Лечение панкреатита голоданием отзывы
Опубликовано: 09.06.2017
Разместил: otera
Панкреатит является довольно таки серьезным заболеванием, последствия не лечения которого могут создать большие проблемы со здоровьем. Панкреатит имеет острую форму, выражающуюся сильными болями в области живота, тошнотой, рвотой, повышением температуры, и хроническую, вяло текущую, но не менее опасную. При обеих формах заболевания показано голодание, которое помогает организму снять воспаление, успокоить поджелудочную железу, привести организм в норму.
Все, что связано с панкреатитом, гораздо серьезнее, чем некоторые себе представляют, думая, само пройдет, и тем самым усугубляет свое состояние. При остром и хроническом течении заболевания самое первое — диета, а еще лучше – временный отказ от пищи. Голодание при панкреатите в домашних условиях: можно ли голодать, и как выходить, разберемся подробнее, от этого зависит весь ход болезни.
Читать еще: сода пищевая, польза и вред, отзывы, как принимать по Неумывакину.
Сложность в лечении панкреатита заключается в следующем: при хроническом течении болезни оно часто не дает выраженных симптомов, и человек просто не обращает особого внимания на него, махнув рукой — да пройдет само. Это очень плохо, так пропускается начало лечения, и часто оно переходит в запущенное состояние, плохо поддающееся лечению. Самым лучшим способом улучшить состояние, уже доказано врачами, является лечебное голодание при панкреатите, которое помогает поджелудочной железе восстановиться и прийти в норму. Когда организм не получает пищу, все процессы пищеварения переходят в спящее состояние, при котором восстанавливает свои функции поджелудочная железа, возвращая организму нормальное функционирование.
Но — голодание при панкреатите должно строго контролироваться врачом, особенно если наблюдается его острая форма. Притом оно не должно быть затяжным, более 3-х дней, что может к еще более плачевным результатам привести, усугубив и так сложное состояние. Нужно понимать, что представляет собой панкреатит, чтобы понятна была картина процесса болезни его последствия.
Что такое панкреатит
Поджелудочная железа — очень маленький участок пищеварительной системы, но очень важный. Она помогает переваривать пищу, регулирует количество сахара в крови, учавствует во многих важных процессах в нашем организме. При панкреатите железа воспаляется, нарушается отток из нее ферментов, скапливаются соки, вызывая воспаление самой поджелудочной и вокруг нее расположенных органов. Начинают отмирать участки железы, что может привести к весьма серьезным проблемам. Поэтому применяется лечение поджелудочной железы голоданием, что дает хорошие результаты.
Читать еще: выведение из организма мочевой кислоты народными средствами.
Причинами острого панкреатита могут стать: алкоголь, стрессы, камни в желчном, переедание, употребление острой, жареной пищи, злоупотребление копченостями и консервацией. Лечение панкреатита голоданием — верный способ утихомирить поджелудочную, дать ей покой и возможность восстановления. Нужно только знать, как правильно вступать в голод, выходить из него, правила диеты, выбора и готовки продуктов.
Как голодать при панкреатите
Часто пациенты, столкнувшись впервые с таким заболеванием, спрашивают: а можно ли голодать при панкреатите? Можно, и нужно, но — обязательно в острой стадии при наблюдении врача и с соблюдением его рекомендаций, в хронической стадии можно в домашних условиях регулировать питание для улучшения состояния.
Гибель поджелудочной опасна тем, что ни один другой орган не может ее заменить, и выполнить ее функции в организме, которые очень важны. И острая, и хроническая форма болезни могут привести к значительному ухудшению здоровья, к сахарному диабету, даже в инсулинозависимой форме, и часто лечение голодом поджелудочной железы с последующими днями строгой диеты единственное спасение больного. Нужно понимать, что отказ от пищи и даже воды, если используется сухое голодание при панкреатите, дает хорошие результаты, но их нужно закреплять, употребляя в нужных количествах полезные продукты, и отказываясь от вредных, запрещенных.
При острой форме больной и так не ест, его тошнит, у него рвота, температура. Тут не до еды. Поэтому в дни обострения легче всего отказаться от пищи на 2-3 дня. В первые два дня пить теплую воду, травяные чаи, отвар шиповника, ромашки, соблюдать постельный режим. Затем, как боль отступит, начать понемножку увеличивать дозу продуктов, питаясь по 5-7 раз за сутки, принимая не более 250 г еды за раз. При этом пищу самым тщательным образом пережевывать, или принимать в перетертом виде, что облегчит ее усваивание. Количество жиров и углеводов минимально, количество белков по максимуму. Не допускать соленой, резко-кислой, сладкой пищи.
Выйдя из голодания, нужно придерживаться рекомендаций по списку продуктов, их готовке, умеренности дозировки еды за один раз и дробности питания. Диета при панкреатите практически должна стать нормой жизни.
Что нельзя при панкреатите
Лечение панкреатита голоданием — неоспоримый факт, кроме случаев противопоказаний, как то: малокровие, гипотония, низкий уровень сахара, авитаминоз. Пройдя период полного отказа от пищи, нужно запретить себе употреблять целый список продуктов:
• Сырые овощи (только парить, запекать, тушить, варить);
• Кофе
• Любая газировка
• Чипсы, сухарики с вредными добавками. Пончики
• Все жареное
• Все жирное
• Все острое
• Все копченое
• жареное
• Мясные отвары
• Белый хлеб (особенно свежий)
• Консервация
• Красное мясо
• Из овощей категорически убрать из меню: шпинат, редиску, щавель, брюкву, репу, капусту.
Читать еще: кедровые орешки, польза и вред, сколько нужно есть в день.
Что можно есть
Вылечить панкреатит голоданием не сложно, а вот поддерживать состояние потом – сложнее. Но, если отказаться от вышеперечисленных продуктов, заменить их полезными, то можно себя прекрасно чувствовать и долго жить с панкреатитом, не вызывая его обострений и не беспокоя поджелудочную железу. Помощниками в этом станут правильное, дробное питание (от 5 до 7 раз в день), прием пищи небольшими порциями, до 250 г.
Разрешены такие продукты и блюда:
• Супы-пюре овощные;
• Тушеная нежирная рыба;
• Мясо нежирное на пару, тушеное, запеченное (без корочки);
• Филе индейки тушеное;
• Каши на воде, особенно гречка, овсянка, пшено;
• Травяные чаи;
• Слабый отвар шиповника;
• Молочные продукты низкой жирности.
Если вы задумались, что можно есть после голодания при панкреатите, то совет такой: сначала подогретая вода, затем овощные легкие, лучше перетертые супчики, затем овощные пюре, запеченные и тушеные овощи, приготовленные на пару рыба и мясо не жирных сортов. Лучше всего соблюдать раздельное питание, частое, не большими порциями, отказать от алкоголя, всех острых приправ.
Поджелудочная железа и голодание
Врачами доказано, действенность голодания и последующей диеты может дать результаты лучшие, чем медикаментозное лечение. Также нужно избегать стрессов, в периоды обострения соблюдать покой, лучше постельный режим, давая организму возможность экономить силы для выздоровления. При сухом голодании достаточно 1 дня в неделю, чтобы поддерживать работу поджелудочной. При водном голодании можно 2-3 дня, но ориентироваться нужно на самочувствие и советы гастроэнтеролога.
Сколько дней голодать при панкреатите и холецистите, мы выяснили.
Теперь важный момент — выход из него и последующий образ жизни. Если применять отказ от пищи более 3-х дней, может произойти обратная ситуация, воспаление усилится, ситуация ухудшится. После голодания сразу накидываться на еду не следует, даже если самочувствие улучшилось, и кажется, что опять все подряд можно есть. Поджелудочную нельзя нагружать — самый важный принцип в ее лечении. Выход из голодания при панкреатите и холецистите должен быть медленным, и спокойным, с постепенным увеличением порции, без переедания и агрессивных продуктов, способных опять вызвать обострение.
Вылечить панкреатит голоданием возможно, если придерживаться всех вышеперечисленных принципов и советов. На завтраки лучше употреблять овсянку, на обед творог, нежирное мясо, не жирных сортов рыбку. Все тушить, пропаривать, жарка исключена совершенно. Вместо салатов из сырых овощей делать протертые пюре. Полезны рисовые отвары, особенно если соблюдается диета после голодания при панкреатите, овощные бульоны, легкие супчики с курицей, индюшкой (перетертые), морковкой, картошкой. Пить больше воды, травяных чаев. Пищу и жидкости принимать теплыми. Горячее, как и холодное, острое, жареное, кислое, агрессивно действует на поджелудочную, вызывая новые приступы.
Голодание при панкреатите, мнение врача: многими исследованиями установлено, голодание дает эффективные результаты, если правильно к нему подойти. Обязательно консультироваться с гастроэнтерологом, чтобы он, учитывая нюансы в здоровье пациента, смог правильно установить ему режим голодания, дабы не спровоцировать ухудшение.
Мы вам рассказали, как проводить голодание при панкреатите в домашних условиях, принципы диетического питания, что разрешено кушать, что запрещено, как правильно организовать диетный стол, будьте здоровы!
16.07.2017 / 03:34
Лекарь Иваныч
Панкреатит, гастрит, язва желудка, желчекаменная болезнь, диабет уже несколько лет излечивают полностью и в кратчайшие сроки. Теми самыми народными средствами. За границу отправляют сбор трав избавляющий человека от выше перечисленных болезней. К сожалению соотечественники не верят в собственных лекарей знахарей и т.д., согласен шарлатанов большее кол-во среди их поди найди нужного. Поэтому всем богатого здоровья. Успеха и процветания.
Гость
Лекарь Иваныч, мир вам и вашим близкими! Меня стала беспокоить поджелудочная , посоветуйте , как ее вылечить полностью. Спасибо.
Гость
Иваныч , подскажите и мне чем излечить эти недуги….моя почта. 18011975tm@gmail.com
11.04.2019 / 07:22
Can I contact admin??
It is about advertisement on your website.
Regards.
Источник
Лечебное голодание |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Набрёл я тут на один сайт голодающих…..и сразу анекдот вспомнил: «Если Вы решили заняться голоданием, значит Вы с жиру беситесь!»…… Они там конечно с жиру не бесятся, но на мой взгляд палку перегибают конкретно. Доводят себя до такого жуткого состояния и при этом получают от этого кайф. Мне такое наверно не под силу, да и мозгами я до такого пока не дошел, впрочем не очень и хотелось бы. Но при всём при этом один из тамошних панкреатитчиков пользуется таким способом профилактики, как разовое недельное голодание, на 34 или 36 часов. По самочувствию. А тут меня как раз прихватило в очередной раз и я тоже решил попробовать. Отголодал уже 3 раза, сегодня заканчу четвёртый раз. Первый раз 40 часов, теперь по 24. Конечно это не панацея, но общее самочувствие стало получше. Вроде как острота процесса снизилась. Одним словом решил поделиться, может ещё у кого-нибудь есть такой опыт, интересно будет послушать. Нормальные герои всегда идут в обход. 15.07.2011, 20:06 | Сообщение # 1 |
Нет на месте Проверенные [Рядовой] БоняБыл у меня такой период когда я тоже на волну лечебного голодания присел,правда недолгий пару месяцев по 36 часов раз в неделю.Вроде немного получше стало.Ну и во время обострений голодаю по 2-3 дня хотя аппетита в это время и так нет.Разговаривал со своим терапевтом на эту тему.Вообще к краткосрочному голоданию она относится весьма положительно но в моем случае лучше ненадо.Организм и так истощен(и правда как гончий велосипед) печенюшка слабенькая(гепатитом умореная).а она голода нелюбит.Только если накануне чего нибудь запретного обожрался но обострения нет.лучше поголадать сутки.Вот примерно что она мне сказала. 15.07.2011, 23:04 | Сообщение # 2 |
Нет на месте Администраторы [Генерал-майор] Суточное голодание я уже практикую лет 6. Мне оно идёт на пользу однозначно. Большие сроки голодания весьма спорная тема. Тут палка о двух концах. Всё сугубо индивидуально. У меня у мужа даже суточное не идёт . Сразу тахикардия, аритмия, всё у него ноет. А мне вот именно методика суточного голодания раз в неделю подошла , как никак кстати. Максимум 36 часов. 16.07.2011, 00:27 | Сообщение # 3 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (СветланаСергеевна) Суточное голодание я уже практикую лет 6. А Вы как голодаете, раз в неделю или при обострениях? Quote (Ворон) Разговаривал со своим терапевтом на эту тему. Я тоже со свим профессором разговаривал, он мне однозначно не советовал, тоже говорит при твоём состоянии можно навредить. У меня вес с 86 за пол-года упал до 68, сейчас уже больше года держится на 69-71, вроде как остановился…. Но ведь он и ничего другого не рекомендует. Говорит, ну поедь в Киев, в клинику Шалимова, они там все крутые. Почитал я в инете про этк клинику, так они же там все поголовные хирурги, поотрезают все нафик на что жалуешься и что потом делать? Так, что пробую голодать, пока раз в неделю, там может и пореже буду, чаще не буду. Меня боли достали, я уже чего только от них не пробовал….Ну да ладно, чего там жаловаться,…..мне однозначно лучше чем Бубликову. Нормальные герои всегда идут в обход. Сообщение отредактировал Боня — Суббота, 16.07.2011, 20:07 16.07.2011, 20:06 | Сообщение # 4 |
Нет на месте Администраторы [Генерал-майор] Quote (Боня) А Вы как голодаете, раз в неделю или при обострениях? Боня, голодаю раз в неделю по средам. Это уже , как отче наш )) 17.07.2011, 00:15 | Сообщение # 5 |
Нет на месте Администраторы [Генерал-майор] Quote (Ворон) Боня,извини про Гемалон у себя хотел написать но по запарке ошибся.Обещаю быть внимательней. Ворон, я перенесла его к вам в темку. Теперь всё на месте 17.07.2011, 00:19 | Сообщение # 6 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (СветланаСергеевна) Боня, голодаю раз в неделю по средам. Это уже , как отче наш )) Вопрос: а как у Вас с весом? Я 16 кг. сбросил. Можно конечно и дальше продолжить, но я уже один гардероб поменял полностью, не хотелось бы ещё раз? У Вас голодовки на весе как-то отражаются? Нормальные герои всегда идут в обход. 17.07.2011, 22:25 | Сообщение # 7 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] У меня в прошлом большой опыт голодания, в смысле проделывала это часто, но максимум на который я ходила был 14 дней. Мне нужно было сбросить лишний вес и я сбросила 50 кг, которые не вернула, сбрасывала, конечно больше килограмм, но возвращала вес, после голодания организм со страшной силой начинает копить килограммы, поэтому голодание используют для набора веса, действует моментально. Голодание — это когда нет приема пищи больше 3 дней, если менее 3 дней без еды организм не начнет гонку на набор веса . Сейчас чувствую надо пойти на очередное голодание, но это надо делать только в спокойной психологической обстановке, а тут потери близких, болезни родственников. Результат от голоданий ( я их сочетала с плаваньем) для меня следующий: артрит перестал донимать, исчезла эрозия, отвалилось около 30 папилом, улучшилось зрение, нормализовалось АД, исчез храп. Добавлено (19.07.2011, 22:02) 19.07.2011, 22:02 | Сообщение # 8 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Lenina, я хочу попробовать голодать по 24 часа в неделю, чтобы дать ПХ небольшую передышку. Так сказать отдых. Но не уверен, что это пойдёт на пользу, навредить боюсь, я уже не в том состоянии когда мог беззаботно экспериментировать со своиморганизмом. Хотелось бы услышать любой опыт который есть у моих собратьев по болезни. Потому что когда голодает здоровый это одно, а когда больной это другое. Сегодня ночью улетаю в отпуск до конца месяца, поэтому прошу всех писать свои мысли по интересующему меня (впрочем как и нас всех) вопросу. Впрочем можно писать не только по этому вопросу. Lenina, а по поводу папилом могу сказать, что есть такая дрянь как папиломовирус, и лечится он легко. 10 таблеток амиксина по схеме. — Доктор, я надеюсь на благополучный исход операции. Нормальные герои всегда идут в обход. Сообщение отредактировал Боня — Вторник, 19.07.2011, 23:34 19.07.2011, 23:31 | Сообщение # 9 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Боня) 10 таблеток амиксина по схеме. Побочные есть? Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 21.07.2011, 12:37 | Сообщение # 10 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (Повар) А то я «лечу» свои папилломы только ножницами. Повар, от вас не ожидала, прямо варварство какое-то…. САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ВЕЩИ НА СВЕТЕ — ЭТО НЕ ВЕЩИ… 21.07.2011, 13:12 | Сообщение # 11 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Мелкие не трогаю. А уж если торчит на пару мм, то маникюрными со спиртиком. ))) Quote (blackcat) варварство какое-то…. А как надо? Три похода к косметологу и электроды-лазеры? Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 21.07.2011, 13:20 | Сообщение # 12 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Пробовала разгрузиться один день.К вечеру так дурно стало,желудок заныл или поджелудочная,до сих пор не оличаю как что болит. 21.07.2011, 16:30 | Сообщение # 13 |
Нет на месте Проверенные [Подполковник] Марина, у меня тоже такая же ситуация ,и в таком же замешательстве то ли желудок,толи ПЖ-не понимаю???? 21.07.2011, 19:48 | Сообщение # 14 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] лучик, это среагировала не поджелудочная, ведь она любит голод, холод и покой. На голодание реагируют другие органы. 22.07.2011, 00:28 | Сообщение # 15 |
Источник
Лечебное голодание |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (Ilya) в еженедельном 24-часовом голодании вообще ни чего страшного нет, ну с чего это Вы взяли? Нам вообще голодать нельзя!!!! За исключением приступа — тогда да — голод, холод и покой. А в период вне обострения ЧАСТОЕ ДРОБНОЕ питание по диете!!! И ПЖ именно голод не любит — прочтите любой учебник или врача любого спросите. Даже на УЗИ рекомендуют идти утром пораньше, потому что на голодный желудок, чтоб длительного (с ночи) голода не образовалось! Добавлено (15.11.2011, 21:48) Quote (Ilya) и я не вижу ничего страшного в голодании, это естесственное состояние организа, которое зашито в нас природой, практически все животные в этом мире периодически голодают, да и некоторые племена крайнего севера могут голодать по несколько дней это все к здоровым относится Добавлено (15.11.2011, 22:02) Quote (Ilya) в той ветке я пока что единственный сторонник спорта что ты все сног на голову переворачиваешь! Там ВСЕ сторонники спорта. Просто обсждение о том когда и сколько и чего моно! Потому что даже в ремиссии спортом заниматься нельзя, только физкультурой, то есть имеется ввиду без фанатизма, то есть профессиональным спортом с нагрузками, которые здоровым то вредны нельзя заниматься, а физкльтурой можно, но не при обострении и следить за реакцией организма — а то можно обострение схлопотать… Quote (Ilya) у меня рвота вообще редкое явление, так как не пью ни курю а представь рвота при приступе ОП — частое явление! при отравлении например тоже рвота, даже при высокой температуре! а то не пью, не курю… смешно даже 15.11.2011, 22:02 | Сообщение # 121 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Ну irinik, развоевалась …. «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 15.11.2011, 22:42 | Сообщение # 122 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] человек боится разлуки с холодильником irinik, профессиональный спорт вообще-то и здорового человека калечит, не пойму с чего вы взяли, что я рекомендовал заниматься именно профессиональным? Оо Quote (irinik) а представь рвота при приступе ОП — частое явление! я знаю, что такое рвота при панкреатите, у меня это было нечасто и как правило заканчивалось больницей с тех пор как пить-курить бросил — ни разу не рвало Quote (irinik) ПЖ именно голод не любит а ещё больная ПЖ не любит еду 15.11.2011, 23:03 | Сообщение # 123 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Ilya, извини конечно, но у тебя какая то каша в голове. Причем тут боязнь оторваться от холодильника. Любой врач тебе скажет, что питание должно быть дробным и 5-6 раз в день. И какая взаимосвязь между курением и рвотой? Просто последующие приступы у тебя были слабее. И вообще голодать нам можно во время обострения, но не более 5-и дней. И то в этот период питание вводится внутривенно. 15.11.2011, 23:48 | Сообщение # 124 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Наталия, тык тут говорят, что голодать даже 24 часа нельзя, что собственно и возмущает Quote (Наталия) Любой врач тебе скажет, что питание должно быть дробным и 5-6 раз в день а так же любой врач скажет, что любой прием пищи провоцирует выработку сока поджелудочной железы, отчего, собственно и будет бо-бо Quote (Наталия) И какая взаимосвязь между курением и рвотой? есть связь между курением и больной печенью, а рвоту провоцирует алкоголь (даже у здорового человека) 16.11.2011, 00:11 | Сообщение # 125 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-полковник] Quote (Ilya) будет бо-бо не будет, если чуть-чуть и то, что нужно 16.11.2011, 00:33 | Сообщение # 126 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Кто-нибудь читал Брэга? 16.11.2011, 00:36 | Сообщение # 127 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Ilya) что за 24 часа приключиться может да все что хочешь, от гипогликемии до того же самого поноса и метеоризма. Это я так к примеру, что конечно вовсе не обязательно. Quote (Ilya) а так же любой врач скажет, что любой прием пищи провоцирует выработку сока поджелудочной железы, отчего, собственно и будет бо-бо Сок вырабатывается не только от приема пищи, но и об мыслях об пищи. При приеме пищи — идет рефлекс и ПЖ вырабатывает вещества нетрализирующие кислоты. При отсутствии пищи, рефлекса нет следовательно — кислота попадает в тонкую кишку например с водой которую Ты пьёшь( ничего что на ТЫ? Ко мне тоже можно «Ты» как в Европе). От чего и будет бо бо. Может быть такое? Добавлено (16.11.2011, 00:57) «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 16.11.2011, 00:57 | Сообщение # 128 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Quote (Dikdik) да все что хочешь, от гипогликемии до того же самого поноса и метеоризма. Это я так к примеру, что конечно вовсе не обязательно. извините конечно, но это большая глупость, так как есть масса людей, которые вообще по одному разу в день питаются (т.е. каждый день голодают по 24 часа), в силу жизненных обстоятельств, и я таких знаю, даже сам, какое-то время так питался Quote (Dikdik) Ко мне тоже можно «Ты» как в Европе не стоит путать европу с англией, хоть английская мода и влияет на европу Quote (Dikdik) Может быть такое? у меня такого небыло, может потому, что аппетита нету и о еде думаю мало, зато вот когда поем, тогда и начинается Quote (Dikdik) Желчь выделяется в кишечник всегда. Другое дело в количестве этой желчи. если у человека сидячий образ жизни, то желчь может и практически не выделяться Quote (Dikdik) Да и вообще, голодать не голодать, дело каждого. тык я о чем и говорю Quote (Dikdik) Но я не видел людей которые голодали и жили долго и счастливо, а вот те, которые правильно питались, таких сколько угодно а я не видел людей, которые правильно питались и жили долго и счастливо, питание тут вообще не при чем, тут все зависит от эндокринной системы и психического состояния человека Quote (Dikdik) Даже Волочкова не голодала, но соблюдала диету. а волочкова у нас показатель чего? кстати, как объяснишь то, что до голодания я мог подтянуться только три раза, а после голодания — шесть? 16.11.2011, 13:23 | Сообщение # 129 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Ilya) есть масса людей, которые вообще по одному разу в день питаются Это здоровые (пока?) люди. Мы-то тут причём? Ещё можно про йогов рассказать, которые солнечные лучи кушают. ))) Quote (Ilya) сидя целый день на попе, камни себе заработать можно куда быстрее, если голодать Были эксперименты на добровольцах, что быстрее? Quote (Ilya) кстати, как объяснишь то, что до голодания я мог подтянуться только три раза, а после голодания — шесть? Легче стал. ))) Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 16.11.2011, 14:11 | Сообщение # 130 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Ilya, у меня конечно бывают отступления в диете, но не часто. Не чаще одного раза в месяц. Думаю такие отступления бывают у многих, если не у всех. Но мне и мой доктор говорит, что нарушать иногда диету даже полезно, В разумных пределах конечно. Позитивные эмоции нужны не меньше чем калории и витамины. Нормальные герои всегда идут в обход. 16.11.2011, 14:35 | Сообщение # 131 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Quote (Повар) Тут любая связь с образом жизни будет притянута за уши. а я тебе растолкую Quote (Повар) Легче стал. ))) за три дня легче не станешь Quote (Боня) Позитивные эмоции нужны не меньше чем калории и витамины. позитивные эмоции надо получать от чего угодно, но только не от приема пищи)) самый лучший генератор позитивных эмоций, это общение с собственной семьей, особенно с детьми (если конечно вы смогли найти с ними общий язык) Quote (Боня) ……..А вообще ты конечно если настроен голодать, то пробуй,……потом расскажешь. Только без фанатизма. Выздоравливай….:) я голодать не настроен (с моей работой не получится), просто отголодал трое суток, чтобы «отпустило», причем уже рассказал) 16.11.2011, 15:28 | Сообщение # 132 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Ilya) а я тебе растолкую Это смотря в какой позе сидеть. Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 16.11.2011, 18:18 | Сообщение # 133 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] если систематически лежать на спине большую часть дня, то ни чем хорошим это не закончится вы просто не понимаете, что ЖКТ работает только тогда, когда двигается организм работающий организм стимулирует обмен веществ, расходуется энергия и материалы, и их надо восполнять, — откуда организм возьмет новые ресурсы? только из ЖКТ, больше неоткуда ты говоришь футболом занимался, — вот вспомни, как набегаешься, так за ужином сметаешь все на тарелке я помню как-то, много лет назад работал грузчиком, а после работы на секцию бокса ходил, так у меня пища даже до кишечника не доходила, во врту уже всасывалась))) шутка =) но ходил в туалет я тогда, чуть ли ни козьими какашками, — нечем было, все переваривалось и все всасывалось, — такой был расход энергии у организма Сообщение отредактировал Ilya — Среда, 16.11.2011, 19:35 16.11.2011, 19:34 | Сообщение # 134 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Ilya, ты физиолог или это личные умозаключения? САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ВЕЩИ НА СВЕТЕ — ЭТО НЕ ВЕЩИ… 16.11.2011, 20:02 | Сообщение # 135 |
Источник
