Можно есть гречку с молоком при панкреатите
Гречка – это вкусный гарнир к любому мясному блюду или рыбе. Ее с давних времен активно используют в рацион. Эта крупа известна своей калорийностью и способностью быстро усваиваться.
Гречка при панкреатите все равно применяется с некоторыми нюансами, поскольку эта патология индивидуально развивается у пациентов и для каждого нужно разрабатывать специальную диету.
Свойства, которыми обладает гречка
Гречневая каша считается не только вкусным блюдом, если ее заправить маслом или подливой. В ней находится очень много полезных витаминов и минералов, благодаря которым все системы организма слаженно работают между собой.
Гречка богата на витамин В, он положительно влияет на состояние кожных покровов, волос, ногтей. Помимо этого, витамин В улучшает зрение и приводит в норму нервную систему.
Гречневая крупа считается очень сытной из-за большого количества белка и аминокислот. Благодаря им даже небольшая порция гречневого блюда придаст сил и энергии человеческому организму. Часто вегетарианцы заменяют мясо на гречку, так как она способна полностью пополнить нужные запасы белка.
В состав гречки входят элементы с таблицы Менделеева, а именно железо, медь, марганец, молибден, кальций. Важно знать, что именно эта крупа не может быть генно модифицированной, она считается экологически чистым растением, которое не обрабатывают пестицидами и химикатами.
А это играет очень большую роль при заболеваниях пищеварительного тракта. Экологически чистая гречка ограничит и без того пораженную систему от химических составляющих отрав.
Можно ли гречку есть при острой фазе панкреатита
Острая фаза воспаления поджелудочной железы характеризуется тем, что протоки забываются, и ферменты не имеют возможности поступать напрямую в двенадцатиперстную кишку. На то месть они блокируются в самой железе, вызывая сильные боли и интоксикацию всего организма.
При остром панкреатите все доктора настоятельно рекомендуют временно отказаться полностью от приема любой пищи. Так как в гречке находится большое количество клетчатки, то для ее расщепления понадобится дополнительная доза ферментов, а при закупорке протоков это вызовет только ухудшение состояние больного.
Поэтому на вопрос «Можно ли есть гречневую кашу при остром воспалении поджелудочной железы?» ответ – нет.
Можно начинать добавлять продукт после того, как прекратилась рвота и пищеварительный тракт начал принимать и перерабатывать еду. Но добавлять кашу в рацион нужно постепенно и очень маленьких порциях.
Прием гречки в хронической стадии воспалительного процесса поджелудочной железы
Гречка для поджелудочной железы в хронической стадии считается продуктом очень полезным, она входит во множество диет. Но необходимо уделить немного внимания способам приготовления.
Гречку можно заправлять растительным и сливочным маслом, молоком, медом, соком из тушеного мяса. При этом ее можно и солить и подслащать в мерах разумного. А вот поджарки лучше избегать, поскольку жареное, даже в малых дозах, отягощает поджелудочную железу.
Особое внимание вызывает гречка с кефиром при панкреатите. Это блюдо готовится немного не традиционно, но оно дает отличный результат за короткий срок.
Во избежание панкреатита можно принимать гречку с кефиром для профилактики. Блюдо прекрасно чистит желудочно-кишечный тракт и уменьшает риск закупорки ферментных протоков остатками не переваренной пищи.
Гречка на кефире
Готовят кашу на кефире следующим образом: стакан крупы перебирают от соринок и тщательно промывают под проточной водой. Подготовленные зерна заливают 0,5 литра свежего кефира низкой жирности. Смесь хорошенько перемешивают и дают настояться в течение 12 часов. После начинают употреблять полученную массу.
Гречка с кефиром помогают бороться с начинающими воспалительными процессами желудка и поджелудочной железы. Для приглушения панкреатита в ежедневный рацион включают обязательно гречневую кашу.
К ней рекомендуют подавать котлеты на пару, тушеное мясо индейки, курицы или кроля, запеченную в духовке рыбу и свежие овощи. Можно использовать не только цельные зерна, в ход идет и посеченная крупа и даже хлопья, хотя в последних меньше витаминов и минералов, нежели в целых и дробленых ядрах.
Если придерживаться всех инструкций лечащего врача, то можно с помощью этой крупы улучшить самочувствие пациента, снизить риск возникновения рецидивов воспаления поджелудочной железы и наладить работу пищеварительной системы.
Источник
Для лечения поджелудочной железы важно диетическое питание, не истощающее организм, богатое витаминами, простое и сытное. Врачи и диетологи считают, что гречка при панкреатите должна обязательно присутствовать в рационе. Если придерживаться рекомендаций специалистов, она поможет улучшить самочувствие, снизить риск возникновения рецидивов воспаления поджелудочной железы и наладить работу пищеварительной системы.
Врачи и диетологи считают, что гречка при панкреатите должна обязательно присутствовать в рационе.
Польза и вред
Особенность гречки — в сочетании большого количества растительного белка с аминокислотами: лизином, лецитином, триптофаном, а углеводы в ее составе обеспечивают длительное ощущение сытости. К полезным свойствам гречки относятся следующие:
- быстро переваривается и легко усваивается организмом;
- не нагружает поджелудочную железу;
- улучшает образование и выделение желчи, что дает толчок выработке панкреатического сока;
- ускоряет регенерацию клеток;
- нормализует работу кишечника благодаря клетчатке;
- пополняет организм витаминами E, PP, D, микроэлементами: калием, фосфором, железом.
Гречка нормализует работу кишечника благодаря клетчатке.
Важно наличие в гречке витаминов В, обеспечивающих обменные процессы в организме, в т. ч. жировые и углеводные.
Вредна крупа людям с аллергией на белок. Если есть гречку ежедневно и в больших количествах, крахмал, содержащийся в ней, может увеличить уровень глюкозы в крови, что крайне нежелательно при панкреатите.
Читайте также в статье: стол 5п при панкреатите.
Особенности употребления
Гречка — экологически чистый продукт, без ГМО. Ее можно есть больным на разных стадиях панкреатита, если умело приготовить.
При острой форме
Несмотря на полезные вещества в составе гречки, в первые дни при острой форме панкреатита ее не вводят в рацион потому, что для расщепления клетчатки необходима дополнительная порция ферментов, а поскольку протоки забиты, соки будут накапливаться в железе, что приведет к ухудшению состояния больного.
Гречка при панкреатите с кефиром: отзывы и рецепты
Народное лечение гречкой Рецепты
Что можно есть при панкреатите?
Только через 2-4 дня врач может разрешить есть вязкую гречневую кашу, сваренную на воде без соли.
В хронической стадии
При соблюдении диеты можно достичь состояния стойкой ремиссии. Этому способствует употребление гречки — до 250 г в день. Ее едят с небольшим количеством растительного или сливочного масла, тушеной рыбой или овощами, тефтелями, приготовленными на пару. В десертный вариант гречки добавляют немного сахара, меда или измельченные сухофрукты.Такое питание подходит и молодым, и пожилым людям, способствует ослаблению симптомов болезни.
Не рекомендуется употреблять грибы, жареное мясо или рыбу с гречкой или любым другим гарниром — это тяжелая пища для поджелудочной железы.
При обострении болезни
В этот период полезен суп-крем из гречки и овощей на воде. В тарелку с супом можно добавить немного растительного масла. Измельчать ингредиенты лучше с помощью блендера. Можно есть жидкую кашу. Варить еду надо маленькими порциями, чтобы есть только свежеприготовленную.
Разрешается некислый кефир с гречкой. Сваренную без соли крупу перетирают, заливают нежирным кефиром и едят на завтрак и ужин в течение 10 дней. При сочетании гречки с кефиром не чувствуется отсутствие соли, поэтому есть такую кашу приятно. Эта легкая пища перерабатывается за 1-1,5 часа.
Холецистопанкреатите
Можно есть гречневую кашу с молоком или подавать ее к тушеному мясу, сваренным на пару овощам. Полезна гречка с печеной тыквой. На завтрак достаточно нескольких ложек каши (лучше протертой) и парового омлета из 1 яйца или 2 белков.
Можно есть гречневую кашу с молоком.
Многие предпочитают кашу из гречневых хлопьев, т. к. она быстро готовится, ароматная и имеет нежную консистенцию. Но хлопья содержат меньше витаминов.
Можно запивать гречку свежим кефиром (1% жирности), начиная с 50-60 мл.
При панкреатите и гастрите
Гастрит сопровождается истощением слизистой оболочки желудка, поэтому важно, чтобы пища обволакивала стенки органа. Стимулирует регенерацию тканей и улучшает перистальтику кишечника кисель из гречневой муки. Его принимают по 0,5 стакана за 30 минут до еды утром и вечером в течение 2 месяцев.
Чтобы обеспечить щадящий режим, каши готовят вязкие, чередуя гречку и овсянку.
В них можно добавлять молоко, разбавляя его наполовину водой. Еда должна быть теплой. Холодная угнетает восстановление клеток эпителия желудка, а горячая раздражает его.
Рецепты блюд из гречки при панкреатите
Гречневый кисель готовят так:
- Крупу хорошо промывают, подсушивают, перемалывают в кофемолке.
- В 3 ст. л. (с горкой) муки добавляют 250-300 мл холодной воды.
- В 1 л кипящей воды постепенно вводят гречневую муку. Варят 2-3 минуты, постоянно помешивая.
Многим нравятся гречневые котлеты. Рецептов их приготовления большое количество. В основу — 2 стакана вареной гречневой крупы и 1-2 яйца — добавляют тертую морковь, куриный фарш, тыкву, кабачки, сухари и другие ингредиенты в том сочетании, которое вам по вкусу. Готовят котлеы из гречки на пару.
Каша
Гречка будет вкуснее, если варить ее в кастрюле с толстым дном. Крупу необходимо перебрать и промыть проточной водой.
Для приготовления вязкой гречневой каши лучше использовать дробленую крупу (продел).
Затем ее заливают жидкостью из расчета на 1 часть крупы 2 части воды, накрывают кастрюлю крышкой и ставят на сильный огонь до закипания, после уменьшают его до умеренного. Помешивать кашу не надо. Варится она 15-20 минут. Сняв с огня, кастрюлю укутывают — и через 15- 30 минут гречка готова. Чтобы крупа быстрее разварилась, ее промывают и замачивают на ночь.
Для приготовления вязкой гречневой каши лучше использовать дробленую крупу (продел).
Источник
Автор Натали На чтение 10 мин. Просмотров 76 Опубликовано 06.12.2019
Воспалением поджелудочной железы страдают не только люди с алкогольной зависимостью – пристрастия к вредной пище, генетическая предрасположенность, травмы, инфекции, операции, язва, сосудистые патологии также могут послужить причиной появления панкреатита – серьёзного заболевания, характеризующегося воспалением и сбоями в работе поджелудочной железы, ухудшением пищеварения.
Обязательным компонентом любой схемы лечения при панкреатите является соблюдение простой и сытной диеты, не истощающей организм. Основа диетического питания при заболеваниях поджелудочной железы – гречневая крупа.
Вводить в рацион больного гречку советуют и врачи, и диетологи. Это поможет продлить период ремиссии, сократить вероятность очередного обострения, восстановить работоспособность пищеварительной системы. Чтобы получить от продукта максимальную пользу, надо знать её особенности и секреты приготовления диетических блюд.
Полезные свойства гречневой крупы
Важная отличительная особенность этого продукта – сочетание аминокислот (лизина, лецитина, триптофана) с растительным белком и углеводами, обеспечивающими быстрое и длительное насыщение организма.
Среди других полезных свойств:
- быстрое переваривание и лёгкая усвояемость;
- нет дополнительной нагрузки на поджелудочную железу;
- усиленное образование желчи провоцирует секрецию желудочного сока;
- ускорение регенерации клеток;
- улучшение перистальтики кишечника;
- насыщение организма витаминами и микроэлементами.
Особенно важно присутствие в гречневой крупе витаминов группы В, контролирующих обменные процессы. Ценное преимущество этого злака заключается в самом процессе его выращивания.
От сорняков гречка сама себя защищает, поэтому нитраты, гербициды, генетическая модификация ей не грозят. Именно поэтому гречневую крупу можно считать одной из самых безопасных, экологически ответственные граждане могут смело включать её в свой рацион.
Противопоказания
Несмотря на распространённое заблуждение, нежелательно часто есть гречневую кашу диабетикам, а также при обострении панкреатита. Гликемический индекс этого продукта достаточно высокий – 50 (для сравнения: ГИ перловой крупы – 22).
Крахмал, который содержится в гречке, может повышать сахар крови, создавая дополнительную нагрузку на орган-мишень. Не включают блюда из гречки в своё меню и при аллергии на белок.
Крахмал, который содержится в гречке повышает сахар крови
Особенности употребления гречки при разных формах патологии
При панкреатите воспалительный процесс локализуется в поджелудочной железе, расположенной за желудком. Непосредственно с едой она не контактирует, но в процессе переваривания принимает активное участие благодаря ферментам, которые здесь синтезируются.
Если их отток нарушен, ферменты скапливаются внутри, вызывая разрушение железы. Фактически они переваривают её изнутри. Ядрица – продукт экологически безопасный, без ГМО. Если правильно приготовить, есть гречку можно на любой стадии болезни.
Острая форма
В первые дни при обострении блюда из гречневой крупы исключают из меню, ведь для переработки клетчатки нужны ферменты. Так как протоки засорены, биологическая жидкость накапливается в поджелудочной железе, ухудшая состояние больного. Вязкую гречневую кашу обычно разрешают через 2-4 дня. Готовят её на воде, без соли и сахара.
Хроническая стадия
Если соблюдать диету постоянно, шансы добиться состояния устойчивой ремиссии высоки. Введение в рацион гречневой крупы (до 250 г в сутки) ускорит этот процесс. Кашу можно есть с растительным или сливочным маслом. Такой гарнир подают к тушёной рыбе, паровым котлетам, запеченным овощам.
Любители сладкого могут добавить в кашу немного мёда и сухофруктов. Такая диета показана больным любого возраста, так как она облегчает симптомы хронического панкреатита.
С гречкой (впрочем, как и с любым другим гарниром)в этой диете не сочетаются грибы, жаренные мясо и рыба. Такая пища слишком тяжела на любой стадии болезни.
Обострение панкреатита
На этом этапе специалисты рекомендуют суп-крем, приготовленный на воде с добавлением овощей и гречки. При подаче в суп можно добавить растительное масло. Измельчать его удобно блендером.
Можно сварить жидкую кашу, но есть её надо небольшими порциями и только свежеприготовленную.
Гречневую кашу можно употреблять со свежим кефиром. Для этого ядрицу или сечку варят без соли, протирают через сито и заливают кефиром. Можно есть на завтрак или ужин. Курс такой диеты – 10 дней.
Кефир улучшает вкусовые качества каши, поэтому отсутствие соли или сахара не ощущается. Такую лёгкую пищу организм переработает за час-полтора.
Панкреатит + холецистит
При панкреатите, осложненном желчнокаменной болезнью, разрешают есть гречку с молоком или подавать её на гарнир к тушёному мясу, овощам, приготовленным на пару. Полезно есть гречку с тыквой, запеченной в духовке. На завтрак достаточно омлета из 1 яйца или 2-х белков и нескольких ложек каши.
Многие едят на завтрак гречневые хлопья: ароматные, нежной консистенции, не требуют много времени на приготовление. Но в хлопьях полезных компонентов меньше, чем в натуральном продукте.
Панкреатит + гастрит
Хронический гастрит истончает слизистую желудка, поэтому способность пищи обволакивать его стенки так важна. Кисель из гречневой муки стимулирует регенерацию тканей, улучшает работоспособность кишечника. Пить его нужно по полстакана за полчаса до еды. Кратность приёма – 2 раза в сутки, через 12 часов (на завтрак и ужин).
Каши при таком диагнозе готовят вязкие, гречку можно чередовать с овсянкой. Можно варить и на молоке, если разбавить его водой (наполовину). Есть её лучше в тёплом виде, так как горячая раздражает ЖКТ, а холодная – угнетает регенерацию клеток эпителия.
Как правильно готовить гречневую крупу
Чтобы гречка при панкреатите и других проблемах с поджелудочной железой была лекарством, её надо готовить по определённым правилам.
- Чтобы получить насыщенный вкус гречневой каши, выбирайте кастрюлю с толстым дном.
- Ядрицу или сечку надо перебрать, промыть и высушить на сковородке до лёгкого потрескивания.
- Для рассыпчатой каши подходит ядрица, вязкую можно приготовить из дробленой крупы (продел).
- О рассыпчатой гречневой каше при обострении болезни надо забыть. В период ремиссии (4-5 месяцев без рецидивов) ориентируйтесь на самочувствие.
- Перемешать такую кашу при варке можно только один раз – в самом начале.
- Для приготовления молочной гречневой каши молоко надо разводить водой в отношении 1:1. Можно сварить гречку на воде, а потом залить её прокипячённым молоком.
- Чтобы ускорить процесс приготовления, гречку замачивают с вечера. Предварительно крупу промывают. Подготовленная таким способом крупа легче усваивается организмом.
Если запиваете гречневую кашу кефиром, выбирайте свежий, некислый и нежирный (1%). На одну порцию достаточно 50-60 мл напитка. Постепенно можно норму увеличить.
Сырые овощи из-за обилия грубых волокон раздражают слизистую ЖКТ, предпочтение надо отдавать тушёной тыкве, запечённым яблокам, варёной морковке.
Для супов с гречкой надо выбирать только свежие, спелые овощи – картофель, морковь, кабачки, тыкву, цветную капусту. Огурцы, помидоры, белокочанную капусту можно употреблять в ограниченном количестве.
Нежелательны в рационе редис, щавель, чеснок и другие овощи, агрессивно воздействующие на ЖКТ. Запрещено добавлять пряности, бульон должен быть не острым и не кислым. Все овощи надо очищать от кожуры.
Гречка – продукт низкокалорийный, но после приготовления её калорийность может увеличиться за счёт соусов, мяса, рыбы.
Рецепты блюд из гречки при панкреатите
Гречневую крупу используют в разных формах. Можно сварить суп из цельного зерна-ядрицы, приготовить кашу из продела (измельчённого зерна), или сделать кисель из гречневой муки. Особо ценятся блюда из зелёной, необработанной гречки, сохранившей все полезные вещества, а также пророщенной крупы с антиоксидантными свойствами.
Гречневый кисель
Для начала подготовьте крупу. Её надо перебрать, промыть, подсушить на сковороде, смолоть в кофемолке. Три столовых ложки приготовленной таким способом гречневой муки разведите стаканом холодной воды. Раствор надо влить в кипящую воду (1л) и проварить 2-3 минуты, регулярно помешивая.
Котлеты (гречаники)
Особой популярностью пользуются и гречневые котлеты. Готовят их по-разному, вот самый простой рецепт. Сварите 2 стакана гречки, приготовьте 2 яйца, куриный фарш, кабачки или тыкву, тертую морковь и другие неострые ингредиенты (по вкусу). Смешайте все компоненты, хорошо вымесите котлетный фарш.
Сформируйте котлетки, обваляйте в сухарях. Для улучшения вкуса можно добавить ложку сметаны или сливок. Готовьте в духовке или на пару.
Каша из гречневой крупы
Подготовленную указанным выше способом крупу залейте водой или молоком из расчёта 2 части жидкости на 1 часть гречки. Закройте крышкой, поставьте на сильный огонь. После закипания нужно огонь убрать до минимума.
Минут через 15-20, когда выпарится вся жидкость, кастрюлю надо снять и укутать. В тепле её можно держать 15-30 минут. Для получения вязкой каши увеличьте количество жидкости и время приготовления вдвое.
Чтобы ускорить процесс, можно взять гречневый продел или хлопья. Сливочное масло, соль или сахар можно добавлять индивидуально, в зависимости от стадии панкреатита.
Суп-пюре
Этот вид супа идеален для такого вида диет: оказывает мягкое воздействие на ЖКТ, насыщает организм массой полезных веществ. Пюреообразные супы могут быть и солёными, и сладкими.
Готовить их можно на воде, молоке, нежирном мясном бульоне. Отварив выбранные на свой вкус овощи (картофель, морковь, кабачок, тыкву, свёклу, цветную капусту и др.), протрите их через сито или взбейте блендером.
Отварить овощиОвощи взбейте блендером
Гречку лучше варить первой (особенно, если крупа целая, но для этой цели подходит и продел, и хлопья). Можно использовать и зелёные злаки. Минут через 20 можно по очереди добавлять нарезанные овощи (в зависимости от их твёрдости).
Гречку варить первой
Если заправить блюдо сливками, получится крем-суп. При подаче его можно дополнить крутонами (кубиками белого хлеба, подсушенными в духовке).
Заправить блюдо сливками, получится крем-суп
Если болезнь в стадии устойчивой ремиссии, можно добавить в тарелку натёртый сыр и зелень (кроме петрушки).
Гречка с кефиром при панкреатите
Популярный метод лечения панкреатита поможет очистить поджелудочную железу и организм в целом. Улучшается микрофлора кишечника, даже цвет лица изменится в лучшую сторону. вот простейший рецепт.
Приготовить стакан крупы (перебрать, промыть). Сырую гречку залить нежирным кефиром (0,5 л). Смесь настаивать 12 часов (удобно на ночь). Утром её надо разделить на две порции. Половину съесть утром, натощак (она должна полностью заменить завтрак), вторую часть – вечером.
Продолжать можно в течение 10 дней. После десятидневного перерыва курс желательно повторить.
Устраивать такие разгрузочные дни можно 1-2 раза в год, так как каша с кефиром не содержит полного комплекса питательных веществ, необходимых организму.
Пророщенные зелёные зёрна
Срок хранения такого продукта – не более двух суток, поэтому целесообразно готовить его в домашних условиях. Для проращивания подходят только зелёные злаки. Ядрицу надо перебрать и промыть.
Подготовить плоское блюдо, его надо застелить марлевой салфеткой и налить немного воды. Зерно раскладывают в один слой и оставляют в тёплом месте на 10-15 часов до появления первых ростков.
После этого зерна промывают – теперь они готовы к употреблению. Пророщенную зелёную гречку можно есть отдельно в небольших количествах или добавлять в салаты.
Пророщенная зеленая гречка
При панкреатите работоспособность поджелудочной железы снижается, поэтому так важно параллельно с медикаментозным лечением соблюдать строгую диету. Одним из лёгких продуктов, не перегружающих пищеварение, может быть каша.
Из тринадцати основных круп при этой болезни отдают предпочтение овсянке и гречке. Их можно использовать и в качестве основного блюда, и на гарнир, особенно в период ремиссии, когда список дозволенных продуктов дополняют мясо, рыба, овощи.
Если подключить фантазию, даже при скудном рационе можно приготовить вкусные и полезные блюда. Из всех способов термической обработки выбирайте наиболее щадящие: варку, тушение, запекание, приготовление на пару. Прежде чем проверить на себе новый рецепт, проконсультируйтесь с лечащим врачом, ведь индивидуальные особенности организма тоже надо учитывать.
Источник
