У меня язва желудка и я пью

Êàê-òî ïðî÷èòàë èñòîðèþ ïðî îòâåòñòâåííîãî ôîòîãðàôà, êîòîðûé ñíèìàë ñâàäüáó, íåñìîòðÿ íà ïðèñòóï ÿçâû. Ó ìåíÿ — àíàëîãè÷íîå çàáîëåâàíèå, õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñâîèìè âïå÷àòëåíèÿìè, à òàêæå îïûòîì. Èíòåðíåò ãîâîðèò, ÷òî ÿçâîé ñòðàäàþò 7-14% âçðîñëîãî íàñåëåíèÿ, ïîýòîìó, íàäåþñü, ìîé ïîñò áóäåò ïîëåçåí ìíîãèì. Åñëè áû ÿ ïðî÷èòàë ÷òî-òî ïîäîáíîå íåñêîëüêî ëåò íàçàä, ÿ áû èçáåæàë ìíîãèõ ïðîáëåì.

Ðàçðåøèòå ïðåäñòàâèòüñÿ, ÿ — ìóæèê â ïîëíîì ðàñöâåòå ñèë. Ïðèðîäà ñîçäàëà ìåíÿ, ÷òîáû áåãàòü ïî ëåñàì è ãîðàì è âàëèòü ìàìîíòîâ. È, íàâåðíîå, ÿ áû ñìîã. Ïðîñòóäà ìåíÿ íå áåðåò, äóðè ìíîãî, ïîíèæåííàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê áîëè è ðàíû áûñòðî çàæèâàþò. Ê ñîæàëåíèþ, ìíå ïðèõîäèòñÿ ñèäåòü â îôèñå ïåðåä êîìïüþòåðîì. ß íå çàíèìàþñü ñïîðòîì ðåãóëÿðíî, íî âðåìÿ îò âðåìåíè òî íà âåëîñèïåä ñÿäó, òî â ïîõîä ñõîæó, òî â ñïîðòçàë ñ äðóçüÿìè, òî íà ñíîóáîðäå ïîêàòàþñü. Ëèøíèé âåñ, ê ñîæàëåíèþ åñòü, íî ìåäèöèíñêîãî îæèðåíèÿ íå äîñòèãàåò. Ïðîáåæàòüñÿ, ïîäòÿíóòüñÿ èëè îòæàòüñÿ — áåç ïðîáëåì. Âñå îðãàíû òîæå ðàáîòàþò íîðìàëüíî, íó òî åñòü ðàáîòàëè, äî íåäàâíåãî âðåìåíè.

Ãîäà 3-4 íàçàä ÿ ñòàë çàìå÷àòü, ÷òî ÷òî-òî íå â ïîðÿäêå ñ æåëóäêîì. Åñëè ñúåì ìíîãî æèðíîãî, òî ìèíóò ÷åðåç 15 ïîñëå åäû æèâîò íà÷èíàåò «êðóòèòü». ß áåæàë â òóàëåò, òàì êèøå÷íèê ñ áîëüþ âûïëåñêèâàë, ÷òî â íåì íàêîïèëîñü. Êàçàëîñü, îí õî÷åò âûâåðíóòüñÿ íàèçíàíêó. ×åðåç ïîë÷àñèêà âñå óñïîêàèâàëîñü, ñàìî÷óâñòâèå âîçâðàùàëîñü â íîðìó, è ìîæíî áûëî çàíèìàòüñÿ ñâîèìè äåëàìè. Ê ñîæàëåíèþ, â øêîëå íå ó÷àò ìåäèöèíó, à èç îáùåèçâåñòíîãî íà óì ïðèõîäèë îäèí äèàãíîç: äèñáàêòåðèîç. Ðàçâå ìîæíî ìóæèêó â ïîëíîì ðàñöâåòå ñèë èäòè ê äîêòîðó ñ òàêèì äèàãíîçîì? Ñåé÷àñ áèîéîãóðò ñúåì, è âñå ïðîéäåò. Ìû, ìóæèêè, õîäèì ê âðà÷ó, òîëüêî êîãäà êîïüå èç ñïèíû ìåøàåò ñìåÿòüñÿ. Õîòÿ êîãî ÿ îáìàíûâàþ — êîïüå ìîæíî àêêóðàòíî âûíóòü, ïðèëîæèòü ïîäîðîæíèê è ëå÷ü ñïàòü. Ê óòðó ðàíà çàòÿíåòñÿ, à ÷åðåç íåäåëþ çàæèâåò. ß òàê ñòî ðàç äåëàë.

Ê ñîæàëåíèþ, ïðîáëåìà ñ æåëóäêîì íå ïðîõîäèëà, à òîëüêî ñòàíîâèëàñü õóæå è õóæå. Âîò óæå ïîñëå êàæäîãî îáåäà ÿ îæèäàë ìó÷èòåëüíûõ ïîçûâîâ ê áåëîìó äðóãó. Çàêëàäûâàë ýòî â ïëàíû — ÷òîáû õîòÿ áû ïîë÷àñà ïîñëå åäû íèêàêèõ çâîíêîâ, âñòðå÷ü. À ëó÷øå ÷àñ èëè äâà. Ìîÿ çàäíèöà íå âûäåðæàëà íàãðóçîê, è âîò ÿ óâèäåë êðîâü â óíèòàçå. Êàê îòâåòñòâåííûé ÷åëîâåê, ÿ ñðàçó ïîøåë ê âðà÷ó. Ê ñîæàëåíèþ, ïðîêòîëîã íå ñòàë ðàçáèðàòüñÿ â ïðè÷èíàõ çàáîëåâàíèÿ. Îí âûïèñàë òàáëåòêè è ñâå÷è, ÿ èõ ïðèíèìàë, è, âðîäå, êðîâè ñòàëî ìåíüøå. Íî ïîòîì îíà âåðíóëàñü îïÿòü. Òóò ÿ ìîãó ïðèâåñòè òàêóþ àíàëîãèþ: åñëè ñòó÷àòü ãîëîâîé î ñòåíó, íà ëáó áóäåò ðàíà. Âðà÷ ìîæåò ïîìàçàòü åå çåëåíêîé, íàëîæèòü ïîâÿçêó èëè ìàçè. Ýòî îáëåã÷èò ñîñòîÿíèå, íî åñëè ïðîäîëæàòü ñòó÷àòü — ðàíà âñå ðàâíî íå ïðîéäåò. Òàê æå è ñ ãåìîððîåì: ìû ñîçäàåì ÷ðåçìåíðíóþ íàãðóçêó íà çàäíèöó, îíà íå âûäåðæèâàåò, è íà÷èíàþòñÿ ïðîáëåìû. Îñîáî çàäíèöå íå íðàâèòñÿ, êîãäà êèøå÷íèê â ñóäîðãàõ ïûòàåòñÿ èñòîðãíóòü ñâîå ñîäåðæèìîå. Îò ýòîãî ñðàçó êðîâü. Åñëè ïîíîñà íåò, êðîâü ïðîõîäèò áåç âñÿêèõ ñâå÷åé è òàáëåòîê. Ýòî ÿ çàìåòèë óæå ïîòîì.

Òóò ìåíÿ îòïðàâèëè â êîìàíäèðîâêó â îäíó æàðêóþ ñòðàíó, ãäå ìåñòíûå æèòåëè åäÿò æàðåíûé ðèñ ñ ïåðöåì, à ìîè êîëëåãè îáëþáîâàëè ðåñòîðàí÷èê ñ íåäîðîãèìè, íî î÷åíü áîëüøèìè ñòåéêàìè íà îáåä. Ýòî áûëà íå ïåðâàÿ ïîåçäêà, æåëóäîê äåðæàëñÿ-äåðæàëñÿ, íî ñäàëñÿ â êîíöå êîíöîâ. Ïðè æåëóäî÷íîì êðîâîòå÷åíèè êàêàøêè ñòàíîâÿòñÿ ÷åðíî-ôèîëåòîâîãî öâåòà, î÷åíü íååñòåñòâåííûé öâåò, íè ñ ÷åì íå ñïóòàåøü. Ó ìåíÿ òàêîå áûëî, ÿ îáðàòèë âíèìàíèå, íî òîãäà åùå íå çíàë, ÷òî ýòî.

Âïðî÷åì, ñòðàííûé öâåò êàëà ìåíÿ íå î÷åíü ñìóòèë, ó ìåíÿ áûëà äðóãàÿ ïðîáëåìà. ß ñòàë áûñòðî óñòàâàòü: äî îáåäà åùå êîå-êàê ðàáîòàë, ïîñëå îáåäà — äîñèæèâàë ðàáî÷èé äåíü, ïîòîì øåë â ãîñòèíèöó è ïàäàë â ïîñòåëü. Çàñûïàë ðàíüøå è ñïàë áîëüøå îáû÷íîãî. Ïåðåä ñíîì â ãîëîâó ëåçëè âñÿêèå íåïðèÿòíûå ìûñëè: ïðåäñòàâëÿëèñü âñÿêèå çìåè (ÿ èõ óæàñ êàê áîþñü, àæ òðÿñåò), ïðèõîäèëà ïîêîéíàÿ áàáóøêà, áóäòî áû âñïîìèíàåò îíà îáî ìíå íà òîì ñâåòå, è æäåò â ãîñòè.  îäèí âå÷åð ÿ ÿñíî ïîíÿë, ÷òî ñóùåñòâóåò ìèð çåìíîé, è ìèð ïîòóñòîðîííèé. Êàæäûé ÷åëîâåê ÿâëÿåòñÿ êàê áû íîðîé ìåæäó ýòèìè ìèðàìè. Îáû÷íî ýòà íîðà çàòêíóòà, íî åñëè ñäåëàòü íåáîëüøîå óñèëèå — îíà îòêðîåòñÿ. Ïðàâäà, òîãäà èç ïîòóñòîðîííåãî ìèðà ïîëåçóò âñÿêèå òâàðè, è ïåðâûì äåëîì íàáðîñÿòñÿ íà ñàìîãî ÷åëîâåêà, îòêðûâøåãî ïðîõîä. Áåç îïûòà òàêèå ýêñïåðèìåíòû ëó÷øå íå ñòàâèòü — ÿ ñäåëàë ìàêñèìàëüíîå óñèëèå, ÷òîáû ýòó äûðó çàáëîêèðîâàòü.

 îáùåì, ïðîáëåìà áûëà ñåðüåçíàÿ, è íàäî áûëî ÷òî-òî äåëàòü. Æóðíàë «Çäîðîâüå» ðåêîìåíäóåò çàíèìàòüñÿ ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ äëÿ ïîâûøåíèÿ íàñòðîåíèÿ, è ÿ íàçíà÷èë ñåáå ïëàâàíèå. Áëàãî, ãäå ìû æèëè, áûë äîñòóïåí íåïëîõîé áàññåéí. Áåç äîðîæåê, íåïðàâèëüíîé ôîðìû — ñêîðåå äëÿ êóïàíèÿ. Íî äîâîëüíî áîëüøîé — ìåòðîâ 50 ïî äëèííîé ñòîðîíå. Áûëî äèêî ëåíü, íî ÿ çàñòàâëÿë ñåáÿ õîäèòü òóäà êàæäûé âå÷åð. ß íå íàïðÿãàëñÿ, ïðîñòî ïëàâàë â ñâîå óäîâîëüñòâèå, ïîêà íå íàäîåäàëî. Âûõîäèëî, ìîæåò, 5-6 áàññåéíîâ â ðàññëàáëåííîì òåìïå, èíîãäà ñ óñêîðåíèÿìè, è íà çàêóñêó — íûðîê íà ðàññòîÿíèå (ëþáëþ ÿ íûðÿòü, à ïëàâàòü — íå î÷åíü). È ìíå ñòàëî çàìåòíî ëåã÷å.

Ïî ïðèåçäó äîìîé ÿ ïîøåë ê ãàñòðîýíòåðîëîãó â ïëàòíóþ êëèíèêó ïî ÄÌÑ. Âðà÷ íàçíà÷èë àíàëèç êðîâè, ìî÷è, êàëà, ÓÇÈ è ãàñòðîñêîïèþ. Ãàñòðîñêîïèÿ — ýòî êîãäà íàäî ãëîòàòü êèøêó. Ïàðó ñëîâ ïðî ýòó ïðîöåäóðó. Íåêîòîðûå ãîâîðÿò, ÷òî, ìîë, óæàñ-óæàñ-óæàñ. Ïî ìîèì îùóùåíèÿì — ïðèìåðíî êàê ñ ïîõìåëüÿ ïðîáëåâàòüñÿ. Ïðèÿòíîãî ìàëî, íî íè÷åãî îñîáî ñòðàøíîãî ÿ íå îùóòèë. Âðà÷, äåëàâøèé ïðîöåäóðó, íà÷àë ìåíÿ ïóãàòü, åùå íå âûíóâ øëàíãà èç ìîåãî íóòðà. Ïåðâî-íàïåðâî îí çàìåòèë ðàçäðàæåíèå ïèùåâîäà, êàê áûâàåò ïðè èçæîãå. Ñëåäóþùèì ïóíêòîì — ðàçäðàæåíèå ñòåíîê æåëóäêà — ãàñòðèò. È â êîíöå, â 12-ïåðñòíîé êèøêå — ñâåæèé ðóáåö îò ÿçâû. Âûõîäèëî òàê, ÷òî ó ìåíÿ áûëà ÿçâà ñ êðîâîòå÷åíèåì, íî ïîòîì îíà ñàìà çàðóáöåâàëàñü. Ðàçäðàæåíèå æåëóäêà è èçæîãà íà ìîìåíò èññëåäîâàíèÿ åùå îñòàâàëèñü. Ñàìîå îïàñíîå — ÷òî ó ìåíÿ ÿçâà ïðîòåêàëà áåçáîëåçíåííî. Îðãàíèçì ìîã èñòå÷ü êðîâüþ âíóòðü, à ÿ áû íè÷åãî íå ïî÷óâñòâîâàë. Íèçêèé áîëåâîé ïîðîã èìååò ñâîè îáðàòíûå ñòîðîíû.

Âèêèïåäèÿ ïèøåò, ÷òî ïðè÷èíîé ãàñòðèòà è ÿçâû ÿâëÿåòñÿ áàêòåðèÿ Õåëèêîáàêòåð. Ìíå íå äåëàëè íà íåå ïðîá (òàê ïîëó÷èëîñü), íî íàçíà÷èëè êóðñ àíòèáèîòèêîâ + âèñìóòà, ÷òîáû ýòó áàêòåðèþ âûâåñòè. ß íå îñïàðèâàþ âèêèïåäèþ, è íå õî÷ó îòîáðàòü íîáåëåâêó ó âðà÷à, îòêðûâøåãî ýòó ñâÿçü, íî ìíå êàæåòñÿ, ÷òî òóò íå âñå òàê ïðîñòî. Õåëèêîáàêòåð — ýòî íå ÷óìà è íå îñïà. Îíà åñòü ó êàæäîãî âòîðîãî, à åñëè ïîèñêàòü, òî â åäèíè÷íûõ ýêçåìïëÿðàõ íàâåðíî è ó êàæäîãî ïåðâîãî íàéäåòñÿ. Âìåñòå ñ ìèëëèîíàìè äðóãèõ ðàçíîâèäíîñòåé êèøå÷íûõ áàêòåðèé. Ó êîãî-òî îðãàíèçì çàáûâàåò, êàê íàäî ñ ýòèìè áàêòåðèÿìè îáðàùàòüñÿ. È õåëèêîáàêòåð ðàçìíîæàåòñÿ ñâåðõ ìåðû, îðãàíèçóåò êîëîíèè è ïðîåäàåò ñòåíêó æåëóäêà. Êîíå÷íî, íàäî óáðàòü ýòó áàöèëëó ñ ïîìîùüþ àíòèáèîòèêîâ, íî âîïðîñ â òîì, ñ ÷åãî îíà âîîáùå íà÷àëà õóëèãàíèòü, è êàê ñäåëàòü, ÷òîáû âñå ýòî íå ïîâòîðèëîñü îïÿòü. Íà ýòîò ñ÷åò âðà÷ ñêàçàë, ÷òî ãàñòðèò è ÿçâà — ïñèõîñîìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ.  îáùåì, ïîñëåäñòâèÿ ïîëå÷èòü ìîæíî, à âîò íàä ïåðâîïðè÷èíîé ìåäèöèíà áåññèëüíà.

Êðîìå àíòèáèîòèêîâ è âèñìóòà ìíå íàçíà÷èëè òàáëåòêó, ñíèæàþùóþ êèñëîòíîñòü, è äèåòó íîìåð 1. ß íå õî÷ó ïèñàòü íàçâàíèå òàáëåòîê, ÷òîáû íå ïîîùðÿòü ñàìîëå÷åíèå. ß ñàì ñòàðàþñü íå åñòü íèêàêèõ ìåäèêîìåíòîâ áåç ðåêîìåíäàöèè âðà÷à. Âîîáùå ñ÷èòàþ, ÷òî ðåêëàìó ëåêàðñòâ ïî òåëåâèçîðó íàäî çàïðåòèòü, à íà âîïðîñ «ïîñîâåòóéòå ÷òî-íèáóäü îò ñîïëåé/ãîëîâû/êàøëÿ/âîë÷àíêè» àïòåêàðü äîëæåí óâåðåííî ïîñûëàòü ê âðà÷ó. Íî ðàç óæ íàçíà÷èëè — íàäî ïðèíèìàòü àêêóðàòíî. Ìíå íàäî áûëî åñòü îäíó òàáëåòêó çà 30 ìèíóò äî åäû, åùå îäíó — âî âðåìÿ åäû, è åùå îäíó — ÷åðåç 30 ìèíóò ïîñëå åäû. ß ñòàâèë òàéìåðû, ñëåäèë çà âðåìåíåì, ìó÷àëñÿ íî ïðîøåë êóðñ äî êîíöà.

Îòäåëüíûé âîïðîñ ñ äèåòîé. Êîìó íàäî — âû åå ëåãêî çàãóãëèòå. Äèåòà ñîâåðøåííî íåïîíÿòíà ñ òî÷êè çðåíèÿ áûòîâîãî îïûòà. Íàïðèìåð, íåëüçÿ åñòü ñâåæèå îâîùè è ôðóêòû (îñîáåííî êàïóñòó), õîòÿ íàì ñ äåòñòâà ãîâîðÿò, ÷òî îíè ïîëåçíû. Íåëüçÿ åñòü ñâåæèé õëåá, à âîò â÷åðàøíèé — ñêîëüêî óãîäíî. Íåëüçÿ øàøëûêè ñ ïèâîì, íåëüçÿ ñóøè ñ âèíîì. Ôàñò ôóä âîîáùå ïîä çàïðåòîì. Âïðî÷åì, ìåíÿ â òîò ìîìåíò áîëüøå çàáîòèë íå âêóñ åäû, à âîïðîñ, êàê áû íå îõðåíåòü ïîñëå î÷åðåäíîãî ïðèåìà ïèùè. Ìîé æåëóäîê ëó÷øå âñåãî ïåðåíîñèë âàðåíûé ðèñ è êàêîå-íèáóäü íåæèðíîå âàðåíîå ìÿñî, äîêòîðñêóþ êîëáàñó è ñîñèñêè äîðîãèõ ñîðòîâ. Òàêæå ïî äèåòå ìîæíî åñòü ñàõàð, ìåä è ìàðìåëàä — ýòèì ÿ çàêèäûâàëñÿ ê ÷àþ (íó, âû çíàåòå, ÷åì â îôèñàõ çàíèìàþòñÿ).

Ëå÷åíèå ÿ íà÷àë ãäå-òî â àâãóñòå, ê ñåðåäèíå ñåíòÿáðÿ êóðñ áûë îêîí÷åí. Ìíå ñòàëî ëó÷øå. Ñàìî÷óâñòâèå ïðèøëî â íîðìó. Æåëóäîê ðàáîòàë áîëåå-ìåíåå: èíîãäà ïåðåâàðèâàë åäó áåç ïðîáëåì, à èíîãäà áóíòîâàë íà òî æå ñàìîå. Âïðî÷åì, ñ ýòèì ìîæíî áûëî ìèðèòüñÿ. ß ñîáëþäàë äèåòó, íî áåç ôàíàòèçìà — íàäî æå êîãäà-òî ïðèâîäèòü ñåáÿ â ïîðÿäîê è âîçâðàùàòüñÿ ê íîðìàëüíîé æèçíè. Òàê ïðîøëà îñåíü, çèìà è âåñíà. Ëåòîì æåíà ñ äåòüìè óåõàëà ê òåùå íà äà÷ó, è ÿ íå ñìîã îòêàçàòü ñîáëàçíó. ß äóìàë òàê: çà÷åì òðàòèòü âðåìÿ è ãîòîâèòü äîìà, êîãäà åñòü ñòîëüêî âñåãî âêóñíîãî: øàóðìà, ãàìáóðãåðû, ïèööà, ïå÷åíàÿ êàðòîøêà. ß ïîòðåáëÿë ïîäáíîå íà óæèí ïðàêòè÷åñêè êàæäûé äåíü (îáåä — â îôèñíîé ñòîëîâêå).

È ñíà÷àëà áûëî âðîäå áû è íè÷åãî. Íî ÷åðåç ïàðó íåäåëü æåëóäîê èñ÷åðïàë çàïàñ ïðî÷íîñòè, è âñå íà÷àëîñü îïÿòü. Ïîíîñû è ñëàáîñòü âåðíóëèñü ñ óäâîåííîé ñèëîé. ß ñîâåðøåííî ïîòåðÿë âêóñ ê æèçíè. Ìåíÿ íå ðàäîâàëè äåâóøêè â ëåãêèõ ëåòíèõ ïëàòüÿõ. È åñëè áû ìíå ñêàçàëè, ÷òî ó ìåíÿ ðàê è ïîðà óìèðàòü — ÿ áû íå ñèëüíî ðàññòðîèëñÿ. Íî ÿ ñòèñíóë âîëþ â êóëàê è ïîøåë ê âðà÷ó.

Âðà÷ íàçíà÷èë îïÿòü âñå òå æå èññëåäîâàíèÿ. Íà ÓÇÈ íè÷åãî íå çàìåòèëè, íà ãàñòðîñêîïèè ñêàçàëè, ÷òî æåëóäîê ðàçäðàæåí, íî ñòåïåíü ðàçäðàæåíèÿ íå ñèëüíî âûäåëÿåòñÿ íà ñðåäíåì ôîíå ÷àõëûõ æèòåëåé ìåãàïîëèñà. Ïðè ýòîì, âðà÷ ïàëüïèðîâàë æèâîò, è ó áîëåëî âî âñåõ ìåñòàõ. Ïîìíþ, ïóçî áûëî òàêîå áîëåçíåííîå, ÷òî ÿ íå ìîã ëåæàòü íà æèâîòå — ñïàë íà áîêó èëè íà ñïèíå. Äèàãíîç áûë ïîõîæ íà îãëàâëåíèå ìåäèöèíñêîãî ñïðàâî÷íèêà: ãàñòðèò, êîëèò, õîëåöèñòèò, åùå-÷åãî-òî-èò, è ðåàêòèâíûé ïàíêðåàòèò. Ëå÷åíèå âðà÷ íàçíà÷èë òàêîå: àíòèáèîòèêè ïèòü íå íàäî — õåëèêîáàêòåð åùå íå äîëæíà ïîêàçàòü ñåáÿ. Îñòàâàëèñü òå æå òàáëåòêè äëÿ ñíèæåíèÿ êèñëîòíîñòè, ïëþñ òàáëåòêè, óñïîêàèâàþùèå ñïàçìû êèøå÷íèêà. Ïëþñ äèåòà. Ñ òàáëåòêàìè äëÿ óñïîêîåíèÿ êèøå÷íèêà âûøëà çàìèíêà: âðà÷ ñïðàøèâàë, êàê ìîè îùóùåíèÿ, õîðîøî ëè øòûðèò, èëè êàê. Ñíà÷àëà áûëî íå î÷åíü — âðà÷ ïîäîáðàë äðóãèå, è îò íèõ ìåíÿ ñòàëî îòïóñêàòü.

Ïîñòåïåííî â òå÷åíèè ïàðû ìåñÿöåâ ñàìî÷óâñòâèå íîðìàëèçîâàëîñü. Íåëüçÿ ñêàçàòü, ÷òî ÿ ïðÿì ñîâñåì âûçäîðîâåë — ÿ âñå åùå íå ìîã åñòü âñå ïîäðÿä. Îäèí ïîõîä â Ìàêäîíàëüäñ æåëóäîê åùå ïåðåæèâàë, îñîáåííî, åñëè áðàòü ìàëåíüêèé ãàìáóðãåð, è âîîáùå, ñèëüíî íå íàåäàòüñÿ. Íî åñëè â òå÷åíèè ïàðû äíåé äâà-òðè ðàçà ñúåñòü ÷òî-òî íå òî — æåëóäîê óñòðàèâàë ñêàíäàë. Êèøå÷íèê, êàçàëîñü, èçâèâàëñÿ âíóòðè êàê àãîíèçèðóþùèé óäàâ, è ïûòàëñÿ âûâåðíóòüñÿ íàèçíàíêó. Çàäíèöà íå âûäåðæèâàëà è ïðîòåêàëà êðîâüþ. Òðåáîâàëîñü 3-4 äíÿ íà ðèñå è îâñÿíêå, ÷òîáû ïðèéòè â íîðìó. Èíîãäà æåëóäîê áóíòîâàë è ïðîñòî òàê, áåç ïîíÿòíîãî ïîâîäà, à èíîãäà óñòðàèâàë ïåðåìèðèÿ íà ïàðó íåäåëü. ß ñïðàøèâàë âðà÷à, ÷òî äåëàòü, è êîãäà ýòî êîí÷èòñÿ. Âðà÷ ñêàçàë, ÷òî áîëåçíü ñåçîííàÿ, è îáû÷íî îíà çàòèõàåò, êàê âûïàäåò ïåðâûé ñíåã. Îïèñûâàåìûå ñîáûòèÿ ïðîèñõîäèëè ýòîé îñåíüþ. Êòî æèâåò â Ìîñêâå, ïîìíèò: ñíåã íåñêîëüêî ðàç âûïàäàë è òàÿë, íî ÿ íå çàìåòèë áîëüøîãî âëèÿíèÿ ýòèõ ïîãîäíûõ ôàêòîðîâ íà ìîå çäîðîâüå.

Çèìîé ìåíÿ îïÿòü ïîñëàëè â êîìàíäèðîâêó.  äðóãóþ æàðêóþ ñòðàíó.  ýòîé ñòðàíå åäÿò âàðåíûé ðèñ è êóðèöó, à îñòðîå íå ëþáÿò.  äåíü îòúåçäà ÿ áûë îïÿòü íå â ëàäàõ ñ æåëóäêîì. ×òî-òî åìó íå ïîíðàâèëîñü â ìîåé äèåòå, õîòÿ ÿ íå îñîáî ïîíÿë, ÷òî èìåííî. ß óñïîêàèâàë åãî îâñÿíêîé, à ïî ïðèåçäó — ðèñîì. Æåëóäîê çàòèõ, íî, êàçàëîñü, îí çàòàèëñÿ, â îæèäàíèè, ÷òî ÿ îïÿòü ðàññëàáëþñü è ÷òî-òî âêóñíîå ñúåì, è òóò-òî îí íà ìíå îòûãðàåòñÿ. Îäíàêî â ýòó ïîåçäêó ÿ ñâÿçàëñÿ ñ õîðîøåé êîìïàíèåé, è áûë ñïîäâèãíóò íà ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü è íåêîòîðûé ñïîðò. Ïðîãóëêà ïî ìåñòíûì äæóíãëÿì íà âûõîäíûõ, ïîòîì ñïîðòçàë (20 ìèíóò ïðîáåæêà è òðåíàæåðû áåç ôàíàòèçìà), ÷åðåç ïàðó äíåé — îïÿòü âûõîäíûå — àêòèâíûé îòäûõ íà âîäå, è ÿ ïðîñíóëñÿ çäîðîâûì ÷åëîâåêîì. ß íå ÷óâñòâóþ æåëóäîê! Â÷åðà ÿ ñúåë çäîðîâóþ òàðåëêó æàðåíîé êàðòîøêè, êîòëåò è ñàëàòà èç ñâåæèõ ïîìèäîð — è ÍÈ×ÅÃÎ!

Âðà÷è ãîâîðÿò, ÷òî äèàãíîç «ÿçâà æåëóäêà» ñíèìàþò ÷åðåç 5 ëåò ïîñëå ïîñëåäíåãî ïðîÿâëåíèÿ. Ó ìåíÿ ïðîøëî ïîëòîðà ãîäà, êàê çàìåòèëè ðóáåö, õîòÿ íå ñêàçàòü, ÷òî ýòî âðåìÿ ÿ áûë ñîâñåì çäîðîâ. Ïîëíîñòüþ çäîðîâûì ÿ ïî÷óâñòâîâàë ñåáÿ òîëüêî â ïîñëåäíèå äíè, è íå çíàþ, ñêîëüêî ýòî ïðîäåðæèòñÿ. Åñëè äåëî äåéñòâèòåëüíî â ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè — ÷òî æå, ïðèäåòñÿ õîäèòü â ñïîðòçàë, õîòü ìíå è ëåíü. Âðà÷è, ê ñîæàëåíèþ, íå äàþò ñîâåòîâ, ÷òî ñäåëàòü, ÷òîáû óáðàòü ïåðâîïðè÷èíó áîëåçíè, õîòÿ åñëè äåëî â ñïîðòå — ýòî áûëî áû îòíîñèòåëüíî ïðîñòûì ðåøåíèåì, ïî ñðàâíåíèþ ñî ñòðàäàíèÿìè îò áîëåé è ïîåäàíèåì ãîðñòåé òàáëåòîê.