Панкреатит лечение панкреатита отзывы

Мне выписал врач омез, мезим. Боль не проходит. Как правильно лечить?

Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

34

Василина3 июля 2016

Прежде всего диета-почти голод первые 3 дня и Алмагель желтый

Василина3 июля 2016

Прежде всего диета-почти голод первые 3 дня и Алмагель желтый

Альмагель разве не от болей в желудке?

Yojik v tumane3 июля 2016

Диета, это главное

Yojik v tumane3 июля 2016

Диета, это главное

Опишите диету, плиз

GlinVanna3 июля 2016

В свое время лучший врач онколог города, сын лучшего хирурга онколога края , дал совет : пить отвар овса + есть вволю чернику. Дословно: медикаменты снимут боль, а овес приведет ЖКТ в норму.

Наталія Сукач3 июля 2016

Если врач не сказал о диете, то смените врача. И не шутите с панкреатитом, єто очень серьезно.

Аноним3 июля 2016

А как снять боль?

Аноним3 июля 2016

А как снять боль?

2 таблетки ношпы и панкреатин

Дарья Кошка3 июля 2016

Вы бы гугл шерстили, а не на форуме спрашивали. Не все знают, что это вообще такое.

FROGGY ОЗЕРНАЯ3 июля 2016

Лечить панкреатит мезимом все равно, что насморк салфетками. Смените врача.

FROGGY ОЗЕРНАЯ3 июля 2016

Лечить панкреатит мезимом все равно, что насморк салфетками. Смените врача.

PS. Невылеченный панкреатит приводит к сахарному диабету.

Мартин3 июля 2016

Голод и только голод,дня три,а лучше пять…у моем мамы было воспаление поджелудочной железы,она в больнице лежала,ей есть не давали 6 дней только раствор в вену

Татьяна Тасенко3 июля 2016

3 дня голод ,только вода можно боржоми ,не немного,остальную воду кипяченую.Грелку со льдом на область поджелудочной железы минут на 20,каждые 3 часа.
3 раза в день папаверин и парацетамол.
Через три дня выход из голода путем приема только протертой пищи.Овсяная каша без соли и масла на воде в блендер и есть,так же овощной суп, картофельное пюре,можно кисель.
Ничего жирного,острого и молочного.

Татьяна Тасенко3 июля 2016

3 дня голод ,только вода можно боржоми ,не немного,остальную воду кипяченую.Грелку со льдом на область поджелудочной железы минут на 20,каждые 3 часа.
3 раза в день папаверин и парацетамол.
Через три дня выход из голода путем приема только протертой пищи.Овсяная каша без соли и масла на воде в блендер и есть,так же овощной суп, картофельное пюре,можно кисель.
Ничего жирного,острого и молочного.

Какой боржоми? Какая грелка?
Минеральные воды нельзя пить в периоды обострений! Грелка это вообще за гранью!
Вы автора в могилу хотите свести своими советами??

Ксения3 июля 2016

Какой боржоми? Какая грелка?
Минеральные воды нельзя пить в периоды обострений! Грелка это вообще за гранью!
Вы автора в могилу хотите свести своими советами??

История переписки2

Вы читайте все слова,грелка со льдом.
Как называется тогда эта резиновая штука,в которую кладут лед?
Я по этому делу специалист,поэтому говорю то,что знаю и делаю и что доктор прописал.

ks3 июля 2016

Панкреатин во время еды

Tina Rusu3 июля 2016

Диета навсегда. С этим не шутят.

Нина Панкова3 июля 2016

Голод, холод и покой, так лечила меня врач, а омез и мезим от желудка. Меняйте врача, я от боли чуть не умерла в больнице, пока капали, боль уходила на пару часов, а потом снова боль. Молодой врач, дежурный, снял боль атропином, сделал укол и боль ушла. А, так ничего не помогало, ищите обезбаливающие которое снимет боль, приложите лед. Выздоравливайте…

Сергеева Тамара3 июля 2016

При обострении панкреатита прежде всего -это голод холод и покой.Из препаратов: креон 10т единиц по 1 капсуле во время еды,из спазмалитиков-дюспаталин по 1 капсуле за 20 минут до еды 2 раза вдень утром и вечером,одестон по 1таблетки за 20 минут до еды и из пробиотиков ацепол или бион3 1капсула утром в течение 1 месяца.Препаты для лечения панкреатита принимать 2 недели.Я врач терапевт и у меня также было обострение-пролечилась все прошло,но нужно соблюдать диету.

Сергеева Тамара3 июля 2016

При обострении панкреатита прежде всего -это голод холод и покой.Из препаратов: креон 10т единиц по 1 капсуле во время еды,из спазмалитиков-дюспаталин по 1 капсуле за 20 минут до еды 2 раза вдень утром и вечером,одестон по 1таблетки за 20 минут до еды и из пробиотиков ацепол или бион3 1капсула утром в течение 1 месяца.Препаты для лечения панкреатита принимать 2 недели.Я врач терапевт и у меня также было обострение-пролечилась все прошло,но нужно соблюдать диету.

Спасибо. Какие из них являются препаратами для лечения панкреатита?
Спазмалитики сколько принимать?

Аноним3 июля 2016

Спасибо. Какие из них являются препаратами для лечения панкреатита?
Спазмалитики сколько принимать?

История переписки2

Я расписала полный курс лечения панкреатита -лекарства надо принимать все которые указаны и именно в этой последовательности в течении 10-14 дней, лечение комплексное -спазмолитик из них это дюспатолин принимается 2 раза в день утро-вечер за 20 минут до еды по 1 капсуле, если будете лечиться правильно улучшение состояния наступит на 3 день!

Сергеева Тамара3 июля 2016

Я расписала полный курс лечения панкреатита -лекарства надо принимать все которые указаны и именно в этой последовательности в течении 10-14 дней, лечение комплексное -спазмолитик из них это дюспатолин принимается 2 раза в день утро-вечер за 20 минут до еды по 1 капсуле, если будете лечиться правильно улучшение состояния наступит на 3 день!

История переписки3

Спасибо огромное!

Сергеева Тамара3 июля 2016

При обострении панкреатита прежде всего -это голод холод и покой.Из препаратов: креон 10т единиц по 1 капсуле во время еды,из спазмалитиков-дюспаталин по 1 капсуле за 20 минут до еды 2 раза вдень утром и вечером,одестон по 1таблетки за 20 минут до еды и из пробиотиков ацепол или бион3 1капсула утром в течение 1 месяца.Препаты для лечения панкреатита принимать 2 недели.Я врач терапевт и у меня также было обострение-пролечилась все прошло,но нужно соблюдать диету.

Читайте также:  Хронический реактивный панкреатит что это такое

И какую диету соблюдать?

Аноним3 июля 2016

И какую диету соблюдать?

История переписки2

Эту диету знают все: вареное, тушеное, ничего острого, жирного, никакой дряни, колбасы, сосисок и тд.
Только нормальные продукты, никаких полуфабрикатов и маянезиков

Аноним3 июля 2016

И какую диету соблюдать?

История переписки2

Диета: исключить жаренное острое жирное -употреблять надо в небольшом количестве и часто -это бульоны, кисломолочное, каши и супы нежирные.Прием пищи 5-6 раз в день исключить : овощи и фрукты можно употреблять только в вареном или запеченом виде.

Жалоба отправленаОтменить

Источник

История моей затянувшейся борьбы с панкреатитом

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Елена-леночка

Проверенные [Рядовой]
Всего сообщений: 19
Репутация: 0

Здравствуйте, дорогие форумчане!
Меня зовут Елена, мне 30 лет, я из Красноярска. Началось все в 2012 году после поездки в Абхазию, когда мы всей семьей отравились местной пищей, еще тогда я не подозревала что у меня хронический панкреатит, потому что мои родные успешно выздоровели, а моя болячка затянулась!!!Появились ноющие боли по левому ребру и тошнота по утрам!!! Начала ходить по врачам и сдавать анализы и УЗИ и ФГС,  ничего особенно не нашли и порекомендовали обратиться к невропатологу и проверить позвоночник!Лечили меня от остеохондроза (МРТ показало много протрузий и грыж в позвоночнике, особенно на том уровне, где располагается поджелудочная железа). По УЗИ брюшнлй полости увидели только протоки внутрипеченочные расширенные и сказали искать паразитов, которых я до сих пор не обнаружила!!!!Прошла курс иголок и у меня все прошло, до следующего потрясения для организма…Потом был сильнейший стресс, связанный с болезнью и со смертью родных людей и у меня все обострилось опять((( Опять иголки и все наладилось))) В сентябре 2013 года мы с семьей поехали в Тайланд…питание я там для себя не смогла найти нормального, кроме завтраков и обострение не заставило себя ждать и вот, до сих пор я не могу выйти в стойкое состояние ремиссии!(((
Я понимаю, что главное в этом вопросе это питание и жизнь без стрессов, но ,увы, не всегда получается себя держать в руках в плане нервов и правильной еды!
Анализы у меня практически нормальные, кроме повышенного билирубина,  по ФГДС антральный гастрит (кислотность мою мне не сказали), дуоденит и рефлюкс эзофагит.
Делала дуоденальное зондирование, паразитов не нашли, но сказали что у меня очень тягучая желчь и взвесь в желчном пузыре и прописали урсофальк, на 2 месяца!
На данный момент меня беспокоит боль в левом ребре, уходящая в левый бок и спину, отдает в лопатку (не приятная такая боль), тошнота, иногда зуд во всем теле.
Пью перед едой тримедат и чай панкрефит, от остального уже отказалась, т.к. курс лечения все таки прошла, а улучшения были только временные…
Что же делать и как лечиться?!…качество жизни эта болячка мне ухудшает(((
 Еще и похудела с сентября на 5 кг!
Подскажите мне пожалуйста, врачи говорят, что ПЖ обостряется из за плохого оттока желчи, что пить надо желчегонные, а если я их пью у меня начинает болеть ПЖ!????
Помогите мне советом, рекомендациями, потому что хоить по врачам времени нет, да и толку ноль!!!
Простите, что очень много и сумбурно так все описала, жду от Вас советов!
Спасибо.

14.04.2014, 16:48 | Сообщение # 1

Нет на месте
Ralsu

Проверенные [Генералиссимус]
Всего сообщений: 2288
Репутация: 11

Цитата Елена-леночка ()

кроме повышенного билирубина

Цитата Елена-леночка ()

иногда зуд во всем теле.

Здравствуйте! Скорее всего у вас зуд идет из-за повышенного билирубина.
А вам не предлагали прокапаться? Гепатопротекторами и дезонтиксирующими средствами, чтоб прогнать из крови билирубин.

Цитата Елена-леночка ()

врачи говорят, что ПЖ обостряется из за плохого оттока желчи

Скорее всего у вас Билиарнозависимый панкреатит, правильно говорят врачи. Отток нарушен, вот и причина билирубина+зуда+воспаления ПЖ.
Тут вам все это с гастро надо обсудить, попросить прогнать системами, только урсосан или урсофальк вам только не поможет.

Я та, которая всегда говорит «Улыбнись», потому что я знаю, что всё будет хорошо!

14.04.2014, 16:57 | Сообщение # 2

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Елена-леночка

Проверенные [Рядовой]
Всего сообщений: 19
Репутация: 0

Спасибо вам за ответ)))Системами прокапаться я не пробовала, да и мне не предлагали(
Буду искать время и возможность попасть к врачу, для дальнейшего лечения…Пока вот сижу на кашах(((

Добавлено (14.04.2014, 17:29)
———————————————
Подскажите пожалуйста, как справиться с застоем желчи в желчном пузыре, я так понимаю все это из-за него..и зуд и билирубин повышенный и в конечном итоге обострение ПЖ!??

14.04.2014, 17:29 | Сообщение # 3

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Нюша

Проверенные [Подполковник]
Всего сообщений: 130
Репутация: 3

Елена-леночка,     Привет Лена! У меня сейчас та же проблема, борьба с желчью, пока побеждает желчь:(  от хофисола заболел желудок и поджелудочная, сегодня была у врача, она сказа урсосан или урсофальк только на ночь, попробую! Какой курс лечения ты прошла , напиши подробно народ тут разбирается, почитают может что дельного посоветуют

14.04.2014, 17:32 | Сообщение # 4

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Елена-леночка

Проверенные [Рядовой]
Всего сообщений: 19
Репутация: 0

Привет, я пропила курсом 1 месяц нольпазу по 1т за 20 мин до еды утром, дюспаталин 2 р в день до еды, креон 10000 после еды 3 р в день, урсофальк 2т на ночь 2 месяца (от него болело правое подреберье изредка), да и сейчас пью тримедат до еды, потому что все равно болит под левым ребром и левая лопатка и как будто отдает в сердце, но это не сердце, я его проверяла несколько раз!!!
И еще, во рту  не приятно так, то кисло, то горько и постоянный голод!

14.04.2014, 18:01 | Сообщение # 5

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Нюша

Проверенные [Подполковник]
Всего сообщений: 130
Репутация: 3

Елена-леночка,      Ну надо же практически все мои ощущения под копирку!   Я заметила такую последовательность во рту кисло, горько, потом у меня еще и сладко. Отсюда сделала вывод что изначально это кислота , а от нее уже горько- желчь, сладко- поджелудочная( ну у тебе сладкого нет это хорошо:)) поэтому решила еще пропить  нексиум хотя бы недельки две и посмотреть , права ли я. От кислого во рту спасаюсь есентуками, не пью, а просто набираю в рот и держу там, хорошо помагает. Голодные тут все, 5 кг с сентября это не много, не волнуйся!  Напиши что ты ешь , может  что то не подходит в диете…

14.04.2014, 19:29 | Сообщение # 6

Нет на месте
Ralsu

Проверенные [Генералиссимус]
Всего сообщений: 2288
Репутация: 11

Цитата Елена-леночка ()

урсофальк 2т на ночь 2 месяца

Так зачем щас его не продолжаешь? Раз он тебе подходит.

Цитата Нюша ()

во рту кисло, горько, потом у меня еще и сладко

ооо как все знакомо…
Я про сладко не понимала сначала, потом только поняла…что ПЖ моя так…и сушит очень во рту(

Я та, которая всегда говорит «Улыбнись», потому что я знаю, что всё будет хорошо!

14.04.2014, 19:37 | Сообщение # 7

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Боня

Проверенные [Генералиссимус]
Всего сообщений: 2424
Репутация: 21

Цитата Елена-леночка ()

Подскажите мне пожалуйста, врачи говорят, что ПЖ обостряется из за плохого оттока желчи, что пить надо желчегонные, а если я их пью у меня начинает болеть ПЖ!????

    Желчегонные при панкреатите, прямая дорога в приступ…..помочь оттоку желчи и принудительно спровоцировать гон желчи, разные вещи. Урсофальк который ты пила именно и помогает оттоку желчи разжижая её, но бывает, что при его приёме облегчение не приходит и даже наоборот состояние ухудшается.
Так же не советую начинать лечиться травами,….в девяти случаях из десяти они тоже приводят к обострению…..
Диета, спокойная размеренная жизнь, ферменты,….по необходимости спазмолитики….побольше комедий и позитива…..и всё наладится.

Нормальные герои всегда идут в обход.

Сообщение отредактировал Боня — Понедельник, 14.04.2014, 21:39

14.04.2014, 21:38 | Сообщение # 8

Нет на месте
Юлия8

Проверенные [Генерал-полковник]
Всего сообщений: 1061
Репутация: 1

Цитата Елена-леночка ()

Подскажите мне пожалуйста, врачи говорят, что ПЖ обостряется из за плохого оттока желчи, что пить надо желчегонные, а если я их пью у меня начинает болеть ПЖ!????Помогите мне советом, рекомендациями, потому что хоить по врачам времени нет, да и толку ноль!!!

Привет! Вы сами ответили на свой вопрос, т.е. желчегонные тут не товарищи, по крайней мере пока воспалена поджелудка. Нужно сначала снять обострение (препараты, снижающие кислотность, ферменты, спазмолитики). У меня тоже застой в ЖП. По идее надо пить желчегонные, но… ПЖ их не любит. Когда-то я пила хофитол, гепабене, урсосан. В больнице меня подлечили и я их пила, но потом опять разболелась ПЖ. Сейчас не пью ничего. Из желчегонных могу только теплую минералку или отвар шиповника до еды.

В современном мире выживает не самый сильный, а самый спокойный.

14.04.2014, 22:26 | Сообщение # 9

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Елена-леночка

Проверенные [Рядовой]
Всего сообщений: 19
Репутация: 0

Цитата Ralsu

Так зачем щас его не продолжаешь? Раз он тебе подходит.

А сколько по времени его можно пить, этот урсофальк?!и кто пил его больше 2 месяцев, кому помогло или нет, напишите пожалуйста!
Кушаю я практически все, за исключением жирного, жареного, стараюсь тушеное и на пару есть, ем много творога и каши с утра и иногда вечером! Из фруктов ем яблоки, немного киви, ем желе, печеньки овсяные или какие-нибудь сухие! Чай пью не могу от него отказаться, теперь еще на работу начала брать с собой ромашку, завариваю и выпиваю после еды…не знаю, можно ли пить ее?!но думаю вреда от нее не должно быть!
Спасибо вам за то что вы мне ответили, меня это очень обрадовало!

15.04.2014, 11:02 | Сообщение # 10

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
unet

Проверенные [Подполковник]
Всего сообщений: 121
Репутация: 4

Если болит, то питание не совсем подходит для этого случая. Нужно перестраиваться на дробное по часам: каши какие идут разваренные в размазню, овощи только на пару (иск. пока крестоцветные, свеклу  и зелень), фрукты оже или запеченные или на пару, мясо куринная грудка, телятина перекрученная, рыба нежирных сортов, творог только приготовленный дома — из молока 2,5 жир. . Пить слабый чай. И пока все не утихнет, толко потом можно расширять рацион, а так вы постоянно подпитываете свое воспаление. Правильно написали — надо прокапаться — убрать интоксикацию, и прислушайтесь к советам Бони — это важно!

15.04.2014, 11:25 | Сообщение # 11

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Елена-леночка

Проверенные [Рядовой]
Всего сообщений: 19
Репутация: 0

Спасибо вам!Я согласна, что питание необходимо пересмотреть и поменять, кушать часто и строго по диете 5п! А то как только я начинаю отклоняться от диеты у меня боль и все остальное возвращается(((
Очень хочется достигнуть стадии стойкой ремиссии и жить нормальной жизнью…
Подскажите пожалуйста, а шелушения на коже головы и на теле могут быть связаны с панкреатитом?!Иногда я прям уснуть не могу от того что чешется все(((
И еще, по УЗИ мне говорили что печеночные протоки расширены, а это признак паразитов в организме, сдавала кровь и кал не однократно и зондирование делала, найти их так и не могут, может есть какой нибудь другой действенный метод диагностики?!Да, и еще мне сказали что взвесь густая в желчном пузыре тоже является признаком паразитов, вот как их отлавливать?!Врач объясняла, что паразиты могут забивать протоки и поэтому страдает вся система…Тем более мы долгое время жили на севере и питались рыбой с реки Обь!!!(((

15.04.2014, 16:04 | Сообщение # 12

Нет на месте
Ralsu

Проверенные [Генералиссимус]
Всего сообщений: 2288
Репутация: 11

Цитата Елена-леночка ()

А сколько по времени его можно пить, этот урсофальк?

Его до 6 месяцев пьют.

Цитата Елена-леночка ()

Подскажите пожалуйста, а шелушения на коже головы и на теле могут быть связаны с панкреатитом?!Иногда я прям уснуть не могу от того что чешется все(((

Нет. Билиарная система у вас шалит.

Цитата Елена-леночка ()

И еще, по УЗИ мне говорили что печеночные протоки расширены,

Цитата Елена-леночка ()

сдавала кровь и кал не однократно и зондирование делала

Значить нет паразитов, были бы…во время зондирования они обязательно выходят. Ищите хорошего гастро, у вас с печенкой и ЖП проблемы и из-за этого страдает ПЖ, билиарно зависимый панкреатит.

Я та, которая всегда говорит «Улыбнись», потому что я знаю, что всё будет хорошо!

15.04.2014, 21:30 | Сообщение # 13

Нет на месте
рядовой

Проверенные [Полковник]
Всего сообщений: 173
Репутация: 0

Цитата Елена-леночка ()

ФГДС антральный гастрит (кислотность мою мне не сказали), дуоденит и рефлюкс эзофагит.

Тесты на хеликобактер сдавали? Гастроэнтерологи должны были направить на анализы на хеликобактер

16.04.2014, 07:20 | Сообщение # 14

Нет на местеПанкреатит лечение панкреатита отзывы
Елена-леночка

Проверенные [Рядовой]
Всего сообщений: 19
Репутация: 0

Здравствуйте, не сдавала я на хеликобактер!!! Они меня и не отправляли(((

16.04.2014, 12:32 | Сообщение # 15

Источник

Также не желательно спать на животе, чтобы не было заброса желчи в желудок. Раньше у меня врачи на ФГДС диагностировали рефлюкс, заброс желчи. Но сон строго на спине, турники, бег, и тп решили эту проблему.. Последнее обследование показало полный порядок в желудке. Хотя у меня был до этого гастрит, ещё вагон и маленькая тележка проблем.

Вывод сделанный для себя: эффективное лечение базируется на умении прислушиваться к своему организму. Правда это всегда у меня получалось плохо.. Но все же, даже при этом, мой результат налицо, у меня теперь ГОРАЗДО больше радостей в жизни чем было в больничке.. Трескаю практически любую еду, телосложение стало упитанно-спортивно-освенцивским (раньше был просто Освенцим). Место в автобусе, как инвалиду, теперь уже не уступают. В общем живу радуюсь, слава богу..

Теперь о питании: Основная проблема в последнее время доставляла поджелудочная железа. Чуть не то съем, все ахтунг, понеслось.. Стал планомерно решать эту проблему. Обложился атласами анатомии, читал исследования про щадящее ПЖ питание. В итоге пришел к выводу, что:

1. проблема (лично у меня) в перегрузках ПЖ. Нужно было пересмотреть традиционное меня, так чтобы исключить продукты требующие повышенной генерации пищеварительных ферментов. По идее это должно было снизить «напряженное состояние» ПЖ. Уменьшить её внутреннюю кислотность и тп..

2. Снизить риск возникновения холестириновых камней в печеночных протоках. Попытаться понять как именно, при помощи смены рациона питания, можно поменять состав желчной секреции на менее «камнеобразующий», с «менее насыщенным едким составом».

Некоторый анализ поведения пищеварительной системы привел к следующим моментам:

1. для разгрузки ПЖ и ЖП эффективно раздельное питание, но окончательно решить проблему нормального пищеварения оно не в силах..

2. во время обострений и когда времени мало, можно есть детское питание (овсяные, рисовые каши, мясные детские ассорти и тп). Лично у меня они очень хорошо перевариваются(что бы там не говорили врачи). Но постоянно их есть организм не хочет..

3. (для нормализации стула) на ночь полезен стакан кефира. Утром каши. Научился делать обалденные каши быстрого приготовления (на сыре, молоке, рис+овсянка, или перловка, немного маслица). Ими поначалу только и спасался (в самом начале выехал на детском питании + кефир).

4. Очень хреново моя ПЖ отнеслась к знаменитому «кефир+гречка». Очень плохо перерабатывался творог, свекла, манка..

5. Попробовал исключить из рациона мясные наваристые супы, подлив, заодно мясо. Цель: отследить влияние этого изменения питания на организм, понизить кислотность, требуемую для переваривания пищи (у меня гастрит с повышенной кислотностью). Наблюдал за организмом в течение недели после этого. Как оказалось необходимо при этом добавить витамин В12, плюс тяжелые злаки наподобие перловки, как минимум. Возросла выносливость организма в тренировках. Стало возможно выполнять такие физические упражнения о которых раньше даже и не мечтал. Опять анализирую результаты и ежедневно пересматриваю рацион..

6. Заметил что организм сам подсказывает что употреблять в пищу. Стойкая тошнота от масла, неважно растит или животного происхождения. Почему-то организм не допускает когда я полностью перестаю есть после 18:00. Появляется слабость. Если немножко питаться в 20:00 и 22:00 то состояние улучшается (половинку картошки умять, стянуть печенное яблоко и тп)..

7. Утром лучше не есть. Попоить водички, а уже в 9:00 слабый завтрак, к 11 полный хороший завтрак (тяжелую кашу, или питательный гарнир).. Минимум сладостей.. У меня как-то так..

8. Заметил что лучше не перебарщивать с физическими нагрузками, как и с количеством съеденного. Сразу нагружается ПЖ, появляться нехватка энергии.

9. Оччень хреново моя печень восприняла попытку её почистить всякими тюбажами, маслами, сорбитами и тп (опять же личный опыт). Наиболее эффективны у меня в этом плане 2 капсулы Урсофалька каждую третью ночь и утрення

Источник

Читайте также:  Панкреатит лечение золотой ус