Можно ли овсяную кашу есть при панкреатите

Овсяная каша при панкреатите – одно из первых блюд, которое включают в меню пациентов с воспалением поджелудочной железы. Овсянка обладает приятным вкусом, содержит много полезных веществ, надолго насыщает.

Преимущество продукта заключается в том, что овсяные хлопья положительно сказываются на состоянии желудочно-кишечного тракта, не нагружают ПЖ, легко перевариваются, снижают концентрацию «вредного» холестерина в крови.

При остром приступе и в первые дни после обострения овсянка при панкреатите запрещена, поскольку содержит много клетчатки. В рацион вводят постепенно, в первое время необходимо перемалывать хлопья в муку.

Из овсянки готовят не только каши, но и домашние кисели, печенье. Их можно потреблять при ремиссии хронического заболевания. Рассмотрим пользу каши, нюансы приготовления и особенности употребления.

Овсянка и панкреатит

Можно ли есть овсянку при панкреатите? Овсянку по праву можно назвать «королевой» круп вследствие ее состава. Она лидирует по концентрации витаминов группы В среди всех злаковых культур. Эти витамины улучшают метаболические процессы в организме, нормализуют деятельности центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта.

В овсяных хлопьях содержится гормон радости – серотонин. Он отвечает за хорошее настроение, а, как известно, спокойный эмоциональный фон активизирует процессы скорейшего выздоровления пациента.

В состав овсянки входят особые компоненты, которые можно назвать аналогами пищеварительных ферментов, в частности, амилазы. Вещества способствуют расщеплению белков, углеводов, принимают участие в усвоении жировых составляющих.

Овсяная каша при панкреатите поджелудочной железы обладает следующими свойствами:

• Легко переваривается, не создает нагрузку поджелудочной железе, выводит из организма шлаки и токсичные вещества;
• Помогает быстрее восстановиться поврежденному органу, налаживает его функциональность;
• В силу своей вязкости продукт обволакивает желудок, что защищает слизистую оболочку от пагубного воздействия желчи либо излишне продуцируемого желудочного сока;
• В каше много белковых компонентов, которые ускоряют процесс регенерации ПЖ.

Геркулес при панкреатите быстрого приготовления лучше исключить из меню. В подобных кашах в пакетиках содержатся добавки, консерванты, которые негативно сказываются на состоянии ПЖ.

Употребление овсяной каши при панкреатите

Овсяные хлопья при панкреатите можно кушать, но существуют определенные правила. Острый приступ воспаления поджелудочной железы является противопоказанием. В этот период от пищи лучше воздержаться.

При обострении хронической патологии овсянка является незаменимым продуктом, если ее правильно приготовить. В ней много белков и аминокислот, которые быстро усваиваются. В составе имеется растительный жир, который не оказывает воздействия на ПЖ.

На начальном этапе обострения лучше готовить жидкую кашу на воде, не добавляют молоко, сахарный песок, поваренную соль и др. компоненты. Если после каши остается отвар, то его можно использовать в качестве основы для киселя либо супа.

В дальнейшем с добавлением овсяных хлопьев можно готовить домашние десерты – пудинги, муссы, печенье, суфле. При остром панкреатите либо обострении патологии категорически запрещено потреблять необработанный овес.

Перед варкой хлопья измельчают практически в муку. Это нужно для того чтобы каша получилась однородной, легко переварилась. Можно смешивать овсянку с другими перемолотыми крупами – кукурузной, пшенной и др.

Не рекомендуется кушать овсянку в следующих случаях:

1. Непереносимость овсяной каши.
2. Отсутствие обработки крупы – употребление овсяных зерен либо не полностью обработанных хлопьев.
3. Если после еды возникают болезненные ощущения в животе.

С течением времени в овсянку можно добавлять сухофрукты – финики, чернослив, курага; сливочное масло, натуральный мед и пр., что улучшает вкусовые качества.

Рецепт каши на молоке

Овсяную кашу можно готовить на молоке только в период стойкой ремиссии. Ее допустимо потреблять при хроническом холецистите, проблемах с печенью, желудочно-кишечным и пищеварительным трактом. Слизко-вязкая субстанция не навредит, а только принесет пользу.

При правильном приготовлении кашу с удовольствием съест даже ребенок. Диетологи отмечают, что кашу лучше употреблять в первой половине дня. Она насыщает, дает организму человека нужную энергию. Кроме того, каша помогает набрать вес при панкреатите.

Для приготовления понадобится 450 мл молока, 450 мл воды, стакан хлопьев. Также натуральный мед, сливочное масло и щепотка соли. Готовят следующим образом:

• Смешать воду с молоком, довести до кипения;
• Убавить огонь, всыпать хлопья, перемешать;
• Варят на маленьком огоньке, мешают каждые 2 минуты.

Отметим, что овсяные хлопья бывают разных видов, соответственно, время приготовления значительно отличается. Хлопья, не требующие варки, заливают водой с молоком и оставляют на пять минут. После мешают и снова дают постоять 5 минут – это обеспечивает максимальное разваривание и требуемую степень мягкости.

Хлопья быстрого приготовления нужно варить 10 минут + 5 минут дать постоять каше. Обычные хлопья варят 15-20 минут плюс 5 минут надо томить под крышкой.

Домашний кисель при панкреатите

Отзывы пациентов отмечают, что овсяный кисель при панкреатите – это вкусное и полезное средство, помогающее улучшить работу поджелудочной железы. Существует несколько вариацией приготовления киселя дома. Приведем в пример рецепт доктора Изотова. Он отмечает, что его рецепт имеет определенные сложности, но он вкуснее.

Чтобы приготовить овсянный кисель нужно 3500 мл кипяченой воды налить в 5-литровую банку. Вода должна быть 30-40 градусов. В емкость всыпать 500 г хлопьев (тех, которые нужно дольше всего варить) и 100 г кефира низкой жирности. Все тщательно перемешать.

Банку закрыть, укутать одеялом или пледом. Затем поставить в теплое место для последующего брожения на два дня. Когда в банке смесь начинает пузыриться – это нормально. Больше двух суток не настаивать, это скажется на вкусовых качествах.

Затем идет процесс первой и второй фильтрации:

1. Перебродившее содержимое с помощью дуршлага переливают в кастрюлю, а остаток из него перекладывают в трехлитровую банку.
2. В 3-литровую банку доливают воды в три раза больше, чем в ней остатка. Хорошо перемешать, процедить все в кастрюлю. Все, гуща больше не нужна.

Отфильтрованное содержимое закрывают крышкой, ставят в тепло на 18-20 часов. В результате должно произойти расслоение жидкости в два слоя. Первый слой будет белого цвета (его берут для киселя), второй слой – практически бесцветный – это квас. Квас сливают, а кисель разливают по бутылкам, хранят в холодильнике, но не более трех недель.

Затем готовят кисель: в емкость налить 400 мл обычной воды, добавить 5-10 столовых ложек белого осадка. Довести до кипения, постоянно мешать деревянной ложкой. Уваривают до получения кисельной консистенции. В готовый напиток добавляют мед либо соль, можно растительное масло.

О пользе и вреде овсяной каши рассказано в видео в этой статье.

Последние обсуждения:

Основным блюдом у пациентов с болезнью панкреатит являются крупы. Они полезны, питательны, очень вкусны. Употребляются со 2 или 3 суток после обострения хронического или проявления острого панкреатита. На протяжении лечения помогают справиться с болезнью. Так как хорошо перевариваются, усваиваются, не нагружают поджелудочную железу. Но не все крупы обладают такими свойствами и целебными действиями. Некоторые из них нежелательны к употреблению или вовсе противопоказаны. Поэтому важно разобраться, какие каши можно есть при панкреатите поджелудочной железы.

Разрешенные

Важно понимать, что даже самые полезные каши при панкреатите употребляйте регулярно, но дозировано. Не увлекайтесь большими порциями. Какие крупы относят к разрешенным и полезным продуктам при панкреатите:

1. Гречневая. Ее разрешают вводить к концу первой недели обострения заболевания.
2. Овсяная. Этот тип крупы очень эффективен при обострении болезни.
3. Рисовая. Этот натуральный абсорбент отлично подходит для выведения вредных веществ из организма больного.
4. Манная. Оказывает благоприятное воздействие при панкреатите, обволакивает и беспрепятственно продвигается по кишечнику.
5. Перловая. Вязкая консистенция прекрасно обволакивает слизистую желудочно-кишечного тракта, но для хорошей усвояемости требует тщательного измельчения перед употреблением.
6. Льняная. Употребляют при хроническом панкреатите.

Благодаря полезным свойствам, организм пациента быстро насыщается необходимыми веществами, элементами, витаминами и быстро идет на поправку.

Запрещенные

Помимо полезных круп существуют запрещенные каши при панкреатите. Некоторые из них плохо перевариваются, являются грубыми, возникают трудности с усваиванием. Они противопоказаны особенно при обострении болезни. Какие каши при панкреатите, способствующие обильному производству панкреатического сока:

1. Пшенная. Крупа плохо переваривается.
2. Пшеничная. Содержание углеводов создает условия плохого усваивания.
3. Кукурузная. Считается очень жесткой.
4. Ячневая. Плохо усваивается.
5. Бобы, горох, нут, чечевица. Запрещены при любом виде патологии.

Рекомендуется полный отказ от запрещенных видов круп, поскольку они затрудняют процессы переваривания и усложняют лечение.

Общие особенности употребления каш

В период обострения патологии употребляют только допустимые каши при панкреатите. Спустя 2-3 дня лечения вводят рисовую крупу. Затем постепенно вводят гречневые и другие крупы. Перловку вводят осторожно, предварительно измельчив.

В период острого обострения все крупы приготавливаются исключительно на пару. Их консистенция должна быть жидкой и вязкой. Все крупы варите без соли, сахара, масел и на водной основе, иногда разбавляют молоком. Рекомендуется полностью разваривать крупы, после чего перетирать через сито или измельчать с помощью блендера. При наличии кофемолки или блендера с металлическим ножом, измельчите крупу в сыром состоянии, после варите из полученной смеси.

В процессе улучшения состояния, разрешается не измельчать крупу перед варкой, но пациент должен тщательно пережевывать пищу самостоятельно. В это же время разрешается добавлять в полученный состав для пищи немного сливочного масла, а при положительной реакции организма, варить на молоке без разбавления водой.

Особенности разных каш

Каждая смесь крупы представляет собой продукт, содержащий полезные элементы, витамины. Крупы обладают свойствами, способными влиять на пищеварительную систему. Изучив подробно состав, свойства и особенности, сделайте вывод, какую кашу можно при панкреатите, а от какой откажитесь.

Рисовая каша

Рисовая крупа является абсорбирующим веществом, выводящим из организма пациента все вредные вещества, токсины. Употребление рисовой каши способствует быстрой усвояемости при панкреатите. Благодаря своим свойствам, ее вводят в рацион пациента с первого дня лечения.

Готовить рис следует на воде или воде с молоком. Но такая каша при панкреатите не должна быть частым блюдом в рационе, поскольку обладает закрепляющими свойствами. Если на фоне обострения заболевания появился запор, она способна усугубить положение. В шлифованном рисе не содержится необходимого количества важных витаминов и микроэлементов. Коричневый рис известен отрубевидными чешуйками, способствующими раздражению желудочно-кишечного тракта.

Овсяная каша

Употребление овсяной каши рекомендуется при панкреатите, в период обострения. Она является богатым источником витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Блюдами из данной крупы разнообразьте диетическое меню. Овсянка прекрасно стабилизирует работу поджелудочной железы снимает болевой синдром, быстро насыщает, избавляет от чувства голода, обогащает силами, укрепляет иммунитет.

Подавать блюдо следует в полужидком состоянии и однородной консистенции. Готовят на воде или наполовину разбавляют жидкость с молоком. Обязательно крупу хорошо разваривают и едят в охлажденном состоянии.

Манная каша

Вводить манную кашу в рацион пациентов при панкреатите очень верное решение. Она легко усваивается, быстро переваривается и не застаивается в кишечнике. Преимуществом таких блюд является быстрое выведение жиров из организма и обволакивание стенок желудочно-кишечного тракта.

При такой болезни важно употреблять много белковой пищи. Манка содержит до 10 г белка на 100 г крупы. За счет данных свойств она идеальна в качестве диетического меню. Малое количество клетчатки в манке предотвратить риск появление вздутия живота, колики и метеоризм. Врачи разрешают вводить крупы с 5 дня диеты. Консистенция должна быть жидкой. Готовят блюдо на воде или пополам с молоком.

Гречневая каша

Гречка является питательным продуктом, содержащим много витаминов и полезных микроэлементов. В ее составе содержится клетчатка и белок. Гречневая каша при панкреатите также вводится в меню пациентов, но при соблюдении важных правил. Блюдо обязательно должно быть вязким, рекомендуется дополнительно перетирать. Готовят в воде или в равных пропорциях с молоком и водой.

Разрешают есть в конце первой недели диеты. Противопоказано заправлять гречку солью, сахаром, приправами, специями, пряностями. Отлично подойдет в виде гарнира к паровым тефтелям, котлетам, тушеной рыбе и мясу. Начиная с 3 недели, вводят овощные супы с гречкой.

Для получения разваренной субстанции, варят блюдо длительное время. Перед началом приготовления, рекомендуется настоять промытую и очищенную крупу в воде на протяжении ночи. Некоторые врачи рекомендуют употреблять гречневые хлопья. Количество полезных элементов, важных аминокислот и витаминов в гречихе максимально. Еще одно преимущество высокое содержание белка и клетчатки.

Перловая каша

Перловую крупу делают из зерен ячменя. Их подвергают обогащению витаминов и важных полезных элементов. В ее состав входят витаминные комплексы, микроэлементы, клетчатка, аминокислоты, белковые соединения. Перловую кашу относят к числу диетических блюд, поэтому она так полезна при панкреатите. Поскольку структура крупы является грубой, следует придерживаться правил при ее приготовлении. Включая ее в диетическое меню, происходит быстрая регенерация пораженных органов пищеварительной системы. Несмотря на все положительные стороны перловки, употреблять ее стоит в ограниченном количестве.

Пшеничная и ячневая каши

Поскольку у пшеничной каши грубый помол, ее рекомендуют употреблять при панкреатите спустя 4 дня диеты. За счет высокого содержания клейковины, прекрасно и быстро насыщает организм, предотвращая чувство голода. Варят ее очень тщательно, не добавляя соль, сахарный песок, масло. Включается в рацион пшенная каша при панкреатите и холецистите в период ремиссии не чаще 2-х раз в неделю. А вот ячневая каша вводится в меню пациента при панкреатите не ранее достижения стойкой ремиссии. Кушать следует в разваренном виде или в состоянии пюре.

Кукурузная каша

Многие крупы прекрасно усваиваются и перевариваются в организме. Но кукурузная каша при панкреатите запрещена к употреблению, как при обострении болезни, так и в процесс ее ремиссии. Воспаленная поджелудочная железа очень чувствительна и уязвима к внешним раздражителям, а данный вид каш слишком груб. Появляются неприятные симптомы, сопровождающиеся болью. Кушать блюда из этой крупы разрешается только после стойкого улучшения, редко и малыми порциями. Смесь должна быть разварной, свежей.

Другие каши

Существуют другие виды круп, имеющие свои особенности и свойства:

• Облегчить состояние поджелудочной железы можно с помощью льняной каши при панкреатите. В ее жмыхе содержится огромный витаминный комплекс. При заваривании, образуется целебная жидкость, обладающая обволакивающими, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Такие особенности положительно влияют на раздраженную поджелудочную железу и успокаивают ее.Льняная смесь не требует варки. Достаточно залить крутым кипятком и настоять.
• К концу первой недели лечения с помощью специальной диеты разрешается употреблять молочные каши при панкреатите. Но есть несколько важных правил при приготовлении. Молоко используют только обезжиренное, а его консистенция должна быть разбавленной с водой в равных пропорциях. Для лучшего усваивания важно перетереть блюдо в пюре. Нельзя солить или сахарить кашу.
• С осторожностью будьте к крупе ячменя, поскольку ячневая каша при панкреатите допустима лишь при стойкой ремиссии и при условии хорошей переносимости. В острых формах заболевания от нее отказываются. Она богата витаминами, минералами, клейковиной и углеводы. Способствует насыщению, утоляет голод. Углеводы плохо усваиваются, возникает неприятная симптоматика в виде тошноты, тяжести в желудке. Нельзя есть ее часто.
• Целебными считаются овес и овсяная каша при панкреатите. Из овса делают лечебные отвары, прекрасно обволакивающие слизистые оболочки органов пищеварения. Смесь также обволакивает, успокаивает, обезболивает и снижает воспалительные процессы в очагах поражения.
• Геркулесовая каша позволит разнообразить привычное меню при панкреатите. Она дарит энергию для борьбы с болезнью, снимает болевой синдром, нормализует работу поджелудочной и укрепляет иммунную защиту.

Некоторые рецепты

Справиться с заболеванием помогут специальные диеты, а для разнообразия меню рецепты полезных блюд:

Крупа овсянка. Берем, смешиваем в соотношении 1:1 молоко и кипяченую воду, доводим до кипения и всыпаем хлопья овсянки. На слабом огне в момент закипания производим помешивания. В таком режиме проводим 5-10 минут, что даст возможность убрать подгорание на дне емкости и слипание при варке каши. Накрываем крышкой, снимаем с плиты и даем настояться в течение 15-25 минут. Полезное блюдо готово. По желанию добавляйте маленький кусочек сливочного масла.

• При возникновении острого панкреатита, после голодной терапии, которая длится 2-3 дня, данную кашу употребляют в жидкой форме, перетерев ее через ситечко.
• При хронической форме, употребление данной каши допускается не перетёртой, без добавления соли, сахара.

Омлет белковый на пару. Для приготовления омлета (белкового) используется 2 яйца, молоко 0,5 стакана. Данное блюдо готовится быстро и полезно при панкреатите любых форм сложности. Разбивает аккуратно яйца в пластиковую емкость, достаем желтки. Добавляем молоко и перемешиваем. Берем кастрюлю, кладем на донышко вафельную тряпку и на нее ставим емкость со смесью, в свободное пространство между двумя емкостями наливаем воды, до уровня смеси во внутренней емкости. Кипятим кастрюлю 20-26 минут. Омлет готов.