Панкреатит от растительного масла
Воспаление поджелудочной железы ограничивает человека в употреблении продуктов, насыщенных жирами. Но эти вещества необходимы для нормальной деятельности органов, поэтому растительное масло при панкреатите рекомендуется включать в рацион. Чтобы не нанести вреда больному организму, нужно уметь выбрать полезные сорта растительных жиров и придерживаться норм питания, которые регламентирует диета № 5п.
Воспаление поджелудочной железы ограничивает человека в употреблении продуктов, насыщенных жирами.
Как правильно выбрать?
При покупке пищевого растительного масла нужно обратить внимание на свежесть и состав продукта. Растительные жиры изменяются при воздействии света, температуры и воздуха — окисляются или прогоркают. Это снижает потребительские качества продукта, а для больного человека может оказаться опасным: ткани поджелудочной железы, не восстановившиеся после приступа, подвергаются раздражению из-за воздействия химически измененных компонентов разрешенного продукта.
Чтобы продлить срок годности растительного жира и предотвратить окисление, производители включают в состав консерванты и стабилизаторы. Добавки влияют на поджелудочную железу самым непредсказуемым образом.
Растительное масло, предназначенное для питания больного человека, должно быть натуральным и не содержать добавок.
При выборе следует остановиться на тех сортах, которые производители обозначают, как растительные масла первого холодного отжима. Такой продукт получают методом прессования сырья, и жир, выделяющийся при этом, считают самым чистым и качественным.
При покупке нужно обратить внимание на сохранность упаковки: при повреждении бутылки внутрь могут попасть и болезнетворные микроорганизмы, и воздух, который ускоряет порчу продукта. Не стоит покупать растительное масло с истекающим временем хранения или в торговой организации, где не соблюдают санитарные нормативы, ведь условия содержания продукта тоже могут быть нарушены.
Не стоит покупать растительное масло с истекающим временем хранения.
Какое масло самое полезное?
На полках супермаркетов можно найти самые разные сорта растительных жиров. Но для больного панкреатитом подойдут не все. Лучшими для употребления в пищу считаются:
- Оливковое. Оно ускоряет процессы регенерации тканей внутренних органов, содержит полезные для человека жирные кислоты (омега-3, 6, 9), витамины А, Е, D и большое количество фосфора. При панкреатите оно запрещено в периоды обострений.
- Подсолнечное. По содержанию витамина Е превосходит оливковое, но из жирных кислот богато только омега-6, линолевой и олеиновой. Содержит большое количество полезных компонентов, необходимых для строительства клеток, улучшает обмен веществ.
Почему рафинированное масло вредно?
Оливковое масло: польза и вред. Состав, свойства и как правильно выбрать оливковое масло
Хронический и острый панкреатит. Панкреатит и калькулезный холецистит безопасное лечение.
Есть виды, которые употребляют не только как пищевые, но и как целебные. Их нельзя включать в рацион в фазе обострения. Среди них:
- Льняное — способствует выведению токсинов из организма, регенерации тканей.
- Облепиховое — славится как растительный антисептик и способствует восстановлению органов после их повреждения.
- Кедровое — применяется в народной медицине для заживления ран, но обладает желчегонным эффектом.
При панкреатите нельзя принимать лечебные растительные масла отдельно от пищевых продуктов: это может спровоцировать приступ.
Особое место среди растительных масел занимает королевское, или масло черного тмина (калинджи, нигеллы). Из-за высокого содержания эфирных веществ и желчегонного эффекта оно противопоказано больным панкреатитом.
Особенности употребления
Чтобы не нанести вреда поджелудочной железе, растительное масло включают в рацион после консультации с врачом. Рекомендуемые дозировки невелики и в начале периода ремиссии должны быть минимальны.
Чтобы не нанести вреда поджелудочной железе, растительное масло включают в рацион после консультации с врачом.
При острой форме
Больному нельзя употреблять жиры первые 4-6 суток после приступа. Растительные масла в этот период запрещены.
В хронической стадии
При переходе заболевания в хроническое течение жиры разрешают употреблять как добавку к пище. Растительное масло добавляют в кашу или суп, включают его в состав овощных пюре. Максимальные суточные дозировки в период устойчивой ремиссии не должны превышать 30 г подсолнечного, 10-20 г оливкового или 10 г льняного, облепихового или кедрового масла. Все количество нужно равномерно распределить на несколько приемов.
При обострении болезни
Допускается употребление только рафинированного подсолнечного масла в минимальных количествах (5 г в сутки). Его нужно добавлять в готовые блюда. При улучшении состояния больного дозировку постепенно доводят до 10-15 г в день.
Допускается употребление только рафинированного подсолнечного масла в минимальных количествах (5 г в сутки).
Во время ремиссии
После консультации с лечащим врачом и при хорошей переносимости во время ремиссии в пищу постепенно включают другие виды растительных масел, начиная ежедневный прием с 3-5 г. При отсутствии болезненных проявлений со стороны поджелудочной железы количество постепенно доводят до разрешенных доз.
Источник
Одним из обязательных условий диеты при панкреатите является ограничение жиров, так как они стимулируют выработку пищеварительных ферментов и нагружают поджелудочную железу. Однако вовсе отказаться от них нельзя, так как жиры необходимы для нормального течения многих физиологических процессов, построения клеточных мембран. Поэтому подсолнечное масло включается в рацион больного при достижении начальной стадии ремиссии, а также при хроническом панкреатите. В то же время, к его употреблению существует ряд рекомендаций.
Полезные свойства подсолнечного масла
Многие привыкли расценивать этот продукт только как источник жиров и лишних калорий. Однако натуральное подсолнечное масло, на самом деле, обладает широким спектром полезных свойств. Если его употреблять правильно и в умеренном количестве, то оно не только не принесет вреда здоровью, но и поможет наладить работу многих органов.
Подсолнечное масло способно оказать такое положительное влияние на организм человека:
- Обладает противовоспалительным, ранозаживляющим действием.
- Способствует развитию, росту, укреплению костей.
- Улучшает функционирование половых, эндокринных желез.
- Укрепляет иммунитет.
- Активизирует пищеварение, обмен веществ.
- Принимает участие в регуляции жирового баланса.
- Улучшает функционирование кишечника, желудка, печени.
- Способствует очищению крови и организма от токсинов, вредных веществ.
- Снижает риски развития таких недугов как инфаркт, атеросклероз, инсульт, рак.
- Активизирует работу головного мозга, улучшает память.
- Налаживает роботу сердечно-сосудистой системы.
- Очищает, питает, увлажняет кожу, способствует разглаживанию морщин.
- Способно уменьшать выраженность болевых ощущений.
- Защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов.
- Способствует замедлению старения клеток.
Разновидности продукта
Самый полезный вид подсолнечного масла – сырое первого отжима. Оно проходит только фильтрацию, поэтому сохраняет в полной мере все полезные элементы.
Нерафинированное очищают механическим путем. Оно также сохраняет витаминные и биологически активные вещества. Несмотря на такую пользу, многие сторонятся нерафинированной продукции из-за горьковатого привкуса, выраженного запаха. Однако высший и первый сорт такого продукта обладают минимально горьким привкусом и приятным запахом.
Гидратированное масло уже не имеет горького привкуса и выраженного запаха. Однако в процессе его обработки теряется много слизистых, белковых веществ.
Наименее полезным считается рафинированное и рафинированно дезодорированное масло. В процессе обработки оно очищается от жирных кислот, фосфолипидов и теряет много полезных компонентов, в том числе большинство витаминов (так как масло нагревают до 60 градусов), стеринов, токоферолов. Такое масло преимущественно используют в диетическом питании. Оно отличается отсутствием «подсолнечного» запаха и привкуса, светлым оттенком.
Состав
Качественное нерафинированное масло сдержит:
- растительные жиры;
- витамины Е, Д, А;
- фосфоросодержащие, летучие вещества;
- олеиновую, стеариновую, линолевую, линоленовую, миристиновую, пальмитиновую кислоты;
- кальций, калий, магний, цинк, селен, марганец.
На 99, 9 % продукт состоит из жиров. В нем отсутствуют белки и углеводы.
Калорийность
В 100 граммах продукта содержится 899 ккал.
Возможный вред масла и ограничения к применению
Натуральное подсолнечное масло не представляет вреда для организма, если его употреблять в умеренных количествах и правильно. Среди основных противопоказаний можно отметить:
- Так как продукт обладает высокой степенью жирности, его не следует использовать при обострении заболеваний органов пищеварительного тракта, тяжелом течении заболеваний органов сердечно-сосудистой системы.
- Людям, имеющим лишний вес, рекомендуется ограничить количество употребляемого масла.
- Продукт обладает желчегонным действием, поэтому его не следует использовать при заболеваниях желчевыводящих путей и желчного пузыря.
При личной непереносимости после приема масла может развиваться аллергическая реакция. Зачастую она проявляется кожной сыпью либо нарушениями пищеварения, которые сопровождаются вздутием живота, метеоризмом, тошнотой, нарушением стула, ощущением тяжести. Такие симптомы также могут проявляться в случаях превышения количества использованного продукта при слабом желудке или кишечнике, когда небольшая погрешность в диетическом питании может привести к их раздражению.
Следует отметить, что если употреблять такое масло в больших количествах, можно ожидать раздражение органов пищеварения даже у совершенно здорового человека, так как продукт очень жирный и представляет собой значительную нагрузку для желудка и поджелудочной.
Отдельно нужно обратить внимание на вред масла, которое поддают термической обработке. При сильном нагревании большинство полезных веществ утрачивается, в продукте начинают образовываться вредные канцерогены. Особенно вредно масло, на котором уже прежде что-то жарили. Поэтому нужно стараться поддавать жидкость минимальному нагреванию и никогда не использовать уже отработанный продукт повторно.
Также нельзя применять жидкость, которая хранилась со вскрытой крышкой больше месяца. После того, как бутылка открывается, в емкость, хоть и в малых количествах, начинает проникать воздух. В продукте происходят процессы окисления. Поэтому через месяц оно становится настоящим ядом для организма.
Уместность продукта в рационе при панкреатите
Диета при панкреатите предполагает строгое ограничение количества жиров в рационе больного. Однако для нормальной жизнедеятельности человека в определенном количестве они просто необходимы. Поэтому существуют четкие правила употребления и ограничения подсолнечного масла в меню людей, страдающих воспалением ПЖ.
Можно ли есть подсолнечное масло при панкреатите, прежде всего, зависит от формы заболевания.
На фоне обострения
Масло подсолнечное при остром панкреатите использовать категорически запрещается. Это объясняется высокой степенью жирности продукта. Его переработка и усваивание требует от поджелудочной продуцирования значительного количества фермента липазы. При остром воспалении поджелудочной ее функционирование нарушается, она не способна продуцировать нужное количество секретов.
Более того, вследствие отечности и спазмирования поджелудочных протоков ферменты не могут попасть в кишечник, поэтому они активизируются в железе и начинают переваривать ее ткани. Чем больше ферментов вырабатывается в ответ на прием жирной пищи, тем больше травмируются клетки поджелудочной.
По причине нарушения процессов оттока ферментов в кишечник большая часть пищи остается непереваренной. Ее частицы начинают загнивать, вызывая процессы брожения и развитие таких симптомов как метеоризм, вздутие живота, колики. Кроме того, такие условия являются очень благодатными для размножения патогенной микрофлоры. Это повышает риски осложнения панкреатита инфекционными процессами.
В масле содержатся кислоты, которые активизируют пищеварительные ферменты. В периоды острого воспаления железы это приведет к травмированию тканей органа и еще большему усугублению воспалительного процесса.
В стадии ремиссии
Подсолнечное масло при панкреатите в стадии ремиссии рекомендуется понемногу включать в рацион питания больного, так как жиры необходимы для формирования клеточных мембран. К тому же, растительные жиры намного легче усваиваются организмом, нежели животные.
На стадии ремиссии подсолнечное масло поспособствует налаживанию ферментной активности поджелудочной железы, процессов обмена веществ, очищению организма от токсических лекарственных веществ. Кроме того, такой продукт обладает мягким противовоспалительным, ранозаживляющим, обезболивающим действием. Это ускорит восстановление поврежденных тканей органа и поможет скорее наладить его функционирование.
Включать масло в рацион, начиная с половины чайной ложки, можно пробовать только при достижении стадии ремиссии, не раньше, чем через 10 дней после купирования острого воспаления. До момента достижения устойчивой ремиссии не следует употреблять больше двух чайных ложек масла в день.
Правила употребления натурального продукта
Существуют некоторые правила, выполнение которых позволит употреблять подсолнечное масло с наибольшей пользой для организма и уменьшит риски нанесения ему вреда:
- В день использовать не больше одной-двух столовых ложек масла, прием лучше всего разделить на три раза.
- Продукт добавлять в уже готовые блюда, салаты.
- Не подогревать (по этой причине нужно максимально ограничить, а лучше всего исключить употребление жареных блюд).
- Хорошо перемешивать с белковой пищей — это облегчит его усваивание.
Если продукт плохо переносится организмом, вызывает такие симптомы как колики, тошнота, повышенное газообразование, метеоризм, тяжесть в желудке, вздутие, следует ограничить количество масла или на время отказаться от его употребления.
Критерии выбора качественного масла
Полезным для организма будет только качественный продукт. И дело здесь не в консервантах и стабилизаторах, так как в такое масло их добавить практически невозможно, а в сроке годности, технологии приготовления и хранения.
Во время выбора продукции следует обратить внимание на следующие критерии:
| Фактор | Характеристика |
| Технология приготовления | Самым полезным является вымороженное масло или полученное вследствие холодного отжима. |
| Герметичность емкости | Крышка бутылки не должна прокручиваться, также не должно быть следов распечатывания емкости. |
| Срок годности | Чем ближе срок окончания годности, тем активнее в продукте проходят окислительные процессы — это делает масло менее полезным и даже потенциально опасным для организма человека. |
| Цвет | Рафинированная продукция должна быть светлой, без осадка. Нерафинированное масло на вид темноватое, оно также может иметь небольшое количество осадка – это фосфолипиды и они полезны. |
| Запах | Если есть возможность масло понюхать, следует знать о том, что рафинированная продукция практически или вообще не имеет запаха. Качественное нерафинированное масло обладает приятным, слегка горьковатым ароматом подсолнечных семечек. Если нерафинированный продукт отличается слишком выраженным, затхлым запахом, это явный признак того, что оно или очень низкого качества, или долго хранилось. |
Хранить продукт лучше всего в темном сухом месте при температуре от +5 до +25 градусов. Открытую жидкость можно держать не больше одного месяца.
Загрузка…
Источник
Масло при панкреатите является незаменимым продуктом в период ремиссии, так как содержит ценные полезные вещества необходимые для организма. Если же у пациента диагностируется обострение, то в этом случае требуется строгая диета с голоданием и постепенным введением нежирных блюд.
Употребление жиров природного и растительного происхождения вызывает выработку панкреатического сока, поэтому их применение требует соблюдения определённых рекомендаций, назначенных лечащим врачом.
Показания и противопоказания масел
Лечение панкреатита основывается на строгом соблюдении диеты и употреблении полезных продуктов, которые не будут вызывать раздражение поджелудочной железы. Масла растительного происхождения содержат микроэлементы необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.
Применение растительных масел имеет следующие показания:
- Предотвращение развития атеросклероза;
- Улучшение пищеварения;
- Быстрое усвоение пищи и переработка жирных кислот;
- Нормализация выработки панкреатического сока;
- Предотвращение окислительных процессов, которые отрицательно влияют на работу поджелудочной железы.
Растительные масла при панкреатите можно принимать только в стойкий период ремиссии, так как при острой форме увеличивается дополнительная нагрузка на поджелудочную железу и общее состояние больного значительно ухудшается.
При острой форме рекомендуется строгая диета с минимальным употреблением нежирных продуктов. Введение растительного масла осуществляют через 30 дней рациона с ограниченным питанием. Процедура проводится постепенно, а приём средства на голодный желудок или же при добавлении в овощные салаты в небольшом количестве.
Если же при приёме масла наблюдается жидкий стол, то его употребление необходимо временно ограничить до полной стабилизации общего состояния. При использовании продукта необходимо учитывать противопоказания:
- Наличие камней в жёлчном пузыре, так как употребление растительного масла может привести к обострению заболевания;
- Чрезмерное употребление продукта является причиной ожирения и развития сахарного диабета на фоне нарушенного обмена веществ в организме;
- Период беременности и грудного вскармливания;
- Дети до пятилетнего возраста;
- Приём гормональных контрацептивов;
- Язвенные проявления в желудке;
- Артериальная гипертензия;
- Обострение панкреатита при неправильном применении продукта или же нарушении дозировок, установленных лечащим врачом.
Применение кокосового масла при панкреатите
Кокосовое масло при панкреатите является полезным продуктом, так как имеет уникальный состав и обеспечивает быстрое всасывание, что означает хорошее усвоение употребляемой пищи. Поэтому продукт благоприятно влияет на общий процесс пищеварения в организме.
Продукт обладает большим количеством полезных свойств:
- Уменьшение в крови холестерина;
- Замедление процесса старения клеток;
- Получение эластичности кровеносных сосудов, что значительно предотвращает риск развития инфаркта и инсульта;
- Улучшение кровообращения в головном мозгу;
- Снижение приступов эпилепсии;
- Предотвращение варикозного расширения вен;
- Регуляция работы щитовидной железы;
- Улучшение пищеварения;
- Предупреждение развития заболеваний органов ЖКТ;
- Укрепление иммунной функции;
- Нормализация работы печение, почек;
- Уменьшение нагрузки на печень;
- Растворение камней в почках;
- Быстрое усвоение полезных микроэлементов в организме.
Кокосовое масло при лечении панкреатита можно использовать только после консультации лечащего врача, так как каждый организм индивидуален и при недостаточном восстановлении может возникнуть обострение болезни.
Можно ли употреблять сливочное масло при наличии панкреатита
Сливочное масло при развитии панкреатита хорошо усваивается в организме и способствует улучшению пищеварения. При этом продукт содержит большое количество холестерина, что может негативно сказаться на восстановлении организма.
Масло имеет немалый перечень полезных свойств:
- Содержание олеиновой кислоты способствует улучшению процесса пищеварения и быстрому усвоению пищи;
- Наличие антиоксидантов предотвращает развитие процессов окисления, что благоприятно влияет на восстановление организма;
- Регенерация клеточных стенок и процессов в организме.
Для того чтобы получить должный эффект от сливочного масла при лечении панкреатита необходимо соблюсти рекомендации, приведённые в списке ниже:
- Употребление возможно только при отсутствии тошноты и боли в животе у больного пациента;
- Одноразовое количество масла не должно превышать 10 грамм, а суточная дозировка не более 25 грамм;
- Приём масла должен осуществляться только в растопленном состоянии. Лучше всего добавлять продукт в каши или же овощные супы;
- Во время употребления с масла необходимо срезать окислившиеся кусочки масла пожелтевшего цвета. Продукт нужно хранить в закрытой маслёнке в холодильнике.
При непосредственном выборе масла необходимо обратить внимание на следующие советы:
- Покупка сливочного масла с жирностью не менее 72%, так как данный продукт не содержит дополнительных ингредиентов синтетического происхождения;
- Натуральное масло хранят в фольге, поэтому необходимо покупать продукт именно в такой упаковке;
- Контроль сроков и условий хранения приобретаемого продукта;
- Содержание натурального масла основывается на наличии пастеризованных сливок. Если же в продукте имеются другие примеси, то он негоден для употребления при панкреатите.
Можно ли пить облепиховое масло при панкреатите
При рассмотрении вопросов можно ли пить облепиховое масло при панкреатите необходимо чётко понимать, что употребление продукта возможно только при длительной ремиссии. Данный продукт имеет растительное происхождение, поэтому благоприятно влияет на процесс восстановления организма.
Масло из облепихи обладает выраженными полезными свойствами в виде антиоксидантного и противовоспалительного воздействия. Продукт содержит большое число полезных веществ: витамины группы В, С, К, Е, каратиноиды, кальций, магний, железо, кремний, никель, марганец.
Внутреннее употребление облепихового масла рекомендовано в целях профилактики заболевания. Приготовление лечебного раствора в пропорции 0,5 чайной ложки продукта и 250 мл тёплой кипячёной воды и его употребление два раза в день перед приёмом пищи.
Дозировка облепихового масла для непосредственного лечения панкреатита назначается индивидуально лечащим врачом. Максимальное количество для одноразового употребления составляет не более 1 чайной ложки.
Льняное масло при лечении панкреатита
Льняное масло изготавливают из семян растения. Готовый продукт содержит полезные вещества: ненасыщенные жирные кислоты, витамины группы Д, В, Е. Средство обладает рядом незаменимых свойств:
- Укрепление кровеносных сосудов;
- Снижение риска образования инфаркта, инсульта;
- Выведение вредного холестерина из организма;
- Предотвращение развития свободных радикалов и новообразований;
- Улучшение метаболических процессов;
- Нормализация работы кишечника;
- Восстановление работы поджелудочной железы;
- Установление естественного электролитно-водного баланса;
- Приобретение иммунной функции.
Масло изо льна имеет явные преимущества в сравнении с продуктом из сливок, так как имеет растительное происхождение и является незаменимым для лечения панкреатита и восстановления работы поджелудочной железы.
Дозировка также назначается индивидуально. Длительность приёма и лечение зависят от степени тяжести воспаления и времени соблюдения лечебной диеты. При этом максимальное количество масла в сутки не должно превышать более 20 мл.
Оливковое масло для лечения панкреатита
Оливковое масло является продуктом растительного происхождения, которое получают из спелых оливок. Данное средство считают одним из самых полезных и используют для приготовления огромного количества самых разнообразных блюд.
Масло из оливок рекомендуется для лечения панкреатита в период ремиссии, так как продукт содержит незаменимые микроэлементы, благоприятно влияющие на общую систему пищеварения в организме.
Продукт имеет следующие полезные свойства:
- Нормализация обмена жировых клеток;
- Предупреждение развития атеросклероза;
- Замедление процессов старения;
- Профилактика возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
- Нормализация работы кишечной системы.
Применение оливкового масла при панкреатите имеет некоторые нюансы, так как продукт очень жирный и при обострении вызывает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. Поэтому вопрос об использовании средства следует согласовать с лечащим врачом, который назначает график питания и контролирует общий процесс восстановления.
Подсолнечное масло при панкреатите
Готовое подсолнечное масло содержит разнообразные полезные вещества в виде витаминов группы А, В, Д, Е, углеводов, белков, минералов, лецитина, дубильных веществ. Активные компоненты состава обеспечивают обменные процессы и положительно влияют на работу многих систем в организме.
Масло из подсолнечника имеет большое число преимуществ в непосредственном применении, так как содержит жирные кислоты (линолевая, олеиновая) необходимые для организма. Продукт не рекомендуют при остром течении панкреатита, так как насыщенный состав может вызвать осложнения и усугубить работу поджелудочной железы.
При наличии стойкой ремиссии подсолнечное масло прямого отжима можно употреблять для заправки салата, а рафинированный продукт для приготовления других блюд. Введение начинают с небольших количеств и постепенно увеличивают до нормированной дозировки по рекомендации лечащего врача.
Правила употребления масла при наличии панкреатита
Перед применением масла для лечения панкреатита необходимо изучить правила приёма рассмотренные в нижеприведённом списке:
- Болезнь характеризуется воспалением поджелудочной железы, поэтому количество и частота приёма должна быть соблюдена по всем лечебным рекомендациям;
- Максимальная дозировка масла составляет не более 2 столовых ложек в сутки;
- Употребление масла в период стойкой ремиссии, так как при обострении возможно развитие дополнительных осложнений;
- Соблюдение сроков хранения вскрытой бутылки масла (годность некоторых видов продукта составляет 1 месяц);
- Обязательное согласование выбранной методики с лечащим врачом;
- Масла растительного происхождения можно употреблять с другими продуктами и народными средствами, если не имеется выраженных противопоказаний к приёму;
- Приём продукта наивысшего качества, так как наличие искусственных добавок способствует усугублению признаков острого панкреатита.
Отзывы
Отзывы о применении масла при панкреатите преимущественно положительные, так как большинство пациентов подтверждают необходимость употребления продукта для общего восстановления организма.
У меня хронический панкреатит, поэтому за весь период лечения я перепробовала немалое количество различных методик для восстановления. При лечебной диете я всегда использую растительное масло, так как продукт в меру калорийный и не вызывает дополнительных осложнений при лечении заболевания. Каких-либо негативных эффектов после приёма во время терапии я не заметила.
Оксана.
Я диетолог по образованию и очень часто составляю диеты для людей, которые больны панкреатитом. Поэтому я хочу сказать, что все виды растительного масла в той или иной мере необходимы организму. Лучше всего сочетать продукты в небольшой дозировке при приготовлении различных блюд. Особенно важно соблюдать допустимые дозировки и не вызвать осложнение патологии.
Наталья.
Видео
Источник
