Калган корень при панкреатите

Терапия патологии поджелудочной железы отличается сложным и комплексным подходом. Обязательным является употребление медикаментозных препаратов и строгое соблюдение диеты. При этом для облегчения самочувствия не исключается использование методов народной медицины, основанной на фитотерапии. Наша статья расскажет, какие используются травы при панкреатите.

Какие травы нельзя принимать

К терапии панкреатита с использованием народных способов нужно подходить с осторожностью, так как некоторые травы могут не только не принести пользу, но и вызвать обострение заболевания. Так как они негативно воздействуют на работу поджелудочной железы. Прежде чем начинать прием фитопрепаратов, нужно не только внимательно изучить их действие на организм, но и знать некоторые особенности своего здоровья. Так, некоторые травы совершено неприемлемы при камнях в желчном пузыре, поскольку они могут вызвать движение камней и печеночные боли.

Также не рекомендуется применение трав, оказывающих стимулирующее действие на поджелудочную железу. Какие травы нельзя принимать при заболевании поджелудочной железы подскажет врач, обычно к крайне нежелательным растениям относятся:

  • корень одуванчика;
  • подорожник;
  • спиртовые настои трав.

Помимо трав, необходимо помнить, что при дисфункции поджелудочной железы запрещен прием апельсинового, смородинового, клюквенного, лимонного, грейпфрутового, виноградного сока.

Травы, помогающие облегчить острый приступ заболевания

Острую форму панкреатита необходимо снимать исключительно под наблюдением медиков. Если болезнь приобрела тяжелую форму, то вначале необходимо обратиться к врачу за помощью, а затем подбирать необходимые препараты. Методика оказания первой помощи при помощи фитотерапии основана на следующих действиях:

  • Наложить холод на область поджелудочной железы.
  • Приготовить следующую настойку: взять по 1 ч. л. травы девясила, мать-и-мачехи, залить 1 стаканом крутого кипятка, при обострении следует использовать трижды на протяжении дня. Рекомендуется пить не менее 1 месяца.
  • Вторым вариантом фитотерапии при обострении является настой полыни, его разрешается пить не более 3 раз за день. Рецепт его приготовления: 1 ст. л. полыни горькой залить 1 стаканом кипятка.
  • Полезно в период обострения пить свекольный сок, зеленый чай, корни можжевельника, настой шиповника.

Важно! Нельзя во время приступа пользоваться горячей ванной, так как она на короткий промежуток времени принесет облегчение самочувствия, затем боль вернется с большей силой.

Однако необходимо помнить, что травяное лечение возможно лишь в комплексе с медикаментозными препаратами.

Используемые травы

При воспалении поджелудочной железы можно использовать траволечение, оказывающее спазмолитическое, болеутоляющее, вяжущее, антимикробное, противовоспалительное действие. Их можно не только приобретать готовые в аптеке, но и заготавливать самим. К травам, используемым при панкреатите и холецистите, относятся:

  • чистотел оказывает спазмолитическое действие;
  • береза используется в виде настоев или отвара листьев;
  • тысячелистник оказывает общее поддерживающее действие;
  • калган является мощным антисептиком, его широко применяют при воспалении органа;
  • зверобой стимулирует работу кишечника;
  • одуванчик оказывает противовоспалительное действие. От панкреатита можно лечиться только травой;
  • пустырник, используют исключительно верхнюю часть стебля или листья. Оказывает расслабляющее действие;
  • фасоль нормализует микрофлору кишечника, уменьшает холестерин;
  • рыльца кукурузы снимают отеки;
  • золототысячник стимулирует пищеварение;
  • софора укрепляет стенки сосудов, нормализует кровообращение в органе;
  • ромашка оказывает спазмолитическое действие.

Редкие лечебные травы для поджелудочной железы можно не только приобретать в аптеке, но и выращивать дома на подоконнике.

Травяные сборы

Лечение панкреатита травами чаще подразумевает приготовление составов. Сбор трав оказывает укрепляющее действие на орган, нормализует функционирование ЖКТ. К наиболее действенным и безопасным сборам относятся:

  • Травяной сбор № 213, который включает в себя полынь, зверобой, корень лопуха, шалфей, ромашку, девясил, календулу, череду, хвощ. Смешать перечисленные травы в одинаковой пропорции. Взять 2 ст. л. сбора, залить 2 стаканами крутого кипятка. Томить на водяной бане на протяжении 15 минут, профильтровать. Пить трижды в день за 30 минут до приема пищи на протяжении 3 месяцев. После месячного перерыва лечение следует повторить. Этот рецепт довольно эффективен при панкреатите, если положительное действие во время отдыха исчезнет, и поджелудочная начинает воспаляться вновь, тогда терапия возобновляется.
  • Следующий рецепт позволяет нормализовать пищеварение, для его приготовления следует взять зверобой, ромашку, пустырник, мелиссу, корень девясила, мяту в равных количествах. 1 ч. л. получившегося состава залить 1 стаканом кипятка. Затем томить на водяной бане не менее 15 минут. Остудить, профильтровать. Пить небольшими порциями на протяжении суток.
  • Рецепт следующего сбора подразумевает использование корня солодки, травы одуванчика, репейника. Равные части трав перемешать до получения однородной массы, залить ½ л. воды комнатной температуры, на медленном огне довести до кипения. Настоять в термосе на протяжении 1 часа. Важным условием лечебного действия является употребление настоя исключительно в горячем виде.
  • Нормализовать функционирование ЖКТ и устранить воспаление поджелудочной железы поможет следующий рецепт: взять по 1 ст. л. зверобоя, тысячелистника, кукурузных рылец, калгана. Все залить 1 л крутого кипятка, затем укутать теплым шарфом, настоять на протяжении 60 минут. Пить по 1 стакану трижды. Это хороший состав трав, который при панкреатите подразумевает длительный прием, не менее 3 месяцев.
  • Лекарственный сбор под названием «Елань» является довольно популярным средством, который славится своим действенным лечебным эффектом. Он оказывает противовоспалительное, спазмолитическое действие, стимулирует пищеварение. В данную смесь включаются травы подорожника, зверобоя, ромашки, репешка, мяты. 1 ст. л. получившейся смеси залить ½ л. крутого кипятка. Томить на медленном огне на протяжении 15 минут, профильтровать, использовать на протяжении суток.

Лабазник при панкреатите

Лабазник можно пить вместо чая, он достаточно прост в приготовлении. Его используют для быстрого восстановления функции поджелудочной железы и снятия болевого синдрома. Для приготовления чая следует траву как можно мельче измельчить, нередко для этих целей используют ступку. После чего 2 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом слегка подогретой воды. Использовать кипяток для этих целей нежелательно. Стакан нужно оставить на всю ночь для настаивания. Утром нужно через ситечко процедить.

Читайте также:  Хронический панкреатит без острого панкреатита

Приготовленный чай из лабазника следует выпить за 3 приема, как правило, утром, днем и вечером. Особенностью данной травы является свободное комбинирование с любыми травами и лекарственными средствами. Для снятия боли, устранения воспаления поджелудочной железы рекомендуется сочетать с календулой, березовыми листьями, коровяком.

Петрушка при заболевании поджелудочной железы

Также для активизации работы данного органа рекомендуется использовать петрушку, которая является довольно доступным ингредиентом. Для того чтобы приготовить целебный раствор нужно 300 гр. свежей петрушки измельчить в блендере, затем добавить 300 гр. измельченного чеснока, 1 кг лимонов, с предварительно удаленными косточками, кожуру нужно оставить. Все компоненты поместить в неметаллическую посуду, плотно закрыть крышкой, настаивать на протяжении 2 недель в темном прохладном месте. После приготовления получившийся настой принимается трижды в день по 1 ч. л. за 30 мин. до еды.

Черничный чай при панкреатите

Сегодня одним из используемых напитков при этом заболевании считается чай с ягодами и листьями черники. При регулярном применении он дает довольно ощутимый результат. Для его приготовления следует взять 2 ч. л. подсушенного листа черники, 2 ч. л. ягод черники и 1 листок брусники. Настой следует заварить, как чай, 1 стаканом кипятка, настоять на протяжении 1 часа, пить 3 раза в день небольшими глотками. За день следует употреблять не меньше 2 стаканов чая. Терапевтический курс состоит из 2 периодов по 14 дней через месячный перерыв.

Лечение фитотерапией при панкреатите возможно только в период ремиссии, когда не наблюдается острого состояния. В период обострения травы можно употреблять исключительно в сочетании с медикаментозными средствами и только после консультации лечащего врача. Хронический панкреатит травами лечится годами.

Источник

Мало кто из нас задумывается о здоровье этого внутреннего органа. Нас обычно волнует состояние желудка, кишечника, печени. Женщины беспокоятся по поводу отеков на лице. А между тем, поджелудочная железа выполняет в организме важнейшую функцию, а именно, вырабатывает вещества (ферменты), необходимые для переработки углеводов, жиров и белков. Поэтому любые неполадки в ее работе сразу же отражаются на состоянии других органов и систем организма.

Любые негативные процессы в этом важном органе впоследствии могут вызвать опасные заболевания, в частности: панкреатит, муковисцидоз, сахарный диабет. Особенно, если при ощущении недомогания в эпигастральной области не принимать необходимых мер к лечению.

Нужно сказать, что на ранних стадиях заболевания лечение травами поджелудочной железы приносит вполне ощутимый эффект, вплоть до полного выздоровления. Целебные растения, лекарственные травы обладают широким спектром воздействия, хорошо переносятся пациентами, являются отличным дополнением к основному лечению, назначенному врачом.

Предлагаю вам некоторые, очень популярные в народной медицине рецепты лечения поджелудочной железы с помощью целебных трав:

Рецепты приготовления лечебных средств
— Очень эффективным растением при заболеваниях поджелудочной, считается известное домашнее растение золотой ус. Из его стеблей приготовим целебную настойку. Для этого сорвите один из коленчатых стеблей растения, примерно 20 см. Порежьте на небольшие брусочки, затем положите в мисочку и хорошенько растолките деревянной толкушкой.

Полученную кашицу выложите в баночку, залейте качественным спиртом (1х1), а затем уберите на полку кухонного шкафчика, чтобы на настойку не попадал солнечный свет. Оставьте на 2 недели. После чего лекарство процедите, принимайте по 1 ч. л. после еды (через полчаса). Важно знать, что при токсическом поражении это средство не применяется.

— Приготовьте растительную смесь: смешайте в миске равное количество березовых почек, измельченного корня барбариса, листьев крапивы, измельченных соцветий бессмертника. Добавьте столько же измельченного корня девясила и лопуха, листьев душицы, зверобоя, золототысячника. Еще добавьте равное количество цветков календулы и семян кориандра. Все хорошо перемешайте.

С вечера насыпьте в термос 2 ст. л. этой смеси, долейте пол-литра только закипевшей воды. Оставьте на всю ночь. Утром настой процедите, принимайте по трети 200- граммового стакана трижды за сутки, перед едой.

— Можно приготовить еще один хороший травяной сбор для лечения поджелудочной: смешайте вместе равное количество укропных семян, измельченной травы полевого хвоща и створок фасоли. Добавьте измельченный корень калгана, шиповник, траву зверобоя и тысячелистника. Все хорошенько перемешайте. Далее делайте все как в предыдущем рецепте: вечером насыпьте в термос 2 ст. л. смеси травы, долейте полулитром только закипевшей воды. Оставьте на всю ночь. С утра настой процедите, пейте по трети стакана до еды.

— В случае образования камней в железе народная медицина рекомендует использовать корень лопуха. Для приготовления лечебного средства, измельчите высушенный корень растения. Затем насыпьте 1 ст. л. полученного сырья в эмалированную кастрюльку, долейте 2 ст. свежей прохладной воды. Оставьте на всю ночь при комнатной температуре. С утра поместите кастрюльку на плиту, вскипятите, томите 15 мин. После чего процедите, подождите, пока остынет, а потом пейте отвар теплым, не менее 3 раз за сутки (после еды).

Какие травы используют при лечении поджелудочной железы?
Еще раз хочу отметить, что болезни этого важного органа человеческого организма хорошо поддаются лечению на ранних этапах. Также лекарственные травы, которые при этом используются, являются эффективным средством, дополняющим традиционное медицинское лечение. Вот самые распространенные целебные растения, используемые в этих целях:

— Молодые листья березы. Из свежего или сухого сырья готовят настой, отвар, который принимают при панкреатите.

— Трава чистотела. Сухие, свежие листья, стебли используют для приготовления десятидневной спиртовой настойки. Самостоятельное лечение не рекомендуется, так как растение ядовито, поэтому требуется предварительная медицинская консультация.

— Тысячелистник. Лучше всего использовать растение совместно с листьями мяты, цветками ромашки. Готовят настой, который используют как профилактическое, а также успокаивающее железу средство.

Читайте также:  Вобэнзим для лечения панкреатита

— Калган. Измельченный корень растения используется в сборах при лечении панкреатита. Самостоятельно используется для улучшения пищеварения.

Также при патологиях поджелудочной железы используют листья подорожника, пустырника, полыни, створки фасоли, кукурузные рыльца, листья лесной земляники, одуванчик весенний, зверобой.

Нельзя не отметить, что никакое лечение не будет достаточно эффективным без соблюдения определенной диеты.

Поскольку лекарственная терапия направлена на предотвращение разрушения железы, питание должно помогать лечению.

Из рациона следует исключить алкоголь, кофеин, жирную пищу, в том числе сливочное масло. Пища должна быть легкой, нежирной. Также рекомендуется принимать специальные панкреатические ферменты, рекомендованные лечащим врачом. Будьте здоровы!

www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Источник

Калган – известное лечебное растение из семейства Розоцветных. Оно имеет широкую область применения. Из этой статьи вы узнаете о дикоросе под названием калган, корень, лечебные свойства и противопоказания которого давно известны в фитомедицине, используется для изготовления настоек и настоев, а также отваров. Они оказывают не только терапевтическое, но и общеукрепляющее воздействие. В статье рассказано об особенностях применения, а также о существующих противопоказаниях для лечения данным натуральным средством.

Ботаническое описание калгана

Калган, он же Лапчатка прямостоячая – это такой травянистый многолетник, вырастающий до 40 сантиметров вверх. В народе его называют лапчаткой узик и завязным корнем, дубровкой и перстачем прямостоячим, а также лесной лапчаткой.

Кроме обозначенного дикороса есть также лапчатка белая, либо гусиная. Это подвид данной травы, не используемый в фитотерапии и не имеющий отношения к натуропатии или народной косметологии.

Стебель у растения прямой, усланный густыми, тонкими ворсинками, листки зубчатые, опушенные, как бы надрезанные вверху. Цветки на длинных, достаточно тонких цветоножках располагаются по одному, имеют правильную форму лепестков. Они окрашены желтым, иногда желто-оранжевым. Особого внимания заслуживает корень, калган имеет ровный, немного изломанный корешок, внутри он окрашен красным, реже бордово-коричневым. По сторонам от него отходят небольшие, тонкие отростки (ответвления).

Калган начинает цвести в мае, а плоды формируются в сентябре. Они имеют вид сморщенных семянок яйцеобразной формы оливкового, либо коричневого цвета.

Лапчатку можно увидеть в Европейских регионах России, на Кавказе, а также на западе Сибири. Она обожает влажный грунт вблизи кустов или под опушками, но не особенно прихотлива к условиям произрастания.

Химический состав

В фитотерапии используется наземная и подземная части растения калган, корень, применение которого дает особенно быстрый эффект, является сильнейшим терапевтическим средством. Его действие обуславливается особенностями химического состава. Подземная часть лапчатки прямостоячей имеет в своем составе несколько сортов дубильных компонентов, смолы, эфирное масло, растительный крахмал, а также флавоноиды и гликозиды. Благодаря им, корень растения обладает лекарственными свойствами.

Корень Калгана

В подземной части калгана содержится протокатеховая кислота, флобавен, торментол, танин (аналог кофеина), камферин, алышнол, галангин и несколько видов фенольных соединений.  Также данный растительный компонент богат на железо, медь и магний.

Полезные свойства растения

Корень калгана обладает обширным списком полезных свойств, среди которых:

  • Бактерицидное и антисептическое;
  • Выведение мокроты (отхаркивающее);
  • Успокоительное;
  • Антивоспалительное;
  • Кровесворачивающее;
  • Обезболивающее;
  • Вяжущее;
  • Мочегонное и желчегонное;
  • Восстанавливающее (регенерирующее).

Подземная часть лапчатки прямостоячей используется в приготовлении натуральных лекарственных средств, а также входит в состав ряда аптечных препаратов.

Для женщин

Корень калгана помогает сделать менструации менее интенсивными и не такими болезненными, ослабляет спазм гладкой мускулатуры матки. Также полезно наружное применение фитосредств из данного компонента при эрозии шейки матки и для лечения трихомонады (преимущественно как вспомогательное средство).

Для мужчин

Корень калгана для мужчин полезен тем, что помогает повысить либидо и усилить сексуальные позывы. Средства используются в лечении импотенции и простатита. Длительный прием отвара калганового корня увеличивает объем вырабатываемых мужских гормонов.

Настойка калгана используется для лечения болезней горла и ротовой полости: стоматита, ангины,  гингивита и прочих. Наружное использование средств из данного растения помогает избавиться от язв, грибковых поражений, экземы и последствий обморожения. Также фитокомпонент способствует заживлению шрамов.

Противопоказания и побочные действия

Как и любое натуральное средство, лекарства из лапчатки прямостоячей нужно принимать осторожно, предварительно ознакомившись с их противопоказаниями. К таковым относятся быстрое сворачивание крови, гипертензия, пониженная кислотность желудочного сока, хронические запоры (особенно в стадии обострения). Также нужно быть осторожным аллергикам и людям, имеющим непереносимость химических веществ, входящих в состав корня калгана.

Прием спиртовых средств (например, «Калгановки») на основе данного растения должен производиться в строгой дозировке. Детям такие средства перед приемом разводятся с водой.

Нельзя принимать калгановые лекарства беременным женщинам, матерям во время лактации, а также детям младше 3 лет.

Если после приема средства на основе лапчатки прямостоячей ощущается изжога, рези в животе, кожные высыпания наподобие крапивницы, рвота и другие неприятные симптомы, придется прекратить терапию и подыскать другую лечебную альтернативу.

По некоторым данным нежелательно принимать настой или настойку калганового корня при температуре выше 38 градусов, но данных, подтверждающих ее воздействие на терморегуляцию организма, нет.

Калган в народной медицине

Говоря про корень калгана, применение которого в фитомедицине очень обширно, чаще всего подразумеваются такие средства, как чай, мазь, отвар, настой и настойка. Они различаются не только по способу приготовления, но и по терапевтическим свойствам.

Отвар

Отвар калгана показан для остановки кровотечений желудка и кишечника, он налаживает работу органов ЖКТ. Готовится средство следующим образом: 2 чайные ложки сушеного фитосырья заливается 1 стаканом воды, доводится до кипения и затем выдерживается четверть часа на малом огне. Далее жидкость процеживается и к ней добавляется теплая прокипяченная вода, чтобы объем лекарства снова стал 250 грамм. Принимать нужно по 1 столовой ложке трижды в сутки, независимо от трапез.

Читайте также:  Ферментные препараты для лечения панкреатита

Чтобы вылечить ангину и избавиться от воспалительных заболеваний ротовой полости готовится отвар калганового корня по следующему рецепту: 20 грамм сушеного сырья заливается 1 литром воды, варится 10 минут на малом огне, затем средству нужно дать остыть и процедить. Используется при полоскании горла и рта.

Настой

Для наружной терапии кожных болезней и для излечения геморроя (в очень тяжелых случаях это лекарство выступает вспомогательным средством) делается водный настой корня  лапчатки. Готовится он так: 1 столовая ложка сушеного фитосырья заливается 1 стаканом кипятка, настаивается 3 часа и процеживается. Для лечения геморроя нужно делать компрессы подогретым до еле теплого состояния средством. Язвочки и раны следует промывать настоем и дать коже высохнуть. Длительность терапии составляет не менее 1 недели.

Настойка

Спиртовая настойка на данном растении известна, как «Калгановка», она обладает внушительным списком полезных свойств: помогает в лечении заболеваний ЖКТ (особенно желудка и желчного пузыря), останавливает маточное кровотечение и способствует скорейшей регенерации печени.

Готовится средство так: 150 грамм измельченного корня заливается 500 граммами спирта и выдерживается 1 месяц в темном, прохладном месте. Периодически нужно взбалтывать состав, а по истечении срока настаивания процедить его. Принимается натуральное лекарство по 30 капель трижды в день, независимо от приема пищи.

Как вариант, можно 50 грамм корня настоять в течение 3 недель в полулитре водки и затем отцедить. Принимается данное средство также по 30 капель, во время приема нужно развести настойку в небольшом количестве теплой воды. Такое лекарство при длительном приеме налаживает работу щитовидной железы.

Чай

Чай с калгановым корнем способствует активизации защитных сил организма и потому его полезно пить для профилактики вирусных заболеваний и гриппа. Готовится напиток довольно просто: 1 чайная ложка корня заливается 1 стаканом кипятка и настаивается полчаса. Пьется отцеженная жидкость 3 раза в день, теплой, независимо от приема пищи. Разовая порция составляет 50 грамм.

Мазь

Мазь на основе лапчатки помогает заживить трещины, а также избежать излишней сухости кожи. Она используется исключительно наружно и готовится так: 5 грамм измельченных корешков смешивается с 1 стаканом коровьего масла и держится на малом огне около 5 минут (время отсчитывается после того, как жир растопился). Далее жир процеживается и охлаждается.

Мазь наносится на язвы, потрескавшиеся или другим образом поврежденные кожные зоны толстым слоем. Средством можно мазать губы во избежание их обветривания на морозе. Возможно использовать средство как для детей, так и для взрослых.

Калган для мужского здоровья

Корень калгана оптимизирует работу мужской половой системы и увеличивает объем выработки мужских половых гормонов. В народной медицине есть несколько рецептов настоек для лечения мужского бессилия.

Наибольшей популярностью пользуется следующий вариант: 4-5 корневищ тщательно моются, режутся на небольшие кусочки и заливаются 1 литром водки или самогона. Все взбалтывается и выдерживается 3 недели в темном, прохладном месте, затем отцеживается и пьется по 1 столовой ложке трижды в день перед едой. Курс лечения составляет 10-15 дней.

Можно совмещать корень лапчатки с корневищами солодки и имбирем, а также с кофейными зернами. Курс терапии данным средством составляет 1 месяц. Потом потребуется сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить.

Применение в косметологии

Калгановый корень – отличный увлажнитель и краситель. Эти его свойства активно применяются в домашней косметологии. Для окрашивания волос используется корень, собранный в конце августа (чуть позже, чем корневища, выкопанные для лечебных целей). Нужно из 1 крупного корня и 1 стакана воды сделать отвар, прокипятив их 5 минут на малом огне. Далее 23 такого средства смешивается с 13 отвара ромашки.

Для ромашкового отвара нужно 1 столовую ложку цветков прокипятить 5 минут в 1 стакане воды и процедить. Калганом окрашиваются темные волосы. Жидкость наносится на голову и оставляется на 20 минут, затем смывается. Волосы приобретают насыщенный, красноватый оттенок.  Такая домашняя процедура укрепляет их корни и придает блеск, а еще регулирует выделение кожного сала.

Для более темного оттенка можно смешать калгановый отвар с натуральным кофе (процеженным и без сахара).

Отзывы

Люди, лечившие средствами на корне калгана различные болезни, отзываются о натуральной терапии весьма положительно. Правда, нужно строго соблюдать дозировку и длительность приема, иначе появляются неприятные последствия: тошнота, головокружение, приступы потливости и так далее.

К сожалению, калган – сильный аллерген, так что нередки случаи отрицательной реакции организма на средства с ним.

Совет эксперта

Фитотерапевты и медики советуют осторожно подходить к лечению натуральными препаратами на основе корня лапчатки. Они сильнодействующие, потому важно соблюдать все условия их приема. Если настои и настойки выступают вспомогательной терапией, важно перед их употреблением посоветоваться с лечащим врачом.

Фитотерапевт говорит о корне калгана:

Заключение

Калган – известное лекарственное растение, в фитотерапии используется преимущественно его корень. Из лапчатки делаются настои, настойки, отвары, а также чаи и даже мазь, применяемая наружно. Данное средство является сильнодействующим, но нередко вызывает аллергию, так что перед началом лечения важно провести тест. Калгановые лекарства обладают широким списком показаний и активно применяются в лечебных и профилактических целях, а также в домашней косметологии, как средства для лечения и окрашивания волос.

Автор статьи Виктория Фесюра: «Изучаю народную медицину и домашнюю косметологию, применяю на практике и делюсь этой информацией с читателями. Всем желаю доброго здравия».

Статью прочитали: 4 546

Источник