Профилактика язвы желудка памятка
Язвой желудка называют воспаление слизистой деструктивного характера, которому свойственно глубокое проникновение в ткани пищеварительного органа. Часто человек даже не подозревает о наличии подобной патологии, и чтобы обезопасить себя от этого недуга, стоит правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Профилактика язвы желудка состоит из нескольких несложных правил и этапов, соблюдение которых поможет избежать данного заболевания.
Правильное питание и обследования у врача – залог здорового желудка.
Принципы профилактики при язве желудка
Профилактику язвенной болезни условно разделяют на два этапа:
- первичная профилактика — которая включает в себя меры по недопущению возникновения заболевания;
- вторичная — направлена на снижение риска осложнений и обострений при уже имеющейся язвенной болезни.
Вернуться к оглавлению
Первый этап
Он включает следующие меры:
- соблюдение правил личной гигиены;
- своевременное выявление и лечение инфекционных и бактериальных заболеваний;
- отказ от нездорового образа жизни — алкоголя и сигарет;
• соблюдение правил здорового питания с учетом возрастных особенностей организма; - необходимо придерживаться режима дня с умеренными физическими нагрузками, заниматься спортом;
- пытаться избегать стрессовых ситуаций;
- прием любых медикаментозных средств только под наблюдением врача, ведь бесконтрольный прием лекарств является одной из основных причин, провоцирующих язвенную болезнь.
Вернуться к оглавлению
Второй этап
Вторичная профилактика являет собой меры по предотвращению рецидивов и обострений язвы желудка. С этой целью рекомендовано стационарное лечение в гастроэнтерологии, которое включает:
- прием лекарственных препаратов;
- фитотерапию;
- физиотерапевтические процедуры;
- употребление щелочных минеральных вод, желательно в теплом виде.
Кроме того, нужно придерживаться и правил первого этапа, заниматься спортом и выполнять специальные упражнения, способствующие облегчению состояния во время обострения язвенной болезни.
Вернуться к оглавлению
Основные правила профилактики
- в первую очередь это ограничение жирной и острой пищи, копченостей и консервов;
- контроль за употреблением кофе и газированных напитков;
- приветствуется дробное питание небольшими порциями до 6-и раз в день.
- полноценный ночной отдых;
- своевременное лечение заболеваний ротовой полости и зубов;
- минимизация стресса;
- отказ от алкоголя и курения;
- контроль за температурным режимом употребляемой пищи — она не должна быть слишком горячей или холодной;
- заниматься спортом нужно для общего укрепления организма;
- при возникновении боли в желудке, особенно сразу после еды, нужно незамедлительно обращаться к гастроэнтерологу.
Вернуться к оглавлению
Правильное питание
Правильное питание обеспечивает здоровье и бесперебойную работу ЖКТ
Здоровый рацион и правильный режим питания — залог бесперебойной работы желудочно-кишечного тракта. Питаться нужно дробно, небольшими порциями, в одно и то же время. Еда должна быть богата на витамины и минералы. Это подразумевает ограничение или полный отказ от жирного, копченостей и пряностей, консервов. Также нужно контролировать прием кислых фруктов, таких как цитрусовые, клубника, сливы. Стоит избегать употребления горячей или холодной еды. От кофе и сладких газированных напитков лучше отказаться в пользу зеленого или травяного чая и минеральной негазированной воды.
Вернуться к оглавлению
Что полезно есть для профилактики?
Как для лечения вторичной язвенной болезни, так и в последующем в профилактических целях, врачи рекомендуют употреблять следующие продукты:
- грецкие орехи;
- молоко;
- йогурт;
- творог;
- кокосовое молоко;
- пажитник;
- семена льна;
- каши;
- яйца;
- отварное постное мясо;
- нежирные сорта рыбы;
- облепиховое и оливковое масла;
- компоты из шиповника;
- кисели;
- желе.
Вернуться к оглавлению
Средства для коррекции иммунного статуса
Здоровый иммунитет сможет побороть или минимизировать последствия заболевания. Поэтому для профилактики первичной и вторичной язвенной болезни и других патологических состояний, рекомендовано уделять львиную долю внимания укреплению иммунитета. Для этого используются:
- иммуностимуляторы, в том числе и растительного происхождения;
- поливитамины и минеральные комплексы;
- рефлексотерапия;
- нужно заниматься спортом;
- посещать массаж;
- заниматься закаливанием.
Вернуться к оглавлению
Своевременное обследование
При первых подозрениях на язву желудка стоит незамедлительно обращаться в медицинское учреждение для обследования. Если же в анамнезе у пациента есть хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта, это повод посещать гастроэнтеролога не реже 2-х раз в год, даже при условии, что человека ничего не беспокоит. Особенно при подозрении на вторичную язву. Своевременная диагностика поможет избежать патологических и о опасных осложнений заболевания, таких как рак.
Вернуться к оглавлению
Профилактика обострений болезни
Если у пациента уже есть подтвержденный диагноз «язва желудка», стоит позаботиться о предупреждении обострений. С этой целью показана госпитализация и сдача необходимых анализов в стационаре при первых же эпизодах болевых приступов. Назначается постельный режим и строгая диета. В первые пару дней после обострения пациент практически ничего не ест, но в последующем допускаются в меню слизистые каши и кисели, отварное и перетертое мясо.
Следующим этапом коррекционной терапии является назначение медикаментов, уменьшающих кислотность желудочного сока. Следует отметить, что их нельзя принимать длительное время. Врачом назначается курс, как правило, до одного месяца. Чтобы поддерживать нормальный кислотный баланс, рекомендуют обратиться к фитотерапии и народным средствам, с которыми тоже не стоит переусердствовать. Спорт и посильные упражнения помогут укрепить организм и уменьшить болевые ощущения, после купирования острых состояний.
Вернуться к оглавлению
Домашние средства профилактики
- Прекрасно помогает при язве желудка отвар из листьев пажитника, слегка подсоленный. Принимать такое средство нужно 2−3 раза в день.
- Отвар из семян льна имеет обволакивающий и ранозаживляющий эффект.
Для профилактики язв полезными будут кисломолочные продуктыПринимается по несколько раз в день, объемом до 200−300 мл в сутки.
- Полстакана кокосового молока в день поспособствует снижению боли и устранению тошноты.
- Теплое жирное молоко, пожалуй, одно из наиболее действенных средств. Для достижения максимального эффекта, его нужно немного подсолить и выпить на ночь.
- Кисломолочные продукты, такие как творог и йогурт, способствуют предупреждению возникновения язв и заживлению уже имеющихся.
- Достаточное количество воды (а это около 6−8 стаканов в день) будет способствовать уменьшению кислотности желудочного сока и ускорит метаболизм.
- Отвар из подорожника имеет выраженный антисептический эффект, поэтому его применяют при лечении заболевания курсом до 3-х недель.
- Прекрасные результаты дает и подслащенная медом вода, выпитая натощак. Пропорция выглядит следующим образом: 1 столовая ложка меда на 1 литр воды.
- Справиться с болями поможет свежевыжатый сок картофеля (содержащий много крахмала), разведенный с водой в равных пропорциях. Принимать стоит натощак за полчаса до приема пищи.
Вернуться к оглавлению
Рекомендации по профилактике
- В первую очередь это режим и характер питания. Причем употребление здоровой пищи не должно ассоциироваться с определенным промежутком
Достаточное потребление жидкости также является профилактической меройвремени, это должно стать образом жизни.
- Достаточный объем выпиваемой жидкости поможет не только предотвратить язву, но и многие другие заболевания пищевого тракта.
- Вредные привычки, такие как алкоголь и табак, становятся провокаторами заболевания.
- Спорт показан при лечении и профилактике язвенной патологии.
- Полноценный сон — залог здоровья.
- Избежание стресса — одна из основ хорошего самочувствия.
- Проблему в запущенном состоянии сложнее, дольше и дороже лечить, поэтому не пренебрегайте здоровьем.
Следует учесть, что язвенная болезнь поражает не только один желудок, но накладывает отпечаток на всю пищеварительную систему. Это коварное заболевание, которое имеет скрытое течение и может проявиться уже в запущенной форме в виде обострения. Поэтому важно уделять надлежащее внимание организму и при первых же болевых ощущениях в области желудка обращаться к специалисту.
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому, придерживаясь несложных правил, можно обезопасить себя и свою семью от такого заболевания как язва желудка. Дети берут пример со взрослых, и если те соблюдают основы правильного питания, ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом — этому будет следовать и подрастающие поколение.
Источник
29 Апреля 2016
Что такое язвенная болезнь?
Язвенная болезнь (ЯБ) желудка и двенадцатиперстной кишки — хроническое рецидивирующее заболевание, протекающее с чередованием периодов обострения и ремиссии (вне обострения), основным морфологическим признаком которого выступает образование язвы в желудке и/или двенадцатиперстной кишке. Отличие эрозии от язвы в том, что эрозии не проникают за мышечную пластинку слизистой оболочки.
Насколько распространена язвенная болезнь?
Распространённость язвенной болезни среди взрослого населения составляет 7–10%. Дуоденальную локализацию язвы диагностируют чаще, чем желудочную (соотношение 4:1). Среди больных с дуоденальными язвами мужчины преобладают над женщинами, тогда как среди пациентов с язвами желудка соотношение мужчин и женщин примерно одинаково.
Когда может возникнуть язвенная болезнь?
Язвенная болезнь может возникать в любом возрасте. Наибольшее количество больных наблюдается в возрасте от 20 до 50 лет (70—80%), причем максимальная частота язв двенадцатиперстной кишки отмечается в возрасте 30—40 лет, а язв желудка — в 50—60 лет. Реже она встречается в детском и юношеском (5—12%), пожилом и старческом возрасте.
В чем опасность язвенной болезни?
В последние годы отмечают тенденцию к повышению частоты выявления язвенных желудочно-кишечных кровотечений (ЖКК).
Что повышает риск язвенных кровотечений?
К настоящему времени выделены факторы риска язвенных кровотечений, в число которых входят пожилой возраст, мужской пол, курение и злоупотребление алкоголем, большие размеры язвенного дефекта, безболевое течение болезни, высокая секреция соляной кислоты, стрессовый характер поражений, обсемененность слизистой оболочки желудка Helicobacter pylori.
Что такое инфекция Helicobacter pylori?
В настоящее время ведущим фактором развития ЯБ и одним из главных факторов, определяющих ее часто рецидивирующее течение признан Helicobacter pylori. Длительность персистирования связана с особенностями желудка – «ниши», которую выбрали Helicobacter pylori для своего обитания: в ней нет конкурентов для данного микроорганизма, но в этом же кроется причина крайней его нестойкости в окружающей среде. Из-за этого заражаются лишь наиболее чувствительные к хеликобактериозу люди (главным образом дети в развитых странах в возрасте до 5 лет, а в развивающихся, возможно, до 10-14 лет и лица в замкнутых коллективах).
Какой риск заразиться инфекцией Helicobacter pylori?
Helicobacter pylori распространен в мире повсеместно. На его распространенность влияют экономические, социальные (образование, профессия, брак и состав семьи, религиозная принадлежность, изолированность популяции), расовые и возрастные факторы. Самым значительным резервуаром Helicobacter pylori является человек. Попадая в организм человека в детстве, Helicobacter pylori персистирует в нём, вызывая клинически значимые последствия своей жизнедеятельности менее чем у 1% инфицированных. Отмечена так же очень высокая вирулентность Helicobacter pylori, в результате чего спонтанное выздоровление наблюдается крайне редко.
Почему важно выявлять и лечить инфекцию Helicobacter pylori при язвенной болезни?
Если определить инфицированность Helicobacter pylori и затем провести его эрадикацию, то риск рецидива ЯБ снизится в течение года после рубцевания язв с 70 до 4-5%.
В чем заключается лечение инфекции Helicobacter pylori?
Для лечения инфекция Helicobacter pylori назначаются антисекреторный препарат и два антибиотика.
При лечении необходимо чётко соблюдать рекомендованную схему эрадикационной терапии H. pylori, так как произвольно изменённый режим кратности и дозирования лекарственных средств служит основной причиной сохранения инфекции H. pylori.
Прочие рекомендации
При необходимости длительного применения НПВП (в том числе анальгетики в связи с различными болевыми синдромами или ацетилсалициловую кислоту с профилактической целью) следует рассмотреть возможность уменьшения дозы препарата или замены на другое лекарственное средство, обладающее меньшим воздействием на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Нужно помнить, что приём НПВП вместе с пищей не ослабляет их негативного воздействия на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. Замена НПВП на лекарственные формы с кишечно-растворимым покрытием также не устраняет их нежелательного влияния.
При возникновении симптомов, свидетельствующих о признаках рецидива язвенной болезни и её осложнений (кровотечение, перфорация, стеноз привратника), необходимо срочно обращаться к врачу.
Памятка разработана на основании Клинических рекомендаций по диагностике и лечению язвенной болезни (Москва, 2013), Рекомендаций Российской Гастроэнтерологической Ассоциации по диагностике и лечению инфекции Helicobacter pylori у взрослых (Москва, 2012), итогов согласительного совещания Европейской рабочей группы по изучению Helicobacter pylori «Маастрихт-4» (Флоренция, 2010).
Источник
Язвенная болезнь желудка — является одной из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта. В памятке основные причины, симптомы, особенности лечения и меры профилактики болезни.
Язвенная болезнь желудка — возникновение дефектов различного размера на слизистой оболочке желудка.
Несмотря на небольшой процент острых язв, связанных с приемом салицилатов или НПВС, чаще язвы формируются на поврежденной слизистой оболочке, к которой приводит развитие хронического гастрита или гастродуоденита.
↯
Больше статей в журнале
«Заместитель главного врача»
Активировать доступ
Проблема заболеваний ЖКТ, в частность хронического гастродуоденита и язвенной болезни актуальна для врачей любой специальности, поскольку распространенность патологии высока.
Около 50 процентов населения страдают хроническим гастродуоденитом, и у 10% данная патология осложняется язвенной болезнью.
Раннее начало в школьном и подростковом возрасте, особенности течения, низкая приверженность терапии, приводит к рецидивирующему течению заболевания, формированию анатомических изменений органа, хирургическому лечению и впоследствии снижению трудоспособности и инвалидизации пациентов во взрослом возрасте.
✔ Типы язв и их характеристика, в Системе Консилиум
Скачать документ
Язвенная болезнь желудка:симптомы
На клинику язвенной болезни влияют выраженность воспалительного процесса на слизистой, локализация дефекта, стадия патологического процесса и сопутствующие нарушения обменных процессов в организме.
Локализация язвенного дефекта определяет особенности болевого синдрома. При поражении кардиального отдела желудка обращает внимание развитие болевого синдрома сразу после употребления пищи.
Болезненность в области мечевидного отростка могут сопровождать отрыжка воздухом или тошнота.
Язвы в антральном отделе желудка в клинике болевого синдрома более коварны, поскольку не зависят от приема пищи, могут иррадиировать в спину, и в загрудинную область, что маскирует ЯБЖ под другие заболевания, например кардиальный синдром или люмбалгию.
В статье вы найдете только несколько готовых образцов и шаблонов.
В Системе «Консилиум» их более 5000.
Успеете скачать всё, что нужно, по демодоступу за 3 дня?
Активировать
Язвенная болезнь желудка: диагностика
Диагностика язвенной болезни в детском возрасте проблематична по нескольким факторам:
- нередко отсутствует характерный язвенный анамнез, что объясняется отчасти тем, что дети быстро забывают боли, не умеют их дифференцировать, не могут указать их локализацию и причину, их вызвавшую;
- большое количество атипичных форм заболевания;
- отсутствие настороженности участковой медицинской службы
Опытному специалисту в постановке диагноза помогает подробный сбор анамнестических данных с установлением факторов риска.
Оценка клиники заболевания,тщательный физикальный осмотр пациента с пальпацией брюшной полости позволяют в 70-80% случаев заподозрить патологию ЖКТ, и с помощью эндоскопических методов исследования подтвердить диагноз.
Язвенная болезнь желудка: лечение
При ассоциации язвенной болезни с НР рекомендовано проведение эрадикационного лечения с использованием стандартной трехкомпонентной схемы, в состав которой входят ИПП+амоксициллин+кларитромицин.
Дозировки препаратов подбирает врач с учетом веса и возраста ребенка.
При отсутствии инфекции НР целью лечения считают уменьшение болевого синдрома и рубцевание язвы, для чего пациентам назначаются антацидные и антисекреторные препараты.
✔ Протокол ведения пациента с язвенной болезнью, откройте сервис в Системе Консилиум: выберите пункты и сроки лечения.
Профилактические меры. Памятка для родителей
Болезнь проще предупредить чем лечить, к сожалению эта избитая истина как никогда актуальна в отношении язвенной болезни.
Факторы риска:
- нарушение качества питания;
- употребление в большом количестве острой, жирной пищи с большим количеством вкусоароматических добавок;
- еда в сухомятку;
- плохое пережевывание пищи;
- нарушение режима приема пищи — длительные перерывы между приемами пищи;
- курение;
- злоупотребление алкоголем и употребление других токсических веществ;
- хронический стресс, — вот неполный перечень состояний, которые могут приводить к развитию язвенной болезни желудка.
Модные в настоящее время увлечениея экстремальным диетами, насаждение через СМИ образа худосочных моделей с подиумов, приводят к отказу подростков от полноценной еды, дисбалансу нутриентов и развитию не только патологии ЖКТ, но на более поздних стадиях и проблемам с другими системами организма.
Поэтому внимательном родителям стоит присматриваться к тому, чем живет их подросток, и при наличии факторов риска своевременно обследовать и лечить ребенка.
Что делать если ребенку установили диагноз язвенной болезни желудка?
- Не смотря на кажущуюся простоту в лечении, данный диагноз накладывает определенные сложности на обычную жизнь семьи. Теперь приходится строже следить за режимом приема пищи, тщательнее выбирать продукты, что попадают на стол, уделять внимание способам приготовления пищи и составлению рационального меню.
- Поскольку в развитии язвенной болезни основной механизм — нарушение баланса между факторами агрессии и факторами защиты, одним из которых является регенерация слизистой — отсутствие в рационе необходимых микро и макронутриентов (достаточного количества белка, железа, микроэлементов) приводит к снижению физиологической регенерации и формированию язв на слизистой желудка. И сбалансированный рацион является важной составной частью в лечении и профилактике ЯБЖ.
- Несмотря на все сложности, нужно следить за режимом питания, поскольку при наличии заполненного учебой и различными кружками дня ребенок не всегда имеет достаточный запас времени на полноценный обед в домашних условиях. Не стоит пытаться компенсировать полноценный обед фаст-фудом из киоска на остановке. В такой ситуации на помощь может прийти столовая в школе, бизнес-ланчи в ближайшем кафе, служба доставки еды. К счастью в настоящее время их довольно много и можно найти на любой вкус и кошелек.
- Поскольку в формировании язв играют стрессовые факторы, научите ребенка справляться с излишним волнением с помощью различных психотерапевтических методик. Тренинговые программы для подростков помогут сформировать устойчивую, независимую от факторов внешней среды и чужих оценочных суждений личность.
- В научной литературе отмечается генетическая предрасположенность к формированию язв на слизистой ЖКТ, и при выявлении язвенной болезни у близких родственников ребенка возможно обследование ребенка. Отсутствие 3 фракции щелочной фосфатазы, увеличение уровня ацетилхолина и холинеэстеразы в сыворотке крови являются генетическими маркерами предрасполагающими к развитию ЯБЖ. Их выявление повысит настороженность врача, поможет в ранней диагностике, а своевременно начатое лечение уменьшит риск рецидивов и инвалидизации.
- Учитывая, что при развитии язвенной болезни у детей имеет значение конституционально-наследственные факторы, имеет значение семейное выявление НР и проведение эрадикационной терапии в семье с целью предупреждения семейных повторных заражений.
- Самолечение с длительным и беспорядочным приемом салицилатов, антибиотиков и НПВС изменяют структуру слизистой, нарушают секрецию муцина и приводят к снижению защитных факторов, поэтому все препараты их данных групп у пациентов ЯБЖ: должны приниматься по строгим назначениям и под контролем врача.
Источник
