Отрыжка при панкреатите как избавится

Отрыжка по своей природе является выходом газов из пищеварительного тракта. Она может быть вызвана заглатыванием воздуха во время употребления пищи либо симптомом физиологической патологии, заболевания органов пищеварения.

При панкреатите отрыжка также является довольно частым симптомом. Ее характер достаточно информативно свидетельствует о тех или иных нарушениях, сопровождающих воспалительное заболевание.

Причины появления отрыжки на фоне панкреатита

Отрыжка у женщины
Может ли быть отрыжка при панкреатите, и как отличить ее от безобидного высвобождения воздуха из пищеварительного тракта? Следует отметить, что отрыжка не обязательно свидетельствует о воспалении поджелудочной, однако является довольно частым симптомом заболевания. А отличить безобидное физиологическое проявление от болезни можно, проанализировав частоту, характер этого процесса, наличие дополнительных симптомов.

Отрыжка при воспалении поджелудочной железы может быть вызвана несколькими причинами:

  1. Нарушением оттока желчи и ее забрасыванием в поджелудочный и общий проток, желудок.
  2. Продолжительным застоем еды в желудке, ее разложением и брожением.
  3. Повышением кислотности желудочного сока.
  4. Развитием бродильных процессов в кишечнике.
  5. Повышенным газообразованием в пищеварительном тракте.

Здоровая и воспаленная поджелудочная железа

Сбой оттока ферментов

При воспалении поджелудочной нарушается прохождение пищеварительных ферментов, которые продуцируются железой, в кишечник. Поэтому ферменты остаются в паренхиматозном органе, активизируются там и начинают переваривать его ткани.

Вырабатываемые секреты и токсины при этом также могут выбрасываться в общий кровоток и поражать рядом находящиеся органы (желудок, желчные, кишечник), а также легкие, сердце, почки, печень.

Закупоривание протоков

Одной из самых частых причин нарушения оттока ферментов и развития панкреатита является закупоривание поджелудочного протока желчью.

Попадание ферментов поджелудочной в желчный пузырь также может привести к воспалению органа и развитию холецистита, который часто сопровождается забрасыванием желчи в поджелудочный проток. Процесс забрасывания желчи приводит к повышению давления внутри пищеварительных органов и вызывает отрыжку.

Нарушение пищеварительных процессов

Так как большинство ферментов остается в ПЖ, для полноценного переваривания пищи в кишечнике чувствуется их острая нехватка. Полупереваренные частички еды раздражают стенки кишечника, вызывают:

  • развитие бродильных процессов;
  • метеоризмы;
  • повышенное газообразование.

В результате появляется отрыжка. Сбой пищеварительных процессов, попадание панкреатических ферментов в желудок может привести к нарушению функционирования органа и его моторики. Прохождение пищи по пищеводу замедляется, застаивание пищи в желудке вызывает отрыжку.

Изменение состава желудочного сока

Одной из причин развития панкреатита является повышенная кислотность желудочного сока. Кислоты провоцируют активизацию продуцирования пищеварительных ферментов и желчи, что может привести к нарушению их оттока. Скопление этих секретов в протоках приводит к повышению давления, образованию газов и отрыжке.

Таким образом, отрыжка может быть симптомом болезни, которая вызвала появление панкреатита, либо признаком нарушения пищеварительных процессов, поражения других органов ЖКТ, развившихся в результате нарушения работы поджелудочной и выброса панкреатических ферментов в общий кровоток.

Характер отрыжки при заболеваниях поджелудочной железы

Классификация отрыжки
Особенности характера и проявления отрыжки при панкреатите зависят от вида нарушения в органах ЖКТ, которые вызывают или сопровождают панкреатит:

Запах и привкусОсобенности проявления
Тухлая отрыжкаСвидетельствует о застое пищи в желудке, загнивании пищевых масс. Также может быть признаком рака желудка, гастрита, вызванного пониженной кислотностью желудочного сока.
КислаяПроявляется при повышенной кислотности желудочного сока, язвенных заболеваниях.
С примесью горечиМожет быть признаком забрасывания желчи в протоки или желудок, симптомом развития холецистита, желчнокаменной патологии, сдавливания кишечника. В некоторых случаях развивается после приема лекарств, например спазмолитиков, миорелаксантов, так как они снижают тонус сфинктера.
АцетономМожет свидетельствовать о сниженном тонусе желудка, нарушении мышечных сокращений органов ЖКТ. Вследствие этих процессов еда застаивается в желудке, создавая отличные условия для размножения патогенных бактерий.

Таким образом, отрыжка воздухом при панкреатите может свидетельствовать о раздражении кишечника, нарушении пищеварительных процессов в нем, развитии бродильных процессов, нарушении моторики желудка, осложнении болезни гастритом, язвой.

У здорового человека отрыжка обычно проявляется после приема пищи и вызывается заглатыванием воздуха во время еды. Отрыжка при панкреатите развивается вследствие нарушения функционирования органов ЖКТ и пищеварительных процессов, поэтому она не особо связана с приемом пищи, то есть может появляться:

  • после еды;
  • в перерывах между кушаньем.

Если такой симптом наиболее часто проявляется утром, это вероятнее всего свидетельствует о нарушении оттока желчи.

Сопутствующая симптоматика

Вздутие и боли в животе
Поджелудочная отрыжка, как правило, сопровождается дополнительными симптомами, которые указывают на причину ее проявления:

  1. Изжога – свидетельствует о нарушении оттока желчи, может быть признаком холецистита.
  2. Нарушение стула, кишечные колики, метеоризм – признак раздражения кишечника.
  3. Желудочные колики, вздутие живота – симптомы раздражения желудка.
  4. Болит поджелудочная и проявляется кислая отрыжка – признак повышенной кислотности.

Часто проявляющаяся изнурительная отрыжка вне зависимости от приема пищи и лекарств, даже если других тревожащих симптомов не наблюдается – это безусловный повод для обращения к врачу.

Варианты лечебной терапии

При частой изнурительной отрыжке необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Методы лечения зависят от причины проявления недуга, степени его тяжести, индивидуальных особенностей организма больного. Также обязательно нужно пересмотреть рацион питания.

Прием медикаментов

Препараты для лечения отрыжки
Сегодня существует огромное количество препаратов, которые помогут справиться с отрыжкой. Однако для успешного исхода лечения необходимо установить причину появления симптома. От этого зависит выбор подходящего медикамента.

Провоцирующий фактор состоянияГруппа лекарственных средствПример препаратов
Причиной отрыжки являются бактерии.Антибиотики.В зависимости от вида патогенных микроорганизмов, это может быть Ципрофлоксацин,  Амоксициллин, Тинидазол, Тетрациклин.
Препараты, которые снижают выработку соляной кислоты и приводят к снижению кислотности желудочного сока.Омез.
Омепразол.
Отрыжка появилась по причине повышенной кислотности желудочного сока.Целесообразно назначить средства, которые понижают кислотность желудочного сока путем снижения активности продуцирования соляной кислоты либо ее нейтрализации.К таким медикаментам можно отнести:
Гастал.
Фосфалюгель.
Маалокс.
Алмагель.
Биопразол.
Омез.
Омеопразол.
Отрыжка вызвана поджелудочной недостаточностью.Назначаются ферментные средства.Креон.
Фестал.
Панкреатин.
Причиной отрыжки стало нарушения выработки и оттока желчи.Целесообразно применение желчегонных средств.Аллохол.
Холензим.
Лиобил.
Хологон.
Отрыжка вызвана нарушением микрофлоры кишечника, интоксикацией.Детоксикационные средства, препараты от дисбактериоза, энтеросорбенты.Хилак Форте.
Энтеросгель.
Полисорб.
Читайте также:  От чего бывает панкреатит у детей симптомы

Часто для купирования симптома требуется назначения комплекса медикаментов.

Народные способы


Избавиться от отрыжки можно попробовать при помощи следующих народных методов:

  1. Содовый раствор: чайную ложку соды залить 200 мл теплой прокипяченной воды, тщательно размешать и выпить медленными глотками.
  2. Смешать пару листочков мяты, соцветий тысячелистника, половину чайной ложки семян укропа и сухих листьев зверобоя. Смесь залить 400 мл прокипяченной теплой воды, закрыть емкость крышкой и отставить на два часа для настаивания, после чего процедить и выпить небольшими глотками на протяжении дня (настой понижает кислотность желудка).
  3. Измельчить до порошкообразного состояния корень аира. Проглотить одну четвертую чайной ложки порошка, запить стаканом воды (помогает при нарушении выработки и оттока желчи, отрыжке и изжоге).
  4. Залить стаканом кипятка чайную ложку семян фенхеля, остудить до комнатной температуры, выпить за три подхода.
  5. Прием по одному разу в день половины чайной ложки сахара с пятью каплями гвоздичного масла.
  6. Чайную ложку сухих листьев подорожника залить чашкой кипятка, настаивать 15 минут, пить за полчаса до еды по одной третьей чашки.
  7. Очистить по две штуки картофеля и моркови, выжать из них сок, после перемешать, пить по 50 мл за 15 минут до еды.
  8. Залить десять грамм корня девясила стаканом кипятка, отставить на десять минут для настаивания, пить по одной третьей чашки настоя перед едой.

Перечисленные рецепты способствуют нормализации пищеварительных процессов и избавлению от неприятной изнурительной отрыжки.

Соблюдение диеты

Продукты вызывающие газообразование
При частой отрыжке нужно обязательно подкорректировать свое питание. До нормализации состояния необходимо исключить из рациона такие продукты:

  • Жирные молоко, кефир, творог, йогурт.
  • Бобовые.
  • Грибы.
  • Черный хлеб.
  • Белокочанную капусту.
  • Сырые овощи и фрукты.
  • Орехи.
  • Сладкую газировку.
  • Холодные и ледяные напитки.
  • Газированную минералку.
  • Алкоголь.
  • Продукты, насыщенные клетчаткой.
  • Острую пищу, пряности.
  • Дрожжевая выпечка.
  • Значительно ограничить количество сладкого и соленого.

Питание должно быть дробным: понемногу через каждые четыре часа.

Врачи настаивают на полном отказе от употребления жареного, жирного, копченного. Продукты желательно готовить в духовке, на пару или отваривать, а так же хорошо измельчать, чтобы организму было легче их переваривать и усваивать.

Кушать следует не спеша, медленно пережевывая пищу, при этом в процессе еды не рекомендуется разговаривать, смеяться, чтобы не заглатывать вместе с едой воздух.

Профилактические меры

Профилактика появления отрыжки
Для исключения повторного проявления отрыжки помогут следующие советы:

  1. Сразу после еды не ложиться, лучше немного пройтись.
  2. Не пить чай сразу же после основного приема пищи.
  3. Не носить тугую одежду в области талии, а так же сдавливающие пояса.
  4. Исключить душ и принятие ванны после еды.
  5. Изучите инструкцию к регулярно принимаемым лекарственным средствам – некоторые препараты могут вызывать отрыжку как побочный эффект. В данном случае поможет его замена на аналог.
  6. Отказаться от курения после приема пищи.
  7. Не ешьте в положении лежа.
  8. На фоне обильного слюноотделения лучше всего сплюнуть образовавшуюся слюну, чтобы случайно не заглотнуть воздух.
  9. Не пренебрегайте приемом назначенных препаратов от панкреатита.
  10. Соблюдайте все рекомендации предписанного диетического стола.
  11. Больше двигайтесь и занимайтесь гимнастикой.

Если пациент беспокоит постоянная отрыжка и чувство тяжести в области живота, рекомендуется своевременно посетить гастроэнтеролога.

Загрузка…

Источник

Выход воздуха из ротовой полости называют отрыжкой. Появляется она по ряду причин, например, после употребления газированных напитков, разговоров во время трапезы или в результате плохого пережевывания пищи. Спровоцировать отрыжку могут всевозможные желудочные недуги, к которым относится и панкреатит. Возникшая от заболевшей поджелудочной отрыжка воздухом поддается медикаментозному лечению и терапии народными средствами.

Отрыжка при панкреатите как избавитсяОтрыгивание воздуха может предвещать развитие патологий органов секреции пищеварительной системы.

Отрыжка — симптом панкреатита

Воспалительный процесс поджелудочной железы носит название панкреатит. Данное заболевание сопровождают различные симптомы, один из которых — частый и сильный выход воздуха из ротовой полости в результате нарушения пищеварительного процесса. Происходит отрыжка, поскольку поджелудочная железа отекает, воспаляется, и за счет этого не в состоянии производить панкреатический сок с энзимами пищеварения.

Недостача ферментов влечет за собой сложности в переваривании желудком пищи, приводит к брожению, увеличенному газообразованию и в итоге — сильной отрыжке. Если причина этому — билиарный панкреатит, то воздух изо рта выходит со специфическим запахом желчи и горьким привкусом.

Вернуться к оглавлению

Как возникает отрыжка при воспалении поджелудочной железы?

Если причиной сильного выхода воздуха из ротовой полости является воспалительный процесс поджелудочной железы, то следует отнестись к этому симптому серьезно, так как он указывает на сбой в работе пищеварительной системы. Возникает отрыжка в результате отека на слизистой поджелудочной, что приводит к нарушениям естественного процесса переваривания пищи. Недостающее количество ферментов сказывается на работе желудка и приводит к сбою в его работе. Результат неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта — увеличенное газообразование, приводящее к отрыжке.

Читайте также:  Лук порей при панкреатите

Вернуться к оглавлению

Методы лечения

Прежде чем приступать к терапии отрыжки, вызванной воспалением поджелудочной, необходимо получить консультацию у врача и пройти необходимое диагностическое обследование. Только после того, как врач подтвердит диагноз, он может назначить необходимое лечение, которое состоит из приема лекарственных препаратов и рецептов народной медицины.

Терапия отрыжки при панкреатите с использованием медикаментов подбирается в индивидуальном порядке для каждого пациента и включает в себя разнообразную комбинацию ферментов. Некоторые типы лекарственных средств способны устранить различную симптоматику недуга, причины возникновения которой — воспалительный процесс железы и нарушения процесса всасывания жиров.

Аптечные сети предлагают разные лекарства, способные устранить отрыжку, причина которой — панкреатит. К ним относятся следующие группы:

  • Антиферментные средства. Наибольшей эффективности от данных медикаментов можно достичь в первые дни болезни. К ним относятся: «Трасилол», «Гордокс», «Антагозан».
  • Антациды. Чтобы избавиться от регулярной отрыжки, необходимо вылечить заболевание, которое вызвало это неприятное явление. Для Отрыжка при панкреатите как избавитсяПрепарат поможет нейтрализовать соляную кислоту желудочного сока, чтобы снизить секрецию поджелудочной железы

    этого аптечные сети предлагают антацидные медикаменты, которые способны нейтрализовать соляную кислоту пищеварительного сока, ставшую причиной повышенной панкреатической секреции. Таким образом, для лечения панкреатита используют следующие препараты: «Алтацид», «Палмагель», «Альмагель» и другие антацидные лекарства.

  • Антибиотики. Предназначены для снижения воспалительного процесса и предотвращения таких заболеваний, как: перитонит, панкреонекроз, сепсис в результате осложнения флегмоны клетчатки забрюшинного пространства.
  • Спазмолитические медикаменты. К группе спазмолитиков относятся следующие медикаменты: «Спазмол», «Папаверин», «Риабал», «Но-шпа», «Спазмомен».
  • Ферменты. Для терапии отрыжки и заболевания, которое повлекло за собой сильный выход газов изо рта, аптечные сети предлагают следующие ферментные препараты: «Энзистал», «Креон», «Фестал», «Панкреатин». Последний используется при хронической форме панкреатита. «Панкреатин» назначают взрослым и детям в соответствующих дозировках. Для взрослых «Панкреатин» прописывают в зависимости от тяжести недуга, придерживаясь максимальной дозы — 150 000 ЕД/сут. В детском возрасте следует употреблять «Панкреатин», соблюдая возрастные ограничения и минимальную дозу. Длительность лечения — от 3−5 дней до нескольких лет. Ферментные препараты приводят в норму пищеварительный процесс, улучшают переваривание белков, углеводов и жиров, убирают симптоматику нарушений переработки пищи.
  • Холинолитики. Это такие препараты, как «Атропин», «Спазмолитин», «Хлорозин» и «Метацин».

  • Блокаторы — Н2. Это такие медикаменты, как «Фамотидин», «Низатидин» и «Ранитидин». Лекарства этой группы предназначены для подавления выработки соляной кислоты.

Нетрадиционная медицина не прошла стороной панкреатит, один из его основных симптомов — отрыжку, и предложила следующие рецепты из природных компонентов:

  • Яблочный уксус. Применять его необходимо в разбавленном виде в следующей пропорции: на две чайные ложки уксуса- литр воды. Уксусную жидкость требуется принимать на протяжении недели. Чтобы убрать излишек кислоты, средство необходимо употреблять во время трапезы.
  • Девясил. Эффективный компонент, который прекратит регулярный выход газов изо рта, принимают в виде отвара утром натощак и вечером перед сном.
  • Травяной отвар. Облегчить симптоматику панкреатита можно с помощью отвара из ежевики, листков мяты и мелиссы. Необходимо залить кипятком листки и добавить ежевичные веточки, после чего поставить на огонь вариться в течение 7−9 минут.
  • Раствор из соды. Самым популярным средством от отрыжки является содовый раствор. Для его приготовления необходимо развести в стакане воды чайную ложку соды.
  • Сок из алоэ и клюквы. Хорошим эффектом обладает рецепт на основе половины стакана клюквенного сока и такого же количества свежевыжатого сока алоэ. К главным компонентам добавляют ложку меда, размешивают и в пропорции 1:1, наливают воду. Готовое средство употребляют трижды в день по большой ложке. Продолжительность терапии отрыжки составляет неделю.

Вернуться к оглавлению

Профилактика пищеварительных недугов

Отрыжка является довольно частым явлением при панкреатите. Чтобы предотвратить ее появление, необходимо выполнять следующие профилактические меры:

  • В первую очередь важно придерживаться всех рекомендаций врача, принимать назначенные медикаменты в нужной дозировке и продолжительности.
  • Пересмотреть свое питание и исключить из рациона продукты, которые Отрыжка при панкреатите как избавитсяДля снижения газообразования следует исключить из рациона консервацию

    способствуют повышению газообразования и вздутию живота. К таким продуктам относятся: газированные воды, маринады, сырые фрукты и овощи, а также консервация.

  • Процесс приема пищи должен осуществляться в тихой, спокойной обстановке. Пищу следует тщательно пережевывать и во время еды не вести беседу.
  • Вредные привычки также способствуют возникновению желудочных болезней, поэтому алкогольные напитки и сигареты должны быть вычеркнуты из жизни больного.
  • Питание должно быть дробным, сбалансированным и полезным. Количество приемов пищи при лечебной диете достигает 5 раз в сутки.

Источник

Панкреатит — заболевание воспалительного патогенеза, поражающее исключительно поджелудочную железу, и негативно воздействующее на процесс пищеварения. При развитии патологических процессов происходит закупорка выводящих секрет протоков железы, вследствие чего ферменты воздействуют на ткани, приводя к изменениям некротического характера. В качестве основных внешних признаков заболевания называются такие, как: появление болезненности и множества проблем с пищеварением. В числе указанных патологий больных нередко беспокоит отрыжка.

отрыжка и панкреатит

Отрыжка является одним из признаков воспаления в поджелудочной железе

Основные симптомы и внешние проявления

Поджелудочная железа — орган, принимающий непосредственное участие в процессе пищеварения. Нарушение его деятельности, патологические изменения, которые являются характерными признаками при панкреатите, негативно воздействуют на все органы и системы брюшной полости. Таким образом, симптомы заболевания связаны непосредственно с процессом пищеварения, и могут носить следующий характер:

  • Отсутствие частично, либо полностью, аппетита. Организм теряет нормальную способность к усваиванию питательных веществ из употребляемых продуктов, что является причиной резкого снижения массы тела.
  • Среди основных признаков при панкреатите называется появление сильных болей в области левой стороны живота. Однако, указанный признак наиболее характерен для запущенных форм заболевания, либо на острой его стадии.
  • В качестве наиболее распространенных проблем с системой пищеварения, которые беспокоят практически все категории больных при панкреатите, называются: диарея, регулярно появляющаяся изжога.
  • Отрыгивание воздухом, обладающим неприятным запахом, что свидетельствует о процессах брожения, происходящих непосредственно в желудке.

Причины появление отрыжки

Отрыжка — один из наиболее ранних симптомов при панкреатите, связанный с заглатываемым в процессе потребления пищи воздухом. Появляется она как вследствие негативного влияния заболевания на органы и системы пищеварения, а также и в совокупности с иными факторами, в числе которых необходимо назвать следующие:

  • Отсутствие культуры питания. Наиболее часто отрыжка, а также изжога при панкреатите появляется у тех лиц, которые едят быстро и немалые порции пищи. Плохо пережеванная пища в таких случаях попадает в желудок с заглатываемым воздухом, что и провоцирует появление негативных реакций со стороны организма.
  • Также на появление отрыжки может повлиять указанная выше причина, а именно — употребление большого количества еды в течение короткого промежутка времени. Однако в данном случае процесс связан не с заглатываемым воздухом, а с отсутствием достаточного количества ферментов, способных полностью переварить съеденные продукты, что приводит к их брожению, и выделению продуктов распада.

культура питания

Отрыжка появляется в результате питания большими порциями

  • При панкреатите категорически не рекомендуется употреблять такой вид жидкости, как сладкие газированные напитки, буквально напичканные воздухом. Также запрет распространяется на любые виды жевательной резинки. При нарушении указанных правил вполне может появиться не только отрыжка, но и ухудшение течения заболевания.

Словом, причин для появления отрыжки достаточно много, но преимущественно все они связаны с заглатываемым воздухом, либо снижением функций пищеварения, выраженных в выделении недостаточного количества ферментов.

Методы лечения

Ввиду того, что отрыжка является неизменным симптомом при панкреатите, избавиться от нее можно посредством устранения указанного заболевания. В качестве основных методов лечения, в зависимости от степени тяжести патологии, формы, а также индивидуальных физиологических особенностей больного, называются следующие:

  • В первую очередь предписывается прием медикаментозных препаратов, способствующих уменьшению воспалительного процесса, восстановлению естественного функционирования органа, а также нормализации его способности к выделению ферментов. Все указанные меры в совокупности способствуют улучшению деятельности тракта пищеварения в целом.

таблетки и отрыжка

Для избавления от отрыжки могут быть назначены медикаменты для нормализации работы пищеварительной системы

  • В наиболее тяжелых случаях допустимо оперативное вмешательство. Однако чаще всего данные меры являются необходимыми при наличии гнойных абсцессов в тканях железы, либо камней.
  • В качестве дополнительных мер называется корректировка режима питания, подразумевающая исключение из рациона продуктов, способствующих образованию чрезмерного количества газов, вызывающих брожение, а также иные отрицательные процессы в органах пищеварения.

Преимущественно лечение панкреатита допускается в домашних условиях. Однако, сильная степень поражения железы, потеря большого количества массы тела, вплоть до истощения, боли — все указанные симптомы являются прямым предписанием к проведению терапии в условиях медицинского учреждения.

госпитализация

Для лечения отрыжки на фоне более сложной симптоматики может потребоваться госпитализация

Профилактика проблем пищеварения

Отрыжка при поражении поджелудочной железы — весьма характерное явление, которое беспокоит немалое количество больных. Избежать появления столь неприятной реакции организма, тем не менее, можно. Для того чтобы значительно уменьшить вероятность отрыгивания, следует не только наладить режим питания, но и уделять немалое внимание процедуре принятия пищи в целом.

Обед, ужин, завтрак — каждый из этих процессов должен стать своеобразным ритуалом, в ходе которого неотступно соблюдаются следующие правила:

  • В первую очередь, чтобы избежать отрыгивания воздухом, следует тщательно, вплоть до мелочей соблюдать все предписанные врачом меры, направленные на устранение симптомов панкреатита. То есть, не рекомендуется самостоятельно прекращать, либо возобновлять курс приема каких-либо медикаментов.
  • Следует полностью исключить из рациона продукты, которые способствуют повышенному метеоризму, и вызывающие процессы брожения: газированную воду, овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку, консервацию, маринады.

питание и отрыжка

Чтобы не допустить появление отрыжки, следует соблюдать культуру питания

  • Каждый кусочек, либо разовая порция пищи должны быть пережеваны как можно более тщательно. Таким образом можно не только предотвратить появление отрыжки, но и наладить в целом процесс пищеварения.
  • Есть следует исключительно в спокойной и умиротворенной обстановке. Не следует торопиться, наспех проглатывая обильные порции.

Следовать указанным выше правилам рекомендуется не только в период течения заболевания, но и на фоне его отсутствия. Обусловлено это тем, что данные меры — не вариант своеобразного лечения, а неотъемлемая составляющая здорового и правильного образа жизни каждого.

Из видео можно узнать, какая еда вызывает появление отрыжки:

Источник