Зверобой лечебные свойства при панкреатите

Зверобой издавна ценится в народном врачевании своими лекарственными возможностями. Его широко применяют при простудных, мочеполовых, сердечных, кожных болезнях, а также для улучшения функционирования органов пищеварения. При панкреатите растение поможет не только наладить работу органа, но и восстановить его поврежденные ткани.

Лечебное воздействие зверобоя на организм и его состав

зверобой
Зверобой обогащен ценными пищевыми и лекарственными компонентами, среди которых:

  • Витамины А, В, С, РР, Е.
  • Эфирное масло.
  • Каротин.
  • Дубильные вещества.
  • Горечь.
  • Алкалоиды.
  • Органические и неорганические кислоты.
  • Цетиловый спирт.
  • Флавоноиды.
  • Фитонциды.
  • Смолы.
  • Сапонины.

Благодаря такому составу растение имеет широкий спектр лекарственных возможностей: болеутоляющие, противовоспалительные, антибактериальные, успокаивающие, мочегонные и желчегонные, ранозаживляющие, вяжущие. Кроме того зверобой:

  1. Улучшает аппетит.
  2. Нормализирует пищеварение и секрецию панкреатических ферментов.
  3. Способствует выведению из организма глистов.
  4. Нормализирует психоэмоциональное состояние при нервных расстройствах, депрессиях, стрессах.
  5. Укрепляет сосудистые стенки.
  6. Нормализирует сердечный ритм.
  7. Оберегает организм от негативного воздействия свободных радикалов, предупреждая развитие онкологических заболеваний.
  8. Поддерживает зрение.
  9. Способствует восстановлению хрящевой ткани, связок.
  10. Улучшает эластичность и тонус кожи.
  11. Активизирует рост волос, укрепляет волосяные луковицы.
  12. Помогает избавиться от морщин, угрей, гнойничков, трещин на кожных покровах.

Средства из растения широко применяются для лечения заболеваний органов пищеварения, мочеполовой системы, кожных недугов, для нормализации давления и работы сердечной, нервной системы, при изжоге, желчекаменной болезни, гепатите.

Противопоказания для лечения растением

преимущества и побочный эффект зверобоя
Зверобой противопоказано использовать при таких заболеваниях и состояниях:

  • Личная непереносимость.
  • Гипертония.
  • Недавно перенесенная операция по трансплантации органов, вживлению имплантатов.
  • Почечная, печеночная недостаточность.
  • Прием антидепрессантов, транквилизаторов.
  • Предстоящая общая анестезия.
  • Обострение язвы, гастрита, панкреатита.
  • Обострение соматических заболеваний.
  • Гиперпигментация кожи.
  • Детский возраст до 12 лет.
  • Лактация.
  • Беременность.

Не рекомендуется употреблять в период исполнения работы, требующей повышенной концентрации внимания, а также минимум за два часа до вождения транспортом.

Возможный побочный эффект

Несмотря на то, что трава относится к слаботоксичным растениям, ее употребление может вызвать побочный эффект. Самой распространенной побочной реакцией является аллергия. Она может проявляться в виде:

  • кожной сыпи, покраснений, жжения;
  • зуда кожных покровов;
  • кашля;
  • насморка;
  • одышки;
  • пищевого расстройства.

Во время приема зверобоя не желательно длительное время пребывать на солнце — это чревато пигментированием кожи. Некоторые медики также утверждают, что длительный прием растения негативно сказывается на глазном нерве.

Сочетание с медикаментами

При сочетании приема травы и антидепрессантов может появляться головокружение, нарушение сознания, мигрень, повышенное чувство тревожности и беспокойства. Прием зверобоя в больших количествах либо употребление этого средства людьми с нарушенной психикой, а так же при сочетании с транквилизаторами может вызвать потерю сознания, маниакальный синдром, галлюцинации.

В результате ряда исследований было обнаружено, что растительное средство способно усиливать либо ослаблять действие препаратов анестезии. Поэтому про употребление такого лекарства нужно обязательно предупредить анестезиолога.

Зверобой понижает активность антикоагулянтов, препаратов для лечения сердечных заболеваний. Кроме того, не рекомендуется сочетать употребление растительного препарата вместе с антимикробными, сульфаниламидными средствами, препаратами блокаторов кальциевых каналов. Зверобой понижает концентрацию в организме такого препарата против СПИДа как Индинавир, а также уменьшает эффективность противозачаточных таблеток.

Можно ли принимать зверобой при панкреатите

зверобойный чай
Можно ли пить зверобой при панкреатите? Пить средства на основе этого растения можно, но только при хроническом панкреатите. В острой форме болезни либо в периоды обострения хронического недуга любые растительные препараты употреблять нельзя.

Зверобой оказывает благотворное влияние на поджелудочную и другие органы пищеварения. Попав в организм, растение действует в следующих направлениях:

  1. Снимает воспаление и отечность с пораженного органа.
  2. Уничтожает патогенные бактерии и микроорганизмы.
  3. Активизирует процессы пищеварения.
  4. Нормализирует выработку панкреатических ферментов.
  5. Способствует выведению из организма токсинов и холестерина.
  6. Стабилизирует выработку желчи.
  7. Нормализирует микрофлору кишечника.

Панкреатит сопровождается значительными болевыми ощущениями в области подреберья. Зверобой обладает эффективным обезболивающим и успокаивающим действием, благодаря чему значительно облегчает состояние больного.

Зверобой для поджелудочной железы очень полезен и тем, что оказывает ранозаживляющее и регенеративное действие. При панкреатите пищеварительные ферменты, которые вырабатываются поджелудочной, не могут попасть в двенадцатиперстную кишку и активизируются в самой железе. Со временем они начинают переваривать ПЖ. Вследствие этого на поверхности органа появляются раны, некротические участки.

Зверобой способствует заживлению ран и возобновлению поврежденных тканей поджелудочной железы. Это очень важно для восстановления и нормального функционирования органа.

Терапевтический курс приема средств на основе зверобоя позволит восстановить поджелудочную железу после активной воспалительной фазы, продлить периоды ремиссии и предотвратить развитие острых приступов, осложнений. Кроме того, растение поможет наладить работу желудка, кишечника, печени и почек, которые также страдают от панкреатита.

Безопасная дозировка растительных средств и курс лечения

аптечный зверобой
Для того чтобы терапевтический курс принес хорошие результаты, средства на основе зверобоя нужно принимать в соответствии с необходимой дозировкой и длительностью лечения. Передозировка, слишком длительное лечение может нанести здоровью серьезный вред. Безопасная дозировка зависит от конкретного вида применяемого средства.

Средство

Дозировка

ОтварПо одной третьей чашки в три подхода за день
НастойПо половине чашки в два подхода за день
Настойка20 капель, разведенных в 100 мл воды
МаслоПо чайной ложке в два приема за день
Лекарственные сборыПо одной третьей чашки в три подхода за день
Читайте также:  Вызов скорой при панкреатите

Минимальная длительность терапии составляет 14 дней, максимальная – 30 дней. Затем обязательно делается месячный перерыв. При необходимости терапевтический курс можно повторить. Не рекомендуется проходить больше четырех курсов лечения за год.

Рецепты применения зверобоя

приготовление зверобоя
Зверобой при панкреатите принимают в виде отваров, настоев, настоек, масла. Растение можно использовать самостоятельно или в составе лекарственных сборов.

Чай

5 гр. засушенной травы или 10 гр. свежей заливают 300 мл. кипятка. Настаивают 5 минут под крышкой. Пьют за полчаса до еды как обычный чай. Сахар или мед добавляется по вкусу. При этом следует помнить, что сладкое при панкреатите следует употреблять в очень умеренных количествах.

Отвар

Для изготовления отвара нужно столовую ложку засушенного сырья залить 250 мл. кипятка. Затем смесь поставить на 15 минут на водяную баню. Напиток нельзя доводить до закипания. После отвар остудить, процедить через марлю. Полученную жидкость дополнить до объема 300 мл. прокипяченной водой.

Настой

Четыре столовые ложки свежего либо три столовые ложки засушенного ингредиента залить 500 мл. кипятка, емкость плотно закрыть крышкой. Посудину с напитком укутать одеялом или полотенцем и поставить в затемненное, хорошо проветриваемое помещение на четыре часа для настаивания. Про прошествии указанного времени питье процедить. Хранить в холодильнике не более трех суток. Употреблять напиток можно только в теплом виде.

Настойка

Чтобы приготовить настойку из зверобоя необходимо две чайные ложки засушенного ингредиента залить 100 мл. водки или спирта 40%. Смесь поставить в темное хорошо проветриваемое место для настаивания. Через три дня хорошо взболтать. По истечению пяти дней с момента приготовления средство нужно процедить, хорошо выжав жмых.

Хранить в холодильнике. Принимать один раз в день за полчаса до еды по двадцать капель, растворенных в 100 мл воды.

Масло зверобоя

Для приготовления масла нужно поместить в эмалированную емкость 150 грамм цветков зверобоя или верхушек растения. Залить ингредиент половиной литра оливкового, кукурузного или нерафинированного подсолнечного масла. Затем посудину поставить на водяную баню и подогревать около 30 минут. По истечению указанного времени смесь снять с огня, закрыть крышкой и отставить в затемненное прохладное место для настаивания на три дня. Затем процедить.

Хранить в холодильнике не более четырех месяцев. Употреблять по чайной ложке один-два раза в день.

Лекарственные сборы

Средство

Приготовление

Употребление

Рецепт 1Очень хорошо при хроническом панкреатите помогают ромашка и зверобой. Для приготовления отвара нужно смешать по две чайные ложки засушенных ингредиентов и залить их 300 мл кипятка. Затем емкость со смесью поставить на водяную баню, томить 15 минут. После остудить, процедить, дополнить прокипяченной водой до объема 300 мл.Напиток делят на 3 части и выпивают в течение дня.
Рецепт 2Также целебный отвар можно приготовить из зверобоя, перечной мяты и ромашки. Необходимо взять по 10 мг засушенных ингредиентов и залить их 300 мл кипятка.  Томить на водяной бане 15 минут. После процеживания дополнить до исходного количества прокипяченной водой. Такой сбор помогает наладить пищеварение, микрофлору кишечника и обладает эффективными успокаивающими, обезболивающими свойствами. Противопоказан при повышенной свертываемости крови.Состав делят на 3-4 части и принимают в течение дня.
Рецепт 3Из расчета на 500 мл. горячей воды берут по 1 ст.л. травы крапивы, зверобоя и таволги вязолистной. Смесь настаивается в течение 4 часов. Готовый напиток хорошо обезболивает хронические болезни ЖКТ.Сбор пьют по 100 мл. до 5 раз в день.
Рецепт 4Компоненты, входящие в состав данного сбора, не только снимают болевые ощущения, но и устраняют сильную изжогу. Смешайте по 1 ст.л. травы зверобоя, сушеницы и тысячелистника, залейте 1 литром кипятка и настаивайте около 2 часов.В течения дня напиток принимают по 100-150 мл. до 5 раз за полчаса до еды.
Рецепт 5Измельчите 2 ст.л. сушеного зверобоя и 1 ст.л. листьев либо ягод черной смородины, залейте 1 литром горячей воды и настаивайте 2 часа.Принимать по 100 мл. напитка около 3 раз в день.
Рецепт 6Соедините 2 ст.л. сушеной травы зверобоя, с 1 ст.л. листьев мяты и 1 ст.л. измельченных ягод шиповника, залейте 800 мл. кипятка и настаивайте около 4-6 часов.В день можно выпить стакан готового сбора.

Отзывы о лечении растением

Екатерина: Я очень люблю чаи из зверобоя и ромашки. Они хорошо успокаивают, избавляют от головной боли, улучшают аппетит и пищеварение. Уже три года болею панкреатитом. Отвары из зверобоя принимаю в периоды ремиссии. Напиток эффективно снимает боли в подреберье, избавляет от метеоризма, вздутия живота.

Анжела: Мне настои из зверобоя приписала врач для восстановления поджелудочной после лечения панкреатита. Очень хорошее средство. Наладилась микрофлора кишечника, нормализировалось пищеварение, прошли боли в подреберье и желудке, значительно сократились случаи вздутия и метеоризмов.

Елена: У меня с самого детства слабые кишечник и поджелудочная. Периодически пропиваю отвары из зверобоя для поддержания органов пищеварения. Это действительно лечебное растение. С его помощью я также удалила угревую сыпь, борюсь с бессонницей. Зверобоевый чай – отличное средство, чтобы успокоиться в стрессовых ситуациях. Чайную ложку засушенной травы заливаю чашкой кипятка и натуральный антидепрессант готов!

Читайте также:  По узи видно хронический панкреатит

Загрузка…

Источник

Противовоспалительное действие зверобоя объясняет его почти всемирное использование в народной медицине. Универсальность этого дара природы позволяет включать растение в комплексную терапию панкреатита в виде отваров, настоек и аптечных препаратов. Но зверобой оказывает на организм не только позитивное действие и эффективен лишь при правильном назначении.

Эффективность зверобоя в лечении панкреатита

Растение имеет широкий спектр применения: лечит печень, желчный пузырь, воспаление поджелудочной железы, язву, мочевыводящие пути. Оно успокаивает нервы, снимает депрессию, помогает сердцу, улучшает кровообращение, уменьшает боли различного происхождения, укрепляет иммунитет.

ukreplyaet-immunitet

Лечебные свойства зверобоя напрямую связаны с его химическим составом. На нем и основана универсальность фармакологических качеств травы. Состав включает:

  • флавоноиды (гиперозид, рутин, кверцитрин, изокверцитрин и кверцетин), защищающие клетки и ткани организма от воспаления и аллергических реакций;
  • эфирное масло, стимулирующее иммунитет и снижающее воздействие устойчивых форм микробов;
  • никотиновая и аскорбиновая кислоты;
  • витамины;
  • дубильные вещества;
  • следы алкалоидов;
  • холин, антоцианы, сапонины и другие соединения.

В составе комплексной терапии зверобой при панкреатите поджелудочной железы:

  • снимает симптоматические признаки патологии;
  • улучшает аппетит;
  • удаляет патогенные микроорганизмы;
  • убыстряет регенерацию поврежденных тканей;
  • нормализует психоэмоциональное состояние больного;
  • благотворно влияет на функционирование пищеварительного тракта;
  • ускоряет процесс выздоровления.

Воздействие лекарственных препаратов из этой травы на организм человека зависит от регулярности применения, назначенных врачом доз и курса лечения.

Возможное применение при хроническом панкреатите

Острый панкреатит сопровождается сильной болью, тошнотой, рвотой, диареей, высокой температурой и требует неотложной врачебной помощи.

bessistemnoe-primenenie

Бессистемное применение лекарственных трав в периоды обострения нанесет вред и усугубит и без того тяжелое состояние железы и всего ЖКТ. Учитывая особенности действия зверобоя на организм при остром воспалении поджелудочный железы, растение не назначают.

Хронической форме не присуща полная симптоматика болезни, если больной выполняет рекомендации лечащего врача. При отсутствии обострений трава помогает облегчить течение болезни и предотвратить рецидив. Это часть комплекса мер, направленных на прекращение болевого синдрома, устранение отеков, воспаления и укрепления иммунитета.

И хотя зверобой — незаменимое растение для устранения патологий в работе органов ЖКТ, его употребление должно быть прописано терапевтом, гастроэнтерологом, эндокринологом с указанием дозировки и длительности курса.

Противопоказания

Зверобой противопоказан при сопутствующих панкреатиту состояниях и болезнях:

  1. Беременности и лактации.
  2. Гипертензии.
  3. Заболеваниях почек и печени.
  4. Тромбофлебите.
  5. Послеоперационном периоде после трансплантации органов.
  6. Повышении температуры.
  7. Сужении сосудов.
  8. Патологии глазного нерва.
  9. Наличии низкого протромбина, склонности к кровотечениям.
  10. Систематических запорах.

zveroboj-protivopokazan

Народные средства и аптечные препараты на основе зверобоя не следует принимать при необходимости терапии антибиотиками, отдельными гормональными препаратами, средствами для разжижения крови, антидепрессантами, амфетаминами и др.

Как и типичные антидепрессанты, зверобой может негативно влиять на фертильность обоих полов и снижать эффективность оральных контрацептивов.

Приготовление настоя и отвара

Траву зверобоя, которую предполагается использовать в виде настоя и отвара, нужно покупать в аптеке или подготовить самостоятельно. Соцветия, собранные небольшими пучками, сушат в хорошо проветриваемой комнате в подвешенном состоянии при высокой температуре, избегая прямых солнечных лучей.

Примерно через неделю цветы и листья пригодны для дальнейшей обработки.

Для приготовления настоя необходимо залить требуемое по рецепту количество травы кипятком, накрыть крышкой, укутать полотенцем и настоять в течение получаса. Затем настой процедить через сито или несколько слов марли, оставшуюся траву отжать.

Пить при панкреатите только по предписанию врача.

Отвар готовится из сухой травы, которая в зависимости от указанного в рецепте количества заливается кипятком. Содержимое снова доводят до кипения и варят 1-2 минуты или ставят на водяную баню и подогревают 15 минут. Сняв с огня, накрывают крышкой, укутывают полотенцем, оставляют на полчаса до остывания. Жидкость фильтруют, отжимают зеленую массу. Принимают только по назначению врача.

В рецептах настоев и отваров чаще всего указывается 200-250 мл воды на 1 ст.л. лекарственного сырья.

lekarstvennogo-syrya

Средства не предназначены для длительного хранения. Самое большее — 2 дня в холодильнике. И настой, и отвар из травяного сбора употребляются без сахара.

Фитосборы на основе зверобоя

Специфические активные ингредиенты зверобоя уже исследованы учеными на предмет действенности свойств. Эффективность растения доказана и многовековой практикой народной медицины. Однако назначать его следует после комплексного обследования и исключения всех противопоказаний.

Зверобой в силу своего химического состава — сильнодействующее лекарственное растение, поэтому для смягчения влияния на организм человека его рекомендуют применять в составе сборов. Использование зверобоя с другими травами при панкреатите считается вспомогательным и эффективным дополнением к диетической терапии.

Для терапии поджелудочной железы подбираются растения, обладающие противовоспалительными, мочегонными, антисептическими, желчегонными и болеутоляющими свойствами. Фитопрепараты помогают улучшить самочувствие, устраняют негативные симптомы, тормозят развитие воспалительных процессов. Их использование сочетается с назначенными лечащим врачом медикаментами.

Чаще других вместе со зверобоем в комплекс лечебных средств при заболеваниях пищеварительной системы и хроническом панкреатите включаются: ромашка, календула, тысячелистник, подорожник, мята перечная, боярышник, шиповник, укроп, алое, хвощ, крапива, цмин песчаный, аир болотный, шалфей и др.

Фитосбор 1

Фитосбор 1 рекомендуется для профилактики и в составе комплексной терапии заболеваний поджелудочной железы, желчного пузыря и желчных протоков.

Читайте также:  Денолом инструкция по применению при панкреатите

vhodyashchie-v-sbor

Травы, входящие в сбор, активизируют функцию и улучшают кровоснабжение поджелудочной железы, способствуют восстановлению полезной кишечной микрофлоры и снятию спазмов (ромашка, зверобой, корни одуванчика), устраняют боли, тормозят бродильно-гнилостные процессы, обволакивают и защищают слизистые ЖКТ.

Ингредиенты:

  1. Трава зверобоя продырявленного — 20 г.
  2. Соцветия ромашки аптечной — 20 г.
  3. Трава репешка обыкновенного — 20 г.
  4. Листья подорожника большого — 20 г.
  5. Листья мяты перечной — 20 г.
  6. Корень одуванчика -20г.

Приготовление: 1 ст. л. смеси залить 0,4 л кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Напиток употреблять теплым по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в сутки. Курс приема — 3 месяца (1 месяц приема, перерыв 10 дней и т.д.).

Противопоказания к приему:

  • индивидуальная непереносимость некоторых трав в сборе;
  • обострение хронических заболеваний почек;
  • тромбофлебит;
  • беременность и лактация.

С осторожностью следует принимать фитосбор при повышенной свертываемости крови.

napitok

Фитосбор 2

Фитосбор 2 при панкреатите нормализует пищеварение, улучшает аппетит и регенеративные возможности организма, успокаивает боль, устраняет воспаление, укрепляет защитные свойства организма.

Комплекс трав стимулирует перистальтику кишечника, активирует выработку панкреатического сока, восстанавливает оптимальный баланс кишечной микрофлоры, уничтожает патогенные микроорганизмы.

Все корни, стебли, листья, цветы трав, входящих в сбор, полезны, обладают универсальными свойствами и применяются при многих болезнях.

Ингредиенты:

  1. Трава зверобоя продырявленного — 20 г.
  2. Соцветия бессмертника песчаного — 20 г.
  3. Листья иван-чая — 20 г.
  4. Цветки календулы — 20 г.
  5. Трава гусиной лапчатки — 20 г.
  6. Листья лопуха большого — 20 г.
  7. Листья обыкновенной малины — 20 г.
  8. Листья подорожника большого — 20 г.
  9. Цветы ромашки аптечной — 20 г.
  10. Корни аира болотного — 20 г.
  11. Трава череды трехраздельной — 20 г.
  12. Трава чистотела — 20 г.
  13. Трава тысячелистника — 20 г.
  14. Листья луговой герани — 20 г.

otvar-mozhno-pit

Приготовление: 1 ст. л. смеси залить 0,25 л кипятка, подержать на водяной бане 30 минут. Жидкость профильтровать, остатки отжать в отвар, долить воду до полного стакана.

Отвар можно пить за 30-40 минут до еды 3 раза в день. Важно, чтобы питье было свежим.

Противопоказания к приему такие же, как при применении фитосбора 1. Не следует длительно применять напиток и рекомендовать его для лечения детей.

Возможно ли применение спиртовой настойки?

Рецептов винных, спиртовых и водочных настоек на зверобое в популярной фитотерапевтической литературе достаточно. Но их лучше не использовать для перорального приема при остром и хроническом панкреатите.

Любое количество алкоголя, усиленное вытяжкой химических составляющих зверобоя, агрессивно по отношению к тканям поджелудочной железы и наносит вред всему организму.

Даже в малых дозах спиртовые настойки вызывают спазм сфинктера Одди, характеризующийся частичным нарушением проходимости протоков для желчи и панкреатического сока.

Лекарства на основе зверобоя при панкреатите

Аптечные формы лекарственных средств содержат сухой или жидкий экстракт зверобоя, среди них:

  1. Фитофарма (капсулы масла зверобоя) — эффективная и хорошо усваиваемая форма. Рекомендуется для регенерации тканей железы и укрепления иммунной системы.
  2. Гербион Гиперикум — капсулы. Назначаются при болях, а также как антидепрессивное и антиаллергенное средство.
  3. Деприм и Деприм форте — капсулы. Снимают болевой синдром, улучшают общее состояние организма, укрепляют нервную систему.
  4. Vivasan Релакс — драже, общеукрепляющее средство.
  5. Зверобой (Zveroboi) — таблетки. Антидепрессивное действие, повышает психическую и физическую активность, нормализует сон.
  6. Экстракт зверобоя — обладает антидепрессивным, анксиолитическим и седативным действием. Оказывает благоприятное воздействие на функциональное состояние центральной и вегетативной нервной системы.

Препараты на основе зверобоя при панкреатите можно применять как дополнительные средства, улучшающие общее состояние организма. Назначаются они врачом, поскольку имеют противопоказания и не всегда положительно действуют на поджелудочную железу.

dejstvuyut-na-podzheludochnuyu

Последствия передозировки

Зверобой относится к малотоксичным, но по-разному действующим на организм человека травам. При длительном применении средств, содержащих растение, возможно нарушение гормонального фона, приводящего к импотенции у мужчин и появлению волос на лице и груди у женщин.

Передозировка проявляется болью, спазмами, симптомами острого гастрита. Неправильное дозирование характеризуется сухостью и горечью во рту. Наблюдаются аллергические реакции, диспепсия, тошнота, рвота, головная боль, проявляется усталость.

Отзывы

Валентина, 35 лет, г. Псков

Недавно узнала, что мой ребенок 12 лет попал в те 25% детей, у которых диагностирован хронический панкреатит. Обратилась к старым рецептам и остановилась на масле зверобоя. Его рекомендуют и как успокаивающее средство, и как регенерирующее и укрепляющее иммунитет. Его можно делать самим, но я купила болгарское. Курс 14 дней, а мы только начали. Поэтому ничего советовать не могу, но дочери стало лучше.

Андрей, 45 лет, г. Лиски

Для профилактики пью травяной чай, который называют «монастырским» или «чаем тибетских монахов». В него входят зверобой, бессмертник, березовые почки — все в равных количествах. У каждого растения свои задачи, свое воздействие на патологию, но все вместе они дают хорошие результаты (это я о себе). Смешиваю растения в равных долях, заливаю 0,5 л кипятка и настаиваю 10 минут. Напиток пить приятно, поэтому рекомендую.

Источник