Обострение панкреатита при стрессе
Панкреатит на нервной почве – одна из разновидностей воспаления поджелудочной железы. Другими факторами возникновения заболевания являются злоупотребление алкоголем, неправильное питание, наследственная предрасположенность, смежные хронические заболевания. В чем особенность панкреатита на нервной почте? Обзор симптомов и методов лечения.
Панкреатит от стресса: причины и симптомы
Стресс может стать спусковым механизмом, запускающим воспалительный процесс в поджелудочной железе. Признаками ухудшения самочувствия органа являются:
- Общая слабость;
- Повышенная утомляемость;
- Болевые ощущения вверху живота, носящие опоясывающий характер;
- Повышенная температура тела;
- Сбои в пищеварительном процессе;
- Расстройства желудочно-кишечного тракта и пр.
Если Вы заметили подобные недомогания, следует обратиться к гастроэнтерологу.
Может ли обостриться панкреатит на нервной почве? Врачи считают, что у больных хроническим панкреатитом к рецидиву заболевания могут привести нервные проблемы:
- Повышенная тревожность;
- Депрессия;
- Эмоциональная нестабильность;
- Стрессовые ситуации и др.
Таким образом, так называемый нервный панкреатит может быть, как первичным, так и вторичным.
Повышают вероятность развития воспаления в поджелудочной железе:
- Обильно приправленные и жирные блюда;
- Плохое пережевывание;
- Злоупотребление кофейными и алкогольными напитками;
- Продукты, в составе которых повышенное содержание «химии»;
- Долгий прием некоторых лекарств.
При нарушении обмена веществ и дефицита витаминов также существует риск появления панкреатита. Другие причины – паразитарные и инфекционные заболевания, травмы поджелудочной и перенесенные операции на железе.
Психосоматика панкреатита поджелудочной железы
Панкреатит и нервы тесно взаимосвязаны, что подтверждают психологические исследования. Обнаружена зависимость между типом личности и склонностями к определенным заболеваниям.
Панкреатит на нервной почве, чаще других, наблюдается у людей с такими чертами характера:
- Стремление все контролировать;
- Легкость возбуждения;
- Волевой характер;
- Успешность в реализации запланированных дел и мечтаний;
- Самостоятельность;
- Неумение подчиняться;
- Экстраверты;
- Эгоизм;
- Самобичевание;
- Обидчивость.
Как правило, формирование перечисленных выше черт происходит по причине нехватки внимания от родителей. Дефицит ласки и заботы в детстве находит отражение во взрослом возрасте. За маской успешных и активных, зачастую, прячутся неуверенные себе и глубоко печальные внутри люди.
«Заедая» свои детские обиды и негодование, неосознанно акцент в питании смещается на сладости, полуфабрикаты, острую и соленую еду – все те вредности, которые кажутся нам невероятно вкусными и сытными, а главное – успокаивающими. Кроме того, из-за переменчивого настроения, стрессов и депрессий снижается работоспособность человека и нарушается гормональный фон.
Как лечить панкреатит на нервной почве
Основа лечения – это коррекция режима питания.
- В обязательном порядке исключаются алкоголь, кофе и газированные напитки;
- В течение дня пища потребляется небольшими порциями 6 раз в сутки;
- Отказаться придется от сахарного песка, сдобы, острых и жирных блюд;
- В рационе преобладает белок;
- Минимизируется потребление углеводов и грубой клетчатки;
Для повышения эффективности лечения назначается курс приема витаминов и успокоительных средств, призванных снять эмоциональное напряжение.
Профилактика панкреатита на нервной почве
Переедание от стресса грозит обернуться нервным панкреатитом. Чтобы не опустить этого, важно осознать, что привычка «заедать» волнения и страхи не принесет ничего хорошего!
- Потреблению пищи должно прошествовать чувство голода. Не нужно кушать за компанию, не испытывая позывов к насыщению, или поддавшись скуке. В этом поможет строгое меню и приемы пищи через определенные временные интервалы;
- Наличие хобби – лучшее лекарство от скуки! Внесите в свою жизнь что-то интересное или полезное. Это может быть физическая активность, секция, увлечение или пр.
- Если же предупредить «заедание» не удается, замените вредную пищу на фрукты, ягоды или овощи. Съедайте по несколько ягод, орехов или сухофруктов, вместо того, чтобы тянуться за газировкой, фаст-фудом или булкой.
Вносит свой вклад в регуляцию пищеварения и психологического состояния больного фитотерапия. Например, травяные чаи и отвары способны оказать легкий седативный эффект. Расслабляющие ванны и массажные процедуры также помогут обрести гармонию с собой.
Источник
Нервный панкреатит представляет собой заболевание, характеризующееся воспалительными процессами в поджелудочной железе и нарушением оттока панкреатического сока на фоне перевозбуждения или затяжной депрессии. Это объясняется резким повышением уровня секреции с одновременным спазмом протоков, сосудов органа.
Приступ панкреатита может возникнуть на рабочем месте во время сильного стресса
Причины и симптомы
Клиницисты отмечают, что достаточно часто пациенты жалуются на боли в поджелудочной железе на нервной почве. Это явление имеет научное обоснование, заключается в тесной взаимосвязи работы нервной, эндокринной систем организма.
Работа всех желез внутренней секреции напрямую зависит от состояния нервной системы
Во время стресса увеличивается потребление сладкой, жирной пищи, которая может спровоцировать панкреатит. Существует объяснение тому, что человек старается «заесть чем-то вкусненьким» свои проблемы. Дело в том, что серотонин, дофамин, относящиеся к гормонам радости, выделяются при употреблении вкусной пищи, а особенно — сладостей. То есть, интуитивная тяга к шоколаду, в данном случае, является проявлением инстинкта самосохранения, не дающего впасть в депрессию.
Шоколад способствует выработке серотонина, относящегося к гормонам радости
К продуктам, способным поднять настроение, также относятся:
- бананы;
- цитрусы;
- фрукты оранжевого цвета;
- авокадо;
- яйца;
- твердые сыры;
- морская рыба жирных сортов;
- гречневая, овсяная каша;
- морская капуста;
- куриный бульон.
Внимание! Гормоны счастья синтезируются во время физической активности, воздействия солнечного света, массажа, секса, смеха, даже… разгадывания логических ребусов, спокойного созерцания природы.
Но человеческая психика устроена таким образом, что во время моральной усталости, люди предпочитают более простой выход из положения, поход в спортзал заменяется обильным ужином, часто сочетающейся с приемом алкоголя. Усугубляющим фактором является снижение в этот период активности работы желудочно-кишечного тракта с одновременным усилением синтеза панкреатических ферментов.
Все это позволяет утверждать, что панкреатит на нервной почве является патологией, которой можно избежать, располагая соответствующими знаниями, желанием выйти из сложившейся ситуации с наименьшими потерями для здоровья.
Советуем почитать: Рецепты вкусного плова при панкреатите.
Психосоматика поджелудочной железы
Механизм возникновения болей в поджелудочной железе на почве стресса следует в большей степени отнести к физиологическим явлениям, так как основным провоцирующим фактором воспаления является избыток жирной, углеводистой пищи. Но учеными доказано, что существует, другой путь развития заболевания, который вызывают так называемые психосоматические причины.
Частые приступы гнева могут спровоцировать панкреатит
Выделен целый ряд негативных эмоций, внутренних установок, являющихся основанием к формированию панкреатита. К ним относятся:
- гнев;
- алчность;
- неумение принимать действительность;
- потребность держать все под контролем;
- безысходность;
- потребность в любви и поддержке близких.
Очень подробное описание психосоматики поджелудочной железы и других органов есть в книге Луизы Хей «Исцели себя сам». В ней приведены таблицы наиболее вероятных причин, вызывающих патологию, а также новые установки, которые позволят устранить или избежать болезни.
Желание контролировать все жизненные аспекты приводит к постоянной тревожности. С одной стороны человек создает для себя иллюзию порядка, стабильности, но при этом его нервы остаются в напряжении, не позволяя насладиться результатами своего труда. Чаще всего такие люди не могут в открытую проявлять свои эмоции из-за боязни потерять над ними контроль, в результате чего накапливают внутри себя негатив и гнев.
Панкреатит, психосоматика которого определяется малым количеством заботы и внимания со стороны родителей в детстве, в зрелом возрасте может сформироваться в результате чувства неполноценности из-за недостатка любви. Это может выражаться в ощущении материальных благ, признания достоинств и таланта, а также в постоянном состоянии голода, переходящем в булимию или анорексию.
Данные состояния провоцируют увеличение объема поджелудочной железы и усиление выработки панкреатического сока, который не успевает полностью стекать в двенадцатиперстную кишку и начинает переваривать ткани самого органа.
Чувство ненужности родителям может сформировать у ребенка комплексы, приводящие к заболеваниям
Лечение
Помимо классической диеты и применения лекарственных средств во время обострения панкреатита по причине соматических расстройств, пациентам назначают консультацию у психотерапевта. Это позволит выявить и устранить глубинные причины заболевания, что поможет избежать рецидивов и осложнений.
Занятия с психотерапевтом помогают устранить психосоматические проблемы
В зависимости от особенностей характера человека врач назначает индивидуальные или групповые занятия. Он также может принять решение о целесообразности применения успокоительных препаратов, физиопроцедур и лечебной гимнастики.
На занятиях пациентов обучают использовать гармонизирующие мысли для устранения негативных установок в сознании. Постоянное повторение позитивных утверждений позволяет улучшить настроение и качество жизни, а также избавиться от болезней.
О реабилитации пациентов после острого панкреатита вы можете узнать здесь…
Правила профилактики
Счастье — враг всех болезней
Главная опасность заключается в непонимании основополагающей причины возникновения психосоматических заболеваний. Поэтому, когда начинает болеть поджелудочная железа, человек приступает к помощи фармакологических препаратов, не осознавая, что корень зла состоит в его голове.
Есть перечень методов помогающих избежать депрессии и избавиться от комплексов, приводящих к развитию патологий органов на физическом уровне. Узнав о них, следует выбрать подходящий вариант и применять его постоянно на практике.
К наиболее эффективным способам относятся:
- занятия спортом в соответствии с физическими возможностями и темпераментом;
- йога;
- танцы;
- длительные пешие прогулки до ощущения физической усталости и умиротворения в душе;
- контрастный душ;
- употребление продуктов, усиливающих синтез гормонов счастья;
- повторение подходящих аффирмаций;
- общение с позитивными людьми.
Поистине целительным свойством обладает занятие любимым делом. Рисование картин, выпечка кексов, складывание пазлов, занятия танцами, собирание различных коллекций и многие другие увлечения, приносящие радость, вытеснят негативные мысли и придадут ощущение внутренней наполненности. Ведь ни одно материальное благо не может заполнить душу, каким бы дорогим и ценным оно не было.
Занятие любимым делом для избавления от депрессии и комплексов
И еще несколько рекомендации по устранению депрессии и психосоматических патологий.
- Чаще смейтесь. Если это трудно сделать сразу, то начните принудительно улыбаться. Сокращение определенных мышц запустит механизм выработки гормонов, отвечающих за улучшение настроения, и постепенно искусственная улыбка смениться искренним заразительным смехом.
- Соблюдайте водный баланс. Дело в том, что недостаток жидкости в организме снижает синтез дофамина, отвечающего за хорошее настроение.
- Чаще общайтесь с детьми и домашними животными. Они искренни в проявлении своих чувств, не лгут и не предают, поэтому с ними не надо притворяться и можно быть самим собой.
- Никогда не доказывайте свою правоту в споре. Во-первых, спор может быстро перерасти в ссору, а во-вторых, выиграв его, потерять хорошие отношения.
- Не общайтесь с пессимистами и завистниками.
- Научитесь замечать и ценить красоту вокруг себя.
Как справиться с неврозом ЖКТ подскажет эта статья.
С первого взгляда может показаться, что эти правила не имеют никакого отношения к панкреатиту. Но, устранив психологические причины депрессии, ощутив радость жизни и полюбив себя, человек перестает потреблять вредные продукты, избавляется от пагубных привычек и не «съедает» за собственные слабости и допущенные ошибки. А уже эти факторы благоприятно сказываются на работе всех внутренних органов, включая и поджелудочную железу.
Рекомендуем ознакомиться: Комплексная диагностика панкреатита.
Понравился материал: оцени и поделись с друзьями
Источник
Основной причиной периодических обострений панкреатита является ферментативная недостаточность поджелудочной железы. Недостаточное количество ацинусов с трудом поставляет нужное количество ферментов в просвет двенадцатиперстной кишки.
В результате возникает неполноценное пищеварение, и всасывание питательных веществ. При хроническом панкреатите страдает вся гепатобилиарная зона: и печень, и желчный пузырь, и особенно — кишечное пищеварение.
В результате развивается мальабсорбция (недостаточное всасывание). В итоге страдает пластический метаболизм, и организм человека недополучает определённое количество углеводов, и особенно белков и жиров, поскольку их переваривание наиболее энергоемкое, и требует участия ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой (например, панкреатической липазы).
Но никто из гастроэнтерологов и хирургов не может точно ответить на такой вопрос: является ли панкреатит на нервной почве правильно поставленным диагнозом? И, вообще, может ли вследствие стресса развиться воспаление поджелудочной железы? Известно, что наиболее «стрессосвязанными» заболеваниями являются:
- гипертонический криз;
- острый приступ стенокардии;
- инфаркт миокарда.
Вследствие психологического напряжения, тревоги и стресса у человека может возникнуть инсульт, судорожный припадок, обморок и другие симптомы. Хорошо, но может быть, есть и другая, альтернативная точка зрения на причины острого панкреатита? Да, есть. Это так называемое «психосоматическое направление».
О психосоматике, или почему возникает панкреатит?
Существует ряд болезней, которые являются прямым следствием эмоциональных расстройств пациента. К таким заболеваниям можно отнести панические атаки, бронхиальную астму, артериальную гипертонию, вегетативную дисфункцию, синдром раздражённого кишечника.
Все эти заболевания действительно могут возникнуть при стрессе, и во всех случаях имеет место или очень хорошая диффузная вегетативная иннервация, например, кишечника, или бронхов. Это позволяет запускать механизмы или бронхоспазма, или изменение тонуса мускулатуры кишечной стенки.
Но поджелудочная железа является органом, который очень тесно связан с местными реакциями. Это значит, что острый панкреатит может быть только в том случае, если в просвете двенадцатиперстной кишки есть содержимое. Именно на химический состав этого содержимого, на его температуру и консистенцию и реагируют гладкомышечные элементы протоков поджелудочной железы, и изменяется уровень ее секреции.
Доказательством влияния питания на развитие панкреатита является тот факт, что и у лиц, находящихся на диете, никогда не развивается острый панкреатит, и крайне редко обостряется хроническое воспаление поджелудочной железы. Голодание — это время, когда поджелудочная железа отдыхает, и ей не на что реагировать.
Поэтому даже при остром панкреатите, когда ведущим симптомом является боль, пациенту необходимо воздерживаться от еды и желательно не пить воды. Это мероприятие является лечебным.
Если бы главной причиной возникновения панкреатита был бы стресс, или «нервы», как говорят в народе, то пациенту бы рекомендовали вместо этого, «не нервничать» и не волноваться, как при гипертоническом кризе.
Тогда бы отсутствовала известная статистика, которая явно свидетельствует, что именно перегрузка организма пищей и погрешности в диете вызывают обострение.
Любой врач скорой помощи скажет вам, что в период политической напряженности или во время выборов, наибольшее число госпитализаций — с сердечными заболеваниями.
Значительно увеличивается частота вызовов скорой помощи по поводу острых коронарных приступов после чемпионатов мира по футболу и по хоккею, и врачи выезжают к завзятым болельщикам, особенно немолодым.
Но больше всего приступов панкреатита случается вне всякой связи с «психотравмирующими» факторами, а в связи со значительной нагрузкой на «живот» и на органы пищеварения. Конкретно — после завершения Великого Поста и в новогодние праздники.
Действительная роль «нервов» в развитии панкреатита
Но наша жизнь устроена так, что все болезни действительно происходят «от нервов», как говорит народная пословица. И панкреатит тоже не исключение. И связь между заболеванием и нервной почвой существует, но только не прямая, а косвенная.
И здесь нужно иметь в виду два основополагающих фактора:
- в случае хронического стресса возникает депрессия, которая ведёт к неудовлетворенности.
И часто человеку не остается делать ничего другого, как «заедать» свой стресс. Пациент поглощает огромное количество вредной пищи, поскольку никто не балуется капустной кочерыжкой, но есть много любителей конфет и копченого сала.
Поэтому здесь есть прямая связь между стрессом и погрешностью в диете. Со стрессом нужно бороться другими способами;
- также очень распространенным способом снятия стресса является регулярное употребление алкогольных напитков.
Довольно часто это приобретает характер затяжных запоев (алкоголизм), употребление заводских алкогольных напитков прекращается, люди начинают употреблять суррогаты, это все ведет к острому панкреатиту.
Поэтому, в любом случае, влияние нервной системы на развитие воспаления поджелудочной железы является опосредованным, и протекает через избыточную нагрузку на пищеварительный тракт.
Поэтому вместо того, чтобы «заедать» свой стресс, необходимо правильно питаться, и избегать употребления рафинированной, острой, копченой пищи, солений и маринадов, крепкого алкоголя.
Нельзя нагружать свой организм избытком еды, особенно — после периода длительного воздержания. Гораздо полезнее знать, как профилактировать заболевания, чем знать, как лечить его.
Источник
