Вторичная профилактика хронического панкреатита

Острый панкреатит — довольно тяжелое заболевание, требующее госпитализации и длительного периода восстановления. А ведь при правильном подходе к вопросам здоровья его можно избежать или, по крайней мере, облегчить течение хронической формы. Профилактика панкреатита включает в себя несложные для выполнения мероприятия, однако оказывает существенную поддержку организму. Тот, кто заботится о своем здоровье, будет вознагражден с лихвой: силы, время и средства не будут потрачены на лечение болезни. Им найдется более достойное применение.

Основные причины панкреатита

Причиной заболевания преимущественно считается употребление спиртных напитков. Причем речь не идет о превышении дозы. Любое количество этилового спирта разрушает клетки поджелудочной железы, провоцируя развитие панкреатита.

Другими причинами могут быть:

• осложнения болезни желчного пузыря;
• нарушение функции протоков железы;
• отравление;
• травма живота;
• паразитические заболевания;
• инфекции;
• врожденная патология.

Однажды перенесенная острая форма при отклонении от диетологических рекомендаций приводит к дальнейшим осложнениям при панкреатите, и в конце концов к развитию хронического заболевания.

Лечащий врач изучает симптомы, лечение назначается исключительно исходя из состояния здоровья пациента на данном этапе. Самостоятельное лечение панкреатита чревато усугублением состояния и осложнениями.

Суть профилактики панкреатита у взрослых и детей

К факторам риска у взрослых относятся:

• злоупотребление алкоголем;
• нездоровое питание, образ жизни;
• наследственность;
• другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего причиной заболевания у ребенка считается неправильное меню со слишком большим количеством жира, сахара. Перенесенные травмы также могут послужить толчком к началу болезни. Поэтому важно с раннего возраста учить детей правильным жизненным привычкам и заботливому отношению к своему здоровью.

Профилактика панкреатита у взрослых, как и у детей, разделяется на соблюдение мер первичной и вторичной профилактики. Под первичной профилактикой подразумевают меры, предупреждающие развитие патологии. Вторичная профилактика — это действия, направленные на предотвращение рецидивов заболевания.

Что необходимо соблюдать при первичной профилактике

Первичная профилактика прежде всего направлена на улучшение качества жизни человека, чтобы не допустить появление панкреатита в будущем: обучение и воплощение принципов здорового образа жизни и питания.

• отказаться от употребления алкоголя и от других нездоровых привычек;
• исключить из рациона острые, жирные мясные блюда;
• уменьшить употребление соли,сахара;
• максимально снизить употребление концентрированных продуктов, газированных напитков, продуктов, содержащих канцерогены;
• разнообразить и увеличить количественно овощи, фрукты, различные злаки в своем меню;
• ежедневно пить достаточное количество простой или минеральной воды;
• вести активный образ жизни.

Хронический панкреатит и вторичная профилактика

Вторичная профилактика хронического панкреатита отличается от первичной увеличением количества запретов. Для предупреждения обострений хронической формы человек ограничен в физических нагрузках, категорически запрещено употреблять спиртные напитки.

Профилактика хронического панкреатита во многом обусловлена грамотно подобранной диетой, исключающей запрещенные продукты и предлагающей сбалансированное количество питательных веществ. Здесь понадобится консультация диетолога.

Предупреждение обострений панкреатита подразумевает также поддержание в норме водного баланса. Пить можно простую воду или, по рекомендации врача, минеральную, но не газированную.

Положительно скажется на состоянии поджелудочной своевременная профилактика и лечение других тесно связанных с ней органов пищеварительной системы — желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря.

При медикаментозном лечении других заболеваний важно советоваться с лечащим врачом относительно противопоказаний из-за болезни поджелудочной железы.

Здоровый образ жизни

Для поддержания общего здоровья организма необходимы:

• достаточный отдых;
• регулярные умеренные физические нагрузки;
• сбалансированное питание;
• питье чистой воды в достаточном количестве;
• пребывание на солнце, свежем воздухе;
• соблюдение правил гигиены;
• положительное восприятие любых ситуаций.

При наличии факторов риска, например, наследственности, положительную роль сыграет регулярное прохождение профилактических осмотров.

Профилактика народными средствами

Народная медицина готова предложить свои рецепты. Профилактика панкреатита народными средствами сводится к употреблению лекарственных растений:

• Отвар лаврового листа обладает противовоспалительным действием.
• Листья черники пользуются хорошей славой в целях профилактики панкреатита. Листья кипятят на водяной бане, сутки настаивают, принимают по 2 ст. л. перед едой.
• Травяной сбор из ромашки, мяты, календулы, кукурузных рылец заливают кипящей водой, настаивают несколько часов. Готовый отвар принимают по 30 мл за 30 минут до еды.
• Другой травяной сбор: мята, боярышник, бессмертник, ромашка. Готовят таким же образом.
• Предотвращение обострений обеспечивает регулярное употребление семян льна. Для этого 1-3 ст. л. семян смалывают на кофемолке и добавляют прямо в пищу.
• Кисель из овса — замечательный вариант предупредить развитие панкреатита и других заболеваний ЖКТ. Овсяные хлопья нужно залить водой, настоять сутки, потом процедить. Оставшуюся жидкость кипятить на протяжении 5 минут, оставить еще на полчаса. Для вкуса в кисель можно добавить перетертую с сахаром клюкву, которая тоже рекомендуется для профилактики заболевания.

Какие лекарственные препараты помогают предотвратить обострение

Предотвращает обострение заболевания поджелудочной железы прием некоторых фармацевтических лекарств. Преимущественно это ферменты, которые помогают переварить пищу, одновременно давая отдохнуть поджелудочной (Фестал, Ликреаза, Панцитрат).

Для поддержания общего состояния здоровья назначаются комплексные витаминные препараты.

Прием лекарственных препаратов должен предписывать исключительно лечащий врач.

Отказ от алкоголя и курения

Употребление таких вредных веществ, как этиловый спирт и никотин, вносит свой вклад в развитие болезни. Алкоголь разрушает клетки поджелудочной железы, провоцируя отеки, воспаления.

Исследования доказали, что у людей, страдающих зависимостью одновременно от двух вредных привычек, в несколько раз выше вероятность развития панкреатита и рака поджелудочной железы.

Курение оказывает негативное влияние на организм в целом. Выкуренная сигарета дает толчок к выделению пищеварительных ферментов, а из-за отсутствия пищи это приводит к воспалительным процессам поджелудочной железы и других органов пищеварения.

Диета

Для предупреждения воспаления поджелудочной достаточно воздерживаться от употребления чрезмерно острых, жирных, жареных блюд, газированных напитков, избегать переедания сладостей, соблюдать режим питания. Рекомендовано увеличить количество свежих овощей, фруктов, зерновых и бобовых.

Диета при панкреатите в хронической форме запрещает:

• копчености;
• жирные мясные бульоны;
• жирна рыба;
• свиной жир;
• яйца (можно только белок);
• козье молоко;
• крепкий чай, кофе;
• изделия фастфуда.

Желательно пересмотреть рацион на наличие продуктов, содержащих красители, ароматизаторы, консерванты, так как эти вещества негативно влияют на клетки поджелудочной, мешая их восстановлению.

Рекомендованы следующие принципы питания:

• не есть слишком холодное или слишком горячее;
• пищу готовить на пару или варить;
• она должна быть максимально измельченной, перетертой для облегчения процесса пищеварения;
• кушать понемножку, но часто;
• между вторым ужином и сном должно пройти не меньше 2 часов.

Регулярное посещение врача

Если обострение панкреатита благополучно миновало, человек выполняет профилактические рекомендации относительно питания и образа жизни, можно ожидать наступление ремиссии. Однако чтобы избежать рецидива, желательно периодически посещать врача, при необходимости делать контрольные обследования.

Здоровье каждого человека находится в его собственных руках. Многое зависит от воспитания и понятий, сформированных обществом. Поэтому важно с раннего возраста формировать у детей осознание ответственности за свое здоровье.

Панкреатит – часто встречающееся заболевание поджелудочной железы, вызывающее у пациентов сильнейший дискомфорт и мешающее привычному образу жизни. Его лечение требует больших усилий как со стороны больных, так и со стороны врачей, при этом терапия не всегда оказывается результативной. Поэтому здоровым людям необходимо задуматься о профилактике, поскольку всегда легче предотвратить болезнь, чем ее лечить. Меры профилактики доступны каждому и разделяются на первичные и вторичные.

Первичная

Первичная профилактика – это комплекс мер по предупреждению воспаления тканей здоровой поджелудочной железы, направленный на устранение первопричин развития заболевания. Последствия острых приступов панкреатита сводятся к опасным осложнениям. От того, как соблюдаются профилактические мероприятия, зависят исход заболевания и вероятность возникновения осложнений.Основные правила первичной профилактики следующие:

1. Отказ от курения. Никотин и другие ингредиенты табачных изделий способствуют выработке секрета клеток поджелудочной железы, раздражают слизистые органов пищеварения, приводят к воспалениям во всех органах. Поэтому в лечении важен полный отказ от курения.
2. Ограничение или полный отказ от алкоголя. Употребление алкогольных напитков, даже слабых, вызывает развитие патологических процессов в железе, которые приводят к панкреатиту. Нужно стараться ограничить себя полностью или снизить дозу спиртного до минимума.
3. Здоровое питание. Данное мероприятие сводится к ограничению употребления жареных, острых, жирных продуктов. Поджелудочная железа при этом работает на пределе возможности и может наступить срыв и развитие панкреатита. Следует также убрать из рациона жирные торты, еду с избытком консервантов, красителей и других вредных веществ, которые вызывают повреждение клеток железы и воспаление тканей.
4. Ведение здорового образа жизни. Ограничение влияния стрессов, свежий воздух, здоровый сон способны защитить ваш организм от развития различных заболеваний.
5. При появлении первых признаков дискомфорта пищеварения необходимо принимать ферментосодержащие препараты. Они помогают снять нагрузку, снизить количество газов и быстро наладить работу поджелудочной железы. Но прием таких препаратов должен проходить по строгой схеме, чтобы избежать переизбытка ферментов в крови.

Выполнение всех этих правил позволит избежать проблем с возникновением заболевания.

Читайте также: Заброс желчи в желудок: лечение
Причины частой икоты у взрослых
Что делать, если болит верх живота – читайте здесь.

Вторичная

Обострение болезни приводит к развитию хронических форм панкреатита. Он может привести к появлению камней в протоках и желчном пузыре. Вторичные меры профилактики направлены на предотвращение перехода к хроническому заболеванию. Для этого врач назначает лечение первичных признаков панкреатита.

Вторичная профилактика сводится к соблюдению следующих правил:

1. Полный отказ от употребления спиртного.
2. Ограничение употребления жирной пищи.
3. Следование специальной диете.
4. Лечение кишечника и органов, связанных с поджелудочной железой.
5. Использование для профилактики специальных медикаментов.

С целью очищения организма врачи рекомендуют также принимать минеральную воду. Беременным и больным сахарным диабетом следует проводить профилактические мероприятия с поджелудочной, поскольку на нее оказывается дополнительная нагрузка. Только соблюдение всех предписаний поможет предотвратить развитие хронического заболевания.

Медикаментозная

Прием медикаментов для профилактики и лечения панкреатита должен назначать только лечащий врач. Назначаются препараты из следующих фармакологических групп:

1. Спазмолитики анальгетики назначаются для расслабления гладкой мускулатуры ЖКТ и утоления болей (например: Но-шпа, Анальгин, Парацетамол).
2. Ферментосодержащие лекарства облегчают переваривание пищи и помогают поджелудочной железе «отдохнуть» (например: Фестал, Мезим, Панкреатин, Ликреаза, Панцитрат). Такие препараты назначают при переедании, вздутиях, нарушении стула.
3. Витаминные комплексы. Для поддержания здоровья всего организма и восстановления функции поджелудочной железы пациент должен принимать витаминные препараты.
4. Желчегонные (Урсосан, Урсофальк, Урдокса). Такие препараты улучшают отхождение желчи. Они предупреждают повреждение желчными кислотами протоков поджелудочной железы.

Народные средства

Профилактика панкреатита включает в себя также использование народных методов:

1. Сок из половинки лимона смешать с сырым белком куриного яйца. Выпивать утром натощак.
2. 1 ст. л. укропа залить 250 мл кипятка, остудить, процедить и пить в течение дня мелкими порциями.
3. 100 г березовых почек заливают 1 л. водки, настаивать нужно 1 месяц в темном месте, затем принимать по 1 ч. л. до еды.
4. 1 ст. л. семян тмина залить 250 мл кипятка, настоять, процедить и пить по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день.

[morkovin_vg video=”x7nfUeO0OFM;G65gPED_awM;REKl9rdergQ”]

Важно для профилактики любого заболевания соблюдать режим питья. Причем пить нужно не только чистую воду, но и ягодные морсы, фиточаи, лекарственные отвары. Последние являются необходимостью для тех, кто страдает гипертонией. Профилактика панкреатита некоторыми средствами может проявляться снижением артериального давления. В этом случае полезно пить настой смеси трав.