С чем можно есть роллы при панкреатите
Человеку с диагнозом панкреатит, не позавидуешь: из-за практически аскетичной диеты больному запрещены многие любимые продукты. В перечень указанных могли входить и суши. Стоит ли ограничивать пациента в выборе блюда либо употребление не причинит вреда, предстоит разобраться.
Польза и вред суши
Для россиян уже перестало быть удивительным слово «суши». Прежде продукт считался экзотикой, но теперь, когда вокруг сотни суши-ресторанов, а в магазинах найдётся всё, что потребуется для приготовления блюда, мнение изменилось. Более того: суши стали называть диетическим продуктом.
Подобное неудивительно, морской деликатес обладает полезными веществами:
- отварной рис и морепродукты содержат легко усвояемый белок;
- внутри немало полезных веществ и разнообразных минералов;
- суши низкокалорийны, не проявляют высокое содержание жира, что помогает не толстеть.
Употреблять суши при панкреатите строго запрещено! К сожалению, с присутствием полезных веществ обнаруживаются и вредные, наносящие урон поджелудочной железе.
Причина 1: Рыба не подвергается термической обработке
Крайне редко морепродукты, попадающие в суши: крабы, креветки или просто рыбное филе – подвергаются термической обработке. Сырая рыба маринуется для сохранения вкусовых качеств, потом уходит в ролл. Известно, что благодаря термической обработке из филе уходит множество вредных микробов и паразитов, вызывающих кишечную инфекцию. Для человека, больного панкреатитом, любое параллельное заболевание – лишняя проблема. Лучше не рисковать. Неотваренная, сырая рыба считается грубой пищей, плохо воспримется организмом.
Возможное наличие паразитов – причина отказать в рекомендации суши даже здоровым людям. Известен способ бороться с гельминтами, не принимая таблеток.
Причина 2: Использование острых приправ и соусов
Японцы, осознавая возможный вред морепродуктов, нашли способ бороться с недостатком еды: к суши повара непременно добавляют острые приправы. Васаби, маринованный имбирь, соевый соус – добавки насыщают вкус роллов, убивая часть паразитов. Но острый вкус понравится не любому едоку, больным панкреатитом строго запрещены любые приправы.
Острые добавки способны сильно разжечь пищеварение. При диагностированном воспалении подобная еда приведет к приступу. Наказание за непослушание – возникновение неприятных болей, чувство тошноты, рвота.
Выход найдётся: внимательно читать состав ролла (при заказе блюда в кафе или ресторане), оставлять в стороне предлагаемые приправы. Риск пострадать от гельминтов не пропадает.
Причина 3: Листы нори
Листы нори – спрессованные водоросли, слегка смачиваются водой перед использованием для приготовления суши (черная обёртка роллов). Дело в обработке водорослей. Листы ощутимо жёсткие, при панкреатите нежелательны. Наказание за поедание – вздутие живота, спазмы, чрезмерная работа пищеварительной системы.
Какие продукты однозначно нельзя добавлять в суши
Чтобы предотвратить переход болезни в запущенную стадию, озвучим запрещённые в роллах продукты:
- маринованная/копченая рыба, морепродукты, необработанные термически;
- яйца (куриные, перепелиные, прочие);
- острые приправы;
- кислые либо слишком сладкие фрукты – клюква, виноград, чернослив, финики и инжир;
- продукты из общего списка запрещенных при воспалении поджелудочной.
Суши строжайше запрещены при воспалении железы в острой форме. При хроническом варианте допустимо исключение, если желание слишком велико. Лучше посоветоваться с врачом перед снятием пробы с нового блюда, в случае отрицательного результата – исключить продукт из рациона и больше не возвращаться.
Чем заменить суши
Животрепещущим для гурманов остаётся вопрос: чем заменить блюдо. Врачи единодушны: требуется пробовать, которые из продуктов подходят организму, не вызывая неприятностей. Собрав суши из заменителей, японского вкуса не получится, но попытаться стоит.
Предлагаем примеры аналогов рецептуры суши:
- листья нори – пластинки плавленого сыра, рисовая бумага;
- рис – манная каша, овсяная, гречневая (универсальный вариант);
- начинка – отваренные овощи или фрукты;
- рыба – нежирная говядина или курица, отварные креветки;
- соевый соус – растительное либо сливочное масло.
Заменить привычные пациенту морепродукты разрешено рыбой – подходят тунец и треска, нежирные, но вкусные. Единственное условие остаётся прежним: рыба обязана быть отварной, иначе – новый приступ.
Некоторые ценители блюда не страшатся смелого шага, добавляя в роллы фруктов. При панкреатите разрешается в минимальном объеме употреблять:
- ананас;
- абрикосы;
- малину;
- бруснику;
- авокадо;
- мандарины;
- персики;
- крыжовник;
- клубнику;
- калину;
- сливы;
- черешню;
- арбуз и дыню (в ограниченном количестве).
Персики и ананасы лучше не брать в консервированном виде. Для консервации овощей и фруктов часто используются соль, уксус и прочие маринады, вредные при панкреатите. Чтобы не рисковать, овощи и фрукты лучше выбирать самостоятельно.
Чтобы рис не показался слишком сухим, приготовьте кисельный соус из фруктов или овощей. Звучит непривычно, но вкус окажется достойным. Кисель разрешается готовить даже из непозволительных при панкреатите продуктов, кипячение нивелирует возможный вред.
Поэкспериментировать со вкусом не станет дурным поступком для больного. Еда – разновидность искусства, и краски, которыми вы раскрашиваете кулинарные шедевры, довольно многочисленны.
Тщательно взвесив причины, по которым роллы запрещены при воспалении поджелудочной, пациент сделает вывод самостоятельно: как необходимо готовить продукты, чтобы получилось вкусно. Относительно любого ингредиента лучше советоваться с врачом, доктор изучил потенциальные способности организма пациента и даст действенный совет.
Источник
Восточная кухня считается самой полезной в мире. Обилие овощей, фруктов, злаков и морепродуктов делает азиатские блюда идеальными для тех, кто бережет здоровье и стремится стать долгожителем. Не последнюю роль играет щадящий способ термической обработки продуктов.
Морепродукты – секрет здоровья и долгожительства азиатов. Но для европейца, особенно страдающего панкреатитом, эти лакомства вовсе не так полезны, как полагают многие
Некоторые блюда на востоке едят сырыми – суши, сашими и роллы с сырой рыбой и водорослями. Что известно о свойствах этого популярного экзотического деликатеса, действительно ли он так полезен, как и вкусен? И если в ломтике сырой рыбы на комочке риса – секрет долголетия, то почему суши при панкреатите не рекомендованы?
Что содержится: польза и вред
Самые вкусные добавки превращают деликатес в запретный продукт на столе пациентов с расстроенным пищеварением
Любые роллы или суши содержат три основных обязательных ингредиента:
- Рис – отваренный особым способом и замаринованный в японском уксусе с добавлением саке и сиропа.
- Водоросли – сухие прессованные листы вакамэ и нори.
- Свежая рыба, морепродукты – предварительно просоленные, замаринованные, иногда заменяются курицей, икрой, японским омлетом.
Суши подаются с тремя классическими приправами:
- Соевый соус, заменяющий соль.
- Васаби – паста характерного зеленого цвета, приготовленная из тертого японского хрена, острая, оттеняющая вкус сырой рыбы и служащая профилактикой гельминтоза.
- Маринованный имбирь – розовые лепестки с пряным ароматом и острым вкусом, их съедают после порции суши для восстановления восприятия вкусовых рецепторов и для профилактики глистов.
Именно приправы превращают вкусное лакомство в настоящий яд для человека с нарушенным пищеварением. Маринованный имбирь, стимулирующий секрецию ферментов поджелудочной железы, провоцирует обострение воспалительного процесса и диарею. Васаби по свойствам приравнивается к горчице, аджике, соусу чили, его нельзя добавлять в роллы и мазать на суши. Соевый соус относительно безопасен. Но он должен быть высокого качества, без ароматизаторов и не в концентрированном виде. В небольших количествах соевый соус разрешается включать в рацион, но лучше разводить кипяченой водой.
Закономерный вывод: суши и роллы сложно назвать диетической едой, которая может появиться на столе пациента, страдающего воспалением поджелудочной железы. Но в определенных случаях их разрешают употреблять.
За и против при воспалении поджелудочной железы
Рис, рыба, овощи расцениваются как источник витаминов, микроэлементов и белка – необходимых веществ при воспалении поджелудочной
Рыба и морепродукты – это источник белка, необходимый для энергии и восстановления пораженных тканей поджелудочной железы. Рис — идеальный диетический продукт для страдающего панкреатитом, если болезнь не сопровождается запорами. Он содержит углеводы, хорошо и надолго насыщает, обладает обволакивающими свойствами за счет высокого содержания крахмала.
Водоросли содержат массу бесценных микроэлементов и витаминов, без них не обойтись в лечебном питании. Почему же все вместе, в виде роллов, это становится прямой угрозой здоровью тех, кому поставлен диагноз «панкреатит»?
Есть роллы при панкреатите категорически не рекомендуется по ряду причин:
- Это фаст-фуд. В нашей стране, к сожалению, сети суши-баров используют для приготовления далеко не те ингредиенты, которые указывают японские повара в классической рецептуре. Японец никогда не смажет водоросли майонезом и не станет добавлять в соевый соус кетчуп, к примеру. В том, что угри, лососи и тунцы выловлены не «прямо сегодня утром», как рекламирует меню, сомневаться не приходится – в лучшем случае рыба транспортировалась с камчатки во льду. А в худшем — ее купили в глубокозамороженном виде в супермаркете за углом. Никто не сможет гарантировать качество и свежесть блюда, которое подается на красивой тарелочке в суши-баре, тем более – доставляется курьером на дом.
- Острые приправы. Васаби, соевый соус и маринованный имбирь станут катастрофой для воспаленной поджелудочной.
- Сырые белковые продукты. Нездоровая поджелудочная железа просто не справится с сырым мясом рыбы, моллюсков, крабов, креветок.
- Копченые, маринованные, соленые и жареные ингредиенты. Варианты новомодных роллов далеко отошли от классического рецепта азиатского блюда. Сегодня в составе используются копченая и соленая рыба, копченая курица, маринованные моллюски, роллы часто панируются и обжариваются. Все это запрещено при любой стадии панкреатита.
Небольшое пиршество в любимом заведении может окончиться «скорой помощью» и длительным лечением. Или откажитесь от суши при воспалении поджелудочной, или довольствуйтесь адаптированными диетическими вариантами.
Важно: Если соблюдать рекомендации по приготовлению и употреблению, лакомиться деликатесом разрешено раз в 1-1,5 месяца небольшими порциями. Следите за самочувствием. При малейших расстройствах пищеварения и болях следует обратиться к врачу, а суши отменить.
Что можно приготовить
Минимум водорослей, разварной рис, постная курица и овощи – в таком виде ролл без панировки и приправ может быть подан к диетическому столу
Основные правила приготовления суши для страдающего панкреатитом:
- Рыба должна быть свежая, высокого качества, не маринованная.
- Недопустимо использование копченых ингредиентов.
- Ни ролы, ни другие компоненты блюда нельзя панировать и обжаривать.
- Рис обязательно должен быть хорошо проварен.
- Подаются готовые суши без имбиря и васаби, только с соевым соусом в разбавленном виде.
Продукты, которые допустимо использовать для приготовления суши и роллов в домашних условиях:
- хорошо проваренный рис без уксуса и саке;
- хорошо смоченные водой водоросли, но лучше заменить их рисовой бумагой или же готовить суши, а не роллы;
- овощные начинки – свежий огурец, авокадо;
- отварные креветки, отварная нежирная рыба, курица;
- паровой омлет;
- сливочный сыр.
Из этих ингредиентов реально приготовить минимум 4 вида разных суши и роллов. В день съедать рекомендуется не более 3-4 кусочков, и не забывать следить за самочувствием.
Суши и роллы – вкусное, питательное и полезное блюдо. Но назвать его незаменимым нельзя. Если человек страдает проблемами с пищеварением, в первую очередь следует думать о здоровье, а не о гастрономических удовольствиях. К сожалению, суши в классическом варианте абсолютно противопоказаны в острой фазе панкреатита. В стадии стойкой ремиссии иногда можно побаловать себя облегченным вариантом строго домашнего приготовления с продуктами, прошедшими термическую обработку. От традиционных азиатских специй придется отказаться.
Понравился материал: оцени и поделись с друзьями
Источник
Роллы – одно из традиционных блюд японской кухни, которое уже давно получило распространение во всем мире. Для многих людей стало привычным периодическое посещение японских ресторанов или заказ роллов и суши с доставкой на дом. Однако, у людей, страдающих панкреатитом, рацион питания значимо меняется. Можно ли им употреблять традиционные блюда японской кухни?
В период ремиссии панкреатита разрешается употреблять роллы и суши, однако стоит внимательно изучить ингредиенты в их составе
Ингредиенты суши, запрещенные к употреблению
Употребление суши в период хронического панкреатита довольно-таки спорный вопрос. Все будет зависеть от состояния человека, тяжести заболевания и прогноза врача на дальнейшее выздоровление. Однако есть ингредиенты, которые категорически нельзя употреблять при панкреатите.
Суши и роллы во всех ресторанах и кафе подаются в сочетании с соевым соусом, маринованным имбирем и васаби. Именно эти составляющие категорически нельзя есть при панкреатите!
Маринованный имбирь стимулирует выделение избыточного количества ферментов поджелудочной, поэтому его употребление может привести к обострению воспалительного процесса. Кроме того, данный продукт стимулирует пищеварение, что может привести к возникновению диареи.
Соус васаби категорически запрещен к употреблению при панкреатите из-за наличия острых и раздражающих слизистые оболочки веществ в составе
Васаби также относится к списку запрещенных продуктов при панкреатите наравне с горчицей или острой аджикой. Употребление в пищу васаби может привести к расстройствам пищеварения и стать причиной возникновения нового эпизода обострения.
Вопрос — можно или нельзя есть соевый соус – тоже пока не имеет однозначного ответа. С одной стороны, питание при хроническом панкреатите не ограничивает потребление соли ниже суточной нормы. С другой, чрезмерное потребление данного продукта может негативно повлиять на работу клеток организма, в том числе и поджелудочной железы. Еще один фактор – это возможные сопутствующие заболевания, которые могут быть у человека и требуют снижения количества соли в рационе. Врачи настоятельно рекомендуют не употреблять концентрированный продукт, а если соевого соуса все же хочется, необходимо разбавить его водой.
Кроме стандартных добавок к суши, сомнение вызывают и некоторые ингредиенты, входящие в их состав. В некоторые роллы, в соответствии с рецептом, входит не соленая, а копченая рыба. Чаще всего это суши, сасими и роллы с угрем. Копченую рыбу и морепродукты не рекомендовано есть при панкреатите в любом виде.
Сасими (или сашими) часто готовят с использованием копченой рыбы, которая может вызвать обострение заболевания
Теплые роллы часто в своем составе содержат сыр и курицу. Чтобы блюдо получилось горячим при подаче на стол, его предварительно обжаривают на сковороде. При этом нарушается главный принцип питания при панкреатите – ничего жирного и жаренного. Поэтому от употребления таких роллов лучше всего отказаться.
Что допустимо принимать в пищу
Таким образом, не существует единого ответа на вопрос — можно или нельзя есть суши при панкреатите. С одной стороны данная еда абсолютно не вписывается в категорию диетической. С другой стороны, морепродукты и соленая рыба не являются абсолютным исключением при данной патологии. Поэтому чаще всего вопрос можно ли есть суши при панкреатите, остается в компетенции врача.
Именно лечащий врач оценивает состояние конкретного пациента, течение заболевания, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний. Многое зависит и от самой патологии.
Людям с частыми рецидивами употреблять роллы не рекомендуется, как и другую пищу, выходящую за рамки стандартной диеты.
Рис, используемый для приготовления суши и роллов, не только разрешен, но и может быть рекомендован при панкреатите
Однако, разбирая по каждому ингредиенту раздельно, можно сказать что категорического запрета на употребление суши нет. Основные составляющие данного блюда, морские водоросли (нори), отварной рис и рыбу, можно употреблять при панкреатите. Основным спорным компонентом является соленая рыба. При панкреатите существует запрет на употребление жирной и жареной еды. Однако употребление соли в рационе не снижается ниже стандартной нормы здорового человека. Поэтому есть суши или роллы при наличии хронического панкреатита и при отсутствии сопутствующей патологии со стороны других органов и систем, можно.
Чтобы предотвратить развитие обострений, необходимо убедиться в следующем:
- рыба в блюде соленая, а не малосольная, которая часто содержит много острых приправ;
- в составе суши или роллов отсутствуют копченые морепродукты;
- ни один из компонентов не был обжарен;
Обжаренные или приготовленные в кляре суши запрещены при воспалении поджелудочной железы
- суши свежие (дата употребления должна совпадать с датой приготовления);
- рис, используемый для приготовления, достаточно проварился.
Эти простые правила также помогут избежать нарушения пищеварения в виде диареи или запоров.
В какой период болезни разрешено есть суши
Существует две формы панкреатита – острая и хроническая. При хроническом течении болезни могут наблюдаться периоды ремиссии и обострения. В период ремиссии пропадают практически все симптомы патологии и нормализуются показатели крови и кала. Именно в этот период можно разнообразить диетический рацион питания и ввести в него суши или роллы.
Рецидивы приравниваются к острой форме заболевания. В это время употреблять суши категорически нельзя.
Даже с учетом ограничений, которые существуют для хронического периода (без имбиря, васаби, с небольшим количеством разведенного соевого соуса). При обострении заболевания необходимо строго соблюдать предложенную врачами диету. Только через 2 — 3 месяца после стихания обострения можно ввести в рацион суши или роллы.
При обострении панкреатита необходимо соблюдать щадящую диету, роллы и суши в этот период употреблять нельзя
Однако злоупотреблять данным продуктом не стоит. Разрешение на употребление данного блюда до сих пор носит спорный характер и ограничивает ситуации, когда есть данное блюдо все-таки можно. Поэтому не следует особо увлекаться японской кухней. Лучше всего есть экзотические блюда несколько раз в месяц, небольшими порциями. Объем порции роллов должен соответствовать обычному объему порции стандартного приема пищи с учетом выпитой жидкости.
Также необходимо следить за возможным появлением дискомфортных ощущений после употребления данной пищи. Это могут быть расстройства пищеварения, возникновение боли или дискомфорта в эпигастральной области, тошнота, рвота. При появлении таких симптомов следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Ведь это может быть не просто реакцией на пищу, но и возникновением приступа острого панкреатита (или рецидива при хроническом его течении).
Полезны или вредны суши и роллы, вы узнаете из видео ниже:
Источник
