Как победить панкреатит форум
Также не желательно спать на животе, чтобы не было заброса желчи в желудок. Раньше у меня врачи на ФГДС диагностировали рефлюкс, заброс желчи. Но сон строго на спине, турники, бег, и тп решили эту проблему.. Последнее обследование показало полный порядок в желудке. Хотя у меня был до этого гастрит, ещё вагон и маленькая тележка проблем.
Вывод сделанный для себя: эффективное лечение базируется на умении прислушиваться к своему организму. Правда это всегда у меня получалось плохо.. Но все же, даже при этом, мой результат налицо, у меня теперь ГОРАЗДО больше радостей в жизни чем было в больничке.. Трескаю практически любую еду, телосложение стало упитанно-спортивно-освенцивским (раньше был просто Освенцим). Место в автобусе, как инвалиду, теперь уже не уступают. В общем живу радуюсь, слава богу..
Теперь о питании: Основная проблема в последнее время доставляла поджелудочная железа. Чуть не то съем, все ахтунг, понеслось.. Стал планомерно решать эту проблему. Обложился атласами анатомии, читал исследования про щадящее ПЖ питание. В итоге пришел к выводу, что:
1. проблема (лично у меня) в перегрузках ПЖ. Нужно было пересмотреть традиционное меня, так чтобы исключить продукты требующие повышенной генерации пищеварительных ферментов. По идее это должно было снизить «напряженное состояние» ПЖ. Уменьшить её внутреннюю кислотность и тп..
2. Снизить риск возникновения холестириновых камней в печеночных протоках. Попытаться понять как именно, при помощи смены рациона питания, можно поменять состав желчной секреции на менее «камнеобразующий», с «менее насыщенным едким составом».
Некоторый анализ поведения пищеварительной системы привел к следующим моментам:
1. для разгрузки ПЖ и ЖП эффективно раздельное питание, но окончательно решить проблему нормального пищеварения оно не в силах..
2. во время обострений и когда времени мало, можно есть детское питание (овсяные, рисовые каши, мясные детские ассорти и тп). Лично у меня они очень хорошо перевариваются(что бы там не говорили врачи). Но постоянно их есть организм не хочет..
3. (для нормализации стула) на ночь полезен стакан кефира. Утром каши. Научился делать обалденные каши быстрого приготовления (на сыре, молоке, рис+овсянка, или перловка, немного маслица). Ими поначалу только и спасался (в самом начале выехал на детском питании + кефир).
4. Очень хреново моя ПЖ отнеслась к знаменитому «кефир+гречка». Очень плохо перерабатывался творог, свекла, манка..
5. Попробовал исключить из рациона мясные наваристые супы, подлив, заодно мясо. Цель: отследить влияние этого изменения питания на организм, понизить кислотность, требуемую для переваривания пищи (у меня гастрит с повышенной кислотностью). Наблюдал за организмом в течение недели после этого. Как оказалось необходимо при этом добавить витамин В12, плюс тяжелые злаки наподобие перловки, как минимум. Возросла выносливость организма в тренировках. Стало возможно выполнять такие физические упражнения о которых раньше даже и не мечтал. Опять анализирую результаты и ежедневно пересматриваю рацион..
6. Заметил что организм сам подсказывает что употреблять в пищу. Стойкая тошнота от масла, неважно растит или животного происхождения. Почему-то организм не допускает когда я полностью перестаю есть после 18:00. Появляется слабость. Если немножко питаться в 20:00 и 22:00 то состояние улучшается (половинку картошки умять, стянуть печенное яблоко и тп)..
7. Утром лучше не есть. Попоить водички, а уже в 9:00 слабый завтрак, к 11 полный хороший завтрак (тяжелую кашу, или питательный гарнир).. Минимум сладостей.. У меня как-то так..
8. Заметил что лучше не перебарщивать с физическими нагрузками, как и с количеством съеденного. Сразу нагружается ПЖ, появляться нехватка энергии.
9. Оччень хреново моя печень восприняла попытку её почистить всякими тюбажами, маслами, сорбитами и тп (опять же личный опыт). Наиболее эффективны у меня в этом плане 2 капсулы Урсофалька каждую третью ночь и утрення
Источник
Победить себя = победить болезнь! |
Нет на месте Проверенные [Рядовой] Человек сам себе первейший враг. Главная задача — победить этого врага. PS готов ответить на любые вопросы, в том числе и помочь как психиатр. Сообщение отредактировал 111 — Понедельник, 06.05.2013, 19:23 06.05.2013, 19:18 | Сообщение # 1 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] Пока толстый сохнет, худой сдохнет) Вам хорошо, у вас есть хороший запас по весу. 06.05.2013, 20:36 | Сообщение # 2 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Цитата (111) в том числе и помочь как психиатр. Помогите,сходим с ума,по тихому))) Мнительные паникёры,с навязчивыми состояниями и маниями… Как сами то справляетесь с психологическим дискомфортом в связи с болезнью? 06.05.2013, 20:43 | Сообщение # 3 |
Нет на месте Проверенные [Подполковник] Цитата (Марина) Но УЗИ брюшной полости разбило надежды в пух и прах: холецистопанкреатит, гастродуоденит, криптогенный гепатит: желчный, поджелудочная, желудок, двенадцатиперстная кишка и печень воспалены, их функция — нарушена. Не отравление — наказание за чрезмерную любовь к жирному, жаренному, копченому, соленому и, самое худшее, к пиву…………………………………….. Сейчас как себя чувствуете? Боли есть? Диарея ? Тошнота? Только люди, пораженные одинаковым недугом, понимают друг друга. 06.05.2013, 20:53 | Сообщение # 4 |
Нет на месте Проверенные [Рядовой] Цитата (Марина) Как сами то справляетесь с психологическим дискомфортом в связи с болезнью? Никакого дискомфорта — решил я и его нет, переключился на создание диет рецептов, поиск оптимальных цен на продукты для них и мест, где можно приобрести сие должного качества. Отвлекаюсь на художественную литературу — люблю фентези, боевую фантастику, детектив, философские произведения. Вернулся к написанию стихов и книги, которую забросил года два как. Так же — зарядка + примеряюсь к спортивной ходьбе. Цитата (Kreon) Сейчас как себя чувствуете? Боли есть? Диарея ? Тошнота? Ничего. Позавчера стул нормализовался окончательно. Тошнота и боль прошли после 2-й капельницы. Цитата (nik25) Сейчас главное не запустить в хроническую форму. После того, как грянет гром мужик готов креститься по три раза в день!) Сообщение отредактировал 111 — Понедельник, 06.05.2013, 21:41 06.05.2013, 21:40 | Сообщение # 5 |
Нет на месте Администраторы [Генералиссимус] Вот это название у карточки — супер!!! Появление каждого нового оптимиста мне как бальзам на душу, аж настроение поднимается 111, хорошее сообщение, прочитала, прям как за себя порадовалась. Цитата (111) Я сам — врач, по специальности — Психиатр Ну наконец то дождались, как вас не хватало на форуме, работы тут не початый край, так что вы уж нас быстро не бросайте. 06.05.2013, 22:44 | Сообщение # 6 |
Нет на месте Проверенные [Рядовой] Цитата (Светлана) Ну наконец то дождались, как вас не хватало на форуме, работы тут не початый край, так что вы уж нас быстро не бросайте. В сети — каждый день, постараюсь помочь каждому! PS когда гликолизированый гемоглобин и 4-х кратная проба на глюкозу показали норму — счастью не было предела! Ведь только диабета и не хватало… Сегодня еду забирать результаты на маркеры к гепатитам В и С, сдавать контрольно биохимию — посмотрим эффект 14 дней терапии и наличие гепатита. Заодно гляну что с инсулином и С-пептидом — эндокринолог все же назначила. Сообщение отредактировал 111 — Вторник, 07.05.2013, 07:00 07.05.2013, 06:59 | Сообщение # 7 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] Как психиатр подскажи, что делать если близкий человек (жена) не принимает твою болезнь, отдаляется, считает притворщиком и лентяем. АД как то охота пить. 07.05.2013, 07:39 | Сообщение # 8 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Цитата (Марина) Как сами то справляетесь с психологическим дискомфортом в связи с болезнью? Маринка….так из сообщения видно…что никакого дискомфорта человек не испытывает….случилось…проанализировал…сделал правильные выводы….и живёт…радуется жизни….и эта новая подкорректированная жизнь нравится ему ни грамма не меньше….чем старая .МОЛОДЕЦ!!!!!!НАШ ЧЕЛОВЕК!!!! Цитата (111) PS готов ответить на любые вопросы, в том числе и помочь как психиатр. Вот….как у психиатра…у нас тут работы непочатый край.. .кандидатскую можно защитить…а то и докторскую.. .по теме «Влияние болезней ЖКТ на психо-эмоциональное состояние человека» 111, На какую тему книгу пишешь…если не секрет конечно? Сообщение отредактировал lekca — Вторник, 07.05.2013, 07:47 07.05.2013, 07:44 | Сообщение # 9 |
Нет на месте Проверенные [Рядовой] Цитата (nik25) Как психиатр подскажи, что делать если близкий человек (жена) не принимает твою болезнь, отдаляется, считает притворщиком и лентяем Если не затруднит прошу в Личные Сообщения более подробно о ваших отношения до болезни (сколько лет в браке, как развивались отношения, есть-ли дети) и во время болезни (на каком этапе все начало меняться, во что все упирается: время, деньги, нагрузка и т.д.) — это необходимо для анализа ситуации. Может помочь общение супруги с твоим лечащим врачом, ознакомление её с данными анализов и показом сведений о болезни в литературе или интернете — пусть сравнит показатели, убедиться сама. При подобных заболеваниях без ярко выраженных внешних признаков окружающие склонны часто воспринимать проблему как надуманную. Моя супруга приняла все верно — может потому что меня среди ночи скорая увезла в реанимацию, может потому что моя мама и сестра — врачи — помогли убедить в серьёзности положения, а может и все сразу. Но начала сейчас интересоваться элементами моей диеты в плане похудения для себя (хотя ей и не нужно, но пусть — заодно ЖКТ разгрузит) Цитата (nik25) АД как то охота пить. Верю, но нужно держаться. Многие сячитают, что от 50 грамм ничего не будет. В плане панкреатита — может и не быть, но в психологическом плане разовъется уверенность и даже самоуверенность, что сумеешь остановиться и организм тут может подвести! Цитата (lekca) 111, кстати…забыла…ПРИВЕТ!!!!!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ!!!!! Доброго дня! Давно искал подобный форум! Постараюсь помочь, чем смогу! Цитата (lekca) 111, На какую тему книгу пишешь…если не секрет конечно? Боевая постапокалиптическая фантастика с научно-религиозным уклоном. Сообщение отредактировал 111 — Вторник, 07.05.2013, 08:17 07.05.2013, 08:12 | Сообщение # 10 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Цитата (111) Берегите своё здоровье! Не предавайтесь излишествам и тогда ваша печень и поджелудочная скажут вам «Спасибо» и будут служить верой и правдой! Переборите себя и откажитесь от лишнего куска копченого мяса и бокала пива… Пока можете сами, а не из-за диагноза… Здорово сказано! Как жаль только, что прочитают эти слова только участники форума, которые уже на себе к сожалению все это испытали.Ну, а здоровые почему-то не хотят верить, что их это тоже может коснуться. Вот бы до их умов достучаться! Цитата (111) готов ответить на любые вопросы, в том числе и помочь как психиатр. Представляю, какая к вам очередь сейчас выстроится! Меня саму так и подмывает задать вам кое-какие вопросы, но вы у нас пока гость, так что осваивайтесь, а я пока очередь займу. А если серьезно, нам действительно очень не хватает такой помощи. Умом понимаешь, что надо эмоционально себя настраивать, и даже изо всех сил пытаешься это сделать ( и по крайней мере пока у меня это получается), но постоянные обострения, как то не очень этому способствуют. А на АД садиться не хочется. Поэтому такие сообщения как ваши, полные оптимизма, как бальзам на душу. Умей пережить ту минуту, когда кажется, что уже все потеряно. 07.05.2013, 09:02 | Сообщение # 11 |
Нет на месте Проверенные [Рядовой] Цитата (Olga555) А на АД садиться не хочется. Просвятите, а что такое «АД»? 07.05.2013, 11:20 | Сообщение # 12 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Цитата (111) Просвятите, а что такое «АД»? Антидепрессанты. Шалом,Израиль!!! 07.05.2013, 12:40 | Сообщение # 13 |
Нет на месте Проверенные [Рядовой] Цитата (iris) Цитата (111)Просвятите, а что такое «АД»? А! Я просто привык их живунчиками или позитивчками называть) 07.05.2013, 13:17 | Сообщение # 14 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Я думал психиатры такими болезнями не болеют. Сильнейший стресс-худший враг человека. 07.05.2013, 13:41 | Сообщение # 15 |
Источник
Когда у меня начал ныть правый бок, я вначале не слишком насторожилась. Как говорится, поболит – пройдет… На всякий случай решила несколько дней посидеть на диете: исключить из рациона жирное, острое, сладкое, яйца и т.д. Не помогло. Бок продолжал ныть. Это пугало, и я, наконец, записалась на УЗИ.
Не в порядке оказалась поджелудочная железа. «Хронический панкреатит в стадии обострения», — написала врач в заключении.
О причинах заболевания можно было не гадать. «Здоровой» еде я предпочитала бутерброды с копченой колбасой, каждый день завтракала яичницей, сдобренной специями, пила кофе… К тому же, у меня были перегрузки на работе. Естественно, организм рано или поздно должен был отреагировать на сочетание неблагоприятных факторов.
Встал вопрос, что делать дальше. В справочниках рекомендовалось лечиться травами, но это процесс долгий, а снять болезненное состояние хотелось поскорее. Двоюродная сестра посоветовала обратиться к доктору, которого она назвала лучшим гастроэнтерологом в нашем городке.
Едва взглянув на листок с результатами УЗИ, доктор велел мне готовиться к гастроскопии. Пережив эту весьма неприятную процедуру, я узнала, что, помимо панкреатита, у меня «весь желудок изъеден гастритом». Эта новость меня отнюдь не удивила, так как я ранее съедала в день чуть не по килограмму яблок, а в них, как известно, содержится кислота… Как-то раз мне уже удалось излечить гастрит при помощи настоянной на серебре воды. О чем я и сообщила врачу. «Вот и пейте серебряную воду», — сказал он. Затем дал мне лист бумаги и ручку и принялся диктовать свои рекомендации.
Питаться мне отныне надлежало одной только кашей (что я и так уже делала в течение двух недель). И еще регулярно принимать ряд лекарств.
Инструкция к самому дорогостоящему препарату гарантировала излечение в течение 10 дней. Я с энтузиазмом принялась выполнять указания.
Действительно, после принятия этого чуда фармацевтики боль в правом подреберье на час-другой отступала. Но потом появлялась вновь. Диету я продолжала соблюдать и не ела ничего, кроме каш и обезжиренного творога. Со вздохом проходила мимо лотков с дешевыми осенними овощами и фруктами: этого тоже было нельзя… Когда препарат закончился, я констатировала: не помогло!
Последовали опросы друзей и знакомых, которые либо сами страдали аналогичным недугом, либо знали о нем от своих близких. Все советовали разное. Сходились только на одном: необходимо поддерживать диету.
Я купила книжку о панкреатите. Там описывались всяческие ужасы о людях, которые переели в гостях, и потом чуть не умерли от острого воспаления поджелудочной. В книжке говорилось также о том, что панкреатит – болезнь неизлечимая, и лечением можно добиться разве что временной ремиссии. Но, что самое печальное, больным панкреатитом строго-настрого приказывалось исключить на всю оставшуюся жизнь две вещи – кофе и алкоголь. Страдая пониженным давлением, я без кофеина ползала как сонная муха, а во время застолий с грустью наливала в свою рюмку минералку без газа, ведь такая вода– это единственное, что разрешено пить во время обострений…
Со временем болеть стало почему-то не под ребром, а под правой лопаткой. Отдавало также в правое плечо и шею. Если я останавливалась с кем-то поговорить, мне было трудно стоять из-за ноющей боли в правой части тела. Долго сидеть (к примеру, за работой) я тоже не могла. Спасало только то, что я трудилась в основном дома, по свободному графику.
Правда, имелись в моем нынешнем болезненном состоянии и свои плюсы. Прежде всего, я сильно похудела – килограмм на десять. Вещи, которые раньше едва застегивались, теперь спадали с меня, и я вынуждена была обновить гардероб. Люди, не знавшие о моей болезни, делали мне комплименты: «Как вы хорошо выглядите!» Многие говорили, что я помолодела. Это, конечно, было приятно, но какой ценой мне дались эти позитивные изменения!
Между тем, я продолжала лихорадочно искать «чудодейственные» средства от своего недуга. Что-то советовали знакомые, что-то вычитывала из книжек или Интернета. То клала на живот холодный пакет из морозилки (панкреатит лечится холодом), то заваривала специальный чай, купленный в аптеке, то делала отвар из кукурузных рылец, то пила отпаренный геркулес… Все происходило, как правило, по одному сценарию. После приема «народных средств» болезненные ощущения пропадали на два-три часа, на полдня, но неизменно возвращались снова. Таблетки же практически не давали эффекта.
Возможно, если бы я неукоснительно придерживалась диеты, то это, в конце концов, дало бы результат. Но вечно на строгой диете сидеть не станешь, и я позволяла себе то чай с пирожками в гостях, то шоколадку, то бутерброд с ветчиной.… И хотя в целом я питалась «правильно», выздоровление никак не наступало. Мне уже стало казаться, что оно никогда и не наступит, и всю оставшуюся жизнь придется прожить, мучаясь от болей в правой части тела.
Цикорий я решила попробовать «на всякий случай». Никакого ощутимого эффекта не заметила, но продолжала его пить вместо кофе по утрам – все же его вкус чем-то похож на недоступный мне теперь кофейный.
Прошло месяца четыре. К тому времени я уже махнула рукой на таблетки, травяные отвары и проч. Продолжала только сидеть на диете и… пить цикорий. И вдруг… Я не помню, в какой момент, боль ушла. Но она не просто ушла, а больше не возвращалась!
Ну, не совсем так. Если я переусердствую с «вредной» пищей, у меня может заболеть в боку — ненадолго. На день, максимум на два. Не стоит забывать о том, что моя болезнь неизлечима. Но сейчас я ем все. Я снова поправилась на десять килограмм и озабочена тем, как сбросить вес. Но главное – поджелудочная меня практически не беспокоит. Не знаю, способствовал ли этому цикорий, или все прошло само собой, благодаря диете. Но моя история лишний раз подтверждает: никогда не следует терять надежды на исцеление.
Источник
