Панкреатит от грудного остеохондроза
Остеохондроз > Грудной остеохондроз
Деструктивные процессы в позвоночнике приводят не только к возникновению боли, но и ведут к заболеваниям внутренних органов. Как остеохондроз грудного отдела может быть связан с болезнями сердца, поджелудочной железы или почек? Данная закономерность четко прослеживается.
Так выглядит грудной остеохондроз позвоночника
Известно, что иннервация всех органов и систем зависит от работы головного и спинного мозга. Нервные окончания идут внутри позвоночного столба формируя собою спинной мозг. Представьте себе состояние деформированного позвоночника, которое носит название грудной остеохондроз: произошло повреждение позвонков, их суставов или межпозвоночных дисков. Грудной отдел позвоночника как раз связан со следующими органами: легкие, сердце, печень, желудок, желчный пузырь, двенадцатиперстная и поджелудочная железа, селезенка, надпочечники и почки, тонкая кишка.
Есть сведения также об обратной связи, что заболевания в данных органах приводят к блокировке определенных групп мышц и последующим дистрофическим изменениям в грудных позвонках. Такая ситуация бывает редко, тогда как зависимость между грудным остеохондрозом и заболеваниями данных органов весьма существенна и подтверждена клинически.
Чем опасен остеохондроз грудного отдела?
Грудной отдел позвоночника самый длинный и состоит из 12 позвонков, которые расположены напротив жизненно важных внутренних органов и тесно с ними связаны.
Самая крепкая конструкция позвонков – в грудном отделе, поскольку они соединены с ребрами, поэтому грудной остеохондроз достаточно редкое заболевание. Но если уж вам «посчастливилось» подвергнуть разрушению грудные позвонки, то обязательно нарушается работа внутренних органов перечисленных выше.
Опасность кроется в лечении патологии причины которой не выяснены, а значит, от такого лечения нет проку. Органы не получают должного питания и продолжают болеть, а причина – остеохондроз грудного отдела так и остается за пределами внимания врача.
Происходит сжатие спинного мозга в результате грыжи, истончения диска или появления костных наростов на теле позвонков, формируя многочисленные симптомы грудного остеохондроза от боли в спине до нарушения работы внутренних органов.
Наша задача – затормозить разрушительные процессы в позвоночнике и предотвратить деформации позвонков.
Симптомы и проявления
- Первым признаком грудного остеохондроза будет боль в районе грудины. Боль при вдохе, кашле, при поднятии рук вверх.
- Болезненность ребер и межлопаточная боль тоже яркие симптомы, указывающие на разрушительные явления в грудном отделе позвоночника.
- Боль в позвоночнике усиливается по ночам.
- Проявления остеохондроза часто маскируются под заболевания внутренних органов, главным образом это сердце, легкие, двенадцатиперстная и поджелудочная железы. При не успешном их лечении стоит обследовать позвоночник при помощи рентгена.
Почему возникает остеохондроз грудного отдела
Если вам нужны подробности, то узнайте причины здесь. Но основные факторы таковы:
- Не правильная осанка приводит к искривлениям в грудном отделе позвоночника и ущемлению сосудов, питающих диски и позвонки.
- При сидячей работе и длительном не правильном положении тела возникает остеохондроз грудного отдела как следствие возросшей нагрузки на него. Застой крови приводит к тому, что не получая должного питания, постепенно атрофируются ткани.
- Предпосылки деформации межпозвоночных дисков и тел позвонков кроются в ухудшении метаболизма: затрудненное кровоснабжение вызывает не достаточность питания позвоночных структур.
- Остеохондроз грудной клетки может дать о себе знать неожиданно: внезапные острые боли в спине или грудине.
Чтобы предотвратить грудной остеохондроз делайте всего 3 простых упражнения. Потратьте 10 минут на себя.
Причина этого – момент повреждения диска.
- Встречается врожденная гипермобильность (излишняя подвижность) позвоночных суставов, что приводит также к сдвигу позвонков относительно друг друга, защемлению нервных окончаний и возникновению боли.
Что делать? Как лечить и предотвратить грудной остеохондроз
В остром периоде лечение грудного остеохондроза включает в себя комплекс мероприятий противовоспалительного характера и позволяющие улучшить кровообращение. Это таблетки и уколы, мази, физиопроцедуры, иглоукалывание.
Поскольку грудной остеохондроз зачастую формируется под влиянием спазмированных мышц, то ряд мер направлен на их расслабление: массаж и растягивание позвоночника при помощи упражнений с инструктором по ЛФК.
Восстановить подвижность позвоночника поможет лечебная гимнастика, она же является профилактикой деструктивных изменений в позвоночнике.
Все статьи о грудном отделе
Это необходимая диагностическая процедура при подозрении на грыжу диска, опухоль, или для выявления сосудистых нарушений. Как проходит данная диагностика и что может показать исследование?
Боль в области сердца пугает многих людей. Что делать при боли в грудине? Как отличить спазмы грудного остеохондроза от проявления такого серьезного заболевания как стенокардия?
Маскируясь под различные заболевания, остеохондроз грудного отдела проявляется болями внутренних органов: сердце, желудок, органы дыхания. Как отличить настоящее заболевание от подделки?
Есть ли связь между сколиозом и остеохондрозом грудного отдела? Оказывается зависимость прямая! Искривление позвоночника — это предпосылка для постепенной деградации позвоночных структур.
Устранение протрузии межпозвоночного диска избавит вас от появления грыжи, лечение которой потребует значительно больших затрат. На какие симптомы грудного отдела позвоночника стоит обратить внимание?
Источник
Существуют ситуации, когда приходится выяснять, которое из двух недугов возникло в действительности: остеохондроз или панкреатит. Симптомы этих патологий похожи друг на друга, но опытный специалист, призвав на помощь методы современной диагностики, все же сможет отличить одно заболевание от другого.
Симптомы панкреатита
Человек, не знающий симптомов болезней поджелудочной железы, может спутать панкреатитные боли с остеохондрозными, потому что некоторые болезненные ощущения при первом похожи на дискомфорт при втором:
- боль, отдающая в спину или опоясывающая, как при межреберной невралгии;
- боли в нижнегрудном отделе позвоночника.
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Но панкреатит — это пищеварительное заболевание. Поджелудочная железа производит гормоны и ферменты, попадающие в двенадцатиперстную кишку и участвующие в процессах обработки пищи. При недостаточности пищеварительных соков происходит неполное расщепление элементов, в основном жиров и белков, и увеличивается объем стула, чего никогда не бывает при остеохондрозе. Панкреатит сопровождается такими проявлениями:
- повышается температура тела, может появиться рвота;
- после жирной и копченой пищи возникает тошнота и тяжесть в животе, зачастую вздутие и колики;
- стул плохо смывается с поверхности унитаза, потому что становится жирным, у него кашицеобразная консистенция и часто серый цвет, просматриваются остатки непереваренной пищи;
- боль возникает после жирной, острой, соленой, копченой пищи или переедания;
- резь может быть спазматической или ноющей;
- дефекация происходит по 3-5 раз в сутки;
- со временем из-за плохого усваивания питательных веществ начинается похудение и развиваются признаки авитаминоза.
Что происходит при остеохондрозе?
Остеохондроз грудной части изнуряющими болями не сопровождается, потому что в области сочленения с ребрами позвоночник малоподвижен. На этом участке заболевание чаще развивается у людей, чья работа называется сидячей, — водителей, офисных сотрудников, бухгалтеров, экономистов.
Коварство ситуации заключается в том, что проблемы в этой части позвоночного столба нередко маскируются под другие болезни и нужно особое мастерство, чтобы их опознать и обезвредить. Можно долго лечиться от стенокардии, пока не выяснится, что остеохондроз грудного отдела за это время запущен и начинает обрастать букетом осложнений.
Симптомы нарушений во внутренних органах развиваются, когда остеохондроз поражает вегетативную нервную систему.
Грудные корешковые симптомы могут быть схожи с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, в частности с панкреатитом:
- при сдавливании 5-8 корешков боль появляется в верхней части живота, но она не связана с приемом пищи, не сопровождается тошнотой, рвотой, усиливается по ночам и может к утру самопроизвольно стихнуть;
- если поражаются 7-8 корешки, дискомфорт идет в эпигастральную область, начинаясь из-под лопатки;
- если поражаются 8-9 корешки, боль может проявляться в средней части живота, она не связана с приемом пищи, усиливается при поворотах, чихании, в положении лежа на спине;
- если поражаются 9-10 корешки, резь распространяется со спины по низу грудной клетки до пупка;
- при сдавливании 11-12 корешка боль отдает в пах, начинаясь на спине внизу грудной клетки.
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Вот насколько многоликим может быть одно-единственное заболевание. Но опытный врач, составляя анамнез, среди всех болезненных проявлений сможет вычленить признаки, отличающие остеохондроз от прочих заболеваний:
- ощущение, что невидимый обруч стягивает грудь или спину;
- боли усиливаются после долгого сидения в одной позе или после физической нагрузки;
- дискомфорт значительнее при движении, глубоком вдохе, покашливании, поворотах туловища, реже при наклонах;
- болезненность в эпигастральной области не удается связать с погрешностями в питании;
- при выпрямлении спины быстро появляется чувство утомления околопозвоночных мышц;
- часто происходит напряжение последних, чаще всего асимметричное;
- боль возникает при постукивании по остистым отросткам;
- после пробуждения боль без приема анальгетиков может исчезать после непродолжительной ходьбы.
При появившейся боли не стоит заниматься самодиагностикой. Решать, что за болезнь начинается — панкреатит или остеохондроз, — должен только специалист в поликлинике. Он сможет поставить достоверный диагноз и назначить адекватное лечение.
≫ Больше информации по теме: https://proosteohondroz.ru/diagnostika/osteoxondroz-ili-pankreatit.html
Источник
Почти все органы грудной и брюшной полости: легкие, сердце, печень, желчный пузырь, желудок, кишечник и поджелудочная железа получают нервное обеспечение из сегментов грудного отдела позвоночника. Поэтому боли, которые возникают при грудном остеохондрозе достаточно сложно отличить от болей, исходящих от внутренних органов.
При ущемлении вегетативной части спинномозгового корешка, вначале, больной может ничего не ощущать, но во внутренних органах происходят изменения. Их последствия могут быть достаточно серьезными: в зоне иннервации нерва возникают сосудистые нарушения, это может быть спазм, раздражение или паралич нерва при его полном сдавливании.
Соответственно, в зоне иннервации нерва возникает дискомфорт. К примеру, если это желудок, то могут возникнуть тянущие боли, неприятные ощущения, появляется изжога, через время боль усиливается, а переваривание пищи нарушается.
Достаточно часто при обращении к врачу, больного лечат от гастрита. На определенное время, состояние больного улучшается, но потом неизбежно наступает рецидив и ухудшение процесса. В отдельных случаях, возможно образование язвы, организм катастрофически ослабевает.
Если вовремя диагностировать ущемление и провести коррекцию позвоночника в зоне 5-7 грудных позвонков, то последствий можно избежать.
Боли, при функциональных блоках в поясничном и нижне-грудном отделах позвоночника, а также при гипертонусе подвздошно-поясничных и поясничных мышц, могут быть острыми, носить режущий и ноющий или характер, быть разлитыми, опоясывающими или локальными. Они могут отдавать в селезенку (левое подреберье), печень (правое подреберье), а также в левую или правую подвздошную область (низ живота слева или справа).
При этом необходимо дифференцировать заболевание позвоночника с аппендицитом, заболеваниями мочеполовой системы, панкреатитом и др. Если есть сомнения, с чем связаны боли, необходимо вначале исключить заболевания внутренних органов.
При поражении среднегрудных корешков боли в области желудка усиливается при движениях, в которых задействованы грудные отделы позвоночника. Неудачно повернулись, и появилась боль, которая захватила и желудок, и область сердца. Это и есть отличительный признак – появление боли связано с движением в позвоночнике.
Если есть патология в восьмом и девятом корешке — боли возникают в области двенадцатиперстной кишки и имеют особенность становиться сильнее не от приема пищи, а при чихании, кашле, движениях и поворотах туловища, в положении лежа на спине или при длительном сидении.
При поражении 7, 8 и 9 грудных корешков справа появляются симптомы холецистита – это боли в правом подреберье и спине, которые усиливаются не при несоблюдении диеты, а при движениях в грудном отделе позвоночника.
При шейном и грудном остеохондрозе во время еды может возникнуть ощущение комка в пищеводе, тошнота и отрыжка. Могут быть и нарушения перистальтики кишечника, вздутия в животе, запоры или поносы.
!
Однако все симптомы остеохондроза имеют одну характерную особенность – они усиливаются, когда человек лежит на спине, при длительном сидении, а также при движениях в позвоночнике.
Если Вас беспокоят боли в желудке при остеохондрозе, важно внимательно отнестись к диагностированию и правильной постановке диагноза!
Статьи по теме:
- Заболевание желудочно-кишечного тракта или корешковый синдром?
- Иннервация желудочно-кишечного тракта (до сигмовидной кишки), поджелудочной железы и печени
- Псевдоабдоминальный синдром (ложный «острый живот»)
Обсуждения в форуме:
- Проявления остеохондроза. локализация боли
- Грудной отдел и желудок
- Боль в животе справа, жжение участка кожи…
Также стоит почитать:
Медицинские центры, врачи
Опросы, голосования
Источник
Остеохондроз является хроническим заболеванием хрящевой ткани, при котором преобладают дегенеративно-дистрофические процессы. Болезнь может поражать любые суставы организма, однако большинство случаев приходится на межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Пик заболеваемости наблюдается в 30-40 лет, однако в последнее время данная болезнь молодеет и встречается даже у подростков. Симптомы, подобные остеохондрозу, встречаются у 50-90% населения. В статье вы найдете ключевые симптомы остеохондроза грудного отдела, способы лечения этой болезни.
Специфика остеохондроза грудного отдела
Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается реже других типов. Анатомия грудного отдела позвоночника предусматривает большее количество дисков, чем поясница и шея в сумме. Однако эти диски уступают по размеру и толщине. Из-за перераспределения нагрузки на рёбра и грудину данный отдел позвоночника менее подвижен.
В то время как для межпозвоночного остеохондроза поясничного отдела более характерным симптомом является боль после чрезмерных и неправильных физических нагрузок, то для грудного отдела боли практически не характерны. Чаще всего наблюдается симптомы осложнений различных заболеваний сердечно-сосудистой системы или дыхательного аппарата.
Причины развития
Самой частой причиной развития остеохондроза является малоподвижный образ жизни. В настоящее время людям приходится всё чаще работать за компьютером в самых неудобных позах для спины. Также недостаток физической активности влияет на состояние мышц, от которых зависит состояние межпозвоночных дисков. Не только гиподинамия, но и чрезмерные физические нагрузки могут стать причиной остеохондроза грудного отдела позвоночника, выделяют и следующие факторы риска:
- наследственность;
- различные формы искривления позвоночника, такие как сколиоз, нарушения осанки;
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- чрезмерные физические нагрузки или резкое прекращение активных занятий спортом;
- травмы позвоночника;
- вредные привычки, хронический стресс, бессонница;
- избыточный вес, ожирение;
- плоскостопие, длительное ношение неудобной обуви;
- дистрофические изменения, связанные с нормальным процессом старения организма.
В последнее время наблюдается тенденция омоложения болезни. Симптомы остеохондроза диагностируются, начиная с подросткового возраста. Есть гипотеза, что это связано с большим количеством времени, проведенного у компьютера.
Симптомы
Клиническая картина остеохондроза грудного отдела позвоночника достаточно яркая, но может скрываться под другие заболевания или их осложнения: приступы зачастую могут напоминать инфаркт миокарда, холецистит, панкреатит, почечную колику. Среди наиболее распространенных отмечают:
- возникновение острых болей после длительного пребывания в одной позе, чаще всего неудобной. Данные боли также появляются в ответ на резкие движения или из-за поднятия тяжелого веса;
- может наблюдаться не боль, а чувство сдавления в груди или спине. Затруднённое дыхание, боль на глубоком вдохе или выдохе;
- из-за повреждения остеохондроза нервных корешков, выходящих из спинномозгового канала, может наблюдаться онемение или чувство покалывания на определённых участках тела;
- также отмечается тупая боль в лопатках или между ними, а также в надплечьях и грудино-ключичном соединении;
- похолодание нижних конечностей из-за осложнений кровоснабжения.
Могут наблюдаться некоторые общие, неспецифические симптомы:
- частые приступы межребёрной невралгии;
- со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, изжога, вздутие, метеоризм, запоры или диарея. Могут наблюдаться боли в животе из-за поражения нижнего сегмента грудного отдела позвоночника;
- шелушение кожи, тонкие и ломкие ногти и волосы;
- нарушения со стороны половой системы.
Зачастую симптомы проявляются в виде вертебральных синдромов: дорсаго и дорсалгия. Это основные маркеры болезни, которые зачастую со 100% вероятностью указывают на остеохондроз этого отдела.
Дорсаго
Характеризуется внезапной острой болью в грудном отделе позвоночника. Пациенты её ассоциируют с «кинжальной» болью, ведь в большинстве случаев она носит острый нестерпимый характер. Чаще всего причиной данного вида боли становится долгое положение сидя или длительная неудобная поза. При попытке встать или принять более удобное положение человек испытывает острую боль, или «прострел», которая может стать и причиной ограничения движения на какое-то время.
Дорсалгия
Данный вид боли отличается постепенным началом с накопительным эффектом, может развиваться 2-3 недели. При дорсалгии наблюдаются тянущие боли или дискомфорт в локализации конкретного поврежденного участка позвоночника. При изменении положения корпуса тела или глубоком дыхании боль резко усиливается. Отмечается тенденция усиления болей ближе к вечеру или после физических нагрузок. В утреннее время пациенты обычно отмечают ослабление или даже полное исчезновение болей. Также помогает недолгая прогулка пешком.
Диагностика
Постановка диагноза при любой патологии начинается с комплексного осмотра человека и анализа его жалоб на своё состояние. Например, при запущенных стадиях нередко наблюдается искривление позвоночника, заметное извне. Напротив, при нарушениях осанки следует тщательно обследовать на предмет наличия остеохондроза. Рекомендуется тщательно проанализировать наследственные предпосылки пациента к развитию данной патологии. Необходимо направить пациента сдать общие анализы крови и мочи.
Одним из самых необходимых этапов является рентгенография грудного отдела позвоночника в различных проекциях, с помощью которой необходимо проанализировать остеофиты, их наличие и размер; оценить высоту дисков и наличие в нём изменений; размеры и положение грыж.
Еще одним рентгеновским методом является дискография, в которой применяется контрастирующее вещество. Это позволяет оценить состояние пульпозного ядра. Также может использоваться компьютерная томография, но из-за сильного облучения пациентов применяется в исключительных случаях.
Обязательным методов обследования является электрокардиография. Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника крайне схожи с симптомами инфаркта миокарда и стенокардии.
Лечение
Для успешного лечения остеохондроза позвоночника необходимо воздействовать на причину болезни, а не ограничиваться одними обезболивающими или сразу отправлять на операцию. Например, пациенты с малой подвижностью будет получать совершенно другие способы лечения в отличие от пациента с перенесенной травмой позвоночника и её осложнениями. Также крайне эффективно совмещать методы терапии для усиления и закрепления эффекта.
Медикаментозное
В острый период заболевания помимо препаратов рекомендуется строгий постельный режим. Основные группы лекарственных средств при остеохондрозе груди:
- анальгетики для купирования острой боли (Нурофен, Вольтарен, Диклофенак, Мелоксикам);
- для некоторых пациентов рекомендуется использование спазмолитиков (Спазмалгон, Но-Шпа);
- комплексные витамины группы В;
- хондропротекторы, которые нуждаются в индивидуальном подборе для каждого пациента с учетом особенностей развития болезни, а также учитывая специфику развития организма.
Лекарственная терапия является эффективной только на ранних стадиях течения болезни. Помимо этого, при хронической форме остеохондроза прием медикаментов может быть назначен пожизненно или до момента полного выздоровления.
ЛФК
ЛФК – это лечебная физическая культура. На сегодняшний день есть масса полезных упражнений для профилактики и лечения остеохондроза грудного отдела. К ним относится и дыхательная гимнастика тоже.
Основа ЛФК при остеохондрозе грудного отдела — планка. Начинать её следует с минимального времени, ежедневно повышая его на минимальный уровень. Цель – 1,5 минуты. Также в таком положении рекомендуется попеременно прижимать колени к груди, задерживая такое положение на 5-10 секунд.Также будет полезно пробовать висеть на турнике с таким же постепенным увеличением времени.
Метод ЛФК используется вне острого периода заболевания и является одним из самых универсальных способов, который можно комбинировать с остальными.
Мануальная терапия
Мануальный способ воздействия на костно-мышечную систему для облегчения как хронических, так и острых болей в суставах и позвоночнике. А также способствует для увеличения объема движений в суставах и корректирует нарушения осанки. Применяется также для снятия мышечного напряжения.
Мануальная терапия способствует также улучшению кровообращения межпозвоночных дисков, усиленному транспорту кислорода из крови в ткань и наоборот. Таким образом можно устранить осложнения остеохондроза, связанные с повреждением или сдавлением кровеносных сосудов, а также с недостатком кислорода в тканях и органах.
Народные методы
Преимущество народной медицины в том, что её эффект проверяется долгими годами. Существует множество различных способов вылечить любую болезнь в домашних условиях без риска побочных эффектов. Рецепты настоев, применяемые при болезни:
- Календула. Взять 100 г средства на 200 мл обычного мужского одеколона. Добавить немного масла из камфары. Оставить в прохладном тёмном месте на две недели настаиваться в плотно закрытой бутылке;
- Одуванчик. Взять корни одуванчиков, листья мяты, березовые почки и плод кориандра по 2 ст. л. и залить 0,5 стакана кипятка. Варить на медленном огне 2-3 минуты постоянно помешивая. После этого добавить 60-70 г сливочного масла и варить еще 20 минут, а затем остудить.
Крайне важно данные отвары втирать строго в месте поражения грудной клетки. Втирание необходимо произвести мягкими массажными движениями в течение 5 минут. Затем место втирания утеплить, например, свитером. Все отвары хранятся в холодильнике.
Некоторые травы не разрешены к применению при наличии определенных заболеваний, поэтому здесь лучше обратиться к специалисту.
Первая помощь при обострении
Рекомендуемая поза при приступе боли в спине.
В первую очередь, необходимо согреть болевую зону. Но делать это только лекарственными мазями, отварами пользоваться не стоит: есть шанс получить ожог кожи. Лучше это сделать лёгкой согревающей тканью, например, шерстяное изделие. Затем рекомендуется лечь на жесткую поверхность, чтобы скорректировать неровное положение тела. В крайнем случае подойдёт даже пол. При обострении остеохондроза грудного отдела накладывают тугую бинтовую повязку на грудную клетку.
Во время приступа желательно принять обезболивающий препарат, лучше всего внутримышечно. Как самый распространенный и доступный препарат, Диклофенак применяется при острых приступах. Если в течение 30-60 минут не наблюдается улучшения самочувствия, то необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и обязательно сообщить им по приезду про обезболивающее.
Профилактика
Профилактика это наиболее простой и наименее затратный способ сохранить здоровье. Каждый человек каждый день подвергает себя множеству негативных факторов среды. Если это воздействие минимизировать, то шанс развития остеохондроза сводится к нулю. Основные принципы профилактики остеохондроза грудного отдела:
- Вести активный образ жизни. Здесь легко переусердствовать и подвергнуть позвоночник еще большему воздействию. Лучше прислушиваться к потребностям организма, начинать с минимальных нагрузок и постепенно привыкать. Утренние пробежки и бассейны наиболее для этого оптимальны.
- Контролировать длительное сидение в одном положении. Лучше регулярно разминать суставы верхнего плечевого пояса, стараться держать правильную осанку, расслаблять плечи.
- Не стоит экономить на стуле для работы сидя. Пусть это будет специальный стул, хорошо поддерживающий позвоночник.
- Использовать ортопедические матрасы и подушки. Именно во время сна позвоночник чаще всего деформируется, находится долго в искривленном положении, а потом разочаровывает болью и дискомфортом в течение всего дня. Это и есть начальные предпосылки для остеохондроза. Их лучше все-таки предупредить.
- Избегать ношения тяжестей. К сожалению, иногда это жизненно необходимо. В таком случае лучше следить за равномерным распределением веса относительно тела. И стараться делать всё плавно, без резких движений. Иначе это может грозить не только остеохондрозом.
- Носить удобную обувь. В повседневной жизни каблуки принесут только одни проблемы со здоровьем. Лучше отложить их для вечернего образа.
- Укреплять мышцы. Пресс, поясница, спина и мышцы позвоночника. Это основной каркас здоровой спины и правильной осанки.
Нельзя забывать и про правильное питание. Ежедневное меню должно соответствовать потребностям индивидуального организма, включать в себя максимальное количество витаминов, микро- и макроэлементов.
Видео
В этом видео показывают основные упражнения для лечения и профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Выводы
- Остеохондроз грудного отдела – дистрофическо-дегенеративное заболевание, при котором происходит деформация, потеря работоспособности позвоночных дисков.
- Грудной остеохондроз встречается реже других разновидностей этой патологии. В последнее время заболевание диагностируется не только у пожилых людей, но и у подростков.
- Существует множество факторов развития недуга. Как правило, остеохондроз запускается на фоне нескольких причин.
- Монолечение редко является эффективным. Для устранения причины и симптомов болезни разрабатывают тактику лечения, которая включает в себя прием медикаментов, ЛФК и другие вспомогательные процедуры.
- Простая профилактика позволяет снизить развитие остеохондроза груди до минимума.
Про бурсит вертельной сумки тазобедренного сустава читайте в нашей статье.
Источник
