Можно есть свеклу при панкреатите поджелудочной железы
свекла и панкреати
Столкнувшиеся с болезнью железы, часто интересуются, можно ли при панкреатите свеклу? Овощ богат полезными микроэлементами для организма, которые после тепловой обработки не утрачивают свои особенности. Потому корнеплод применяют при различных болезнях, лечебный вспомогательный препарат.
Чем хороша свекла
Как известно, у тех пациентов, кто страдает панкреатитом, имеются нарушения, которые связаны с пищеварительной системой. Существуют продукты, губительно действующие на такой процесс, в результате это приводит к обострению болезни и мучительным болям в области желудка. Чтобы этого не случалось, необходимо исключить из рациона отдельные продукты.
боли в боку при панкреатите
Можно ли есть при панкреатите свеклу? Ни в коем случае нельзя есть овощ сырым. При этом большинство докторов сошлись в едином мнении, что при болезнях железы, разрешается кушать отварную свёклу.
Польза в народной медицине данного овоща в том что после варки, тушения полезные свойства свеклы не утрачиваются, кроме витаминов C, B5, B6.
В красном овоще присутствуют:
- витамины – B1, B3, B5, B6, PP, E, C;
- провитамин A.
В состав также входят:
красная свекла
- углеводы;
- аминокислоты;
- клетчатка;
- белок;
- калий;
- магний;
- цинк;
- кобальт;
- кальций;
- фосфор;
- йод.
А также в овоще присутствует много железа. По содержанию железа из всех растительных продуктов свекла занимает 2-е место после чеснока.
Когда болит желудок, свекольные блюда при гастрите положительным образом воздействуют на формирование болезни, что обусловлено отдельными полезными свойствами свеклы.
польза свеклы
- Улучшается обмен веществ.
- Очищается от токсинов и шлаков кишечник.
- Нормализуется артериальное давление.
- Улучшается переваривание пищи.
- Повышается гемоглобин.
- Осуществляется очищение, растяжение сосудов и стенок капилляров.
- Устраняет из организма излишнюю воду.
- Оказывает легкое слабительное и мочегонное воздействие.
А также вареная свекла при панкреатите вместе с дополнительными составляющими направлена оказывать заживляющий эффект на раны внутри организма (язва желудка).
Свекла и панкреатит
При панкреатите можно или нет употреблять овощ? Свекла при панкреатите советуется к приему докторами в качестве диетического правильного питания. Такое питание больных связано с тем, что в корнеплоде содержится йод, помогающий при панкреатите поджелудочной железы восстановить свою функцию.
Свекла отварная либо тушенная, так усвояемость витаминов станет лучше. Клетчатка частично утратила свою структуру, потому переваривание будет легким.
Важно при панкреатите правильно приготовить корнеплод.
Приготовление свеклы
Для сохранности пользы корнеплода, облегчения переваривания в желудке необходимо придерживаться некоторых нюансов приготовления.
- Перед отвариванием продукта его хорошо вымыть. Корнеплод варится под накрытой крышкой не меньше 2 часов.
- Варить свеклу с кожурой целой, при большом размере корнеплода можно разрезать.
- Запрещено добавлять при варке продукта в воду уксусную и лимонную кислоту, квас. Хотя многие используют этот способ, для сохранности цвета, но в случае с панкреатитом отварная свекла при подобной манипуляции вызовет приступ.
натираем свеклу
Вареная свекла перед приемом перетирается на терке либо перебивается в блендере, чтобы не происходило раздражение слизистой желудка. И также можно запечь в духовке, так она станет сочнее и мягче.
Употребление свеклы при остром панкреатите
Если заболевание протекает в острой стадии, назначают терапию диетой, которая предполагает полный отказ от еды. По истечении 20 суток пациенту требуется полное восполнение потерянных витаминов и микроэлементов. Для этого пациенту при панкреатите постепенно вводят продукты с низкой калорийностью (овощи).
Запрещено кушать жирные блюда, поскольку они сложно поддаются усвояемости желудком и кишечником. Корнеплод кроме биологически действующих активных элементов содержит клетчатку, которая трудно переваривается.
Когда организм полностью здоров, потребляемые растительные продукты полезны. Свекла благоприятствует изгибистому сокращению мышц толстой кишки. Желудок работает в естественном режиме, хорошо переваривает потребленные продукты. Хотя при острой форме заболевания корнеплод в свежем и отварном виде способен вызвать ухудшение самочувствия.
Так при употреблении свеклы при остром панкреатите даже отварной овощ способен стать причиной усложнения процедуры усвояемости продуктов питания, потому во время обострения заболевания в любом приготовленном виде есть продукт нельзя.
врач при панкреатите
При несоблюдении рекомендаций доктора овощ усложнит состояние и станет фактором последующего воспаления поджелудочной железы.
Свекла и хронический панкреатит
Для лечения хронического панкреатита желудочных желез назначают диету, которая рассчитана на поэтапный ввод в рацион после того, как приступы патологии будут устранены.
Следуя правилам обработки продукта, для больных хроническим заболеванием он вводится в питание в незначительном количестве. Изначально допустимо употреблять по 1 ст. л. и на протяжении нескольких суток порция доводится до 100 граммов.
Можно ли вареную свеклу при панкреатите? При хронической форме заболевания поджелудочной железы рекомендуют кушать вареный продукт. После варки свекла положительно воздействует на желудок.
винегрет при панкреатите
А вот от винегрета, при панкреатите воздержитесь. Нарезанный овощ свекла в салате кубиком во время переваривания нагрузит железу и вызовет обострение. Воздействие продукта на организм пациента с хронической стадией панкреатита при приеме в доступном количестве благоприятное.
- Происходит адсорбция кишечника.
- Корректируется обменное течение жиров.
- Увеличивается давление.
Рецепты при панкреатите
- Салат из вареного овоща. Продукт отваривается в кожуре на протяжении 2 часов. После приготовления он очищается от кожуры и перетирается на терке. Салат разрешено приправить, используя оливковое масло.
- Салат со свеклой, запеченной в духовке, с добавлением вареных яиц, сыра, для заправки сметану нежирных сортов. Изначально овощ нужно запечь в фольге. Время приготовления 2 часа при температуре 180 градусов. Затем натереть на терке 200 грамм сыра, 2 яйца и запеченный корнеплод. Все ингредиенты смешать и заправить сметаной.
- Суп из корнеплода. Измельчив продукт на терке, отправить в кастрюлю с кипящей водой к нарезанным овощам — картошке, морковке и капусте. Затем добавить соль и готовить не меньше 40 минут.
Польза свекольного сока
Сок очень полезен для пищеварения в качестве сильного слабительного лекарства. Подобное свойство продукта обусловлено популярностью питья при различных диетах.
Если употреблять напиток из свеклы при панкреатите это поможет очистить организм, устранить симптомы заболевания благодаря слабительному воздействию, выводя токсичные вещества из печени и сосудов, а также, которые способствуют развитию опухолей злокачественного характера.
Когда организм очищается, происходит увеличение тока крови, снижается давление. При употреблении напитка, происходит усиление проникновение крови в мозг, улучшается память и концентрированность. А также свекольный напиток быстро восстанавливает утраченную силу после длительного режима питья в период голодовки либо после болезни.
Сок в обязательном порядке пьется за 20 минут до еды.
Свежевыжатый сок имеет специфический привкус и не каждому понравится. При должном его приеме лечебное средство не пьют в голом виде. При панкреатите для приготовления свекольного сока соедините с отжатыми соками из различных овощей:
- морковь;
- тыкву;
- огурец.
Ингредиент выбирается исходя из вкусовых желаний. Смешанный свекольный напиток наделяется большей пользой и приобретает приятный вкус.
В период стойкой ремиссии панкреатита, употребляя сок, придерживайтесь рекомендаций.
- Смесь пьется не позже часа после ее изготовления.
- Вводится сок в рацион постепенно.
- Пить смесь дозволено 2 раза на 7 дней.
Если появляются побочные проявления после приема, такие как тошнота, рвота, сок употреблять больше не стоит.
Поскольку панкреатит в двух формах течения, причины и симптомы у пациентов будут отличаться, что важно при постановке правильного диагноза. Очень важно посетить при заболевании панкреатит врача, который после обследования назначит соответствующее лечение.
Источник
С давних пор свекла имеет славу полезного продукта. Ей постоянно находится место на праздничном столе, женщины знают массу блюд с использованием данного овоща. Но не только хозяйки имеют хорошее мнение об этом корнеплоде.
Медики советуют включать в рацион свеклу при гипертонии, проблемах со стулом, атеросклерозе и ряде прочих заболеваний. В продукте есть множество микроэлементов, не теряющих полезных качеств после теплового воздействия. Далее будет рассказано, стоит ли употреблять в пищу овощ при панкреатите.
Как свекла влияет на поджелудочную железу
Свекла обладает рядом свойств, помогая:
- восстановить функции поджелудочной;
- нормализовать обменные процессы организма;
- улучшить метаболизм;
- почистить кишечник.
При панкреатите этот продукт оказывает слабительное и мочегонное действие. Но, наряду с положительным, она может иметь и отрицательное влияние на организм.
В корнеплоде много клетчатки, что плохо сказывается на поджелудочной железе и кишечнике. Злоупотребление овощем может нарушить пищеварительный процесс.
Какие витамины содержатся в свекле
В полюбившемся многим овоще есть ряд полезных элементов, необходимых человеку:
- кремний;
- калий;
- бор;
- медь;
- магний.
А также ряд витаминов и кислот:
- группы В;
- антиоксиданты С и Е;
- А;
- фолиевая кислота;
- лимонная кислота;
- щавелевая кислота.
Ещё свекла содержит минеральные соли, белки, углеводы, фруктозу, небольшое количество сахарозы, органических кислот.
Надо отметить, что врачи причисляют овощ к числу диетических продуктов. Полезен он как взрослым, так и малышам, но не стоит злоупотреблять им.
Употребление свеклы при панкреатите
К заболеванию приводит сбой в работе печени и желчных протоков, неправильное питание, осложнения болезней ЖКТ. Возникают мучительные боли в районе левого бока, под ребрами.
Еда способна спровоцировать еще большую болезненность. Зачастую пациенты спрашивают, можно ли есть свеклу при панкреатите поджелудочной железы.
Врачи советуют соблюдать людям с данным заболеванием соблюдать специальную диету. Исключается грубая, жирная пища, уменьшается количество сладостей и острого в период лечения. Употребление корнеплода не запрещается при ремиссии болезни.
Когда можно есть свеклу при этом заболевании
Если острых болезненных ощущений нет, то пациенту разрешается кушать небольшое количество вареного продукта. Добавлять в меню свеклу нужно постепенно, следя за реакцией организма. Начинают со столовой ложки в день, плавно увеличивая количество до 100 грамм.
Привычные блюда с содержанием этого овоща редко разрешены при панкреатите, но просто отварная свекла и сок из нее допускаются к употреблению при соблюдении ряда условий.
Важно наблюдать за реакцией организма, при отсутствии каких-либо расстройств овощ можно оставить в рационе.
В каком виде разрешено есть свеклу
Корнеплод разрешается кушать исключительно в вареном виде, при этом он должен повариться два часа. Сырая свекла раздражает желудок. В процессе приготовления нельзя доливать в воду уксус и прочие кислоты. Так любят делать хозяйки, чтобы овощ не терял свой цвет. Но это отрицательно сказывается на больном панкреатитом.
Полезно брать небольшого размера овощи и готовить их на пару. Также хорошо запекать их в духовке. Так сохраняются полезные элементы корнеплода.
Кушать готовый продукт надо строго в измельченном виде. Терка или блендер помогут решить этот вопрос.
Употребление свеклы при острой форме недуга
Биологически активные вещества корнеплода улучшает переваривание пищи, но клетчатка, которой довольно много в свекле, затрудняет его. Поэтому корнеплод относят к тяжелой пище.
Если человек перенес приступ панкреатита, он находится на лечебном голодании, и до начала ремиссии любая еда включается в меню аккуратно и в небольших количествах. Важным критерием выступает то, раздражает она стенки желудка или нет.
Свекла не относится к разряду разрешенных продуктов. В период обострения панкреатита она может ухудшить состояние и дать почву для возобновления воспаления.
Употребление свеклы при хронической форме
Все обстоит иначе, если панкреатит имеет хроническую форму. Можно ли есть вареную свеклу при такой стадии болезни? В этом случае овощ является неотъемлемой частью меню больного.
- Корнеплод подвергается тепловой обработке. При термическом воздействии он становится полезным для поджелудочной. Приобретая нежную консистенцию, овощ перестает быть раздражающим для желудка.
- Перед едой обязательно надо измельчить на терке отварную свеклу. Или, при желании получить пюре, пропустить продукт через блендер.
- Нельзя употреблять блюда, в которых овощ порезан кубиками. В процессе пищеварения такие кусочки неравномерно нагружают железу, в результате заболевание может обостриться. Салат из свеклы должен быть протерт.
Кушать больше 100 грамм продукта в сутки запрещено.
Свекольный сок при панкреатите
Сок свеклы – кладезь витаминов и минеральных веществ. Но можно ли его при панкреатите? Медики запрещают пить его во время обострений воспаления железы. Вот почему сок не рекомендован:
- Большое число кислот в составе овоща способствует раздражению слизистой и повышает кислотность в желудке.
- Усиливается выработка секрета и соляной кислоты, что вредно при острой стадии панкреатита.
- Сахар в составе может отрицательно сказаться на выработке инсулина, угрожая риском появления сахарного диабета. Еда, в которой содержится сахар, находится под запретом.
- При большом количестве выпитого сока возможны обмороки, это связано с резким подъемом давления.
- Часто возникают расстройства кишечника и боли.
Когда болезнь у человека уже в хронической форме, сок свеклы можно пить, но аккуратно, следя за реакциями организма. В случае нарушений выработки инсулина или работы кишечника прием напитка отменяется.
Сок для пациента обязательно готовится дома самостоятельно, а не покупается в магазине. В пакетированные свекольные соки добавляют консерванты, а они недопустимы при воспалении поджелудочной железы.
Как правильно готовить и пить свекольный сок
Есть ряд секретов, позволяющих избежать вреда и усилить положительный эффект от напитка:
- Свежевыжатый свекольный сок, поставленный в холод на два часа, уменьшает активность своих компонентов, благодаря чему улучшается реакция желудка на него.
- Полезно добавлять в напиток сок других овощей, например, тыквы или моркови.
- Начинать всегда следует с небольшого количества, плавно наращивая его и отслеживая свое самочувствие.
- Не рекомендуют пить больше 50 мл в день.
- Сок не годится для ежедневного включения в рацион. Врачи советуют пить его два раза в неделю.
Рецепты блюд при панкреатите
Очень полезна красная свекла, запеченная в масле. Следует подобрать три корнеплода небольшого размера, тщательно вымыть их, срезать верхушки и корень (там сосредоточены все нитраты).
Не снимая кожуры, корнеплоды режут на две части и промазывают оливковым маслом. В форму кладется фольга, и свекла помещается на нее срезом вниз. Укрывают овощи сверху фольгой и отправляют в духовку на 50 минут. Готовность проверяют, проткнув свеклу вилкой. Она должна без труда входить в мякоть свеклы.
Натертая на мелкой терке печеная свекла – отличный вариант диетического питания для больных панкреатитом.
При составлении личного меню нужно консультироваться с врачом гастроэнтерологом. Это поможет избежать обострения болезни. Следует подбирать диетические продукты для рациона, кушать в небольшом количестве и не злоупотреблять вредной едой.
Источник
Болезни органов пищеварения широко распространены, что связано с ростом токсических, лекарственных и вирусных воздействий. Среди часто диагностируемых заболеваний не последнее место занимает панкреатит. Это воспаление тканей поджелудочной железы, которое проявляется нестерпимой болью в нижней части живота. В острый период пациентам показана щадящая диета, в которой, по мнению некоторых гастроэнтерологов, одним из основных продуктов питания выступает свекла обыкновенная.
Можно ли есть свеклу при панкреатите поджелудочной железы или нет, в каком виде овощ будет полезен, а когда может нанести вред здоровью, какие блюда из свеклы самые полезные и вкусные — рассмотрим далее.
Полезные свойства овоща и его влияние на организм человека
Свекла известна лечебными свойствами, благотворным влиянием на патологические процессы. Ее огромное преимущество — высокое и разнообразное содержание полезных компонентов, количество которых остается практически неизменным даже после термической обработки.
Это источник бетанина (улучшает кроветворение), куркумина (оказывает обезболивающее действие), клетчатки (нормализует метаболические процессы).
Кроме того, в составе содержатся витамины группы А, В, С, РР, микро- и макроэлементы, такие как кальций, калий, цинк, марганец, йод, фосфор, медь, железо, натрий.
Свекла полезна в любом виде, но при заболеваниях органов пищеварительной системы гастроэнтерологи рекомендуют употреблять ее в вареном или запеченном виде.
Какова же польза свеклы:
- она сжигает жир, подавляет аппетит, активизирует процессы обмена веществ, способствует нормализации веса;
- улучшает кроветворение, ускоряет общий лимфоток, предупреждает развитие сердечно-сосудистых патологий;
- ослабляет болезненные ощущения, оказывает благотворное влияние на состояние мышечной ткани;
- снижает высокое кровяное давление;
- полезна для женщин в менструальном периоде, так как помогает справиться с симптомами анемии: слабостью, головокружением, повышенной раздражительностью, апатией;
- укрепляет и поддерживает иммунную систему человека;
- очищает организм: выводит токсины и солевые отложения;
- восполняет дефицит витамина А,В,С, микро-и макронутриентов;
- способствует заживлению язвенного дефекта;
- обладает свойствами диуретика: удерживает жидкость в почечных канальцах и увеличивает объем мочи;
- стимулирует физиологический акт перистальтики кишечника (слабительный эффект);
- облегчает усвоение питательных веществ, помогает пищеварению, улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта.
Чтобы достичь положительного эффекта, употреблять овощ необходимо систематически. Кроме того, регулярное использование корнеплода в рационе улучшает общее состояние лиц с проблемами щитовидной железы, страдающих хроническими запорами, атеросклерозом.
Полезна свекла и в период беременности, особенно в первые три месяца, так как в ней в больших дозах содержится фолиевая кислота.
Справка! Калорийность сырого продукта составляет 43 ккал на 100 г. За счет содержания широкого спектра витаминов и других необходимых для организма веществ можно худеть с помощью свеклы без ущерба для здоровья.
Можно ли кушать сырую свеклу и пить свекольный сок
Для стимуляции механизмов самовосстановления поджелудочной железы и облегчения тяжести симптомов наряду с консервативной терапией пациентам показана специальная диета. Сырая свекла и свекольный сок попадают в категорию запрещенных продуктов.
Здоровому человеку сырая свекла принесет только пользу, а вот у людей с панкреатитом поджелудочной железы может спровоцировать обострение болезни, ухудшить общее самочувствие. Грубые волокна овоща, к тому же с высоким содержанием клетчатки, тяжелы для расщепления и усвоения.
А вот варенную или запеченную свеклу гастроэнтерологи даже рекомендуют включать в рацион. Еще раз повторимся, что овощ после термической обработки не утрачивает вкусовые характеристики и сохраняет практически все полезные компоненты и лечебные свойства.
Когда можно есть свеклу при панкреатите
Включать в рацион свеклу в остром периоде нецелесообразно. На этом этапе пациенту показано голодание, и любая пища может навредить организму, спровоцировать новый приступ боли. Вареная красная свекла разрешена при хроническом панкреатите в тот момент, когда болезнь переходит в стадию ремиссии.
Употребляют овощ после надлежащей термической обработки, начиная с одной чайной ложки, за несколько дней постепенно увеличивая порцию до 100 г в день.
Пить сок свеклы в остром периоде тоже запрещено, несмотря на то, что в его составе нет грубых волокон. Высокое содержание кислот и сахара оказывает неблагоприятное воздействие на ткани поджелудочной железы, может спровоцировать диарею, понос, понизить артериальное давление. Принимать свекольный сок при хроническом течении болезни начинают в период стойкой ремиссии.
Кроме того, рекомендовано употреблять не в чистом виде, а разбавлять другим овощным соком (капустным, морковным, картофельным). Напиток должен настояться не менее часа, принимать его нужно с периодичностью раз в два-три дня. Суточная норма не должна превышать 100 мл.
Важно! При возникновении такой побочной реакции, как тошнота, рвота, жидкий стул сок свеклы необходимо исключить из рациона, так как может быть признаком аллергии.
Рецепты наиболее полезных блюд с этим продуктом
Свеклу употребляют как самостоятельный продукт или используют в составе различных блюд. Ее отваривают, готовят на пару, запекают. Готовый продукт измельчают с помощью блендера, терки, перетирают через сито — главное, чтобы на выходе получилась кашицеобразная консистенция.
Рассмотрим самые популярные блюда с ней, которые разрешены в период стойкой ремиссии.
Салат из вареной свеклы
Для приготовления блюда понадобится 1-2 овоща среднего размера. Чистый буряк перекладываем в кастрюлю с холодной водой и варим до готовности. Если это крупные плоды, то предварительно разрезаем на одинаковые кусочки, чтобы свекла быстрее приготовилась. Среднее время варки — 1,5-2 часа.
Готовность проверяем вилкой. Далее остывший овощ очищаем от кожуры и измельчаем на терке, заправляем растительным маслом, перемешиваем. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного отварной моркови или яблока без кожуры, также измельченных на мелкую терку.
Вареная свекла при панкреатите
Готовится свекла, как и в предыдущем рецепте. Остывший овощ лучше измельчить с помощью блендера или мясорубки, так как даже мелко нарезанная свекла создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему и увеличивает риск обострения заболевания.
По желанию можно заправить оливковым маслом, обезжиренной сметаной, посыпать нежирным тертым сыром или яичным белком.
Совет. Если корнеплод готовят для больного панкреатитом, запрещено добавлять в воду, где варится свекла, уксус, лимонную кислоту, кислый квас или сок лимона. Эти продукты помогают сохранить интенсивный окрас овоща, но могут стать причиной нового приступа болезни.
Свекла, запеченная в масле
Для рецепта берем средние корнеплоды правильной формы насыщенного темного цвета. Перед началом приготовления блюда включаем духовку на 180-200 градусов, чтобы она успела хорошо прогреться.
В это время подготавливаем овощ:
- Удаляем грязь под проточной водой, срезаем вершки и корешки.
- Не очищая кожуры, разрезаем на две половины.
- Блюдо для запекания (лучше выбирать с бортиками) застилаем фольгой, сверху выкладываем свеклу срезом вниз — так, чтобы половина с кожурой была вверху. Обильно поливаем оливковым маслом.
- Сверху закрываем фольгой и ставим в духовой шкаф на 30-40 минут. Время приготовления разное, зависит от сорта и размера корнеплода. Как только овощ станет мягким, вынимаем из духовки.
Готовую свеклу используйте как гарнир и готовьте с ней салат, а если полить небольшим количеством меда, то получится полезный и вкусный десерт.
Совет. Одновременно со свеклой аналогичным образом можно запекать другие овощи: морковь, картофель.
Свекольник
При панкреатите свекольник готовят на воде или легком мясном бульоне, при этом само мясо не употребляется.
Из расчета на трехлитровую кастрюлю понадобится:
- 2-3 некрупные свеклы;
- 4 спелых помидора среднего размера (если мелкие, то 5-6);
- 2 моркови;
- 2 репчатых лука;
- лавровый лист;
- зелень: петрушка, укроп;
- фасоль в собственном соку (по желанию).
Если хотите получить более питательный и вкусный свекольник, готовьте на вторичном мясном бульоне. Лучше, если это куриная грудка или бедро. Курицу моем, заливаем водой, ставим на медленный огонь, доводим до кипения, сливаем.
Мясо снова промываем под проточной водой, в кастрюлю наливаем очищенную воду, недоливая на два-три пальца, варим на медленном огне, периодически удаляя образовавшуюся пену.
Для справки. Чтобы придать аромат блюду, после закипания добавьте очищенную головку лука, надрезанную крест-накрест. Соль и специи для вкуса лучше не использовать.
Пока бульон варится, подготавливаем овощи. Очищенную морковь трем на терке, лук режем мелкими кубиками. На раскаленной сковороде в 1 ч.л. растительного масла на среднем огне обжариваем лук до прозрачного цвета, добавляем морковь, и пассируем еще 2-3 минуты.
Буряк на выбор нарезаем тонкой соломкой, измельчаем на терке или с помощью блендера. Когда бульон сварился, добавляем одновременно все овощи, варим до готовности. В конце приготовления следует достать из супа целую луковицу, присыпать зеленью. Заправляем порцию 1 ст.л. нежирной сметаны.
Есть упрощенный рецепт свекольника, не менее вкусный. В кипящую воду засыпаем мелко порезанный картофель и лук, измельченные на терку свеклу и морковь, варим до готовности 30-40 минут. Заправляем зеленью. По желанию в порцию добавляем 1 ст. л. сметаны с низким процентом жирности.
Заключение
Свекла при заболеваниях желудочно-кишечного тракта не только разрешено, но и необходима. Она нормализует обменные процессы, выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет, оказывает незначительное мочегонное и слабительное действие.
Однако чтобы не навредить организму и не усугубить течение болезни, рекомендовано употреблять свеклу при панкреатите поджелудочной железы после термической обработки. Если проявить фантазию, то пресную отварную или запеченную свеклу легко превратить во вкусный салат, гарнир или даже десерт. Приятного вам аппетита и будьте здоровы!
Источник
