Остеохондроз грудного отдела панкреатит
Существуют ситуации, когда приходится выяснять, которое из двух недугов возникло в действительности: остеохондроз или панкреатит. Симптомы этих патологий похожи друг на друга, но опытный специалист, призвав на помощь методы современной диагностики, все же сможет отличить одно заболевание от другого.
Симптомы панкреатита
Человек, не знающий симптомов болезней поджелудочной железы, может спутать панкреатитные боли с остеохондрозными, потому что некоторые болезненные ощущения при первом похожи на дискомфорт при втором:
- боль, отдающая в спину или опоясывающая, как при межреберной невралгии;
- боли в нижнегрудном отделе позвоночника.
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Но панкреатит — это пищеварительное заболевание. Поджелудочная железа производит гормоны и ферменты, попадающие в двенадцатиперстную кишку и участвующие в процессах обработки пищи. При недостаточности пищеварительных соков происходит неполное расщепление элементов, в основном жиров и белков, и увеличивается объем стула, чего никогда не бывает при остеохондрозе. Панкреатит сопровождается такими проявлениями:
- повышается температура тела, может появиться рвота;
- после жирной и копченой пищи возникает тошнота и тяжесть в животе, зачастую вздутие и колики;
- стул плохо смывается с поверхности унитаза, потому что становится жирным, у него кашицеобразная консистенция и часто серый цвет, просматриваются остатки непереваренной пищи;
- боль возникает после жирной, острой, соленой, копченой пищи или переедания;
- резь может быть спазматической или ноющей;
- дефекация происходит по 3-5 раз в сутки;
- со временем из-за плохого усваивания питательных веществ начинается похудение и развиваются признаки авитаминоза.
Что происходит при остеохондрозе?
Остеохондроз грудной части изнуряющими болями не сопровождается, потому что в области сочленения с ребрами позвоночник малоподвижен. На этом участке заболевание чаще развивается у людей, чья работа называется сидячей, — водителей, офисных сотрудников, бухгалтеров, экономистов.
Коварство ситуации заключается в том, что проблемы в этой части позвоночного столба нередко маскируются под другие болезни и нужно особое мастерство, чтобы их опознать и обезвредить. Можно долго лечиться от стенокардии, пока не выяснится, что остеохондроз грудного отдела за это время запущен и начинает обрастать букетом осложнений.
Симптомы нарушений во внутренних органах развиваются, когда остеохондроз поражает вегетативную нервную систему.
Грудные корешковые симптомы могут быть схожи с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, в частности с панкреатитом:
- при сдавливании 5-8 корешков боль появляется в верхней части живота, но она не связана с приемом пищи, не сопровождается тошнотой, рвотой, усиливается по ночам и может к утру самопроизвольно стихнуть;
- если поражаются 7-8 корешки, дискомфорт идет в эпигастральную область, начинаясь из-под лопатки;
- если поражаются 8-9 корешки, боль может проявляться в средней части живота, она не связана с приемом пищи, усиливается при поворотах, чихании, в положении лежа на спине;
- если поражаются 9-10 корешки, резь распространяется со спины по низу грудной клетки до пупка;
- при сдавливании 11-12 корешка боль отдает в пах, начинаясь на спине внизу грудной клетки.
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Вот насколько многоликим может быть одно-единственное заболевание. Но опытный врач, составляя анамнез, среди всех болезненных проявлений сможет вычленить признаки, отличающие остеохондроз от прочих заболеваний:
- ощущение, что невидимый обруч стягивает грудь или спину;
- боли усиливаются после долгого сидения в одной позе или после физической нагрузки;
- дискомфорт значительнее при движении, глубоком вдохе, покашливании, поворотах туловища, реже при наклонах;
- болезненность в эпигастральной области не удается связать с погрешностями в питании;
- при выпрямлении спины быстро появляется чувство утомления околопозвоночных мышц;
- часто происходит напряжение последних, чаще всего асимметричное;
- боль возникает при постукивании по остистым отросткам;
- после пробуждения боль без приема анальгетиков может исчезать после непродолжительной ходьбы.
При появившейся боли не стоит заниматься самодиагностикой. Решать, что за болезнь начинается — панкреатит или остеохондроз, — должен только специалист в поликлинике. Он сможет поставить достоверный диагноз и назначить адекватное лечение.
≫ Больше информации по теме: https://proosteohondroz.ru/diagnostika/osteoxondroz-ili-pankreatit.html
Источник
Остеохондроз > Грудной остеохондроз
Деструктивные процессы в позвоночнике приводят не только к возникновению боли, но и ведут к заболеваниям внутренних органов. Как остеохондроз грудного отдела может быть связан с болезнями сердца, поджелудочной железы или почек? Данная закономерность четко прослеживается.
Так выглядит грудной остеохондроз позвоночника
Известно, что иннервация всех органов и систем зависит от работы головного и спинного мозга. Нервные окончания идут внутри позвоночного столба формируя собою спинной мозг. Представьте себе состояние деформированного позвоночника, которое носит название грудной остеохондроз: произошло повреждение позвонков, их суставов или межпозвоночных дисков. Грудной отдел позвоночника как раз связан со следующими органами: легкие, сердце, печень, желудок, желчный пузырь, двенадцатиперстная и поджелудочная железа, селезенка, надпочечники и почки, тонкая кишка.
Есть сведения также об обратной связи, что заболевания в данных органах приводят к блокировке определенных групп мышц и последующим дистрофическим изменениям в грудных позвонках. Такая ситуация бывает редко, тогда как зависимость между грудным остеохондрозом и заболеваниями данных органов весьма существенна и подтверждена клинически.
Чем опасен остеохондроз грудного отдела?
Грудной отдел позвоночника самый длинный и состоит из 12 позвонков, которые расположены напротив жизненно важных внутренних органов и тесно с ними связаны.
Самая крепкая конструкция позвонков – в грудном отделе, поскольку они соединены с ребрами, поэтому грудной остеохондроз достаточно редкое заболевание. Но если уж вам «посчастливилось» подвергнуть разрушению грудные позвонки, то обязательно нарушается работа внутренних органов перечисленных выше.
Опасность кроется в лечении патологии причины которой не выяснены, а значит, от такого лечения нет проку. Органы не получают должного питания и продолжают болеть, а причина – остеохондроз грудного отдела так и остается за пределами внимания врача.
Происходит сжатие спинного мозга в результате грыжи, истончения диска или появления костных наростов на теле позвонков, формируя многочисленные симптомы грудного остеохондроза от боли в спине до нарушения работы внутренних органов.
Наша задача – затормозить разрушительные процессы в позвоночнике и предотвратить деформации позвонков.
Симптомы и проявления
- Первым признаком грудного остеохондроза будет боль в районе грудины. Боль при вдохе, кашле, при поднятии рук вверх.
- Болезненность ребер и межлопаточная боль тоже яркие симптомы, указывающие на разрушительные явления в грудном отделе позвоночника.
- Боль в позвоночнике усиливается по ночам.
- Проявления остеохондроза часто маскируются под заболевания внутренних органов, главным образом это сердце, легкие, двенадцатиперстная и поджелудочная железы. При не успешном их лечении стоит обследовать позвоночник при помощи рентгена.
Почему возникает остеохондроз грудного отдела
Если вам нужны подробности, то узнайте причины здесь. Но основные факторы таковы:
- Не правильная осанка приводит к искривлениям в грудном отделе позвоночника и ущемлению сосудов, питающих диски и позвонки.
- При сидячей работе и длительном не правильном положении тела возникает остеохондроз грудного отдела как следствие возросшей нагрузки на него. Застой крови приводит к тому, что не получая должного питания, постепенно атрофируются ткани.
- Предпосылки деформации межпозвоночных дисков и тел позвонков кроются в ухудшении метаболизма: затрудненное кровоснабжение вызывает не достаточность питания позвоночных структур.
- Остеохондроз грудной клетки может дать о себе знать неожиданно: внезапные острые боли в спине или грудине.
Чтобы предотвратить грудной остеохондроз делайте всего 3 простых упражнения. Потратьте 10 минут на себя.
Причина этого – момент повреждения диска.
- Встречается врожденная гипермобильность (излишняя подвижность) позвоночных суставов, что приводит также к сдвигу позвонков относительно друг друга, защемлению нервных окончаний и возникновению боли.
Что делать? Как лечить и предотвратить грудной остеохондроз
В остром периоде лечение грудного остеохондроза включает в себя комплекс мероприятий противовоспалительного характера и позволяющие улучшить кровообращение. Это таблетки и уколы, мази, физиопроцедуры, иглоукалывание.
Поскольку грудной остеохондроз зачастую формируется под влиянием спазмированных мышц, то ряд мер направлен на их расслабление: массаж и растягивание позвоночника при помощи упражнений с инструктором по ЛФК.
Восстановить подвижность позвоночника поможет лечебная гимнастика, она же является профилактикой деструктивных изменений в позвоночнике.
Все статьи о грудном отделе
Это необходимая диагностическая процедура при подозрении на грыжу диска, опухоль, или для выявления сосудистых нарушений. Как проходит данная диагностика и что может показать исследование?
Боль в области сердца пугает многих людей. Что делать при боли в грудине? Как отличить спазмы грудного остеохондроза от проявления такого серьезного заболевания как стенокардия?
Маскируясь под различные заболевания, остеохондроз грудного отдела проявляется болями внутренних органов: сердце, желудок, органы дыхания. Как отличить настоящее заболевание от подделки?
Есть ли связь между сколиозом и остеохондрозом грудного отдела? Оказывается зависимость прямая! Искривление позвоночника — это предпосылка для постепенной деградации позвоночных структур.
Устранение протрузии межпозвоночного диска избавит вас от появления грыжи, лечение которой потребует значительно больших затрат. На какие симптомы грудного отдела позвоночника стоит обратить внимание?
Источник
Менее распространённый вид остеохондроза из абсолютно всех имеющихся — грудной. Данная форма считается более страшной, так как симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника зачастую по ошибке приписывают прочим болезням, к примеру, инфаркту миокарда либо стенокардии. Из статьи каждый может узнать, так ли страшна эта болезнь и как ее лечить, а также ознакомиться с картинками, на которых видны изменения в грудной клетке из-за патологии.
Статьи рубрики:
Как улучшить состояние при грудном остеохондрозе? Упражнения по Бубновскому
Сергей Михайлович Бубновский – врач, который поставил себя на ноги после серьезной аварии. Он является создателем методики кинезитерапии, суть которой состоит в лечении движением. На территории Российской Федерации и за её пределами расположено большое количество медицинских учреждений Бубновского.
7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза по методике Александры Бониной. Показания и эффективность
Александра Бонина – это тренер и спортивный врач. Комплекс упражнений Бониной очень эффективен – помогает вернуть гибкость, расслабляет мышцы и купирует болевой синдром. Гимнастика Бониной – это упражнения для позвоночника и конечностей, которые рассчитаны на физически неподготовленных людей.
Польза упражнений при грудном остеохондрозе. Инструкция к разным видам комплексов
При грудном остеохондрозе к положительным изменениям приводят занятия специальной гимнастикой. Для большей эффективности, упражнения собираются в комплексы, чтобы оказать максимально положительное воздействие на здоровье позвоночника. В этой статье мы разберём основные группы упражнений, и специальные комплексы, которые вы можете практиковать самостоятельно.
Все о тренировках по различным методикам при грудном остеохондрозе и эффективных упражнениях в домашних условиях
Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это заболевание, которое провоцируется разрушением хрящевой и костной ткани. В результате остеохондроза пациент со временем может утратить способность вести привычный образ жизни. Неправильное лечение и полное отсутствие терапии может привести не только к изменению структуры отдельных элементов позвоночника, но и к их полному разрушению.
Польза зарядки при заболевании грудного отдела позвоночника. Упражнения при остеохондрозе
Зарядка при грудном остеохондрозе – это комплекс упражнений для нормализации состояния хрящевой ткани позвоночника. Систематическое выполнение специальных упражнений на начальной стадии заболевания позволяет максимально восстановить природное состояние опорно-двигательной системы. В тяжелых стадиях остеохондроза зарядка эффективно дополняет медикаментозную терапию, позволяет избежать нетрудоспособности и снизить сопутствующие болезненные ощущения.
Польза ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Какие упражнения самые действенные?
Дистрофические изменения межпозовоночных дисков грудного отдела приводят к разрастанию костной ткани и ухудшению гибкости позвоночника, при этом человек теряет легкость движений. Лечебная физкультура улучшает подвижность позвоночника и предотвращает развитие остеохондроза.
Способы лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника. Какие обезболивающие применять?
Грудной остеохондроз – это патология, при которой разрушаются элементы позвоночника – связки и хрящи, кроме того, происходит деформация костной ткани. Проявлений остеохондроза грудного отдела позвоночника много, в том числе и болевые ощущения, которые в разных стадиях заболевания имеют разную интенсивность.
Самое важное о мазях при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Грудной остеохондроз – изменения (деформация) грудного отдела позвоночника. Развивается в костях, хрящах, связках, сухожилиях и мышцах. Причин множество – врожденные патологии, травмы, лишний вес, неправильная осанка, неравномерная нагрузка на позвоночник. Основные симптомы – нестерпимая боль в груди (как будто «кол» вставили) и в области сердца (прострелы). О лечении специальными мазями, их классификации и целевом назначении …
Причины возникновения, симптомы, диагностика и лечение грудного остеохондроза у мужчин
Грудной остеохондроз – заболевание, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвоночных дисков. Болезнь довольно трудно диагностировать, так как она имеет схожие симптомы с другими патологиями. Своевременное лечение поможет избежать инвалидности.
Симптоматика при грудном остеохондрозе и патологиях в области сердца. Как определить, что именно болит?
При развитии остеохондроза грудного отдела позвоночника больной может принимать возникающие болезненные ощущения за стенокардию или инфаркт миокарда. Так как одна патология не исключает наличия другой, необходимо уметь различать основные симптомы заболеваний спины и сердца.
Источник
Грудной остеохондроз – это хроническое заболевание, в основе которого лежит дегенеративно-дистрофические поражения межпозвонковых хрящевых дисков, что приводит к реактивным изменениям со стороны тел позвонков и окружающих их мягких тканей. Заболевание широко распространено и поражает в основном людей самого трудоспособного возраста (25–45 лет).
Для межреберной невралгии характерны болевые пароксизмы, длящиеся от нескольких секунд до нескольких минут. Во время приступа боли становятся нестерпимыми.
Грудной остеохондроз встречается значительно реже, чем поясничный или шейный. Это объясняется тем, что на этот отдел позвоночника приходятся меньшие статические и двигательные нагрузки, чем на другие. Однако остеохондроз грудного отдела позвоночника значительно сложнее диагностировать, так как он в большинстве случаев протекает, имитируя заболевания легких, сердца, органов верхнего отдела пищеварительной системы.
Источник: ponchikov.net
Причины и факторы риска
В настоящее время точные причины развития грудного остеохондроза не установлены. Специалистами предложено множество теорий (инфекционно-аллергическая, наследственная, механическая, гормональная, сосудистая), но ни одна из них не дает четкого и полного объяснения патологических изменений, происходящих в позвоночнике и приводящих к дегенерации тканей. Скорее всего, в патологическом механизме развития грудного остеохондроза одновременно участвует несколько различных факторов. Но основное значение принадлежит длительным статодинамическим перегрузкам позвоночного сегмента.
Факторами, вызывающими такие перегрузки, являются:
- аномалии строения позвоночника;
- ассиметричное расположение суставных щелей в межпозвонковых суставах;
- врожденная сужение спинномозгового канала;
- спондилогенные мышечные (миофасциальные, отраженные) и/или соматические (отраженные, возникающие на фоне ряда заболеваний кровеносных сосудов и внутренних органов) боли;
- длительное воздействие на позвоночник вибрации, например, у водителей автотранспортных средств;
- физическое перенапряжение;
- ожирение;
- курение;
- малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
- психосоциальные факторы.
Подвижность позвоночника обеспечивается за счет межпозвонковых дисков, которые также играют и амортизирующую роль. В их центре расположено упругое студенистое ядро, в состав которого в большом количестве входит вода. При остеохондрозе ядро начинает терять воду в результате деминерализации полисахаридов. Со временем ядро уплощается, а вместе с ним уплощается и сам межпозвонковый диск. Под влиянием механической нагрузки фиброзное кольцо выпячивается, этот процесс называется протрузией. В дальнейшем в диске появляются трещины, через которые выпадают фрагменты студенистого ядра, то есть происходит формирование грыжи межпозвонкового диска.
Источник: imperial-college.ru
Немаловажное значение в лечении грудного остеохондроза отводится регулярным умеренным физическим нагрузкам (плавание, йога, тай-чи), нормализации массы тела.
Уменьшение высоты диска приводит к сближению соседних позвонков, нарушению анатомии фасеточных суставов. Все это запускает реактивное воспаление в фасеточных суставах и окружающих их мягких тканях. Помимо этого, сближение тел позвонков сопровождается растяжением суставных капсул, и пораженный сегмент позвоночника становится нестабильным. Тела позвонков при этом получают избыточную подвижность, которая может становиться причиной ущемления спинномозговых корешков и развития корешкового синдрома.
На фоне грудного остеохондроза постепенно разрастается костная ткань тел позвонков и образует костные выросты (остеофиты). Они также могут стать причиной возникновения корешкового синдрома или компрессионной миелопатии (сдавления спинного мозга).
Источник: nevralgia24.ru
Классификация
В основе классификации грудного остеохондроза лежит посиндромный принцип. В зависимости от того, на какие нервные образования пораженные структуры позвоночника оказывают воздействие, выделяют следующие синдромы:
- компрессионный – в основе его развития лежит натяжение, деформация или сдавление нервного корешка, участка спинного мозга или кровеносного сосуда, в зависимости от чего развиваются спинальные, сосудистые или корешковые синдромы;
- рефлекторный – связан с рефлекторным напряжением иннервируемых мышц, дистрофическими и сосудистыми нарушениями;
- миоадаптивный.
Симптомы грудного остеохондроза
Основным признаком грудного остеохондроза является боль. В большинстве случаев она носит тупой умеренный характер.
Длительное раздражение спинномозговых корешков становится причиной нарушения иннервации внутренних органов. В зависимости от уровня поражения, грудной остеохондроз может протекать под маской соматических патологий:
В связи с этим наиболее часто встречающимися симптомами грудного остеохондроза являются:
- боли в области грудной клетки (за грудиной, в боку, спине, в межреберном промежутке) – могут быть как острыми, так и ноющими, тупыми; нередко иррадиируют в руку;
- боли в области эпигастрия – возникают вне зависимости от характера питания, особенностей рациона; часто сочетаются с изжогой, тошнотой, рвотой;
- боли в области правого подреберья – усиливаются при изменении положения тела пациента, чихании, кашле;
- боли в области поясницы – имитируют приступ почечной колики, нередко сочетаются с дизурическими расстройствами.
При компрессии нервного корешка у пациента с грудным остеохондрозом развивается приступ межреберной невралгии. Для него характерно возникновение острой боли в одной половине грудной клетки (торакалгия). Болевые ощущения носят опоясывающий характер и распространяются по ходу одного из межреберных нервов от позвоночника к грудине. Пациенты описывают их как «удар электрического тока» или «прострел». Боль может отдавать в область эпигастрия, загрудинную область, лопатку, руку и сочетаться с некоторыми другими симптомами (локальный гипергидроз, бледность или гиперемия кожи), связанными с поражением симпатических волокон межреберного нерва.
Грудной остеохондроз характеризуется волнообразным течением, при котором ремиссии сопровождаются обострениями.
Для межреберной невралгии характерны болевые пароксизмы, длящиеся от нескольких секунд до нескольких минут. Во время приступа боли становятся нестерпимыми. Стараясь хоть как-то облегчить свое состояние, пациенты замирают в определенном положении тела, избегая глубоких вдохов, кашля, чихания, поворотов.
Вне болевого приступа у больных отмечаются парестезии (субъективные нарушения кожной чувствительности в виде ползанья мурашек, щекотания, покалывания иголками) по ходу межреберья.
Источник: mcars.spb.ru
Читайте также:
9 правил здорового позвоночника
6 заблуждений о болях в спине
5 эффективных народных рецептов от отложения солей
Диагностика
Диагностика грудного остеохондроза проводится на основании данных объективного осмотра пациента, лабораторного и инструментального обследования, включающего:
- общий анализ крови (умеренный лейкоцитоз, увеличение СОЭ);
- электролиты сыворотки крови (понижение уровня кальция);
- общий анализ мочи;
- биохимический анализ крови;
- рентгенологическое исследование грудного отдела позвоночника (обнаруживается уплощение межпозвонкового диска, деформация замыкающих пластинок тел смежных позвонков, сдвиг тел смежных позвонков относительно друг друга);
- сцинтиграфия позвоночника (выявляет процесс активной минерализации костной ткани тел позвонков);
- миелография;
- компьютерная и магниторезонансная томография.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника сложнео диагностировать, так как он в большинстве случаев протекает, имитируя заболевания легких, сердца, органов верхнего отдела пищеварительной системы.
Грудной остеохондроз требует дифференциальной диагностики со следующими заболеваниями и патологическими состояниями:
- дисгормональная спондилопатия;
- спондилолистез;
- воспалительные процессы;
- анкилозирующий спондилит;
- остеомиелит позвоночника;
- ревматоидный артрит;
- неопластические процессы (метастазы или первичные опухоли грудной клетки);
- переломы позвоночника;
- заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дивертикулит, синдром раздраженной кишки);
- заболевания мочеполовой системы (мочекаменная болезнь, пиелонефрит);
- заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, аритмии).
Лечение грудного остеохондроза
Лечение грудного остеохондроза проводится в амбулаторных условиях. При выраженном болевом синдроме пациенту на 2-3 дня назначают постельный режим. Показана тракция пораженного сегмента позвоночника, что позволяет устранить компрессию нервного корешка и тем самым купировать болевой синдром. При выраженном болевом синдроме проводят инфильтрацию мягких тканей 2% раствором новокаина. Коротким курсом могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства.
В схему комплексного лечения грудного остеохондроза также включаются:
- антигистаминные препараты;
- витамины группы В;
- транквилизаторы;
- иглорефлексотерапия;
- массаж;
- мануальная терапия.
После улучшения состояния пациента его направляют на занятия лечебной физкультурой. Регулярное выполнение физических упражнений при грудном остеохондрозе способствует формированию хорошо развитого мышечного корсета, который позволяет удерживать позвоночник в правильном физиологическом положении, устраняет излишние статические нагрузки.
Наибольшую опасность грудной остеохондроз представляет для миокарда.
Немаловажное значение в лечении грудного остеохондроза отводится регулярным умеренным физическим нагрузкам (плавание, йога, тай-чи), нормализации массы тела. Прыжки, бег, тяжелая атлетика и другие виды спорта, сопровождающиеся повышенными нагрузками на позвоночник, противопоказаны.
Источник: my-sustav.ru
Хирургическое лечение грудного остеохондроза показано только в случае значительного сдавления спинного мозга. В таких случаях в зависимости от показаний выполняют:
- стабилизацию позвоночного сегмента;
- замену пораженного диска искусственным имплантатом;
- лазерную реконструкцию диска;
- пункционную вапоризацию пораженного диска;
- микродискэктомию.
Возможные последствия и осложнения
Длительное раздражение или компрессия нервных корешков может спровоцировать развитие соматических заболеваний органов грудной клетки, верхнего отдела пищеварительной системы, почек. Наибольшую опасность грудной остеохондроз представляет для миокарда.
При выраженном болевом синдроме пациенту на 2-3 дня назначают постельный режим.
Также последствиями грудного остеохондроза могут стать заболевания пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря, легких, формирование межпозвонковой грыжи.
Прогноз
Грудной остеохондроз характеризуется волнообразным течением, при котором ремиссии сопровождаются обострениями. При своевременно начатом лечении, соблюдении пациентом всех рекомендаций врача, касающихся как терапии заболевания, так и изменения образа жизни, прогноз благоприятный.
Профилактика
Профилактика грудного остеохондроза включает в себя:
- нормализацию массы тела;
- отказ от курения;
- активный образ жизни.
Видео с YouTube по теме статьи:
Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!
Источник
