Виды сыров при панкреатите
Для пациентов, страдающих воспалением поджелудочной железы, понятным языком – панкреатитом, главным пунктом лечения является строгая диета.
Малейшее отступление от четко ограниченного меню, слабинка непременно не заставят себя ждать и отзовутся болезненными ощущениями в области желудка. Поэтому так важно не экспериментировать над собой, а подходить к питанию во время болезни аккуратно и осознанно.
Молочные продукты и их производные при панкреатите
Молоко, а также молочная продукция составляют основу питания больного при воспалительном процессе поджелудочной железы, отсюда есть возможность ответить на вопрос «можно или нет сыр при панкреатите?».
Молоко – продукт, богатый на макроэлементы, незаменимые аминокислоты, жиры, которые приносят лишь пользу, а сыр – продукт с различными химическими свойствами, полученный из молока.
В современном мире технологий обилие сыров, представленных на полках магазинов, озадачивает любого покупателя. Методы производства сыра также разнятся:
- первый метод создания сыра подразумевает использование ферментов и молочнокислых бактерий;
- во втором методе сыр создают путем плавления разных молочных продуктов, плюс к этому применяют сырье немолочного происхождения.
На первый взгляд все безобидно, но малейший недочет в соблюдении технологии создания сыра может повлиять на его структуру и при употреблении в пищу причинить вред организму.
Еще одно замечание: часто за большими буквами «сыр» на этикетке скрывается сырный продукт, в составе которого нет ни капли молока.
Употребление сыра при панкреатите не только допустимо, но и нужно, остается только разобраться в том, какой именно разрешен и когда, а от которого лучше отказаться.
Панкреатит и плавленый сырок
В последнее время средствами массовой информации была сделана отрицательная реклама плавленому сыру, и многие любители с опаской стали относиться к данному продукту.
Оказалось, что в процессе производства в него добавляют различные вещества, чтобы скорректировать вкус, цвет, запах, плотность сыра. Данные компоненты могут воздействовать на организм здорового человека пагубно, а плавленый сыр при панкреатите и вовсе употреблять нежелательно.
Несмотря на то, что данный продукт полностью усваивается организмом, его дополнительные вещества вредят поджелудочной. При обострении недуга употреблять в пищу блюда, в составе которых находится плавленый сырок, запрещается.
Можно ли плавленый сыр при панкреатите, который был приготовлен в домашних условиях? Единственным решением проблемы для любителей этого вида сыра, остается изготовить его самостоятельно, минуя все запрещенные составляющие.
Когда больному можно добавлять сыры в меню?
Можно ли при панкреатите сыр? Можно, но не во всех случаях. В стадии острого протекания болезни сырные продукты строго противопоказаны. В этот период поджелудочную необходимо разгрузить, создать ей состояние покоя, чего сырные блюда обеспечить не могут.
Молочные жиры стимулируют выработку желудочного сока, что во время лечения нежелательно.
Спустя месяц продуктивного лечения врачи допускают принимать в пищу сыры. Поначалу это мягкие сорта, позже можно включать и полутвердые. Жирность продукта не должна превышать 30%.
Увеличивать дозу необходимо постепенно, начиная с 15 грамм в сутки.
Правила выбора сыра при воспалительном процессе
Тысячи сортов и тысячи критериев, по которым покупается и становится любимым сыр:
- твердость;
- содержание жира;
- составные компоненты;
- процесс изготовления;
- исходный продукт;
- дополнительные вкусовые ингредиенты.
Больному с признаком воспаления поджелудочной допускается включать в пищу далеко не все виды сыра.
Чтобы не ошибиться с тем, какой сыр можно при панкреатите, первым делом важно обращать внимание на составные компоненты. Совокупность веществ, которых не должно быть в продукте:
- ароматизаторы;
- добавки для вкуса;
- растительные жиры.
Нельзя покупать сыр с подходящим к концу сроком годности, в нарушенной оболочке. Виды сыров при панкреатите, которые употреблять категорически запрещается:
- плавленый сырок – из-за того, что в его составе содержится много соли, ароматизаторы, усилители вкуса и красители;
- копченые сырные продукты – опасность заключается в том, что они могут повышать секрецию желудочного сока, также они содержат в избытке соль и ароматизаторы;
- твердый сыр – чрезмерная жирность и плотность недопустима пациенту с панкреатитом;
- разнообразные сыры с плесенью – они лишь усугубляют работу поджелудочной железы;
- сыры с добавлением орехов, травок, приправ.
Выбирая сыр при панкреатите и холецистите, важно придерживаться некоторых правил:
- совокупность компонентов продукта – читайте внимательно этикетки, сыр должен быть приготовлен только из молока, без вкраплений, усилителей вкуса, цвета, запаха;
- содержание жира не более 30%;
- высшего качества – без признаков испорченности, повреждения;
- не должно быть лишних компонентов – даже безобидный низкокалорийный творог может испортить добавленные в него зелень или орехи.
Лучший нежирный сыр для пациентов
Исходя из того, что пациентам с воспалениями желудочно-кишечного тракта разрешается употреблять молочные продукты с содержанием жира менее 30%, то нежирные сорта сыра при панкреатите являются приятным бонусом к скудному меню.
О наличии жиров всегда подскажет надпись на упаковке, главное, чтобы внешний вид и сроки годности также были допустимыми.
Какие же сыры относятся к наименее жирным:
- сыр гаудетте;
- рикотта — сыр из сыворотки;
- моцарелла;
- тофу – соевый творог;
- фигурный волокнистый сыр чечил;
- греческий сыр фета и множество других.
Как отмечают специалисты в области медицины и диетологи, то любое количество нежирного сыра, употребляемое больными при панкреатите, не приносит никакого вреда и не нарушает работу поджелудочной железы.
Можно ли употреблять брынзу?
Брынзой называют рассольный вид сыра, который готовят из молока коровы, козы или овечки. В его состав входит минимум жиров, он имеет мягкую консистенцию с двухмесячным сроком выдержки.
Сыр легко усваивается и не способствует чрезмерной выработке желудочного сока, что немаловажно для больных с воспалениями поджелудочной.
Брынза при панкреатите – продукт допустимый и безопасный. В любой фазе заболевания (от острой до хронической) больным разрешается употребление данного молочного продукта. Единственное «но» — главное, чтобы сыр был несоленый.
Адыгейский сыр в рационе
Одним из самых лучших молочных продуктов, которые полезно употреблять при панкреатите, является сыр адыгейский. Данный вид сыра получил свое название из-за территории происхождения – Республика Адыгея.
Производят его из овечьего, козьего и редко коровьего молока. Он мягкий по консистенции, относится к группе сыров без созревания и не сдержит резких вкусовых добавок.
Адыгейский сыр при панкреатите – идеальное решение. Нежный молочный запах и вкус, мягкость, пресноватость, низкая жирность продукта позволяют, не беспокоясь употреблять его как самостоятельное блюдо, так и добавлять в различные салаты, бутерброды. Адыгейский сыр добавлять в питание можно в случае острой и хронической стадии панкреатита.
Творожный сыр при панкреатите в период острой стадии заболевания употреблять нельзя. И хотя он имеет мягкую текстуру, в полном объеме усваивается организмом, его жирность, текстура нарушает необходимый покой и активизирует секрецию поджелудочной железы.
Самым лучшим сырным продуктом для больного панкреатитом будет сыр, приготовленный самостоятельно, контролируя натуральность продуктов и регулируя их жирность.
Загрузка…
Источник
Патологическое состояние, которое характеризуется воспалением поджелудочной железы, – это панкреатит. При лечении заболевания необходимо придерживаться диеты. Чтобы разнообразить рацион, в меню диетологи советуют ввести сыр. Этот продукт в своем составе имеет много полезных веществ. Но какой сыр при панкреатите есть нужно, а какой находится под запретом? Ответ можно найти в этой статье.
Употребление при патологии
Разные виды продукта обладают свои отличиями. Одни делаются из козьего молока, другие – из коровьего или овечьего.
Технология приготовления сыров тоже различается. В некоторые сорта добавляют красители, ароматизаторы, специи, консерванты и другие компоненты.
В сыре имеются углеводы, жиры и белки, но их показатель разный в зависимости от видов. Жирность бывает от 0,5 до 60%. Вкусовые качества разных сортов тоже отличаются.
Нельзя ответить однозначно, можно ли вводить в меню сыр при болезни, или делать это недопустимо.
Запрещен или разрешен этот молочный продукт для людей с воспалением поджелудочной железы, зависит от вида сыра, а именно, от следующих показателей:
- жирность;
- наличие добавок и специй;
- содержание соли;
- технология изготовления.
Форма и степень течения панкреатита тоже влияют на выбор продукта.
Жирный сорта, содержащие добавки и соль, в меню пациентов, страдающих заболеванием, не вводят.
Как действует на поджелудочную
Продукт в зависимости от вида по-разному влияет на пищеварительные органы.
Нежирные сорта мягко воздействуют на поджелудочную. В их составе содержится множество полезных веществ, которые улучшают функционирование и способствуют восстановительным процессам поврежденных тканей органа.
Сыр с большим содержанием разных добавок и жиров негативно влияет на поджелудочную железу. Она начинает активную выработку ферментов, излишки которых ухудшают состояние пациента.
Польза
Продукт необходим организму, поскольку содержит витамины группы В:
- тиамин(В1);
- рибофлавин (В2);
- пантотеновую кислоту (В5);
- пиридоксин (В6);
- цианокобаламин (В12).
В сыре имеется также аскорбиновая кислота, кальциферол, ретинол и витамин Е. В состав входят аминокислоты, различные микро- и микроэлементы (медь, железо, цинк, натрий, фосфор и калий).
Эти компоненты нормализуют функции поджелудочной железы. Они активизируют восстановительные процессы в зоне пораженного органа, в результате чего периоды обострений при хронической болезни развиваются реже.
Сыр легко усваивается пищеварительными органами, поэтому поджелудочной железе не приходится вырабатывать большое количество ферментов.
Как правильно выбирать сыр
Продукт необходимо выбирать по таким критериям:
- Смотреть на жирность. При заболевании желательно приобретать сыр, в котором этот показатель будет менее 30%.
- Запрещается брать сырный продукт, в содержание которого входят консерванты, ароматизатор, растительные жиры.
- Сыр не должен быть поврежденным и сухим.
Важно посмотреть на срок годности и дату изготовления товара при покупке. Когда сыр несвежий, может возникнуть пищевое отравление.
Разрешенные и запрещенные сорта
При патологическом состоянии желательно есть такие виды:
- полутвердый (например, Российский);
- несоленый мягкий с низкой жирностью.
Нежирные сорта рекомендуются, когда хроническая болезнь находится в состоянии ремиссии.
К ним относятся:
- Адыгейский;
- Моцарелла;
- Фета;
- Адыгейский;
- Чечил;
- Бурата;
- Тофу;
- Рикотта;
- Брынза;
- Сулугуни.
Запрещены:
- твердые сорта (они обычно имеют высокий показатель жирности);
- включающие плесень;
- содержащие добавку в виде зелени или орехов;
- колбасный сыр;
- плавленые сыры.
Необходимо помнить, что любой сорт сыра во время острого состояния панкреатита строго противопоказан.
Употребление твердых сортов
Среди твердых видов чаще всего покупают:
- Голландский;
- Чеддер;
- Швейцарский.
Твердый сыр – это продукт с высоким показателем жирности, поэтому при развитии патологии его нельзя включать в меню.
Виды сыра
Адыгейский
Не только вкусный, он имеет низкое содержание жирности и хорошо усваивается пищеварительной системой.
Поэтому адыгейский сыр можно употреблять, когда у человека панкреатит. Его суточная доза в рационе – от 50 до 200 г. Выбирают тот продукт, в составе которого отсутствуют острые специи и пряности.
Брынза
Брынза – сыр с мягкой консистенцией, поэтому легко усваивается. Показатель жирности в нем минимальный.
Однако необходимо знать, что брынза хранится недолго, поэтому срок годности – решающий фактор при выборе. Когда человек имеет в анамнезе панкреатит, то ему подойдет несоленая брынза, рекомендуемая при хроническом панкреатите.
Рикотта
Мягкая разновидность. Изготавливается из козьего молока, поэтому этот сыр нежирный.
Рикотта имеет необычный и неповторимый вкус. Его можно включать в диету пациентов с больной поджелудочной железой.
Плавленый
Изготавливается по специальной технологии, благодаря которой продукт обладает нежной консистенцией и мягкостью.
Плавленый сыр имеет высокую питательную ценность, является легкоусвояемым продуктом, но запрещен при панкреатите из-за того, что в нем содержатся фосфаты, цитраты и различные вредные компоненты.
Сулугуни
Сыр сулугуни – это нежирный продукт, обладающий хорошими вкусовыми качествами.
В меню больных его включают как добавку к различным блюдам.
Моцарелла
Еще одним разрешенным при болезни сортом является моцарелла. Этот сыр нежный, сочный, низкокалорийный.
Применяют как самостоятельный продукт или как добавку к блюдам.
С плесенью
Дорогостоящий сыр с плесенью строго запрещается есть при панкреатите. Этот продукт оказывает плохое влияние на поджелудочную железу и может спровоцировать развитие рецидива.
Существует мнение, что сыр с плесенью не противопоказан при панкреатите, поэтому лучше спросить об этом своего лечащего врача
Гауда
Твердым сыром является сорт гауда. Поскольку этот вид не разрешается при заболевании пищеварительных органов, то кушать его нельзя.
Голландский сыр
Запрещенным сыром является голландский. Он имеет высокую жирность, твердый по консистенции, поэтому плохо усваивается пищеварительными органами.
Тофу
Сыр тофу – это соевый продукт. Он относится к низкокалорийным сортам. Диетологи разрешают включать этот сыр в питание больных панкреатитом.
Маасдам
Сыр Маасдам относится к твердым сортам. А эти виды при заболевании пищеварительных органов употреблять нежелательно.
Козий сыр
Такой продукт, как козий сыр, рекомендуется к введению в диетическое меню. Он не только вкусный, нежирный и легкий, но и содержит много полезных веществ.
Домашний сыр
Этот вид готовят дома самостоятельно. Он имеет ряд преимуществ:
- нежирный;
- качественный;
- свежеприготовленный.
Поэтому домашний сыр включают в питание больных в период ремиссии.
Употребление при острой болезни
Когда у пациента острый панкреатит, то включать продукт в меню запрещается.
Поджелудочная железа во время болезни начинает активно функционировать, вырабатывая много секрета для переработки и расщепления жиров. Такого процесса при острой форме патологии нельзя допускать, поскольку могут развиваться осложнения.
Хронический панкреатит: особенности применения
Хроническая форма не является противопоказанием к включению продукта в питание больного. Однако существуют некоторые особенности введения его в рацион.
Рекомендуется соблюдать такие правила:
- Употреблять продукт через 3-4 недели после обостренного состояния.
- Начинать с нежирных легких сортов.
- Нельзя кушать соленый и острый продукт.
- Для первого раза порция не более 20 г. Затем увеличивают количество продукта до 100 г в день.
- Месяцев через 2-3 после обострения разрешается ввести в питание полутвёрдый сыр.
Сыр используют как ингредиент, входящий в состав многих блюд. Его добавляют в пасту, запеканки, салаты, супы.
При обострении панкреатита специалисты не рекомендуют продукт, поскольку в составе содержатся экстрактивные вещества. Такие компоненты стимулируют выработку ферментов поджелудочной железой, что опасно во время обострений.
Противопоказания к употреблению
Сыр имеет ограничения к употреблению в следующих случаях:
- рецидив хронического панкреатита;
- острая форма патологии;
- индивидуальная непереносимость продукта;
- наличие сопутствующих патологий;
- обострения хронических болезней других пищеварительных органов.
В таких случаях нельзя употреблять даже разрешенные сорта продукта.
Заключение
Сыр при панкреатите, даже если он относится к разрешенным сортам, следует употреблять с осторожностью.
Важно не превышать суточную дозировку и количество продукта за один прием.
Необходимо соблюдать врачебные рекомендации относительно употребления этого продукта при патологическом состоянии поджелудочной железы.
Источник
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Медицинский эксперт статьи
Заболевания, связанные с органами пищеварения, требуют осторожного отношения к своему питанию, выбору продуктов и способу их готовки. Панкреатит — патология поджелудочной железы — органа, непосредственно отвечающего за переваривание пищи. Через панкреатические протоки ферменты, выделяемые ею, попадают в двенадцатиперстную кишку и участвуют в метаболических процессах: расщеплении пищевых веществ, впитыванию необходимых организму питательных компонентов. Сбои в этой цепочке вызывают повреждение тканей поджелудочной, их отмирание, что влечёт за собой болевые приступы и другие неприятные симптомы. Остро стоит вопрос, что есть, чтобы не навредить себе и в этом контексте, можно ли сыр при панкреатите?
Сыр при хроническом панкреатите
Острый панкреатит не приемлет никаких сыров, как и других продуктов питания, т.к. наряду с медикаментозным лечением применяется голодание. При хронической патологии поджелудочной железы диетологи даже рекомендуют сыры невысокой жирности из-за ряда редких аминокислот в их составе (метионина, лизина, триптофана), а также фосфатидов, благодаря которым орган восстанавливается после воспаления и полноценно участвует в обмене веществ и переработке пищи, а также даёт необходимые для жизнедеятельности человека питательные вещества.
[1], [2]
Сыр при холецистите и панкреатите
Сбои работы пищеварительного тракта часто обусловлены воспалением желчного пузыря — резервуара желчи, из которого она поступает в двенадцатиперстную кишку для дальнейшего переваривания еды. Слабая моторика органа приводит к её застою, что провоцирует его воспаление, а часто и образование камней. Холецистит и панкреатит — взаимопровоцирующие заболевания, требующие специальной диеты, в которой есть место сырам с низким содержанием жира.
[3], [4], [5]
Сыр при гастрите и панкреатите
Понятие «гастрит» включает в себя многочисленные нарушения работы желудка и дать чёткие рекомендации по питанию без детализации проблем нельзя, а для этого необходимо пройти обследование, определить его кислотность и установить диагноз. Твёрдые сыры при гиперацидном гастрите и панкреатите категорически запрещены, т.к. органические кислоты и твёрдость продукта способны усугубить воспаление слизистой и даже спровоцировать образование эрозий и язв. Больше пользы при гастрите и панкреатите принесёт молодой сыр нежной консистенции, напоминающий творог. Пониженная кислотность желудка допускает этот молочный продукт в умеренных количествах, ведь он способствует увеличению синтеза желудочного сока.
[6], [7], [8]
Польза
Говоря о пользе сыра, имеются в виду конечно же натуральный продукт. Производится он с молока различных животных и являются основным источником кальция: в его 100г содержится 1г микроэлемента, а ещё другие минеральные вещества, жиры, белки, углеводы, витамины. Его белки родственны с биологическими жидкостями человека: лимфы, крови и присутствуют в энзимах, гормонах, иммунных телах. Витамин В12 играет большую роль в производстве крови, В1, В2 дают энергию, повышают работоспособность, витамин А улучшает зрение. К другим полезным свойствам сыров относится укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, зубов, ногтей, волос, предотвращение остеопороза, особенно у женщин в период менопаузы. По усвояемости сыр значительно превышает молоко. Каждый сорт сыра полезен по-своему, в зависимости от способа его приготовления.
[9], [10]
Противопоказания
Сыры противопоказаны при непереносимости молочных продуктов, во время обострений патологий желудочно-кишечного тракта. Они нежелательны людям с высоким показателем холестерина низкой плотности, атеросклерозом сосудов, язвенной болезнью, гипертонией.
[11]
Возможные риски
При употреблении сыров существует риск заразиться листериозом — бактериальной инфекцией, которая попадает в организм животных через корма на пастбищах. Другие возможные осложнения связаны с противопоказаниями и игнорированием рекомендаций по диетическому питанию.
[12], [13], [14], [15]
Какой сыр можно есть при панкреатите, виды
В мире существует множество сортов сыра, в каждой стране свои рецепты и сырные традиции и, конечно же, далеко не все подходят людям с панкреатитом. По самой упрощённой классификации сыры подразделяются на следующие виды:
- твёрдые (голландский, российский, гауда, бофор, дваро, костромской, пармезан);
- мягкие, с творожной консистенцией быстрого созревания (фета, рикотта, моцарелла, бри);
- плавленные (янтарь, сливочный, «Дружба»);
- копчёные (косичка, колбасный, чеддер, швейцарский);
- с плесенью (дорблю, рокфор, стилтон).
Остановимся на некоторых популярных у нас видах и определим, можно ли его есть при панкреатите:
- адыгейский сыр — имеет прекрасные вкусовые качества, мягкий, не острый, не жирный, хорошо усваивается организмом, показан при воспалении поджелудочной. Продукт готовится из коровьего молока, его родина — Адыгея, это национальное блюдо черкесской кухни. По вкусу — кисломолочный, слегка подсоленный, по консистенции плотноватый, он родственник маскарпоне, моцареллы.
- плавленный сыр — во время его изготовления применяются насыщенные растительные жиры, фосфаты натрия, калия, цитраты, с помощью которых происходит его плавление. Именно эти компоненты делают его запрещённым к употреблению при воспалении поджелудочной железы;
- твёрдый сыр — из большого разнообразия наименований при панкреатите следует исключить из рациона жирные сорта, включающие в себя различные добавки: грибы, орехи, острые приправы, а также плесень. Не подойдут и те, что прошли этап копчения;
- сыр «Филадельфия» — сливочный сыр, изготовленный из молока и сливок. У него нежная пластичная консистенция, сладковатый вкус. Ассортимент этих сыров очень большой и различаются они по жирности (от 5% до 69%), по вкусу (зависит от наполнителей: пряных трав, фруктов, овощей). Выбрав лёгкий с низким процентом жира без добавок, способных усугубить воспаление, вполне можно им лакомиться;
- козий сыр — из всех сыров этот предпочтительнее всех, т.к. делают его из самого полезного молока. В нём малое количество насыщенных жиров, нет холестерина, достаточно ниацина, тиамина, рибофлавина, много витамина А, фосфора, меди, кальция. К тому же он лёгкий и приятный в употреблении, такой продукт пойдёт только на благо не только поджелудочной железе, но и всей пищеварительной системе.
Подытоживая сказанное, делаем вывод, что заболевание требует нежирных сортов сыров без острых добавок, копчений, в небольших количествах, и только в период ремиссии.
Важно знать!
Первое, что делать при приступе панкреатита, это отказаться от приема пищи и любых напитков, кроме очищенной воды. Читать далее…
Источник