Как не допустить язвы желудка

Как вылечить язву и избавиться от неё надолго, а лучше навсегда — вопрос, который беспокоит многих страдающих от данного заболевания.

“Популярность” этого недомогания чрезвычайно велика. Многих, каждый год, особенно весной и осенью мучают сильнейшие обострения язвы желудка.

Знаете, а ведь это не удивительно, поскольку язвенная болезнь, действительно имеет ярко выраженную сезонную направленность при своём проявлении. Именно осенне-весенний период, является максимально опасным для иммунитета организма, он особенно подвержен ослаблению, способны наблюдаться гормональные сбои.

Отсутствие вовремя начатого, всестороннего терапевтического процесса способно спровоцировать возникновение иных заболеваний органов живота. Например, могут проявиться хронический панкреатит, холецистит, ожирение печени. Кроме перечисленного, возможно серьёзное осложнение язвенной болезни, именуемое перфорацией, другими словами, возникновение отверстия в желудочной стенке.

Вот, мы с Вами, давайте более детально разберёмся в причинах и механизме появления этого коварного заболевания.

От чего возникает язва

Ключевой, основополагающей причиной зарождения болезни, смело можно считать проникновение внутрь желудка, с последующим его заражением, бактерии, именуемой хеликобактер пилори.

Несколько слов о ней, хотя уверен, что многим язвенникам, сие название прекрасно знакомо. Кислая желудочная среда, не способна “уничтожить” её, более того, она великолепно приспосабливается к желудочной кислой среде, поскольку достаточно уверенно себя чувствует под “защитой” слизи, которую вырабатывают стенки желудка.

Бактерия оккупирует для своей жизнедеятельности слизистую оболочку, провоцируя старт воспалительного процесса, а также нарушая состояние целостности. Возможности, для проникновения в чужой организм, у этой бактерии обширные, например, во время поцелуев, при использовании не своей зубной щётки, ну, и конечно, немытые руки.

Должен сказать, что эта бактерия, имеет широчайшую зону распространения, поскольку ею инфицированы колоссальное количество людей. Однако свою активность, язвенная болезнь желудка проявляет далеко не у всех, в группе риска, приблизительно каждый пятый “обладатель” хеликобактер пилори.

Факторы риска язвы

Почему у большей части больных, наличие в организме данной бактерии, не влечёт за собой появление болезни? Остановимся подробней на ключевых причинах, являющихся катализаторами для начала болезни.

1. Заболевания органов пищеварения, причём наблюдающиеся на хронической, постоянной основе.

2. Полное игнорирование элементарных принципов здорового питания, количество потребляемых витаминов существенно ниже нормы.

3. Алкоголь, курение, лучше вовсе исключить из своих пристрастий.

4. Трудовая деятельность, происходящая, в крайне вредных условиях, чрезмерное поражающее воздействие токсических веществ на организм.

5. Отсутствие должной физической активности, склонность к сидячему образу жизни.

6. Продолжительное употребление некоторых лекарственных препаратов, способное вызвать пагубную зависимость.

Однако есть фактор риска, который стоит отдельно, так сказать особняком — речь идет о постоянных стрессовых ситуациях, без которых, к сожалению, современная жизнь не обходится. Переживания, волнения, нарушают работу нервной системы, в результате чего, наблюдаются спазмы кровеносных сосудов ЖКТ, мышц.

Как проявляется язва

Ярко выраженная боль в подложечной области, причиной которой, является раздражённое состояние изъязвленной желудочной стенки, спазмы гладкой мускулатуры.

Наиболее часто, такие боли имеют ноющий характер, а также пищевую зависимость. Когда язвой поражён желудок, то такие боли, активно демонстрируют себя после приёма пищи, на голодный желудок их сила ослабевает. Совсем иная ситуация при язве двенадцатипёрстной кишки, для которой, весьма характерны “голодные, ночные болевые ощущения. Приняв пищу, интенсивность снижается или вовсе проходит.

Пронзающая резкая боль, стремительное повышение температуры, наличие крови в кале, который становится чёрного цвета — всё это индикаторы, отчётливо сигнализирующие о повреждении желудочной стенки насквозь (прободении язвы).

Наличие данной симптоматики требует незамедлительного медицинского вмешательства.

Лечение, травы и таблетки

Малейшее проявление выше описанных симптомов, вызывающих проблемы желудка, просто обязывает Вас, незамедлительно посетить гастроэнтеролога. Следует неукоснительно пройти необходимый перечень требуемых обследований и своевременно получить адекватные терапевтические рекомендации.

Обратите особое внимание, что лекарства антибактериальные, а также снижающие кислотность, обволакивающие желудочные стенки и спазмолитики, настоятельно рекомендованы к приёму только по рекомендациям врача.

Положительную результативность даёт использование при лечении язвенной болезни фитотерапии. Акцент делается на растения, обладающие противомикробным, противовоспалительным действием. Кроме того, обладающие вяжущими, обволакивающими свойствами. Например, к этому списку можно отнести корни алтея, аира, ромашку, чагу, льняное семя.

Питание при язве

Строжайшее соблюдение прописанной диеты, является неоспоримым условием будущего излечения. В противном случае, процесс восстановления здоровья желудка, да и всего организма целиком, способен существенно затянуться.

Далее несколько фундаментальных питательных рекомендаций, которые настоятельно рекомендуется соблюдать язвеннику.

1. Дробность питания (5-6) чрезвычайно важна. Разумеется, во всём необходимо проявлять чувство меры, поскольку длительные интервалы между приёмами пищи, так же, как и систематическое переедание категорически исключены.

2. Необходимо наложить вето на любые жареные блюда, специи, маринады, соленья, газированные, кислые напитки, фастфуд и многое другое. С полным списком, Вас, конечно же, ознакомит Ваш лечащий гастроэнтеролог.

3. Про алкоголь следует забыть навсегда, причём категорически. Ничего, кроме ожогов, неприятностей с поджелудочной железой Вы не получите.

4. Фундаментом вашего питательного рациона, должны являться тщательно разваренные каши, супы на овощной основе, рыба, мясо, исключительно протёртые, приготовленные паровым способом.

Профилактика язвы

Поскольку сея проблема является хронической, то вопрос о профилактических мероприятиях выходит на ведущие позиции. Именно регулярное игнорирование основ здорового питания, стрессовые ситуации, “наплевательский” в целом подход к своему здоровью, способны дать негативный импульс, к повторному обострению болезни.

Причём такая ситуация, может возникнуть, даже через несколько лет, после избавления от язвы.

Госпитализация, с целью профилактики, рекомендуется не реже двух раз за год, особенно актуально перед сменой сезонов. Уделите самое пристальное внимание той пищи, которую Вы регулярно употребляете.

Не забывайте, для надёжной защиты слизистой желудка от повреждений, принимать прописанные врачом лекарства, предварительно согласованные средства народной медицины.

Как не допустить рецидива

1. Категорически, самостоятельно, не следует проводить ни каких экспериментов с диетами по ускоренной потере веса. Особенно касается всевозможных экспресс, моно-диет, разгрузочных дней. Не стоит осуществлять очищающие процедуры, путём проведения различных методик голодания или похудения.

2. Необходим неустанный контроль не только за работоспособностью органов пищеварения, но и иных органов, способных стать местом, где зародиться инфекция. К числу таковых относятся зубы, носовые пазухи, нёбные миндалины.

3. Стоит воздержаться от приёма противовоспалительных средств, если на то, нет явной необходимости. Пить таблетки подобного рода следует на “полный желудок”, запивая водой в достаточном количестве.

4. Конечно, не стоит сбрасывать со счетов физическую активность. Здоровье желудка скажет Вам отдельное, персональное спасибо за умеренные пешие прогулки, плавание, занятия йогой, аэробикой. Никаких максимальных нагрузок на область живота, тяжести поднимать не следует, иначе может быть спровоцировано обострение язвы.

5. Вовсе не лишним будет более глубокое ознакомление с дыхательными упражнениями, релаксационными методиками — отличными помощниками в борьбе со стрессовыми ситуациями.

6. Наконец, время, отведённое на сон, не должно быть меньше восьми часов, следует дать возможность организму полноценно отдыхать, восстанавливаться.

Народные методы лечения

1. Отжать свежий сок из картофелины среднего размера, аналогичного кусочка белокочанной  капусты, добавить отвар цвет календулы (ст. л). Залить все компоненты сильно горячей водой (400 мл), предоставить возможность настаиваться половину часа. Отфильтровав, пить следует по четверти стакана, за 30 минут до того, как собираетесь покушать, три раза.

2. Для приготовления следующего сбора потребуется: цвет календулы, крапива, душица, пастушья сумка, корень змеиного горца. Все составляющие необходимо взять равными частями. Затем, две ст. л получившейся смеси, соединяют с кипятком (200 мл), выдерживают сорок минут. Принимать следует по 50 мл, несколько раз за день, до еды за полчаса.

3. Предварительно измельчённый, высушенный корень солодки (1 ст. л), следует залить горячей водой (200 мл). Далее, на слабом огне кипятить двадцать минут, настаивать сорок. Процедив, приём следует осуществлять непосредственно в тёплом виде, по 60 мл до еды несколько раз. Продолжительность курса такой терапии составляет тридцать дней, после чего, весьма вероятно Вас “покинет” тошнота, тяжесть, а самое главное невыносимые желудочные боли.

4. Лечение язвенной болезни — прекрасно можно осуществлять настойкой прополиса. Для приготовления следует залить прополис (2 ст. л) 200 мл водки (хорошей), оставить там, где нет солнечного света на неделю.

Регулярно, каждый день, ёмкость следует взбалтывать. Спустя семь дней, получается жидкость, тёмно-коричневого цвета, прозрачная, допускается небольшой осадок на дне. Аккуратно переливаем получившуюся настойку в другую ёмкость (осадок должен остаться в первой бутылке), убираем на хранение в холодильник. На протяжении тридцати дней, капаем три раза, по 20 капель, на 100 мл тёплого молока. Употребить следует до еды за час.

5. Необходимо взять равными частями следующие компоненты сбора: сушеница топяная, спорыш, лист мяты, цвет ромашки, тысячелистника, семена укропа, корень валерианы. Далее, завариваем кипятком (500 мл), две ст. л получившейся травяной смеси, выдерживаем десять часов. Настой пьём по 50 мл, пять раз за день.

6. Залить семена льна кипятком, тщательно, на протяжении десяти минут мешать, пока жидкость не приобретёт киселеобразную форму. Употребление такого киселя способно помочь “утихомирить” внезапное обострение боли.

7. На голодный желудок, при разнообразных болезнях желудка, допустимо применять облепиховое масло, по 1 ч. л, три раза.

Ну вот, на этом, вроде бы данная статья подошла к завершению. Надеюсь, что некоторая информация, приведённая выше, подскажет Вам, как вылечить язву, и свести к минимуму возможные случаи её повторного обострения.

Своевременно интересуйтесь своим здоровьем, до свидания.



К сожалению, обострение большинства хронических заболеваний всегда наступает весной и осенью. И если весна у многих из нас, даже несмотря на такие вот сезонные неприятности, вызывает светлые и радостные ощущения, то осень, по статистике, терпеть не могут около 20% наших соотечественников. Что же нужно знать о язвенной болезни, чтобы наступление первых осенних месяцев не омрачало нам существование?

Для начала попробуем разобраться, почему именно весной и осенью наиболее часто случаются приступы язвы.

• Не будем забывать о изменениях в световом дне, согласно которым организм также регулирует биологические часы: вставать приходится раньше, а ложиться позже. Кроме того, перестройка на новый режим дня стоит организму определенных усилий – все-таки это куда более сложное устройство, чем механические часы. Те перевел на час вперед – час назад – и маршируешь себе согласно новому ритму, а тут целые каскады гормональной регуляции, и вся нервная система оказываются вовлеченными в процесс. Чтобы «запустить машину» без сбоев в новом ритме, требуется дополнительное время, а где вы видели лишнее время в условиях напряженного рабочего графика и суеты мегаполисов?
• Осенью, кроме всего прочего, дополнительную нагрузку на организм создает постоянно меняющаяся погода, перепады атмосферного давления, к которым чувствительны очень многие люди – как гипертоники, так и гипотоники. Да и ранее наступление темноты отнюдь не способствует радужному настроению и повышению работоспособности. Вот и получается, что человек постоянно находится в состоянии стресса, зачастую – в плохом настроении, чувствует себя усталым и разбитым: у некоторых людей уже сама мысль о скором переводе стрелок часов вызывает подавленное состояние духа. Неудивительно, что на фоне депрессии происходит обострение хронических заболеваний, в том числе и язвенной болезни.

Читайте также: МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ: КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ. СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

• Кроме того, после отпускного сезона осенью многие представительницы прекрасного пола считают просто своим долгом сесть на диету. Естественно, при уже имеющихся нарушениях в работе пищеварительного тракта изменение образа питания – худеть так худеть, даешь голодание, разгрузочные дни или неделю (а у особо талантливых и более) на кефире, – приводит к печальным последствиям. Организм реагирует на радикальные изменения в привычном режиме не менее радикально – обострением язвенной болезни. Прибавим к этому увеличение нагрузки после выхода из отпуска, в несколько раз возросшее количество выпитых с коллегами чашек кофе и выкуренных сигарет (все это тоже оказывает раздражающее действие на слизистую желудка) и перекусы в фаст-фуде за неимением времени приготовить себе полноценный обед. Многие пациенты гастроэнтеролога прекрасно осведомлены о последствиях такого образа жизни, но даже самые сознательные из них иногда оказываются просто загнанными в ловушку: командировки, тренинги, оканчивающиеся застольями, корпоративные вечера, работа, которую необходимо сдать в жесткие сроки… А расплачиваться за это приходится собственным здоровьем.

Читайте также: КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ В МЕЖСЕЗОНЬЕ 

Как не допустить язву желудка

1. Не пренебрегайте симптомами гастрита. Не следует легкомысленно относиться к своему состоянию. Если доктор вам поставил диагноз «острый гастрит», конечно, не нужно мысленно взваливать на себя крест хронически больного и полагать, что ваше состояние неизбежно закончится язвой. По итогам гастроскопии, если дефект эпителия (слизистой оболочки) не превышает 5 мм в диаметре и имеет глубину не более 1 мм (не проникает в базальную мембрану и ниже), больному ставится диагноз «эрозивный гастрит». Такое повреждение на поверхности эпителия при соблюдении назначенного врачом режима лечения и питания заживает достаточно быстро, без угрозы рецидива и каких-либо следов на слизистой. Если же всеми этими рекомендациями, наоборот пренебречь, острый гастрит перейдет в затяжное заболевание – хронический гастрит. На его фоне действительно развивается язва примерно в 15-20% случаев.
2. Питайтесь правильно. Неправильное питание, курение, алкоголь, постоянные стрессы, инфицирование Helicobacter pylori, прием некоторых препаратов (аспирин, нестероиды) оказывают постоянное раздражающее действие на слизистую оболочку. Нарушается баланс между выработкой желудочного сока и защитными факторами, клетки эпителия продолжают травмироваться, и поверхностная эрозия превращается в более глубокое, «проникающее» повреждение слизистой оболочки, которое заживает уже с образованием рубца и может повторно воспалиться (всем знакомо выражение «открылась язва»).

К сожалению, статистика неутешительна: язвенная болезнь – это хроническое заболевание, при котором обострения случаются у 80% пациентов. Можно ли избежать этих обострений?

Как избежать обострений и смягчить язву: диета, препараты, образ жизни

Существуют несколько рекомендаций для пациентов, страдающих язвенной болезнью, которые прежде всего касаются изменения образа жизни.

• Полный отказ от курения и жесткие ограничения в употреблении кофе и алкоголя, диета, в основе которой лежит отказ от любой пищи, способной спровоцировать обострение – жареной, копченой, чрезмерно соленой, острых приправ, – должны стать «золотым стандартом» для пациента с язвенной болезнью. Существует несколько вариантов диеты при язвенной болезни желудка, и учитывая, что осень – период сезонного обострения, некоторые доктора рекомендуют больным придерживаться более строгого ее варианта в этот критический период (диета 1а, в основе которой лежат паровые, протертые, с обволакивающими свойствами блюда).

Питаться следует не менее 5 раз в день, но при этом маленькими порциями ( т.н. «дробное питание»), тщательно пережевывая каждый кусочек.

• К советам по изменению образа жизни можно добавить и рекомендацию… уделить внимание профилактике заболевания во время отпуска. Нет, мы не призываем к отказу от всех радостей во время отпускного периода. Профилактика заключается в том, что хотя бы половину своего законного отпуска – две недели в году – постарайтесь провести в профильном санатории для пациентов, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта (Свалява, Поляна, Моршин, Шаян, Карловы Вары, Щавница, Колобжег).

Целебные минеральные воды, прием которых составляет основу курсов лечения и профилактики язвенной болезни, оказывают благоприятное действие на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, а значит – увеличивают Ваш шанс избежать рецидива.

• Не менее важен и совет избегать стрессовых факторов. Стресс влияет на состояние больных не только опосредованно: под его воздействием активизируется блуждающий нерв (вагус), который напрямую влияет на моторику желудка. Под влиянием выделяемого на окончаниях блуждающего нерва вещества ацетилхолина – медиатора, или передатчика нервных импульсов, происходит сокращение желудочной стенки и смешение желудочного сока с пищей. При усиленной секреции желудочного сока в стрессовой ситуации выброс соляной кислоты увеличивается в несколько раз, а значит, и повреждающее действие на эпителий усиливается. Конечно, невозможно сразу поменять работу или радикально изменить ритм жизни, но возможно изменить свое отношение к проблемам и просто научиться расслабляться. Существует множество способов расслабления, т.н. техник релаксации, включающих в себя медитацию, расслабление под музыку, аромалампы… Научитесь радоваться простым житейским мелочам и … чаще улыбаться. Ведь научно доказано, что язвой чаще страдают меланхолики и люди, которые подвержены вспышкам гнева и негативных эмоций.
• Если обострение заболевания все-таки наступило, посоветуйтесь с врачом, какие препараты вам лучше принимать, чтобы купировать болевой симптом.

Доктор может назначить вам безрецептурные препараты, которые имеют обволакивающее действие и нейтрализуют избыток соляной кислоты, т.н. антациды (Ренни, Маалокс, Фосфалюгель и др.). Однако следует помнить, что они имеют только симптоматическое действие и не предназначены для долговременного использования. Кроме того, антациды ослабляют действие некоторых других лекарств – определенных антибиотиков, антиаритмических средств, препаратов железа.

• Для лечения язвенной болезни применяются препараты, уменьшающие выработку желудочного сока (ингибиторы протонной помпы, такие как нольпаза и др) в сочетании с антибиотиками (кларитромицин/амоксициллин или метронидазол). Курс лечения длится несколько недель и в 90% случаев оказывается эффективным. Однако даже успешное окончание курса лечение не гарантирует, что у Вас не случится рецидив. Помните, что лучшим способом профилактики рецидивов при язвенной болезни является изменение образа жизни.

Татьяна Вильчинская