищи, которая может спровоцировать панкреатит. Существует объяснение тому, что человек старается «заесть чем-то вкусненьким» свои проблемы. Дело в том, что серотонин, дофамин, относящиеся к гормонам радости, выделяются при употреблении вкусной пищи, а особенно — сладостей. То есть, интуитивная тяга к шоколаду, в данном случае, является проявлением инстинкта самосохранения, не дающего впасть в депрессию.
Шоколад способствует выработке серотонина, относящегося к гормонам радости
К продуктам, способным поднять настроение, также относятся:
- бананы;
- цитрусы;
- фрукты оранжевого цвета;
- авокадо;
- яйца;
- твердые сыры;
- морская рыба жирных сортов;
- гречневая, овсяная каша;
- морская капуста;
- куриный бульон.
Внимание! Гормоны счастья синтезируются во время физической активности, воздействия солнечного света, массажа, секса, смеха, даже… разгадывания логических ребусов, спокойного созерцания природы.
Но человеческая психика устроена таким образом, что во время моральной усталости, люди предпочитают более простой выход из положения, поход в спортзал заменяется обильным ужином, часто сочетающейся с приемом алкоголя. Усугубляющим фактором является снижение в этот период активности работы желудочно-кишечного тракта с одновременным усилением синтеза панкреатических ферментов.
Все это позволяет утверждать, что панкреатит на нервной почве является патологией, которой можно избежать, располагая соответствующими знаниями, желанием выйти из сложившейся ситуации с наименьшими потерями для здоровья.
Советуем почитать: Рецепты вкусного плова при панкреатите.
Психосоматика поджелудочной железы
Механизм возникновения болей в поджелудочной железе на почве стресса следует в большей степени отнести к физиологическим явлениям, так как основным провоцирующим фактором воспаления является избыток жирной, углеводистой пищи. Но учеными доказано, что существует, другой путь развития заболевания, который вызывают так называемые психосоматические причины.
Частые приступы гнева могут спровоцировать панкреатит
Выделен целый ряд негативных эмоций, внутренних установок, являющихся основанием к формированию панкреатита. К ним относятся:
- гнев;
- алчность;
- неумение принимать действительность;
- потребность держать все под контролем;
- безысходность;
- потребность в любви и поддержке близких.
Очень подробное описание психосоматики поджелудочной железы и других органов есть в книге Луизы Хей «Исцели себя сам». В ней приведены таблицы наиболее вероятных причин, вызывающих патологию, а также новые установки, которые позволят устранить или избежать болезни.
Желание контролировать все жизненные аспекты приводит к постоянной тревожности. С одной стороны человек создает для себя иллюзию порядка, стабильности, но при этом его нервы остаются в напряжении, не позволяя насладиться результатами своего труда. Чаще всего такие люди не могут в открытую проявлять свои эмоции из-за боязни потерять над ними контроль, в результате чего накапливают внутри себя негатив и гнев.
Панкреатит, психосоматика которого определяется малым количеством заботы и внимания со стороны родителей в детстве, в зрелом возрасте может сформироваться в результате чувства неполноценности из-за недостатка любви. Это может выражаться в ощущении материальных благ, признания достоинств и таланта, а также в постоянном состоянии голода, переходящем в булимию или анорексию.
Данные состояния провоцируют увеличение объема поджелудочной железы и усиление выработки панкреатического сока, который не успевает полностью стекать в двенадцатиперстную кишку и начинает переваривать ткани самого органа.
Чувство ненужности родителям может сформировать у ребенка комплексы, приводящие к заболеваниям
Лечение
Помимо классической диеты и применения лекарственных средств во время обострения панкреатита по причине соматических расстройств, пациентам назначают консультацию у психотерапевта. Это позволит выявить и устранить глубинные причины заболевания, что поможет избежать рецидивов и осложнений.
Занятия с психотерапевтом помогают устранить психосоматические проблемы
В зависимости от особенностей характера человека врач назначает индивидуальные или групповые занятия. Он также может принять решение о целесообразности применения успокоительных препаратов, физиопроцедур и лечебной гимнастики.
На занятиях пациентов обучают использовать гармонизирующие мысли для устранения негативных установок в сознании. Постоянное повторение позитивных утверждений позволяет улучшить настроение и качество жизни, а также избавиться от болезней.
О реабилитации пациентов после острого панкреатита вы можете узнать здесь…
Правила профилактики
Счастье — враг всех болезней
Главная опасность заключается в непонимании основополагающей причины возникновения психосоматических заболеваний. Поэтому, когда начинает болеть поджелудочная железа, человек приступает к помощи фармакологических препаратов, не осознавая, что корень зла состоит в его голове.
Есть перечень методов помогающих избежать депрессии и избавиться от комплексов, приводящих к развитию патологий органов на физическом уровне. Узнав о них, следует выбрать подходящий вариант и применять его постоянно на практике.
К наиболее эффективным способам относятся:
- занятия спортом в соответствии с физическими возможностями и темпераментом;
- йога;
- танцы;
- длительные пешие прогулки до ощущения физической усталости и умиротворения в душе;
- контрастный душ;
- употребление продуктов, усиливающих синтез гормонов счастья;
- повторение подходящих аффирмаций;
- общение с позитивными людьми.
Поистине целительным свойством обладает занятие любимым делом. Рисование картин, выпечка кексов, складывание пазлов, занятия танцами, собирание различных коллекций и многие другие увлечения, приносящие радость, вытеснят негативные мысли и придадут ощущение внутренней наполненности. Ведь ни одно материальное благо не может заполнить душу, каким бы дорогим и ценным оно не было.
Занятие любимым делом для избавления от депрессии и комплексов
И еще несколько рекомендации по устранению депрессии и психосоматических патологий.
- Чаще смейтесь. Если это трудно сделать сразу, то начните принудительно улыбаться. Сокращение определенных мышц запустит механизм выработки гормонов, отвечающих за улучшение настроения, и постепенно искусственная улыбка смениться искренним заразительным смехом.
- Соблюдайте водный баланс. Дело в том, что недостаток жидкости в организме снижает синтез дофамина, отвечающего за хорошее настроение.
- Чаще общайтесь с детьми и домашними животными. Они искренни в проявлении своих чувств, не лгут и не предают, поэтому с ними не надо притворяться и можно быть самим собой.
- Никогда не доказывайте свою правоту в споре. Во-первых, спор может быстро перерасти в ссору, а во-вторых, выиграв его, потерять хорошие отношения.
- Не общайтесь с пессимистами и завистниками.
- Научитесь замечать и ценить красоту вокруг себя.
Как справиться с неврозом ЖКТ подскажет эта статья.
С первого взгляда может показаться, что эти правила не имеют никакого отношения к панкреатиту. Но, устранив психологические причины депрессии, ощутив радость жизни и полюбив себя, человек перестает потреблять вредные продукты, избавляется от пагубных привычек и не «съедает» за собственные слабости и допущенные ошибки. А уже эти факторы благоприятно сказываются на работе всех внутренних органов, включая и поджелудочную железу.
Рекомендуем ознакомиться: Комплексная диагностика панкреатита.
Понравился материал: оцени и поделись с друзьями
Источник
Причинами появления воспаления поджелудочной железы могут выступать не только алкоголизм, неправильное питание или нарушение работы других органов пищеварения.
Иногда возникает панкреатит на нервной почве, как утверждает новое направление в медицине и психологии – психосоматика. Это наука о том, что внутренние органы человека страдают от переживаний и стрессов. Разберем более подробно, что же может влиять на развитие болезни.
Психосоматика заболеваний поджелудочной железы
Существуют заболевания, которые наблюдаются после перенесенного стресса. К ним относятся стенокардия, инфаркт, гипертонический криз.
Современная наука называет психоэмоциональную нагрузку основной причиной развития этих опасных болезней. Но никто до сих пор не связывал воспаление поджелудочной железы и состояние нервной системы.
Психосоматика панкреатита объясняет причину того, что не у всех людей, которые любят спиртное, появляется воспаление. А у жителей азиатских стран, привыкших питаться острой пищей, панкреонекроз возникает не чаще, чем у других.
К причинам воспаления железы относят такие состояния, как:
- постоянный страх;
- гневливость;
- тревожность.
Панкреатит развивается у людей, испытывающих следующие чувства:
- борьба с собой, искушение;
- сомнения, неуверенность;
- вина;
- подавленность, депрессия;
- преувеличение опасности и проблемы.
Важно! Среди перечисленных эмоциональных состояний преобладают те, что вызывают сильный стресс, и поджелудочная железа реагирует на это воспалением.
Метафизическое объяснение панкреатита
Метафизика имеет свои пояснения относительно происхождения того или иного заболевания. Ее выводы можно отнести к нетрадиционной медицине, и затрагивает она духовную жизнь человека.
Специалисты этого профиля проводят аналогии с функциональной способностью и формой органа, поведением и реакциями человека, преобладанием у него определенных негативных эмоций.
Среди всех мнений о причине происхождения панкреатита метафизики выделяют следующие:
- Так как этот орган занимается перевариванием пищи, то в переносе на особенности человека отвечает за принятие и усвоение жизненных уроков и определенных ситуаций. Поджелудочная железа имеет свойство переваривать саму себя – так и человек обладает способностью к саморазрушению. Для него характерны неприятие собственной личности, постоянное самокопание, неуверенность, сомнения. Его деятельность направлена только на себя, а не на решение внешней задачи, он не верит в свои способности, ощущает безысходность и недоволен своей жизнью.
- Наше тело реагирует на эмоции определенным образом. При преобладании положительных реакций тело «расширяется», наполняется энергией и теплом. Если в большинстве своем имеет место негатив – тело начинает «сужаться», энергетические потоки в нем замедляются. Подавление гнева, злости и прочих защитных реакций приводит к дискомфорту в поджелудочной, а затем и к воспалению.
- Локализация поджелудочной железы соответствует третьей чакре, которая находится в зоне солнечного сплетения. Она отвечает за энергию, отношения с людьми, сбор опыта и знаний. Проблемы в этих областях приводят к поражению близлежащих органов, в том числе поджелудочной железы.
- Некоторые метафизики подчеркивают, что важную роль в развитии панкреатита играют психосоматические причины. Постоянно испытывая жадность, зависть, сдерживая себя от проявления гневливости и подавляя в себе стресс, человек вырабатывает неправильные пищевые привычки. А если он алчен до безумия, происходит перерождение клеток железы и формируется раковая опухоль.
Роль «нервов» с точки зрения науки
Многие врачи, физиологи и другие специалисты не всегда разделяют теории, которые предлагают метафизики и люди, изучающие психосоматику заболевания. Но с утверждением, что «все болезни от нервов», никто не поспорит.
Панкреатит тоже может возникать по причине нервного срыва и стресса. Здесь не наблюдается прямой связи, но существуют косвенные предпосылки к развитию заболевания.
При частой подверженности стрессам человек начинает испытывать неудовлетворенность жизнью, которая перерастает в депрессию. В таком состоянии многие пытаются подсознательно «заедать» эти ощущения, получая удовольствие от поглощения вредной для организма пищи. Часто для этого в ход идут сладости или жирные продукты, что негативно сказывается на состоянии поджелудочной железы.
Другой способ справиться с неудовлетворенностью и поднять себе настроение – выпивка. Постепенно возникает привыкание, развивается алкоголизм, запои принимают затяжной характер. Человек с такой привычкой не может нормально работать, из-за нехватки денег он начинает употреблять дешевые суррогаты.
Хроническое отравление этанолом, продуктами его распада и другими токсическими веществами приводит к воспалению железы и поражению печени. Так, панкреатит возникает в ответ на стресс, но происходит это опосредованно.
Лечение
Кроме классической терапии при хроническом панкреатите, которая включает диету, применение ферментных препаратов и спазмолитиков, психосоматический компонент заболевания требует лечения у психотерапевта.
На консультации у опытного специалиста можно выяснить глубинные причины переживаний и избавиться от них путем изменения отношения к травмирующей ситуации.
Для такого лечения существует множество способов. В зависимости от особенностей личности специалист выберет наилучший метод воздействия. В некоторых случаях требуется индивидуальная беседа с пациентом, а иногда – групповые собрания.
При сильном нарушении работы нервной системы могут потребоваться курсовые приемы седативных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов. Закрепить терапию позволяют физиопроцедуры и лечебная физкультура.
Изменение негативного восприятия жизни на позитивное, трезвый взгляд на проблемы и снижение степени своей ответственности за все происходящее помогают не только улучшить общее самочувствие и наладить общение с людьми. Изменение отношения к себе и окружающим позволит нормализовать работу поджелудочной и других внутренних органов.
Это интересно:
Становится ли зеленым кал при панкреатите и возможны ли другие цвета?
Первая помощь при панкреатите в домашних условиях.
Возрастные изменения поджелудочной железы и печени.
Заключение
Нередко в основе этиологии развития панкреатита находится стрессовая ситуация. В этом состоянии человек не заботится о себе, начинает неправильно питаться и злоупотреблять алкоголем. Некоторые люди считают, что причиной становится психосоматический фактор, когда негативное отношение к миру и особенности характера постепенно приводят к развитию нарушений во внутренних органах.
В этом случае лечение должно быть комплексным и включать не только диету и таблетки. Использование методик психотерапии поможет изменить взгляд на жизнь, исключить влияние стресса и улучшить работу поджелудочной железы.
Источник
