Профилактика панкреатита после выписки

У нас в стране хронический и острый панкреатит диагностируется все чаще и чаще. Это связано с нездоровым рационом современного человека и тенденцией к алкоголизму. Поэтому профилактика воспаления поджелудочной железы строится именно на правильном образе жизни. Особо тщательно подходить к вопросу профилактики должны пациенты, которые уже перенесли панкреатит.

Профилактика здорового человека

Лучший способ избежать панкреатита – это прекратить употреблять алкоголь и сигареты.
Пациенты с желчнокаменной болезнью должны вовремя лечиться и применять специальную диету.
Ожирение увеличивает риск острого панкреатита. Поэтому мы рекомендуем содержать массу тела в пределах нормы. Для этого показана не только здоровая диета, но и умеренные физические нагрузки.
Если в вашей семье есть случаи заболеваемости панкреатитом, вы должны сообщить об этом семейному врачу. В таком случае доктор при выборе лекарств от тех или иных заболеваний будет учитывать фактор риска. Так, например, вам нельзя принимать стероиды, некоторые мочегонные препараты и пр.

Что советуют врачи:

Профилактика пациентов, перенесших панкреатит

Для людей, которые уже перенесли воспаление поджелудочной железы и прошли полный курс лечения, профилактика включает много важных моментов.

Питание после острого панкреатита

После выписки из больницы в течение нескольких месяцев вы должны соблюдать строгую диету, постепенно расширяя ее новыми блюдами.

Первый период — легко усваиваемая диета (длительностью приблизительно один месяц). Вы можете кушать постное мясо, птицу и молочные продукты. Избегайте пищи с большим количеством клетчатки, поскольку она стимулирует желудок вырабатывать гормоны (секретин и холецистокинин), которые раздражают желчный пузырь и поджелудочную железу. Блюда должны быть вареные, тушеные или запеченные без корочки в фольге. Крупы нужно хорошо разваривать и протирать через сито, овощи можно кушать только в вареном виде.
Второй период — длится около месяца. Питание такое же, как и в первый период, только нужно повысить содержание белка и жира (следовательно, калорийность пищи также возрастает).
Третий период — вы можете питаться, как здоровый человек. Вводите новые продукты постепенно, наблюдая за реакцией организма. Если появится вздутие живота, метеоризм или понос, перейдите на диету из первого периода.

Питание после хронического панкреатита

К сожалению, хронический панкреатит полностью не вылечивается, поэтому на протяжении всей жизни вы должны поддерживать работу поджелудочной железы благодаря легкой диете с низким содержанием жира и высокой калорийностью.

Белок следует потреблять выше физиологической нормы (1,0-1,5 г / кг массы тела).
Основным источником энергии в рационе должны быть углеводы — джемы, фруктовые пюре, мед, сахар, картофель, черствый белый хлеб, протертые крупы, мелкие макаронные изделия, рис, обезжиренное молоко, творог, рыба, птица, телятина, масло сливочное, масло подсолнечное, оливковое масло, овощи и фрукты (которые содержат витамин С и каротин).
Можно варить продукты, тушить без обжаривания, выпекать в фольге или пергаменте.
Ограничьте потребление хлеба из непросеянной муки, ржи, грубых круп, жирных молочных продуктов, яиц, жирного мяса (свинины, баранины, утки, гуся), жирной рыбы, сливок, сала, лука, капусты, орехов, слив, шоколада.
Противопоказаны жареные блюда, жирные мясные и сливочные соусы, жирные торты с кремом.
Суточный рацион пищи нужно разделить на 5 приемов.

Если после выполнения вышеуказанных рекомендаций неприятные симптомы исчезли, вы можете постепенно переходить на нормальный здоровый рацион.

Отворное мясо

Противопоказанные лекарства

Нативная реклама

Много лекарственных препаратов могут вызвать острый панкреатит – это нужно учитывать как пациентам, уже перенесшим это заболевание, так и тем, кто находится в группе риска.

Наиболее часто воспаление поджелудочной железы вызывают:

некоторые противоэпилептические препараты (вальпроевая кислота, карбамазепин);
опиоиды или наркотические анальгетики (в том числе кодеин);
препараты, содержащие эстроген (оральные контрацептивы);
азатиоприн — иммунодепрессивный препарат, используемый при лечении воспалений желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона) и после трансплантации;
диуретики: фуросемид и гидрохлоротиазид;
стероиды (преднизолон, метилпреднизолон, дексаметазон);
статины — препараты от липидных нарушений;
тетрациклин (антибиотик);
сульфаметоксазол с триметопримом (противомикробная сульфонамидная группа);
сульфосалазин — препарат, используемый при лечении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона);
парацетамол — популярное обезболивающее;
лозартан, эналаприл — лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления;
метформин – антидиабетическое средство;
лекарства, используемые для лечения СПИДа и некоторые лекарственные средства при химиотерапии рака.

Мы должны помнить, что препараты, доступные без рецепта, могут привести ко многим побочным эффектам, в том числе и к острому панкреатиту. Поэтому не нужно заниматься самолечением – лучше обратиться к опытному врачу, который выпишет безвредные лекарства.

Однако, главным правилом профилактики проблем с поджелудочной железой является все же правильный образ жизни. Замечено, что люди, не употребляющие алкоголь и жирную пищу, практически не страдают панкреатитом. Как, впрочем, и многими другими заболеваниями.

0 комментариев

Версия для слабовидящих

Внимание

Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях.

Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!

Источник

Воспаление поджелудочной железы или панкреатит может возникнуть в самом разном возрасте, причем этому заболеванию подвержен достаточно обширный круг лиц. Течение этой болезни характеризуется сильной болью в области груди, тошнотой, рвотой и расстройством пищеварения. Как правило, при остром и хроническом панкреатите человека в большинстве случаев госпитализируют и проводят широкий спектр терапевтических мер. Между тем этого серьезного заболевания можно избежать, если следить за собой и регулярно выполнять комплекс мер, направленных на первичную и вторичную профилактику болезни.

Любая форма панкреатита, острая или хроническая, требует незамедлительной терапии и постоянного контроля врачей.

Профилактика детского панкреатита

Причиной развития болезни в детском возрасте может стать неправильное питание. В частности чрезмерное употребление в пищу ребенком продуктов с обильным содержанием жиров и углеводов может привести к развитию панкреатита. Чтобы предотвратить развитие панкреатита у детей необходимо тщательно составлять рацион ежедневного питания ребенка и ограничить им потребление жирной и концентрированной еды. Также следует следить, чтобы малыш избегал травм в области живота и не контактировал с инфицированными детьми, так как все это может привести к болезни.

В раннем возрасте у ребенка происходит формирование организма, и любой сбой в работе каких-либо органов может стать толчком к развитию любых заболеваний, в том числе и панкреатита. В детском возрасте необходимо тщательно следить за соблюдением первичной профилактики заболевания. Следует детей не только не закармливать жирной и сладкой пищей, но и ограничить потребление газировки. При малейших жалобах малыша на ноющую боль в районе пупка и подреберье, диспепсии, метеоризме следует проконсультироваться с врачом и в случае необходимости незамедлительно начать лечение.

Детям нельзя переусердствовать с газировкой и фаст-фудом

Как избежать развития заболевания взрослым

Причин, которые могут дать толчок развитию заболевания достаточно много. Для того чтобы обезопасить себя от панкреатита, необходимо прежде всего вести здоровый образ жизни, нормально питаться и выполнять комплекс необходимых мер по первичной профилактике. Следует избегать употребления спиртных напитков, так как именно они являются основной причиной этой неприятной болезни. Даже если человек уже заболел панкреатитом, ограничение в употреблении алкоголя поможет облегчить его состояние.

Спиртные напитки — один из пусковых механизмов панкреатита

Несвоевременное лечение панкреатита может привести к полному отмиранию поджелудочной железы и попаданию токсинов в кровь, вследствие чего могут быть поражены и другие органы.

Также следует отказаться от курения, так как никотин только ускоряет развитие болезни. Необходимо следить за своим рационом питания. Сладкая и жирная пища вынуждает работать поджелудочную в усиленном режиме, что как следствие приводит к появлению панкреатита. Также плохо сказывается на организме, когда человек ест еду большими порциями, а значит, свой ежедневный рацион лучше всего разбить на пять-шесть приемов пищи.

Также поджелудочная железа не любит чрезмерное употребление всевозможных цитрусовых. Различные апельсины и мандарины необходимо есть, но следует избегать их переедания. Также следует сбалансировать потребление свинины и мяса утки, так как эти продукты способствуют обильной выработке желчи, а, значит, существует риск развития панкреатита. Абсолютно никакой пользы организму не приносит и газированная вода, которая в том числе негативно влияет и на работу поджелудочной железы.

Если человек хочет избежать развития у себя панкреатита, то следует ограничить или полностью отказаться от употребления всевозможных копченостей. Копченое мясо, сервелат и так далее, хоть и являются вкусными, но организмом, в том числе и поджелудочной железой, тяжело перерабатываются. Не любит поджелудочная железа чрезмерно жареную и острую пищу, которая может послужить толчком к развитию панкреатита.

Профилактика панкреатита при помощи лекарств и народных средств

Предупредить развитие и обострение хронической формы заболевания можно, если пройти весь назначенный курс лечения и выполнить комплекс мер по вторичной профилактике. Только строгое и полное выполнение всех рекомендаций врача может минимизировать последствия болезни или предотвратить ее полностью. Также следует употреблять определенные сорта минеральных вод, порекомендовать которые может лечащий врач. Следует прекратить прием тех препаратов, которые в своем составе содержат коллоиды и солевые растворы, а также способные блокировать функцию ферментов.

Народная медицина в качестве профилактически мер от панкреатита рекомендует съедать три раза в день по горстке клюквы. Можно попробовать употреблять отвар из сушеных листьев черники. Для его приготовления следует взять листья растения, залить их водой и довести до кипения, после чего отстоять в течение суток. Пить полученную смесь следует перед каждым приемом пищи.

Отличным профилактическим эффектом от панкреатита обладает отвар из смеси цветков календулы, очанки, листьев барбариса и череды. Все это необходимо тщательно перетереть и смешать между собой. Далее полученную смесь следует залить кипятком и настоять в течение суток. Употреблять отвар следует ежедневно один раз в сутки.

Чтобы в максимальной степени обезопасить себя от панкреатита, необходимо соблюдать распорядок дня и тщательно контролировать свой рацион питания, следует сделать его разнообразным. Также необходимо помнить, что данное заболевание в некоторых случаях может развиться и вследствие нервного перенапряжения. Панкреатит может стать и результатом заболеваний, связанных с желчным пузырем и печенью. Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций поможет обезопасить поджелудочную железу и избежать болезни.

Автор: Ольга
Распечатать

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Источник

Острый панкреатит — довольно тяжелое заболевание, требующее госпитализации и длительного периода восстановления. А ведь при правильном подходе к вопросам здоровья его можно избежать или, по крайней мере, облегчить течение хронической формы. Профилактика панкреатита включает в себя несложные для выполнения мероприятия, однако оказывает существенную поддержку организму. Тот, кто заботится о своем здоровье, будет вознагражден с лихвой: силы, время и средства не будут потрачены на лечение болезни. Им найдется более достойное применение.

Основные причины панкреатита

Причиной заболевания преимущественно считается употребление спиртных напитков. Причем речь не идет о превышении дозы. Любое количество этилового спирта разрушает клетки поджелудочной железы, провоцируя развитие панкреатита.

Другими причинами могут быть:

осложнения болезни желчного пузыря;
нарушение функции протоков железы;
отравление;
травма живота;
паразитические заболевания;
инфекции;
врожденная патология.

Однажды перенесенная острая форма при отклонении от диетологических рекомендаций приводит к дальнейшим осложнениям при панкреатите, и в конце концов к развитию хронического заболевания.

Лечащий врач изучает симптомы, лечение назначается исключительно исходя из состояния здоровья пациента на данном этапе. Самостоятельное лечение панкреатита чревато усугублением состояния и осложнениями.

Суть профилактики панкреатита у взрослых и детей

К факторам риска у взрослых относятся:

злоупотребление алкоголем;
нездоровое питание, образ жизни;
наследственность;
другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего причиной заболевания у ребенка считается неправильное меню со слишком большим количеством жира, сахара. Перенесенные травмы также могут послужить толчком к началу болезни. Поэтому важно с раннего возраста учить детей правильным жизненным привычкам и заботливому отношению к своему здоровью.

Профилактика панкреатита у взрослых, как и у детей, разделяется на соблюдение мер первичной и вторичной профилактики. Под первичной профилактикой подразумевают меры, предупреждающие развитие патологии. Вторичная профилактика — это действия, направленные на предотвращение рецидивов заболевания.

Что необходимо соблюдать при первичной профилактике

Первичная профилактика прежде всего направлена на улучшение качества жизни человека, чтобы не допустить появление панкреатита в будущем: обучение и воплощение принципов здорового образа жизни и питания.

отказаться от употребления алкоголя и от других нездоровых привычек;
исключить из рациона острые, жирные мясные блюда;
уменьшить употребление соли,сахара;
максимально снизить употребление концентрированных продуктов, газированных напитков, продуктов, содержащих канцерогены;
разнообразить и увеличить количественно овощи, фрукты, различные злаки в своем меню;
ежедневно пить достаточное количество простой или минеральной воды;
вести активный образ жизни.

Хронический панкреатит и вторичная профилактика

Вторичная профилактика хронического панкреатита отличается от первичной увеличением количества запретов. Для предупреждения обострений хронической формы человек ограничен в физических нагрузках, категорически запрещено употреблять спиртные напитки.

Профилактика хронического панкреатита во многом обусловлена грамотно подобранной диетой, исключающей запрещенные продукты и предлагающей сбалансированное количество питательных веществ. Здесь понадобится консультация диетолога.

Предупреждение обострений панкреатита подразумевает также поддержание в норме водного баланса. Пить можно простую воду или, по рекомендации врача, минеральную, но не газированную.

Положительно скажется на состоянии поджелудочной своевременная профилактика и лечение других тесно связанных с ней органов пищеварительной системы — желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря.

При медикаментозном лечении других заболеваний важно советоваться с лечащим врачом относительно противопоказаний из-за болезни поджелудочной железы.

Здоровый образ жизни

Для поддержания общего здоровья организма необходимы:

достаточный отдых;
регулярные умеренные физические нагрузки;
сбалансированное питание;
питье чистой воды в достаточном количестве;
пребывание на солнце, свежем воздухе;
соблюдение правил гигиены;
положительное восприятие любых ситуаций.

При наличии факторов риска, например, наследственности, положительную роль сыграет регулярное прохождение профилактических осмотров.

Профилактика народными средствами

Народная медицина готова предложить свои рецепты. Профилактика панкреатита народными средствами сводится к употреблению лекарственных растений:

Отвар лаврового листа обладает противовоспалительным действием.
Листья черники пользуются хорошей славой в целях профилактики панкреатита. Листья кипятят на водяной бане, сутки настаивают, принимают по 2 ст. л. перед едой.
Травяной сбор из ромашки, мяты, календулы, кукурузных рылец заливают кипящей водой, настаивают несколько часов. Готовый отвар принимают по 30 мл за 30 минут до еды.
Другой травяной сбор: мята, боярышник, бессмертник, ромашка. Готовят таким же образом.
Предотвращение обострений обеспечивает регулярное употребление семян льна. Для этого 1-3 ст. л. семян смалывают на кофемолке и добавляют прямо в пищу.
Кисель из овса — замечательный вариант предупредить развитие панкреатита и других заболеваний ЖКТ. Овсяные хлопья нужно залить водой, настоять сутки, потом процедить. Оставшуюся жидкость кипятить на протяжении 5 минут, оставить еще на полчаса. Для вкуса в кисель можно добавить перетертую с сахаром клюкву, которая тоже рекомендуется для профилактики заболевания.

Какие лекарственные препараты помогают предотвратить обострение

Предотвращает обострение заболевания поджелудочной железы прием некоторых фармацевтических лекарств. Преимущественно это ферменты, которые помогают переварить пищу, одновременно давая отдохнуть поджелудочной (Фестал, Ликреаза, Панцитрат).

Для поддержания общего состояния здоровья назначаются комплексные витаминные препараты.

Прием лекарственных препаратов должен предписывать исключительно лечащий врач.

Отказ от алкоголя и курения

Употребление таких вредных веществ, как этиловый спирт и никотин, вносит свой вклад в развитие болезни. Алкоголь разрушает клетки поджелудочной железы, провоцируя отеки, воспаления.

Исследования доказали, что у людей, страдающих зависимостью одновременно от двух вредных привычек, в несколько раз выше вероятность развития панкреатита и рака поджелудочной железы.

Курение оказывает негативное влияние на организм в целом. Выкуренная сигарета дает толчок к выделению пищеварительных ферментов, а из-за отсутствия пищи это приводит к воспалительным процессам поджелудочной железы и других органов пищеварения.

Диета

Для предупреждения воспаления поджелудочной достаточно воздерживаться от употребления чрезмерно острых, жирных, жареных блюд, газированных напитков, избегать переедания сладостей, соблюдать режим питания. Рекомендовано увеличить количество свежих овощей, фруктов, зерновых и бобовых.

Диета при панкреатите в хронической форме запрещает:

копчености;
жирные мясные бульоны;
жирна рыба;
свиной жир;
яйца (можно только белок);
козье молоко;
крепкий чай, кофе;
изделия фастфуда.

Желательно пересмотреть рацион на наличие продуктов, содержащих красители, ароматизаторы, консерванты, так как эти вещества негативно влияют на клетки поджелудочной, мешая их восстановлению.

Рекомендованы следующие принципы питания:

не есть слишком холодное или слишком горячее;
пищу готовить на пару или варить;
она должна быть максимально измельченной, перетертой для облегчения процесса пищеварения;
кушать понемножку, но часто;
между вторым ужином и сном должно пройти не меньше 2 часов.

Регулярное посещение врача

Если обострение панкреатита благополучно миновало, человек выполняет профилактические рекомендации относительно питания и образа жизни, можно ожидать наступление ремиссии. Однако чтобы избежать рецидива, желательно периодически посещать врача, при необходимости делать контрольные обследования.

Здоровье каждого человека находится в его собственных руках. Многое зависит от воспитания и понятий, сформированных обществом. Поэтому важно с раннего возраста формировать у детей осознание ответственности за свое здоровье.

Источник