Мороженое и язва желудка
Лечебная диета – один из главных методов терапии заболеваний ЖКТ. К сожалению, часто рацион больных довольно скудный, включающий пищу, которая кажется пациентам пресной и невкусной. Иногда так хочется побаловать себя, но многие сладости под запретом. А можно ли есть мороженое при гастрите? Попробуем разобраться, основываясь на последних научных данных и рекомендациях врачей.
Как мороженое влияет на организм
Мороженое – это замороженный десерт. Чаще всего в его основе лежит молоко и сливки, но встречаются и фруктово-ягодные сорта. Стандартный состав продукта выглядит следующим образом:
- восстановленное молоко;
- сливки;
- растительные жиры;
- сахар;
- сливочное масло;
- дополнительные компоненты (шоколад, орехи, кофе, сгущённое молоко, пюре из фруктов или ягод и т. д.).
Кроме этого, современное мороженое сложно представить без стабилизаторов, загустителей, консервантов, ароматизаторов и подсластителей. Конечно, все эти компоненты улучшают вкус и цвет лакомства, а также продлевают его срок хранения, но вместе с тем негативно влияют на наш организм.
Виды лакомства
Принято выделять несколько разновидностей мороженого:
- молочное – изготовлено из обезжиренного молока;
- сливочное и пломбир – самое жирное и калорийной, делается на основе сливок;
- фруктовый лед – готовится из фруктового сиропа.
Мороженое при заболеваниях ЖКТ
Диета при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта подразумевает создание максимально щадящих условий для стенок желудка и кишечника. Именно поэтому под строгим запретом алкоголь, стимулирующие компоненты, экстрактивные вещества (например, наваристые бульоны), кислые ягоды, фрукты и многое другое. А как насчет мороженого? Почему, по мнению большинства гастроэнтерологов, его нельзя кушать при обострении гастрита и язве желудка?
Гастрит
Несмотря на все преимущества продукта, его сложно назвать подходящим для лечебной диеты, потому что:
- пациентам с гастритом запрещается употреблять слишком холодную (ровно как и слишком горячую пищу);
- основой питания должны оставаться продукты с натуральным составом, чем магазинное мороженое, увы, похвастаться не может;
- лакомство, особенно пломбир, содержит большое количество насыщенных жиров; в большом количестве они негативно влияют на пищеварение;
- мороженое при гастрите с повышенной кислотностью раздражает и без того воспаленные стенки желудка; при этой форме заболевания запрещен также и фруктовый лед, так как содержащаяся в нем кислота негативно влияет на течение патологии;
- гипоацидное воспаление желудка тоже является относительным противопоказанием для употребления продукта: хотя дополнительная стимуляция выработки соляной кислоты больному и не помещает, вредные компоненты в составе мороженого только навредят;
- при язвенном гастрите лакомство есть нельзя: оно может спровоцировать обострение болезни.
Язвенная болезнь
Кушать мороженое при язве желудка и двенадцатиперстной кишки тоже не стоит из-за:
- дополнительного раздражения слизистой оболочки холодом;
- высокого содержания в продукте сахара;
- высокой калорийности и жирности;
- наличия искусственных добавок и консервантов.
Чем можно заменить десерт
Если у вас гастрит или язва, лучшим решением будет полностью отказаться от такого спорного продукта, как мороженое, и заменить его полезными сладостями. Среди них:
- галетное печенье, которое с легкостью усваивается в ЖКТ и не вызывает обострений воспаления;
- мед – содержит большое количество витаминов и микроэлементов, обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами;
- натуральный мармелад и желе – благодаря содержанию пектинов препятствует повреждению стенок пищеварительного тракта, способствует быстрому заживлению дефектов слизистой оболочки;
- зефир – разрешен в небольшом количестве.
Несмотря на всю пользу, есть эти продукты можно только при ремиссии заболевания. В стадии обострения гастрита или язвы больному показана строгая диета.
Если очень хочется мороженого
Иногда, в виде исключения, врачи разрешают побаловать себя сладким лакомством. Однако в этом случае важно соблюдать ряд правил:
- Никакого мороженого в стадии обострения. Немного десерта можно съесть только во время стойкой ремиссии. Не рекомендуется самостоятельно расширять рацион без предварительной консультации врача.
- Существуют ограничения и по количеству – кушайте не более 2-3 столовых ложек мороженого за раз.
- Перед употреблением нужно дать лакомству хорошо подтаять при комнатной температуре.
- Лучшее мороженое – не покупное, а приготовленное своими руками. Для этого используйте молоко небольшой жирности (до 4%).
Если после употребления десерта у вас возникли любые неприятные ощущения (изжога, отрыжка кислым, боли в животе), от него придется отказаться. Не забывайте о том, что главная ценность – это наше здоровье, и именного его нужно беречь в первую очередь.
Источник
Одна из категорий запрещенных продуктов при язве это сладости. Быстроусвояемые углеводы раздражают стенки воспаленного органа и способствуют обострению язвы. Люди интересуются, можно ли мороженное при язве. Ведь в этом продукте, по их мнению, содержится минимальное количество вредных добавок.
Можно ли есть мороженое при язве желудка
При заболеваниях ЖКТ не разрешается есть блюда в холодном или горячем виде, это правило относится и к язве желудка. Поэтому человеку, страдающему патологией, следует отказаться от лакомства даже в период ремиссии. Помимо температурных раздражителей продукт оказывает на поврежденный орган другие негативные действия из-за чрезмерного содержания сахара и жиров, консервантов и загустителей.
Мороженое запрещается есть в любом виде – фруктовый лед, сливочное и т. д. Отдельно следует сказать о продукте, приготовленном в домашних условиях. Несмотря на отсутствие консервантов, его также не рекомендуется есть при язвенном поражении. Запрет на домашнее мороженое накладывается из-за содержания в нем большого количества жирных сливок и сахара.
Польза и вред
Помимо яркого и уникального вкуса, у мороженого есть ряд других положительных свойств для здоровья человека. Следует отметить, что пользой обладают только те продукты, которые изготовлены из натуральных ингредиентов – сливочного масла, молока или сливок, сгущенного молока. В противном случае сладость не будет иметь никакой ценности для потребителя.
Среди положительных свойств натурального мороженого следует отметить:
- Быстрое усваивание белков, углеводов, витаминов и минералов.
- Наличие в составе более 20 аминокислот, которые необходимы для нормального обмена веществ.
- Быстрое восполнение утраченной энергии.
- Повышение местного иммунитета слизистых оболочек рта и горла. После удаления миндалин детям назначается продукт для остановки кровотечения. Регулярное употребление десерта позволяет предотвратить риск развития тонзиллита и фарингита.
Научно доказано, что продукт полезен даже для полных людей, если есть его в умеренном количестве. Дело в том, что десерт дает быстрое чувство насыщения. Людям с лишним весом следует отдавать предпочтение лакомству с низким содержанием жира.
Для здоровья вредно мороженое, содержащее в составе пальмовое масло. Вещество вызывает обострение заболеваний ЖКТ из-за того, что оно не усваивается человеческим организмом полностью. Жиры оседают на стенках сосудов и провоцируют развитие атеросклеротических патологий.
Нельзя есть сладости с эмульгаторами. Пищевые добавки становятся причиной вздутия в животе, раздражения стенок желудка. Меры предосторожности и противопоказания
Среди противопоказаний к потреблению мороженого следует отметить:
- сахарный диабет;
- слабый иммунитет;
- ангина;
- непереносимость молочного белка;
- склонность к образованию песка и камней в почках;
- высокий уровень холестерина в крови;
- язва кишечника.
Если больной решил побаловать себя лакомством, то ему необходимо знать о правилах предосторожности. Мороженое лучше кушать сразу после покупки, не следует оставлять его в пакетах до следующего приема пищи. Так продукт теряет все свои полезные свойства и накапливает вредные, особенно при несоблюдении условий его хранения.
Особенности употребления
Чтобы лакомство не нанесло вред органам ЖКТ, рекомендуется учитывать особенности его потребления. Рекомендуется есть мороженое на основе молока, а не сливок и фруктовых соков. Оно лучше усваивается, чем сливочное мороженное и имеет меньшее красителей и консервантов, чем фруктовый лед.
Врачи рекомендуют есть сладость только во время стойкой ремиссии хронических заболеваний пищеварительной системы. Перед трапезой продукт растапливают, так он не окажет негативного термического воздействия на пищевод. Изделие разрешается есть только при гастрите с пониженной кислотностью. Гиперацидный тип проблемы, так же как и язва, считается противопоказанием к потреблению холодного лакомства.
Какие другие сладости можно употреблять
Как было сказано ранее, мороженое может только навредить органам пищеварительной системы при язвенном заболевании. Полностью отказываться от сладостей при патологии не нужно. Предпочтение отдают альтернативным продуктам питания, которые не оказывают агрессивного действия на желудок.
Список продуктов, разрешенных при проблеме:
- Галетные печенья. Могут употребляться не только при проблемах с пищеварительной, мочевыделительной и кровеносной системы. Они легко усваиваются в кишечнике и не приводят к обострению хронических патологий.
- Мед. Продукт снимает симптомы обострения гастрита и язвы, помогает в борьбе с инфекционными и вирусными болезнями за счет укрепления иммунитета. Продукт желательно использовать свежим, поскольку в этом виде он содержит максимальное количество полезных микроэлементов для организма. Мед сочетают с крупами и фруктами. Врачи отмечают регенерирующие свойства лакомства, которые помогают больному язвой быстрее восстановиться.
- Мармелад и фруктовое желе. Пектины, содержащиеся в продуктах особенно полезны при патологиях ЖКТ. Выбор лучше остановить на яблочном мармеладе или желе, так как он содержит минимальное количество красителей.
- Зефир. Несмотря на повышенное содержание сахара, сладкое разрешается кушать при язве и гастрите желудка. Гастроэнтерологи советуют есть зефир с пектинами, так как он содержит минимум красителей.
- Темный шоколад. Белые и молочные сорта продукта исключаются из потребления.
Есть эти сладости можно при ремиссии желудочной болезни. Кушать печенье и шоколад с содержанием крема и других начинок при заболевании недопустимо.
Источник
При любом заболевании желудочно-кишечного тракта человеку приходится всерьез ограничивать и даже перестраивать привычный рацион питания. Особенного подхода требует такое серьезное заболевание, как язва желудка. Но можно ли мороженое при язве желудка, ведь любые быстроусвояемые углеводы находятся под запретом в лечебном и диетическом питании. Речь идет не только о рафинированном сахаре, но и обо всех продуктах, его содержащих.
Допустимо ли мороженое при язве желудка
Само по себе мороженое – это весьма высококалорийное лакомство, в составе которого содержится немалое количество сахара при минимальном содержании полезных веществ.
Кроме того, не стоит забывать, что при любом заболевании органов пищеварения не допускается горячая либо слишком холодная пища. Поэтому от мороженого при язве желудка придется отказаться. Также желательно учесть в данном вопросе и такие факторы, как:
- при изготовлении мороженого, вне зависимости от его сорта, используется чрезмерное количество сахара, но он, как уже отмечалось выше, строго ограничивается при данном заболевании;
- это жирный и высококалорийный продукт, причем даже в самых маложирных его сортах содержится не менее 3,5 г жира на каждые 100 граммов. При этом в сливочном пломбире эта цифра увеличивается до 15, а если добавить в мороженое шоколадную глазурь или простую крошку, то жирность продукта сразу увеличится до 20 грамм. Поэтому мороженое вполне может стать причиной обострения заболевания;
- при промышленном производстве мороженого используются в огромном количестве различные пищевые добавки, в том числе красители, консерванты, эмульгаторы, загустители, стабилизаторы и ароматизаторы, а также другие. Но любые искусственные добавки такого рода приводят лишь к раздражению слизистых оболочек пищеварительного тракта, повреждая клетки пищеварительных органов, что категорически недопустимо при язве желудка;
- зачастую в мороженом присутствуют и другие добавки, употребление которых при колите должно строго ограничиваться, в частности, это орехи, карамель, какао и шоколад, карамель, фруктовые кислые соки и прочие.
Отдельно нужно остановиться и на домашнем мороженом при язве желудка. Конечно, в нем не будет тех характерных промышленных добавок, о которых было написано выше. Но и оно не допустимо к употреблению для больных я язвой желудка. Причина кроется в присутствующих в нем жирных сливках, а также огромном количестве сахара, который также противопоказан при язве.
Продуктовый набор пациента с заболеваниями органов ЖКТ крайне ограничен. В основу рациона должна включаться пища, богатая витаминами для скорейшего выздоровления. Несмотря на всю строгость диеты, иногда возникает желание побаловать себя сладеньким, и возникает уместный вопрос об употреблении мороженого при гастрите и язве.
Ученые давно установили тот факт, что лакомство улучшает настроение, благодаря содержащемуся серотонину. Когда человек счастлив, процесс выздоровления идет гораздо быстрее. Гастроэнтерологи не рекомендуют мороженое из-за высокого показателя быстроусвояемых углеводов в нем. Рассмотрим этот вопрос подробнее.
Гастрит и мороженое
Можно ли мороженое при гастрите? Не секрет, что слишком охлажденная пища негативно влияет на слизистую оболочку, постоянно раздражая ее. При больном желудке врачи рекомендуют принимать блюда только комнатной температуры.
Существуют такие разновидности лакомства:
- Замороженный фруктовый сок . Готовится на основе фруктового сиропа с добавлением красителей и синтетических эссенций.
- Сливочное . Считается самым высококалорийным продуктом, наиболее популярен в этой категории пломбир.
- Молочное . Производится на основе обезжиренного молока, имеет в своем составе сахар, жиры и различные добавки.
Рекомендации по употреблению
При употреблении ледяного лакомства следует соблюдать следующие рекомендации:
- Диагноз гастрит подразумевает употребление мороженого на основе молока, которое не настолько жирное, как сливочное, и содержит меньше красителей, чем замороженный лед.
- Врачи предостерегают: кушать охлажденное лакомство можно только в период ремиссии.
- Выбирать можно замороженный натуральный фруктовый лед и мороженое на основе молока без добавок. Делать его рекомендуется самостоятельно дома.
- Для употребления необходимо подтаивать сладость, чтобы излишне не раздражать слизистую оболочку.
- При гастрите с повышенной кислотностью мороженое запрещено врачами, поскольку оно раздражает слизистую желудка. При пониженной кислотности лакомство кушать разрешено, однако предпочтение следует отдать замороженному фруктовому льду, приготовленному дома без добавок и консервантов.
- Нельзя есть мороженое в период обострения, поскольку это только ухудшит ваше состояние.
Мороженое при язвенной болезни
Охлажденный сладкий десерт относится к категории высококалорийных продуктов, которые нежелательны при желудочных болезнях. Мороженое при язве желудка находится под запретом из-за высокого содержания жиров, сахара.
Гастроэнтерологи акцентируют ваше внимание на том, что при изготовлении лакомства в промышленных условиях используются различные загустители, эмульгаторы, стабилизаторы, что крайне вредно для больного желудка.
Больному с язвой, даже если она находится в состоянии ремиссии, мороженое также есть нежелательно, поскольку оно может спровоцировать обострение. Это происходит из-за высокой жирности продукта и его чрезмерного употребления. Многие сорта мороженого содержат вкусные добавки — шоколад, орешки, карамель, которые также не самым лучшим образом влияют на слизистую оболочку эпигастрия.
Аналогичные рекомендации дают врачи и при язве двенадцатиперстной кишки. При наличии таких заболеваний лучше полностью исключить замороженные продукты из меню, чтобы лишний раз не травмировать поврежденный желудок. Болезни желудочно-кишечного тракта требуют соблюдение строгой диеты с включением полезных и витаминных блюд.
Фабричное мороженое и язва не совместимы между собой. Высокое содержание жиров и сахара делают его опасным для желудка.
Альтернативы
К сожалению, мороженое во всех его видах очень вредит больным органам пищеварения. Что же делать, когда сладкого хочется, но все попало под запрет? В таком случае, нужно обратить внимание на альтернативу любимому десерту.
Гастроэнтерологи составили рейтинг самых популярных лакомств при гастрите и язве:
- Мед . Этот полезный продукт поможет справиться с изжогой, нормализовать стул, победить простуду и грипп, а также укрепить иммунитет, что очень важно при внутренних болезнях. Мед содержит ряд микроэлементов и витаминов, которые приносят пользу организму. Сладость можно использовать в запеченных десертах, в добавлении к фруктам и в чистом виде. Гастроэнтерологи говорят о восстанавливающих свойствах продукта, поскольку он обволакивает и регенерирует слизистую оболочку. Его можно употреблять при гастрите и язве вне периода обострений.
- Мармелад . В одном ряду с ним стоит фруктовое пюре. Употребление таких блюд не принесет вреда желудку. Специалисты говорят о наличии в них пектинов, которые особо полезны при заболеваниях ЖКТ. Остановить свой выбор следует на пюре или мармеладе из яблочного джема, которое не содержит красители в большом объеме. Чтобы точно быть уверенным в качестве сладости, попробуйте приготовить ее дома. В таком десерте не будет вредных добавок и его можно есть в небольших количествах при гастрите.
- Зефир . Несмотря на сладость, зефир в умеренных количествах даже полезен при воспалении желудка. Советуют употреблять пектиновую разновидность лакомства, поскольку в ней крайне мало содержание красителей. Готовить зефир можно и дома, особенно полезен десерт из яблока.
Специалисты говорят о допустимости употребления мороженого при гастрите, но только в период ремиссии. Не рекомендуется кушать лакомство при гастрите с повышенной кислотностью и язве. Для всех остальных пациентов есть простой совет — выбирайте мороженое небольшой жирности (до 4%) и кушайте его небольшими порциями, по 2-3 столовых ложки. Если во время употребления у вас возникли болевые ощущения, то от десерта лучше отказаться. Если вы не уверены в правильности выбора, посоветуйтесь со своим врачом.
Можно ли мороженое при язве желудка?
При любом заболевании желудочно-кишечного тракта человеку приходится всерьез ограничивать и даже перестраивать привычный рацион питания. Особенного подхода требует такое серьезное заболевание, как язва желудка. Но можно ли мороженое при язве желудка, ведь любые быстроусвояемые углеводы находятся под запретом в лечебном и диетическом питании. Речь идет не только о рафинированном сахаре, но и обо всех продуктах, его содержащих.
Допустимо ли мороженое при язве желудка
Само по себе мороженое – это весьма высококалорийное лакомство, в составе которого содержится немалое количество сахара при минимальном содержании полезных веществ.
Кроме того, не стоит забывать, что при любом заболевании органов пищеварения не допускается горячая либо слишком холодная пища. Поэтому от мороженого при язве желудка придется отказаться. Также желательно учесть в данном вопросе и такие факторы, как:
- при изготовлении мороженого, вне зависимости от его сорта, используется чрезмерное количество сахара, но он, как уже отмечалось выше, строго ограничивается при данном заболевании;
- это жирный и высококалорийный продукт, причем даже в самых маложирных его сортах содержится не менее 3,5 г жира на каждые 100 граммов. При этом в сливочном пломбире эта цифра увеличивается до 15, а если добавить в мороженое шоколадную глазурь или простую крошку, то жирность продукта сразу увеличится до 20 грамм. Поэтому мороженое вполне может стать причиной обострения заболевания;
- при промышленном производстве мороженого используются в огромном количестве различные пищевые добавки, в том числе красители, консерванты, эмульгаторы, загустители, стабилизаторы и ароматизаторы, а также другие. Но любые искусственные добавки такого рода приводят лишь к раздражению слизистых оболочек пищеварительного тракта, повреждая клетки пищеварительных органов, что категорически недопустимо при язве желудка;
- зачастую в мороженом присутствуют и другие добавки, употребление которых при колите должно строго ограничиваться, в частности, это орехи, карамель, какао и шоколад, карамель, фруктовые кислые соки и прочие.
Отдельно нужно остановиться и на домашнем мороженом при язве желудка. Конечно, в нем не будет тех характерных промышленных добавок, о которых было написано выше. Но и оно не допустимо к употреблению для больных я язвой желудка. Причина кроется в присутствующих в нем жирных сливках, а также огромном количестве сахара, который также противопоказан при язве.
Можно или нельзя есть мороженое при гастрите
Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Он представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Возникает вследствие ряда причин, таких как: неправильное питание, стресс, пагубные привычки (алкоголь, курение), длительный прием лекарственных препаратов, инфекция и др. Данное заболевание приносит немало хлопот и требует должного внимания и своевременного лечения, иначе запущенная болезнь может привести к ужасным последствиям. Недуг имеет несколько форм и типов, но зачастую подавляющее большинство людей беспокоит именно катаральный (простой) гастрит.
Диета при гастрите
Всем известно, что диета — это одна из наиболее важных составляющих комплексного лечения гастрита. Следует отказаться от всего, что способно раздражать слизистую вашего желудка. При гастрите рацион необходимо ограничить вареными, приготовленными на пару или печеными блюдами. На обед или ужин отлично подходят нежирное мясо или рыба. Вкус подобного пресного блюда можно украсить соусом на основе сливок, но про соль, перец и прочие специи забудьте! Овощи и фрукты насытят ваш организм витаминами и микроэлементами, что поспособствует быстрому выздоровлению. При гастрите молоко и кисломолочные продукты также пойдут на пользу. Больным следует обходить стороной продукты, которые способны вызвать брожение, все жирное и жареное, так как вашему желудку придется потратить много сил на переваривание, а задача состоит в том, чтобы максимально облегчить ему работу. Каши, в частности, овсяная и манная, сваренная на молоке или воде, обволакивает ваш воспаленный желудок и предотвращает раздражение его слизистой выделяемым желудочным соком. Остальные каши можно есть хорошо проваренными с мягкими крупицами.
Вся пища при гастрите должна быть перетертая или мелко рубленная, нежная и мягкая, чай — некрепкий и теплый, можно добавлять мед, а кофе необходимо вовсе исключить!
Вы спросите: «Чем же побаловать себя вкусненьким?» вы правы, пресная диета с вареными овощами и куриными паровыми котлетами способна быстро надоесть. Шоколад и булочки — ни в коем случае! А мороженое?
Мороженое: табу или все-таки можно?
Мороженое — охлажденное лакомство на основе молочных продуктов, которое никого не оставит равнодушным. Кто в силах отказаться от ванильного, карамельного, шоколадного объедения? Ученые доказали, что мороженое, как и шоколад, провоцирует в нашем организме выработку серотонина, так называемого гормона счастья. Теперь вы точно знаете, что нужно скушать, чтоб избавиться от плохого настроения. Мороженое было, есть и будет самым популярным угощением среди детей и взрослых.
Можно ли кушать мороженое при воспаленном желудке? Многие наверняка пытались ввести вас в заблуждение, указывая на его полезность: большое содержание витаминов А, В, Е, D, кальция, цинка, фосфора. Но есть ряд причин, по которым нельзя есть мороженое при гастрите:
Пища должна быть теплой, так что данное замороженное лакомство лишь принесет вред.
Мороженое обладает высокой жирностью и является тяжелой пищей для больного желудка.
В наше время все чаще и все больше в этот продукт добавляются производителями синтетические ароматизаторы и консерванты, так что о его пользе можно забыть.
Врачи категорически запрещают употреблять в пищу это лакомство при гастрите с повышенной кислотностью. Многие больные, не устояв перед соблазном, жаловались на очень плохое самочувствие, поэтому не стоит пробовать и вам. Но если у вас этот недуг с пониженной кислотностью и желание берет верх, то попробуйте поискать на полках магазина максимально натуральное, нежирное молочное мороженое (3-4% жирности), растопите его до приемлемой температуры и скушайте немного. Такое исключение тем не менее позволительно крайне редко.
Дополнительная информация про мороженное приведена в данном видео:
Приятная замена мороженому
Больным-сладкоежкам при гастрите рекомендуется множество альтернатив, например:
- И здоровому, и больному можно и нужно есть мед, ведь это кладезь витаминов и минералов (витамины группы В, С, кальций, фруктоза, глюкоза, магний и др.). Он способен обволакивать стенки желудка и улучшать его моторику.
- Зефир. Выбираете пектиновый и без красителей. Незаменим при гастрите за счет пектина. Снижает воспаление слизистой.
- Фруктовое пюре. Для больных идеально подойдет подслащенное яблочное.
- Мармелад (полезен также за счет пектина).
- Желе.
- Варенье или джем.
- Ирис.
Совет для больных: включайте в рацион вышеперечисленные альтернативы мороженому, особенно те, что насыщены пектином, но про интересующий вас замороженный продукт придется забыть до ремиссии. При хроническом гастрите можно есть его аккуратно, не злоупотребляя. Вам незачем лишний раз раздражать слизистую желудка, так как он очень остро реагирует на слишком холодную и слишком горячую пищу.
Очень холодная пища слишком сильно усиливает моторику желудка, вследствие чего пища может преждевременно покидать желудок, продвигаясь дальше по кишечнику, что очень негативно на него влияет. При рассматриваемом заболевании температура всего, что вы употребляете, должна быть приблизительно равна температуре тела человека. Даже для здорового желудка температура холодных блюд должна быть не ниже 15°С, потому что организм тратит много сил на нагревание пищи, если она холодная, и на ее охлаждение, если она горячая.
Соблюдайте все простые правила и советы, и ваш желудок будет здоров!
Кто еще хочет похудеть?
- Вам надоело, что Вас почти все вокруг называют толстушкой ?
- Вы прогуливаетесь по продуктовому супермаркету и не можете пройти мимо прилавка со сладостями.
- Вы с сожалением перебираете в гардеробе любимые вещи, понимая, что некоторые из них сейчас не сможете надеть.
- Вы замечаете, что мужчины начинают на Вас смотреть с меньшим интересом, а иногда просто игнорируют.
- Вы увлекаетесь подсчетами потребляемых калорий, боясь превысить определенный лимит.
- Возможно, Вы даже записались на фитнес, чтобы быстро восстановить нарушенную справедливость.
- Вы делаете все, чтобы как можно быстрее вернуть прошлые дни.
- И Вы сейчас читаете эти строки лишь потому, что не сильно в этом всем преуспели.
- Как и миллионы других женщин.
Но эффективное средство для похудения есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как похудела Татьяна Тарасова…
No related posts.
No related posts.
Источник
