При панкреатите можно ли пить гранатовый сок при

Воспаление поджелудочной железы вынуждает пациентов придерживаться строгой диеты. Поэтому, чтобы безопасно употреблять гранатовый сок при панкреатите, необходимо правильно оценить действие продукта на ЖКТ и выяснить условия, при которых использование в рационе напитка из этого ценного фрукта принесет пользу организму.

В гранате содержатся важные для организма аминокислоты, антиоксиданты, витамины и минералы

В гранате содержатся важные для организма аминокислоты, антиоксиданты, витамины и минералы.

Польза и вред

В гранате содержатся важные для организма аминокислоты, антиоксиданты, витамины и минералы, благодаря наличию которых сок фрукта обладает следующими полезными свойствами:

  • улучшает артериальное давление, тонус сосудов и кровообращение;
  • противодействует атеро- и артериосклерозу;
  • имеет антибактериальный эффект;
  • повышает гемоглобин и иммунный статус;
  • защищает от радионуклидов;
  • предотвращает мутацию клеток и раковые образования;
  • ускоряет регенерацию тканей ЖКТ;
  • улучшает работу кишечника и аппетит;
  • снимает отеки и тошноту.

Присутствие в составе множества органических кислот (янтарной, уксусной, винной, яблочной и др.) и активизирующих ЖКТ элементов при непродуманном употребление продукта может нанести вред состоянию поджелудочной железы. Активные ингредиенты при несвоевременном употреблении напитка могут раздражающе действовать на слизистые оболочки ЖКТ.

Особенности употребления

Можно ли употреблять гранатовый сок при воспалении поджелудочной железы, зависит от вида патологии.

Как проявляет себя одновременное появление гастрита и панкреатита?

При острой форме

На этапе острой формы панкреатита кислотные составляющие продукта, активизируя выработку желудочного секрета и панкреатических ферментов, усугубляют процесс воспаления. Желчегонные составляющие напитка, способствуя усиленному выделению желчи, по опосредованному механизму тоже стимулируют выделение ферментов. Дубильные вещества, снижая тонус кишечника, способствуют усилению интоксикации.

Употреблять гранатовый сок в острый период запрещается. В это время пациенту на несколько дней назначается голодание

Употреблять гранатовый сок в острый период запрещается. В это время пациенту на несколько дней назначается голодание.

Поэтому употреблять гранатовый сок в острый период запрещается. В это время пациенту на несколько дней назначается голодание.

В хронической стадии

При хроническом протекании болезни диету можно расширить за счет использования гранатового сока (при отсутствии гастрита и язвенной болезни), который благодаря своему насыщенному полезными ингредиентами составу помогает укрепить ослабленное здоровье пациента.

При хорошей переносимости и отсутствии аллергии гранатовый напиток можно употреблять в разведенном виде, что снижает концентрацию кислотных и дубильных веществ.

В напиток добавляют воду, настой ромашки или цикория, свекольный сок, овсяный или травяной отвар. Во избежание вредного действия даже разведенный сок не следует употреблять в больших количествах, в сутки достаточно выпивать 1 стакан жидкости.

Гранатовый сок можно разбавить водой, настоем ромашки или цикория, свекольным соком, овсяным или травяным отваром

Гранатовый сок можно разбавить водой, настоем ромашки или цикория, свекольным соком, овсяным или травяным отваром.

Во время ремиссии

Принимать гранатовый напиток после окончания острого периода можно только во время стойкой ремиссии, после того, как признаки острой стадии (в т. ч. по результатам анализов и исследований) отсутствовали в течение 2 недель. Чтобы не спровоцировать обострение, сок (в разбавленном состоянии) нужно вводить в питание постепенно, начиная с минимального (10-20 г) объема. При положительной реакции со стороны желудочно-кишечного тракта на используемый продукт порцию сока доводят в течение 7-10 дней до объема 180-200 мл.

В соках, произведенных в промышленным условиях, часто присутствуют неподходящие для больных панкреатитом вещества (красители, подсластители, консерванты), поэтому лучше употреблять сделанный (предпочтительно из сладких сортов) домашним способом напиток.

В соках, произведенных в промышленным условиях, часто присутствуют неподходящие для больных панкреатитом вещества (красители, подсластители, консерванты)

В соках, произведенных в промышленным условиях, часто присутствуют неподходящие для больных панкреатитом вещества (красители, подсластители, консерванты).

Холецистопанкреатите

При холецистопанкреатите, когда в воспалительный процесс вовлечен желчный пузырь, желчегонное действие, присущее плодам граната, может негативно отозваться на течении заболевания. При обострениях продукт полностью исключают из питания. При хронической форме, в период устойчивой ремиссии гранатовый напиток можно под врачебным контролем употреблять в небольших количествах, не допуская негативных реакций.

Чем можно заменить гранатовый сок при панкреатите

В случае необходимости гранатовый сок можно заменить другими напитками из фруктов.

При панкреатите в стадии ремиссии можно употреблять следующие (желательно свежевыжатые) соки:

  • картофельный, имеющий противовоспалительный, снижающий артериальное давление и спазмолитический эффекты;
  • томатный (разведенный, небольшими порциями), обладающий антимикробным действием;
  • морковный, укрепляющий иммунитет;
  • тыквенный, укрепляющий сердечную мышцу;
  • из сельдерея, улучшающий иммунитет и репродуктивную функцию;
  • березовый, восстанавливающий обмен веществ;
  • яблочный, богатый микроэлементами и улучшающий работу сердца;
  • апельсиновый и лимонный — источники витамина C;
  • персиковый (можно употреблять неразбавленным) и абрикосовый — источники бета-каротина;
  • виноградный, улучшающий кроветворение.

Гранатовый сок. Целебный напиток

Что можно что нельзя при панкреатите Диета и питание.

Во время обострения, когда соки пить опасно, в питании можно использовать настой гранатовых корочек, обладающий вяжущими, помогающими уменьшить воспаление и быстрее выйти из острой фазы болезни, свойствами. Другим способом настой можно приготовить, смешивая гранатовые корки (1:1) с бессмертником.

Источник

Кисло-сладкий гранатовый сок любят взрослые и дети. Это очень полезный фрукт, богатый витаминами и антиоксидантами.

В силу особенностей заболевания ЖКТ, некоторые люди не могут употреблять в пищу все, что им захочется, даже самое полезное. Нередко у пациентов с воспалением поджелудочной возникает вопрос, можно ли пить гранатовый сок при панкреатите?

Данный продукт сам по себе вызывает очень много споров в научных кругах. При всей своей пользе, панкреатитчикам он может принести немало вреда.

Полезные свойства продукта

Данный фрукт обладает огромным витаминно-минеральным комплексом, который способен обеспечить бесперебойную работу человеческого организма. Это целых пятнадцать аминокислот, шесть из которых свойственны только мясу и очень важны для человека. Витамин В12 участвует в процессах кроветворения, а витамин С укрепляет иммунную систему.

Из микроэлементов в нем содержатся в большом количестве железо, йод, кальций, кремний.

Благоприятное воздействие на организм человека оказывает не только фреш из граната и семена, а еще и кожура. Регулярное употребление фрукта помогает:

  • улучшить кровообращение;
  • нормализовать давление;
  • повысить гемоглобин при анемии;
  • семена даже рекомендованы для употребления диабетикам для снижения уровня сахара в крови;
  • отвар из кожуры с медом – отличное противодиарейное средство;
  • нектар улучшает работу кишечника, повышает аппетит;
Читайте также:  Суфле из курицы при панкреатите рецепты

Противопоказания к употреблению продукта:

  • заболевания ЖКТ с повышенной кислотностью;
  • частые запоры и геморрой;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и период лактации требуют консультации с врачом перед употреблением фрукта.

Для того, чтобы получить пользу, необходимо выбрать правильный продукт. Гранатовый период начинается с осени. Необходимо выбирать более плотные плоды, с подсушенной кожурой, именно такие фрукты являются спелыми и сочными.

Мягкая кожурка может означать неправильное хранение, транспортировку или сильные повреждения от удара, обморожение.

Употребление граната при воспалении железы и холецистите

польза граната

Можно ли гранат при панкреатите в критическом периоде? На этот вопрос любой специалист даст отрицательный ответ.

Из-за повышенного содержания кислот воспаленная поджелудочная железа пострадает еще больше. Попадая в желудок, кислоты способствуют увеличению количества ферментов, помимо того, дубильные элементы могут спровоцировать запор, что значительно ухудшит ситуацию, перекрыв выведение желудочного сока и повысив его содержание в моче, что может сказаться отрицательно на работе почек.

Небольшое желчегонное действие также негативно скажется на работе железы, так как желчь будет стимулировать активизацию ферментов.

Самое важное место в лечении отдается диете. Со временем можно значительно расширить границы диетпитания. Но, на первых порах пациентам показано голодание и воздержание от агрессивных продуктов, содержащих в своем составе много кислот, клетчатки и жиров.

Гранат при хроническом панкреатите вводят в рацион постепенно. Предпочтение следует отдавать сладким сортам.

С самого начала можно позволить себе буквально три зернышка. Если отрицательной реакции нет, можно постепенно увеличивать количество и частоту приемов продукта – при отсутствии болей, диареи или тошноты повысить дозу до двадцати зернышек, со временем дойти до 300 г в стуки.

Регулярное употребление фрукта в хронической стадии заболевания положительно влияет на организм в целом:

  • активные компоненты препятствуют образованию раковых клеток;
  • восстановление гормонального фона в женском организме;
  • препятствует развитию атеросклероза;
  • выводит из организма радионуклиды и улучшает общее состояние;
  • обладает антибактериальным эффектом.

Прием слишком большого количества продукта может привести к осложнениям и запустить аллергические процессы в организме.

Нередко воспаление панкреатической сопровождается проблемами с желчным пузырем. Гранат при панкреатите и холецистите показано употреблять в небольших количествах, желательно в виде сока или в составе различных блюд только в том случае, если стул жидкий или нормальный. Гранаты оказывают крепящий эффект, поэтому могут усугубить ситуацию, ведь желчь выводится из организма вместе с испражнениями.

Вводят продукт в диетпитание также постепенно, сначала несколько семечек или немного сока, и если нет реакций, увеличивают постепенно количество.

Лечение гранатовыми корками

Польза граната при заболеваниях

Практически все выбрасывают корки граната и мало кто знает об их целебных свойствах, а между прочим в их составе находится намного большее количество антиоксидантов, чем в самих зернышках.

Корки граната при панкреатите употребляют в сыром виде или же делают на их основе настои и отвары. Самое простое лекарственное средство на основе корочек – это чай. При помощи этого чая можно лечить множество болезней, связанных с нарушениями в работе ЖКТ. Готовят его так: шкурки фрукта необходимо измельчить в блендере, сложить в стакан с кипятком, прокипятить минуту, затем добавить мед.

Отвары являются необычайно эффективным средством при дисбактериозах и язвах: несколько ложек сырья заливают кипятком и, накрыв крышкой, настаивают полчаса. Принимают средство по полстакана три-четыре раза в день, курс приема неделя.

Еще один способ изготовить лекарственное средство: измельченное сырье томить на водяной бане двадцать пять минут, после настоять еще минут сорок, отвар готов к употреблению.

Выйти из обострения поможет смесь отвара корочек и бессмертника в пропорциях один к одному. Отвар пьют две недели до выхода из критического периода.

Настои из кожуры смешивают с настоями из початков кукурузы, льняного семени, полынью, софорой, девясилом, барбарисом. Все из перечисленного списка на свой вкус можно добавлять в чаи. Такое сочетание трав оказывает обволакивающее, антибактериальное и заживляющее действие на пораженные слизистые желудка, ускоряет процессы регенерации.

Гранатовый сок для больных панкреатитом

Гранатовый сок

Гранатовый фреш, как и сам фрукт, при обострении категорически противопоказан. Его можно вводить только в стадии ремиссии, начиная с одной чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку до одного стакана в сутки. Если же ваш организм слишком чувствителен, то лучше отказаться от сока и вовсе, чтобы не спровоцировать очередной рецидив.

Введение фрукта в рацион должно проводиться только с разрешения лечащего врача и под его контролем. При первых же ощущениях дискомфорта в желудке следует отказаться от продукта.

Сок можно разбавлять морковным или свекольным, а также водой, чтобы снизить кислотность. В концентрированном виде даже в стадии ремиссии сок запрещен. Его можно заменить настоем корок при воспалении поджелудочной.

Заключение

полезный фрукт

Можно ли есть гранат при воспалении поджелудочной железы? – с точностью на этот вопрос ответит только врач. Опытный специалист отлично знает состояние поджелудочной или желчного пузыря каждого своего пациента, поэтому для любого отдельно индивидуума диета расширяется индивидуально.

В критическом периоде исключается любое проявление данного продукта, кроме отваров из корочек, только по назначению.

В периоды ремиссии можно пить сок только в разбавленном виде. Сделать это можно при помощи воды, или других полезных фрешей, которые способны снизить концентрацию кислот, к примеру, морковный или свекольный, также тыквенный. Зернышки начинают употреблять с трех единиц, постепенно доходя до 300 г.

Читайте также:  Можно ли молоко ребенку при панкреатите

При панкреатите у детей гранат категорически противопоказан даже в периоды затишья. В рацион питания его можно будет ввести по мере взросления ребенка.

Самостоятельное лечение данным продуктом очень опасно: алкалоиды, содержащиеся в кожуре, могут привести к слепоте.

Загрузка…

Источник

Любой воспалительный процесс в желудочно-кишечном тракте – это настоящая проблема для каждого человека. Привычный рацион питания нужно менять и соблюдать различные диеты. Особенно это касается больных с панкреатитом. Рацион питания при таком заболевании должен назначать исключительно врач. В противном случае у больного могут возникнуть осложнения, а также обострения болезни.

При панкреатите можно ли пить гранатовый сок при

Несмотря на это, большинство людей все-таки интересуются, какие продукты можно употреблять, а какие нет. Любителей различных фруктов, например, гранатов, интересует вопрос о том, можно ли их включать в рацион при панкреатите.

Полезные свойства граната

Гранат – это очень полезный фрукт. Он содержит большое количество различных витаминов и минералов, которые оказывают положительное влияние на здоровье и организм человека. Данный фрукт содержит следующие витамины:

  • C, P;
  • В6 и В12.

Данные витамины принимают активное участие в:

  • укреплении сосудов;
  • укреплении нервной системы человеческого организма;
  • улучшении кровообращения.

Особенно полезен гранат и гранатовый сок пожилым людям, а также тем, кто совсем недавно перенесли различные операции. Гранат помогает в борьбе с туберкулезной болезнью, уничтожает кишечную и дизентерийную палочки.

Фрукт также помогает в борьбе с диареей. А все благодаря тому, что в составе граната находится танин, который обладает вяжущим эффектом.

Гранат также положительно влияет на работу пищеварительной системы организма. Он помогает бороться с истощением, а также его используют в качестве профилактического средства против различных раковых заболеваний.

При панкреатите можно ли пить гранатовый сок при

Острый панкреатит и гранат

Острый панкреатит – это острое воспаление, которое возникает вследствие отмирания частей поджелудочной железы. Чаще всего это происходит из-за неправильного питания и различного рода инфекций. Больные с такой патологией должны строго придерживаться всех рекомендаций врача, а также диеты.

Гранат при панкреатите такого рода категорически нельзя употреблять в пищу. На это есть свои причины:

  • Вкусовая мякоть гранатов содержит большое количество органических кислот, которые являются прямым источником соляной кислоты. Яблочная, уксусная, винная, борная и другие кислоты усиливают синтез ферментов, которые находятся в поджелудочной железе. Это, в свою очередь, способствует обострению панкреатита.
  • В гранате содержаться так называемые дубильные вещества. Они обладают закрепляющими свойствами, а поэтому усугубляют атонию кишечника.
  • Компоненты граната обладают небольшим желчегонным эффектом. Из-за этого ферменты еще больше активируются и работают.

Именно по этим причинам гранат категорически запрещен больным с острым панкреатитом.

Хронический панкреатит и гранат

Но, иногда все-таки гранат при панкреатите можно включать в рацион. Это касается только хронического панкреатита. Но, это возможно только после того, как врач проведет комплексные анализы и установит, что такие параметры, как моча, кал и кровь находятся в норме.

При панкреатите можно ли пить гранатовый сок при

Употреблять при панкреатите гранаты можно только те, которые относятся к сладким сортам. Для начала врачи разрешают пациентам скушать буквально несколько зернышек данного фрукта. В том случае, если у больного не наблюдается каких-либо болей в области желудка и поджелудочной железы, тошноты или рвоты, диареи или лихорадки, то гранат разрешено включать в рацион в небольших количествах.

При хроническом панкреатите гранат оказывает положительное влияние на организм человека:

  • укрепляет иммунитет;
  • защищает от различных воспалений;
  • предотвращает появление онкологических заболеваний;
  • улучшает общий тонус организма.

Порции граната

При панкреатите увлекаться гранатом не стоит. Врачи не советуют употреблять слишком много данного фрукта. При остром панкреатите гранат нужно полностью исключить из рациона питания. При хроническом заболевании врачи рекомендуют употреблять не больше, чем 300 грамм сладкого граната в сутки. Но, если Вы можете полностью ограничить себя от гранатов, то лучше это сделать.

Гранатовый сок и панкреатит

Очень часто люди интересуются можно ли пить гранатовый сок при панкреатите. Врачи утверждают, что в периоды обострения заболевания сок граната категорически нельзя употреблять, как собственно и сам фрукт. Только после того, как состояние человека улучшается, врачи разрешают постепенно вводить сок в рацион. Но, его обязательно нужно разбавлять либо обычной водой, либо морковным соком.

Гранатовый сок нужно вводить в рацион постепенно. Для начала нужно ограничить себя одной чайной ложкой. А дальше постепенно увеличивать порцию до одного стакана в день. Но, если вы находитесь на строгой диете, то лучше откажитесь от гранатового сока для того, чтобы еще больше не навредить организму.

Имейте в виду, что можно ли вам пить гранатовый сок или нет, решает исключительно врач. Только он в курсе реального положения вашей поджелудочной железы и протекания заболевания. Не стоит пить гранатовый сок втихаря от лечащего врача. Вы сделаете в первую очередь хуже себе и своему здоровью.

Источник

Кисло-сладкий вкус гранатового сока знаком большинству людей. Этот напиток является не только вкусный, но и очень полезный при употреблении его в меру. Гранатовый сок в своем составе имеет большое количество полезных соединений и витаминов. Помимо этого в составе напитка содержится огромное количество антиоксидантов.

Богатый состав и большая польза от употребления граната не свидетельствует о том, что этот экзотический плод можно употреблять без ограничений. Люди, страдающие от заболеваний, связанных с функционирование пищеварительной системы, в процессе питания должны соблюдать разнообразные диеты, состав которых зависит от типа недуга поразившего организм.

Одним из наиболее распространенных заболеваний поражающих органы пищеварения является панкреатит. Этот недуг представляет собой воспалительный процесс, развивающийся в тканях поджелудочной железы.

Читайте также:  Какие ягоды можно при панкреатите

Очень часто больные с таким диагнозом, учитывая огромную пользу для организма от употребления граната, задаются вопросом о том, можно ли гранатовый сок при панкреатите, и можно ли гранат при панкреатите употреблять в пищу.

Большинство медиков сходятся во мнении, что гранат при панкреатите является нежелательным для употребления продуктом, аналогично нежелательным к употреблению является и гранатовый сок при панкреатите.

Химические компоненты, входящие в состав продукта, придают ему такие свойства, при которых воспаленная поджелудочная и гранатовый сок становятся несовместимыми.

Полезные свойства граната и его сока

Гранат является очень полезным экзотическим фруктом. Плод в своем составе содержит витаминный комплекс и большое количество минералов.

В витаминный комплекс, содержащийся в составе граната, входят витамины С, Р, В6, В12.

Указанные витамины принимают участие в большом количестве процессов происходящих в организме.

Витамины способствуют:

  • укреплению сосудистой стенки;
  • укреплению нервной системы;
  • улучшению кровообращения.

Можно ли гранатовый сок при панкреатите?Особенно полезным является сок, приготовленный из зерен, для пожилых людей. Помимо этого употребление напитка оказывает положительный эффект на организм после перенесенных оперативных вмешательств.

Употребление этого продукта позволяет с успехом бороться с кишечной и дизентерийной палочкой и туберкулезом.

Употребление фрукта позволяет избавиться от диареи. Такой эффект обусловлен наличием в составе фрукта танина – соединения, оказывающего вяжущий эффект.

Вещества, содержащиеся во фрукте, способны оказывать положительное влияние на состояние пищеварительной системы организма. Употребление сока помогает побороть истощение организма.

В процессе исследований установлено наличие у продуктов свойств, помогающих бороться с различными раковыми заболеваниями.

Семена растения рекомендуется употреблять диабетикам для снижения уровня сахаров в организме.

Использование в пищу экзотического фрукта способствует нормализации артериального давления

Применение отвара кожуры с медом позволяет избавиться от диареи.

Нектар, приготовленный из сока, усиливает работу желудка и кишечника.

Помимо полезных свойств у граната имеется целый перечень противопоказаний, при которых его не рекомендуется употреблять в пищу.

Такими противопоказаниями являются следующие:

  1. Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождающихся повышением кислотности.
  2. Возникновение частых запоров и наличие у человека геморроя.
  3. Наличие у человека индивидуальной непереносимости к компонентам, входящим в состав продукта.
  4. Перед употреблением в период вынашивания ребенка и период кормления грудью следует проконсультироваться с врачом.

Для получения максимально полезного эффекта для организма следует правильно выбрать фрукт для употребления. Требуется выбирать наиболее плотный плод с подсохшей кожурой.

Мягкая поверхностная кожура может быть следствием повреждения или нарушения правил транспортировки и хранения плодов.

Употребление зерен граната при холецистите, остром и хроническом панкреатите

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Можно ли есть гранат и пить сок из него, при наличии панкреатита? Любой врач скажет, что этот продукт является не только не желательным при панкреатите, но и запрещенным, особенно в период развития острой формы или обострении хронической.

Из-за наличия в продукте большого количества кислот поджелудочная железа, являющаяся воспаленной при панкреатите, страдает в первую очередь.

Попадая в желудок, органические кислоты провоцируют усиленный синтез  панкреатического сока, а дубильные соединения способны спровоцировать возникновение запора, который в значительной мере осложнит ситуацию с состоянием органов пищеварительной системы.

Можно ли гранатовый сок при панкреатите?Обладая небольшим желчегонным свойством, плод может оказать негативное влияние на состояние желчного пузыря, в котором наблюдается развитие холецистита. А вырабатываемая желчь будет способствовать усиленной активации ферментов.

При лечении панкреатита отводится особая роль соблюдению диетического питания. Особенно это относится к начальному периоду развития болезни когда требуется соблюдать режим щажения для того чтобы поджелудочная могла восстановиться.

Соблюдение такого режима питания требует полного отказа на начальном этапе от употребления агрессивных продуктов. Содержащих большое количество органических кислот и клетчатки. Эти компоненты пищи стимулируют работу органов желудочно-кишечного тракта.

При наличии хронического панкреатита употребление граната разрешается только в период стойкой ремиссии и только в небольшом количестве.

При отсутствии негативной реакции организма на прием этого продукта объем продукта можно увеличить, постепенно доведя до 300 грамм в сутки.

Если есть фрукт в большем количестве это может спровоцировать появление осложнений в работе пищеварительной системы и появление аллергии.

Употребление гранатового сока при панкреатите

Можно ли гранатовый сок при панкреатите?Употребление гранатового сока, как и самого фрукта при панкреатите категорически запрещено. Фреш можно постепенно вводить в состав диетического питания постепенно и только на стадии стойкой ремиссии.

Начинать введение этого продукта в рацион рекомендуется с одной чайной ложки в сутки и постепенно увеличивать дозировку, доведя ее до объема одного стакана. Объем потребляемого продукта можно увеличивать только при условии отсутствия негативной реакции со стороны организма.

Начинать употребление продукта следует только после получения на это разрешения лечащего врача и под его строгим контролем.

В случае появления первых признаков дискомфорта следует отказаться от потребления сока немедленно.

При употреблении фреша, его можно разбавлять морковным, свекольным соком или водой. Такая смесь позволяет снизить кислотность и уменьшить негативное влияние на поджелудочную.

Следует помнить, что пить сок в концентрированном виде при панкреатите категорически запрещено даже в том случае если заболевание находится на стадии ремиссии. Сок при желании можно заменить употреблением настоя приготовленного на гранатовых корках.

В случае выявления кисты поджелудочной железы или панкреатита в детском возрасте употребление граната в любом виде и при любой стадии заболевания категорически запрещено.

Полезные и вредные свойства граната рассмотрены в видео в этой статье.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Источник