Панкреатит поможет от вздутия живота
Вздутие живота при панкреатите — один из клинических симптомов этого заболевания. По медицинской статистике количество пациентов с этой патологией неуклонно растет. Терапия недуга напрямую зависит от тяжести его проявления, и насколько обширно эта аномалия затронула железу.
Что такое метеоризм и почему он возникает даже в здоровом теле?
Метеоризм наблюдается у всех людей, и развивается вследствие повышенного газообразования в ЖКТ. Обычно появляется после плотного приема еды, либо после употребления продуктов, способных привести к чрезмерному скоплению газов.
В человеческом кишечнике присутствуют три центральных источника газа:
- Воздух, который заглатывается одновременно с приемом еды.
- Газы, которые попадают в систему пищеварения из крови.
- Газы, образующие в области слепой кишки.
При хорошем здоровье нормальное количество газов, присутствующих в ЖКТ, составляет 200 мл. На протяжении суток через прямой кишечник выходит 600 мл, но этот показатель не является устойчивой цифрой из-за персональных особенностей организма. Поэтому они колеблются в пределах 200-2600 мл.
Нехороший дух газов, выпускаемый прямым кишечником, объясняется наличием отдельных соединений аромата, среди них присутствуют:
- Скатол.
- Сероводород.
- Индол.
Их формирование осуществляется в толстой кишке, как следствие процесса, при котором микрофлора воздействует на переработанные тонким кишечником органические субстанции.
Значительное сосредоточение газов выглядит как пузыристая пена, где каждый отдельный пузырь покрыть густоватым слизистым слоем. Скользящая пенистая масса тончайшим слоем распространяется по слизистой кишечника, что не лучшим образом сказывается на стенках пищеварительных органов. Помимо этого ухудшается всасывание полезных веществ, снижается активность ферментов.
Метеоризм и воспаление поджелудочной железы
Газы при панкреатите создают пациенту ряд неудобств, поэтому для лечения этого отклонения следует установить, какие именно механизмы привели к его развитию.
Если пучит живот при панкреатите, то это явный признак того, что нарушены рабочие функции ЖКТ. Метеоризм при хронической фазе указывает на то, что в организме образовался существенный дефицит ферментов ПЖ.
В сложившейся ситуации, плохо переваренные частички поступающей еды обрабатываются пищеварительным соком, что совершенно недостаточно. Далее полностью необработанные клетки попадают к бактериям, которые принимаются за их расщепление.
В итоге всего этого образуется большая концентрация газов. В течение суток их размер способен достигнуть 20 литров. Мнение о том, что газы за малый промежуток времени выходят наружу – ошибочно.
Огромное их присутствие растягивает стенки ПЖК, и нервируют рецепторы, отвечающие за чувствительность, поэтому вздутие живота при воспаленной железе сопровождается интенсивными приступами боли, которые исчезают после опорожнения кишечника или после выхода газов.
Кроме этого, урчание в животе при панкреатите может быть вызвано волнениями и нервным состоянием. Стрессовые ситуации способны задерживать нормальный процесс перистальтики кишечника, что способствует возникновению спазмов гладких мускулов.
В результате всех этих отклонений расстраивается проходимость ЖКТ, и развивается метеоризм.
Панкреатическое газообразование чаще всего проявляется у тех пациентов, которые:
- Не соблюдают предписания диеты и злоупотребляют бобовыми и целлюлозосодержащей пищей.
- В их тонкой кишке присутствует избыточное количество бактерий.
- В толстом кишечнике нарушены биозные функции.
- Нарушено кровообращение.
- Присутствуют спайки и опухоли в ЖКТ.
- Болеют острыми инфекциями и интоксикацией организма.
Также причиной метеоризма может стать операционное вмешательство в брюшной полости.
Симптомы газообразования
Симптоматика метеоризма отличается характерными отличиями. Повышенное газообразование при панкреатите проявляется следующими признаками:
- Сильные схваткообразные боли.
- Отрыжка.
- Сухость во рту.
- Рвота.
- Колики
- Головная боль.
- Нарушение работы сердца.
- Изжога в желудке.
- Тошнота.
- Потеря аппетита.
- Запор или понос.
Кроме этого, пациент может жаловаться и на следующие признаки:
- Плохой сон.
- Боль в мышцах.
- Общая слабость.
- Чрезмерная усталость.
- Трудности с дыханием.
- Урчание в животе.
- Частый выход газов.
Медицине известно 2 варианта проявления метеоризма:
- У больного увеличивается брюшная полость в момент сокращения толстой кишки. Из-за забитого кишечника газы просто не могут выйти наружу. В данном случае появляются такие симптомы, как ощущение распирания живота, болезненная резь и плохое самочувствие.
- Отмечается бурное выведение сероводорода, что не лучшим образом сказывается на жизни пациента. При этом варианте болезни боль практически отсутствует, однако человек систематически ощущает в брюшине переливы и урчание.
Избыточное присутствие газа в ЖКТ влияет на работу следующих систем:
- Нервной.
- Гормональной.
- Иммунной.
Вспушивание брюшной полости при метеоризме и панкреатите провоцирует интенсивные головные боли, человек становится тревожным, возникает патологическая утомляемость.
Лечебные методы устранения вздутия
Если у пациента с проблемной железой часто проявляется сильное газообразование, не стоит пускать все на самотек. Это аномальное явление нужно обязательно лечить. Сегодня медицина использует ряд методик, которые помогают устранить проявления метеоризма:
- Медикаменты.
- Сбалансированное питание.
- Народные средства.
Итак, как избавится от газов при панкреатите? В первую очередь терапевтические действия направлены:
- Установление тех патологических факторов, которые привели к вздутию живота.
- Диета.
- Употребление биопрепаратов, которые могут помочь нормализовать процесс биоценоза.
- Приведение в норму моторики ЖКТ.
- Освобождение организма от скопившегося сероводорода.
Помимо этого для повышения эффективности терапевтических шагов против метеоризма при воспаленной ПЖ нужно обязательно убрать недостаток ферментов.
Медикаментозная терапия
Для снижения количества присутствующих газов рекомендованы:
- Активированный уголь.
- Эспумизан.
- Полисорб.
- Полифепан.
- Белая глина.
- Диметикон.
В том случае, если метеоризм вызван недостатком ферментов, возможно, врач пропишет:
- Панкреатин.
- Пепсин.
- Креон.
- Пангрол.
- Панзинорм.
Болевой симптом снимается спазмолитиками:
- Но-шпа.
- Метеоспазмил.
- Дюспаталин.
Помимо этого, специалист может порекомендовать отдельные лекарства, замечающие желчь:
- Карсил.
- Аллохол.
Пациент не должен забывать о том, что в отдельных эпизодах газообразование может быть спровоцировано длительным приемом некоторых медикаментов, способных уменьшать вырабатывание желудочного сока.
Особенности лечебного питания
Для того чтобы всецело убрать вздутие живота при панкреатите, тем самым избавив пациента от патологического метеоризма, нужен тщательный терапевтический подход, в котором приоритетное место занимает диета 5п.
Из питания убирается еда с высоким присутствием жиров, которые при панкреатите нежелательны из-за дефицита липазы. Сокращается прием белковой пищи, способной привести к обострению аномалии. Из меню исключаются продукты богатые на грубую клетчатку. Не рекомендуется употреблять:
- Свежие овощи и фрукты.
- Грибы.
- Морскую и квашеную капусту.
- Хлеб.
- Бобовые.
- Крупы.
- Газированные напитки.
- Молоко.
- Соленья.
Не забывать о том, что процесс брожения провоцирует следующая еда:
- Вода с газом.
- Сдоба.
- Продукты, содержащие соду.
- Шампанское.
- Пиво, квас.
Лечебное питание при панкреатическом газообразовании подразумевает:
- Применение ферментов, которые недостаточно вырабатываются больной железой.
- Кушать нужно часто и маленькими порциями (не менее 6 раз в день).
- Пища должна быть жидковатой либо полувязкой, либо в виде пюре.
- Обязательно пить не менее 1,5-2 литра жидкости в день.
Когда газы являются следствием стресса, из меню убираются возбуждающие ЦНС и кишечник:
- Крепкий чай и кофе.
- Энергетики.
- Жирная и тяжелая еда.
- Острые продукты.
Как видим, правильное питание при панкреатическом метеоризме играет важнейшую роль в его терапии.
Народная медицина
При лечении метеоризма хорошо себя зарекомендовали народные целебные настои из следующих компонентов:
- Фенхеля.
- Укропа.
- Мяты.
- Тмина.
- Кориандра.
Кроме этого, с разрешения врача можно использовать следующие рецепты:
- Тыквенный сок. Из свежего овоща выжимают сок и пьют в течение дня.
- Травяной настой. Взять календулу, ромашку, мяту. Все смешать, отмерить 1 ст.л. смеси и залить 0,5 л кипятка, дать настоятся 12 часов (в термосе). Однако этот лечебный вариант нельзя употреблять гипертоникам, особенно в пожилом возрасте.
- Зверобой. Отмерить 1 ст.л. травы и залить 250 мл кипятка. Дать настояться полчаса и пить по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Нельзя пить при гастрите.
- Мать-и-мачеха. Потребуется 2 ст.л. средства, заварить 1 стаканом крутого кипятка, дать настояться 1 час. Затем процедить и употреблять по 2 ст.л. на голодный желудок за полчаса до приема еды.
Для устранения патологии может быть назначен лечебный массаж или ЛФК, способствующие нормализации работы ЖКТ.
Заключение
Присутствие метеоризма при панкреатите создает пациенту значительный дискомфорт. Поэтому так важно соблюдать все назначения и рекомендации врача в отношении питания, употребления надлежащих медикаментов и целесообразного приема народных средств, помогающие убрать неприятное и болезненное явление.
Загрузка…
Источник
Часто расстройство пищеварения и вздутие живота вызываются нарушенной функцией поджелудочной железы. Именно она отвечает за выработку ферментов, помогающих обработать и усвоить пищу. Если поджелудочная не справляется со своей задачей, ее можно стимулировать с помощью Панкреатина.
Состав
На коробке с Панкреатином указывается форма его выпуска: это округлые таблетки розового или желтого цвета, имеющие покрытие в виде кишечнорастворимой оболочки. Наличие последней особенно важно, так как таблетка должна раствориться и оказать действие, только оказавшись в 12-перстной кишке. Оболочка защищает структуру таблетки от преждевременного разрушения под действием соляной кислоты при прохождении препарата через пищевод, желудок и т. д. Как правило, эффект от приема лекарства должен наступить уже через полчаса после его приема.
Панкреатин производят из энзимов, выделяемых из поджелудочного сока крупного рогатого скота либо свиней. В его составе находятся три фермента поджелудочной железы – липаза, амилаза и протеаза. Именно они отвечают за усваивание молекул природных органических соединений (белки, жиры, углеводы), после чего происходит их дальнейшее всасывание в тонкую кишку. Вспомогательными компонентами Панкреатина являются: крахмал, красители, магний, сахароза, тальк, пищевые добавки и пр.
Показания к применению
Панкреатин является комплексным препаратом, способным устранить многие проблемы, вызывающие нарушение или являющиеся следствием неправильной работы органов ЖКТ. Его назначают:
- При функциональном дисбалансе пищеварительной системы (нарушение моторики и перистальтики из-за низкой физической активности или пороков строения ЖКТ);
- При панкреатите, спровоцированном трансплантацией поджелудочной железы;
- При расстройстве пищеварения, вызванном перееданием или употреблением «тяжелых» продуктов;
- При диспепсии;
- При диарее;
- Во время послеоперационного поддерживающего лечения пациентов, которым была проведена резекция органов ЖКТ;
- При заболеваниях печени и желчных протоков, имеющих хронический характер;
- При кистозном фиброзе поджелудочной;
- При недостаточности органов ЖКТ.
Перечислить все то, от чего помогает панкреатин, было бы сложно, поскольку у препарата широкий спектр применения. Его активно используют при подготовительных процедурах, предшествующих УЗИ или рентгенологическому обследованию абдоминальной области. Панкреатин от вздутия живота назначается в качестве дополнительного вспомогательного средства, способствующего более качественному перевариванию принимаемой пищи, что облегчает нагрузку на воспаленную слизистую желудка и кишечника.
Инструкция по применению
Прием Панкреатина не требует особых условий. Таблетку нужно принять во время еды, запив ее небольшим количеством теплой воды. Запивать лекарство соком, чаем, кофе или газированной водой не рекомендуется. Панкреатин от вздутия живота поможет быстрее, если после приема таблетки вы примете вертикальное положение (так лекарство быстрее попадет в отдел двенадцатиперстной кишки). Ложиться в это время точно не стоит: проглоченная таблетка может застрять в пищеводе и раствориться там, не достигнув нужного отдела ЖКТ.
На период, пока идет лечение Панкреатином, также стоит следовать правильному режиму питания, иначе эффект от препарата не будет максимальным. Рацион должен включать приготовленные на пару или тушеные/запеченные продукты, большое количество теплого питья, минимум свежих овощей и фруктов. В период обострения болезней ЖКТ следует отказаться от молока, жареных и копченых продуктов, сладостей, алкоголя, жирной и острой пищи, солений и маринадов. Слишком холодные или горячие блюда могут навредить поджелудочной: еда должна быть теплой.
Нельзя съедать слишком большое количество пищи за раз, необходимо питаться дробно и часто, без долгих перерывов. Также съедаемая пища должна хорошо пережевываться, чтобы пищеварительная система в период болезни не перенагружалась, обрабатывая слишком крупные частицы поступаемых продуктов.
Для взрослых
Определение количества препарата, входящего в суточную дозировку, проходит в соответствии со следующими факторами:
- Возраст пациента;
- Его индивидуальные особенности (наличие хронических заболеваний и пр.);
- Вес.
В среднем взрослый человек может принимать около 4-х таблеток Панкреатина вместе с каждым приемом пищи. Ориентировочная дневная доза при этом будет равняться 16 000 ЕД фермента липазы (это рекомендованный максимальный объем). Если диагнозом является абсолютная недостаточность поджелудочной железы, то дозировка может быть увеличена до 40 – 50 таблеток в день: это количество покроет дневную потребность организма в ферменте.
Для детей
Если ребенку исполнилось два года, он может пить Панкреатин от вздутия живота или других проблем с пищеварительным трактом. Главное, придерживаться указанной схемы:
- От 2-х до 5-ти лет – разовая доза равняется одной таблетке;
- В возрасте 6 – 7 лет – 2 таблетки в один прием;
- В возрасте 8 – 9 лет – по две – три таблетки за раз;
- 10 – 14 лет – от 2-х до 4-х таблеток (разовая доза).
Время продолжительности лечения зависит от диагноза и может занять от нескольких суток до нескольких месяцев. Сроки принятия препарата и его разовое/суточное количество определяет лечащий врач-педиатр. Максимальная дневная доза лекарства не может превышать 10 000 единиц. Очень важно, чтобы назначение Панкреатина (по возможности) проводил специалист, который наблюдает ребенка с раннего возраста и знает об его особенностях.
При беременности и лактации
Лекарство не является первым выбором для использования беременными и кормящими женщинами. Производитель не располагает данными о безопасности Панкреатина для новорожденных, поэтому не дает рекомендации к применению лекарства до момента окончания лактации. Тем не менее, решение о назначении Панкреатина может принять лечащий врач, если есть риск для жизни матери, а также при положительной корреляции от приема препарата в сторону пользы по сравнению с потенциальной опасностью. В некоторых случаях матери советуют прекратить прикладывать младенца к груди на период лечения Панкреатином.
Противопоказания
Несмотря на то, что ферменты поджелудочной железы являются натуральными веществами, их применение показано далеко не всем пациентам. Самое большое заблуждение заключается в том, что нужно пить Панкреатин в период рецидива хронического панкреатита или при остром приступе данной болезни. Делать это категорически нельзя по той причине, что питать воспаленную поджелудочную железу дополнительными ферментами – все равно, что подбрасывать в горящий костер топливо. Несовместим с приемом препарата также ряд других заболеваний, таких как:
- Печеночная недостаточность;
- Синдром Миризи;
- Механическая желтуха;
- Кишечная непроходимость;
- Прекоматозное или коматозное состояние;
- Желчнокаменная болезнь;
- Воспалительные заболевания печени (гепатит);
- Повышенный уровень билирубина в крови.
Назначение препарата детям до 2-х лет не проводится. Препятствием к применению Панкреатина может стать период беременности: решение в каждом отдельном случае принимает врач на основе соотношения риска между угрозой состояния матери и причинения вреда плоду. Женщины, кормящие грудью, также не должны пить ферменты поджелудочной железы без назначения медика.
Если у пациента наблюдается индивидуальная непереносимость липазы, амилазы или протеазы, то прием Панкреатина нужно немедленно прекратить.
При неконтролируемом употреблении препарата и превышении положенной дозировки может развиться ряд побочных действий, включая:
- Повышение концентрации мочевины в крови;
- Приступ диареи;
- Тошнота и рвота;
- Констипация;
- Боль в области эпигастрия.
При появлении данных симптомов нужна срочная медицинская помощь!
Источник
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА ЖКТ —
(желудочно-кишечного тракта) и патологии органов среднего отдела пищеварительной системы: желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника.
***
Тяжесть в желудке и метеоризм-вздутие живота с урчанием , -в основном, при обострении хронической формы ГАСТРИТА, протекающей на фоне ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ желудочного сока.
***
Тошнота, отрыжка, метеоризм по вечерам и ночные боли в подреберье – классическая симптоматика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. В то время как для синдрома разраженного кишечника, а также для дискинезии кишечника свойственен метеоризм по утрам.
***
Метеоризм при ПАНКРЕАТИТЕ, вызываемый нарушением работы поджелудочной железы, провоцирует вздутие брюшной стенки и урчание, частый жидкий стул с непереваренными частицами пищи и жиров.
***
Метеоризм при ХОЛЕЦИСТИТЕ – воспалении желчного пузыря – развивается параллельно с тошнотой и горькой отрыжкой. Изжога при метеоризме постоянно возникает у тех, кто имеет повышенную кислотность желудочного сока или камни в желчном пузыре. А метеоризм и температура выше +37,5-38°С фиксируются при обострении воспаления желчного пузыря и возникновении холангита – инфекционного воспалительного процесса в желчных протоках.
=======================================
К гастроэнтерологу, на УЗИ.
Профилактически:
ПАНКРЕАТИН 8000 (PANCREATINUM 8000).Входящие в состав препарата панкреатические ферменты (липаза, амилаза и протеаза) облегчают переваривание жиров, углеводов и белков, что способствует их полному всасыванию в тонком кишечнике. При заболеваниях поджелудочной железы препарат компенсирует недостаточность ее внешнесекреторной функции и способствует улучшению процесса пищеварения.
АЛЛОХОЛ. Характеризуются широким спектром различных эффектов:
-улучшение секреторной функции клеток печени;
-стимулирование синтеза желчных кислот;
-ускорение тока желчи по желчевыводящим путям, вследствие чего улучшается пищеварение, в том числе устраняются атонические запоры;
— уменьшении выраженности боли в правом подреберье.
=================================================
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ.
Ист. <a rel=»nofollow» href=»https://www.liveinternet.ru/users/5174177/post333232122/» target=»_blank»>https://www.liveinternet.ru/users/5174177/post333232122/</a>
Точки для уменьшения болезненности в ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ железе:
<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/9d36c6c72bc14bff87cb6150e19b684d_i-9341.jpg»>
Точки при газообразовании (МЕТЕОРИЗМЕ) и плохом пищеварении:
=================================================
<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/1f90c8aacd4720cf2616e349a2c4f4fd_i-9340.jpg» data-lsrc=»//content-3.foto.my.mail.ru/mail/utopia-w/9339/p-9340.jpg» data-big=»1″>
От «вдутия » уже ничего не поможет…
Панкреатит — это название болезни!
В аптеке скажут, что подойдет.
Если дома находитесь, то либо грелочку, либо бутылочку с теплой водичкой приложить к животу.. . чуть-чуть полежать согнув ноги. Если не дома, то просто руку теплую положить на живот.. . должно пройти! желательно и руку и бутылочку если кладете, то на низ живота!
активированный уголь 4 таблетки…
имели ввиду панкреатин, то пойдет, он поможет пищеварению!
Метеоризм лечение
Метеоризм — вздутие живота вследствие избыточного скопления газов в кишечнике. В некоторых случаях метеоризм может возникнуть при плохом всасывании газов кишечной стенкой. Этот симптом наблюдается у больных с поражением тонкого и толстого кишечника, при циррозе печени, при сердечной недостаточности.
Метеоризм может быть вызван также другими заболеваниями органов пищеварения. Способствует метеоризму и употребление в пищу в больших количествах некоторых пищевых продуктов: картофеля, бобовых, молока, овощей.
Симптомы. Тяжесть и чувство распирания в животе, отрыжка, икота, схваткообразные боли.
Лечение метеоризма народными средствами
При скоплении газов в животе на кусочек сахара капнуть 4—7 капель укропного и анисового масла и съесть.
Порошок укропа, посыпанный на пищу как пряность, удаляет газы из желудка и кишечника.
Добавлять в пищу тмин: в блюда из бобовых, капусты, отваривать с тмином картофель в мундире.
Принимать уголь от сожженной древесины тополя по 2— 4 чайные ложки в день до и после еды. То же нужно делать при тошноте.
Выпивать утром натощак 1 стакан свежевыжатого сока картошки. После приема сока необходимо лечь в постель на 30 минут. Через час можно завтракать. Курс лечения 10 дней. Затем 10 дней перерыва и снова повторить 10-дневный курс.
Зеленые листья чеснока улучшают пищеварение и возбуждают аппетит, действуют спазмолитически при желудочно-кишечных коликах, метеоризме и хроническом энтероколите.
Чеснок мелко нарезать, разложить тонким слоем и высушить. Сухой чеснок смолоть, сложить в стеклянную банку. Хранить плотно закрытым в темном, холодном месте. Принимать на кончике ножа 2 раза в день после еды.
Заварить 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки семени укропа и настаивать 1 час. Принимать по 0,3 стакана 3—4 раза в день.
Принимать 3 раза в день по 1 стакану горячего настоя семян моркови: заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку семян и настоять ночь в термосе.
Взять по 3 части плодов фенхеля обыкновенного, корневищ аира болотного, по 4 части корня валерианы лекарственной, листа мяты перечной, 6 частей цветков ромашки аптечной. Принимать в виде теплого настоя 0,5—0,75 стакана 3 раза в день после еды при метеоризме и спазмах кишечника.
Залить 1 столовую ложку семян тмина 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде (можно в термосе) 2—3 часа. Принимать рекомендуется 5—6 раз в день за 20—30 минут до еды по 2—3 столовые ложки, детям до 6 лет — по 1 чайной ложке.
Кипятить 1 столовую ложку семян тмина в 1 стакане воды 5—10 минут. Процедить, подсластить. Принимать по 1 чайной ложке 5—6 раз в день при вздутии живота у детей.
Принимать по 0,5 стакана настоя семян укропа 2—3 раза в день до еды.
Залить 1 чайную ложку семян аниса 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,25 стакана 3—4 раза в день за 20 минут до еды.
Залить 1 столовую ложку цветков ромашки 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Пить как чай.
Залить 1 столовую ложку сухих соцветий ромашки аптечной 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день до еды.
Залить 2 чайные ложки измельченного корня одуванчика лекарственного 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день перед едой.
Взять 2 столовые ложки травы льнянки обыкновенной, залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при вздутии живота.
Залить 1 столовую ложку травы полыни горькой 1 стаканом кипятка, настоять. К настою добавить 1 чайную ложку меда. Принимать по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Взять поровну листа мяты перечной, семян аниса, семян тмина, плодов фенхеля. 2 чайные ложки смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде 1 час, процедить. Выпить 1 стакан в день за несколько приемов.
Вариантов много6 выбирайте подходящий !
Источник