Я много пила панкреатитом
Когда у меня начал ныть правый бок, я вначале не слишком насторожилась. Как говорится, поболит – пройдет… На всякий случай решила несколько дней посидеть на диете: исключить из рациона жирное, острое, сладкое, яйца и т.д. Не помогло. Бок продолжал ныть. Это пугало, и я, наконец, записалась на УЗИ.
Не в порядке оказалась поджелудочная железа. «Хронический панкреатит в стадии обострения», — написала врач в заключении.
О причинах заболевания можно было не гадать. «Здоровой» еде я предпочитала бутерброды с копченой колбасой, каждый день завтракала яичницей, сдобренной специями, пила кофе… К тому же, у меня были перегрузки на работе. Естественно, организм рано или поздно должен был отреагировать на сочетание неблагоприятных факторов.
Встал вопрос, что делать дальше. В справочниках рекомендовалось лечиться травами, но это процесс долгий, а снять болезненное состояние хотелось поскорее. Двоюродная сестра посоветовала обратиться к доктору, которого она назвала лучшим гастроэнтерологом в нашем городке.
Едва взглянув на листок с результатами УЗИ, доктор велел мне готовиться к гастроскопии. Пережив эту весьма неприятную процедуру, я узнала, что, помимо панкреатита, у меня «весь желудок изъеден гастритом». Эта новость меня отнюдь не удивила, так как я ранее съедала в день чуть не по килограмму яблок, а в них, как известно, содержится кислота… Как-то раз мне уже удалось излечить гастрит при помощи настоянной на серебре воды. О чем я и сообщила врачу. «Вот и пейте серебряную воду», — сказал он. Затем дал мне лист бумаги и ручку и принялся диктовать свои рекомендации.
Питаться мне отныне надлежало одной только кашей (что я и так уже делала в течение двух недель). И еще регулярно принимать ряд лекарств.
Инструкция к самому дорогостоящему препарату гарантировала излечение в течение 10 дней. Я с энтузиазмом принялась выполнять указания.
Действительно, после принятия этого чуда фармацевтики боль в правом подреберье на час-другой отступала. Но потом появлялась вновь. Диету я продолжала соблюдать и не ела ничего, кроме каш и обезжиренного творога. Со вздохом проходила мимо лотков с дешевыми осенними овощами и фруктами: этого тоже было нельзя… Когда препарат закончился, я констатировала: не помогло!
Последовали опросы друзей и знакомых, которые либо сами страдали аналогичным недугом, либо знали о нем от своих близких. Все советовали разное. Сходились только на одном: необходимо поддерживать диету.
Я купила книжку о панкреатите. Там описывались всяческие ужасы о людях, которые переели в гостях, и потом чуть не умерли от острого воспаления поджелудочной. В книжке говорилось также о том, что панкреатит – болезнь неизлечимая, и лечением можно добиться разве что временной ремиссии. Но, что самое печальное, больным панкреатитом строго-настрого приказывалось исключить на всю оставшуюся жизнь две вещи – кофе и алкоголь. Страдая пониженным давлением, я без кофеина ползала как сонная муха, а во время застолий с грустью наливала в свою рюмку минералку без газа, ведь такая вода– это единственное, что разрешено пить во время обострений…
Со временем болеть стало почему-то не под ребром, а под правой лопаткой. Отдавало также в правое плечо и шею. Если я останавливалась с кем-то поговорить, мне было трудно стоять из-за ноющей боли в правой части тела. Долго сидеть (к примеру, за работой) я тоже не могла. Спасало только то, что я трудилась в основном дома, по свободному графику.
Правда, имелись в моем нынешнем болезненном состоянии и свои плюсы. Прежде всего, я сильно похудела – килограмм на десять. Вещи, которые раньше едва застегивались, теперь спадали с меня, и я вынуждена была обновить гардероб. Люди, не знавшие о моей болезни, делали мне комплименты: «Как вы хорошо выглядите!» Многие говорили, что я помолодела. Это, конечно, было приятно, но какой ценой мне дались эти позитивные изменения!
Между тем, я продолжала лихорадочно искать «чудодейственные» средства от своего недуга. Что-то советовали знакомые, что-то вычитывала из книжек или Интернета. То клала на живот холодный пакет из морозилки (панкреатит лечится холодом), то заваривала специальный чай, купленный в аптеке, то делала отвар из кукурузных рылец, то пила отпаренный геркулес… Все происходило, как правило, по одному сценарию. После приема «народных средств» болезненные ощущения пропадали на два-три часа, на полдня, но неизменно возвращались снова. Таблетки же практически не давали эффекта.
Возможно, если бы я неукоснительно придерживалась диеты, то это, в конце концов, дало бы результат. Но вечно на строгой диете сидеть не станешь, и я позволяла себе то чай с пирожками в гостях, то шоколадку, то бутерброд с ветчиной.… И хотя в целом я питалась «правильно», выздоровление никак не наступало. Мне уже стало казаться, что оно никогда и не наступит, и всю оставшуюся жизнь придется прожить, мучаясь от болей в правой части тела.
Цикорий я решила попробовать «на всякий случай». Никакого ощутимого эффекта не заметила, но продолжала его пить вместо кофе по утрам – все же его вкус чем-то похож на недоступный мне теперь кофейный.
Прошло месяца четыре. К тому времени я уже махнула рукой на таблетки, травяные отвары и проч. Продолжала только сидеть на диете и… пить цикорий. И вдруг… Я не помню, в какой момент, боль ушла. Но она не просто ушла, а больше не возвращалась!
Ну, не совсем так. Если я переусердствую с «вредной» пищей, у меня может заболеть в боку — ненадолго. На день, максимум на два. Не стоит забывать о том, что моя болезнь неизлечима. Но сейчас я ем все. Я снова поправилась на десять килограмм и озабочена тем, как сбросить вес. Но главное – поджелудочная меня практически не беспокоит. Не знаю, способствовал ли этому цикорий, или все прошло само собой, благодаря диете. Но моя история лишний раз подтверждает: никогда не следует терять надежды на исцеление.
Источник
Также не желательно спать на животе, чтобы не было заброса желчи в желудок. Раньше у меня врачи на ФГДС диагностировали рефлюкс, заброс желчи. Но сон строго на спине, турники, бег, и тп решили эту проблему.. Последнее обследование показало полный порядок в желудке. Хотя у меня был до этого гастрит, ещё вагон и маленькая тележка проблем.
Вывод сделанный для себя: эффективное лечение базируется на умении прислушиваться к своему организму. Правда это всегда у меня получалось плохо.. Но все же, даже при этом, мой результат налицо, у меня теперь ГОРАЗДО больше радостей в жизни чем было в больничке.. Трескаю практически любую еду, телосложение стало упитанно-спортивно-освенцивским (раньше был просто Освенцим). Место в автобусе, как инвалиду, теперь уже не уступают. В общем живу радуюсь, слава богу..
Теперь о питании: Основная проблема в последнее время доставляла поджелудочная железа. Чуть не то съем, все ахтунг, понеслось.. Стал планомерно решать эту проблему. Обложился атласами анатомии, читал исследования про щадящее ПЖ питание. В итоге пришел к выводу, что:
1. проблема (лично у меня) в перегрузках ПЖ. Нужно было пересмотреть традиционное меня, так чтобы исключить продукты требующие повышенной генерации пищеварительных ферментов. По идее это должно было снизить «напряженное состояние» ПЖ. Уменьшить её внутреннюю кислотность и тп..
2. Снизить риск возникновения холестириновых камней в печеночных протоках. Попытаться понять как именно, при помощи смены рациона питания, можно поменять состав желчной секреции на менее «камнеобразующий», с «менее насыщенным едким составом».
Некоторый анализ поведения пищеварительной системы привел к следующим моментам:
1. для разгрузки ПЖ и ЖП эффективно раздельное питание, но окончательно решить проблему нормального пищеварения оно не в силах..
2. во время обострений и когда времени мало, можно есть детское питание (овсяные, рисовые каши, мясные детские ассорти и тп). Лично у меня они очень хорошо перевариваются(что бы там не говорили врачи). Но постоянно их есть организм не хочет..
3. (для нормализации стула) на ночь полезен стакан кефира. Утром каши. Научился делать обалденные каши быстрого приготовления (на сыре, молоке, рис+овсянка, или перловка, немного маслица). Ими поначалу только и спасался (в самом начале выехал на детском питании + кефир).
4. Очень хреново моя ПЖ отнеслась к знаменитому «кефир+гречка». Очень плохо перерабатывался творог, свекла, манка..
5. Попробовал исключить из рациона мясные наваристые супы, подлив, заодно мясо. Цель: отследить влияние этого изменения питания на организм, понизить кислотность, требуемую для переваривания пищи (у меня гастрит с повышенной кислотностью). Наблюдал за организмом в течение недели после этого. Как оказалось необходимо при этом добавить витамин В12, плюс тяжелые злаки наподобие перловки, как минимум. Возросла выносливость организма в тренировках. Стало возможно выполнять такие физические упражнения о которых раньше даже и не мечтал. Опять анализирую результаты и ежедневно пересматриваю рацион..
6. Заметил что организм сам подсказывает что употреблять в пищу. Стойкая тошнота от масла, неважно растит или животного происхождения. Почему-то организм не допускает когда я полностью перестаю есть после 18:00. Появляется слабость. Если немножко питаться в 20:00 и 22:00 то состояние улучшается (половинку картошки умять, стянуть печенное яблоко и тп)..
7. Утром лучше не есть. Попоить водички, а уже в 9:00 слабый завтрак, к 11 полный хороший завтрак (тяжелую кашу, или питательный гарнир).. Минимум сладостей.. У меня как-то так..
8. Заметил что лучше не перебарщивать с физическими нагрузками, как и с количеством съеденного. Сразу нагружается ПЖ, появляться нехватка энергии.
9. Оччень хреново моя печень восприняла попытку её почистить всякими тюбажами, маслами, сорбитами и тп (опять же личный опыт). Наиболее эффективны у меня в этом плане 2 капсулы Урсофалька каждую третью ночь и утрення
Источник
Ýòî íå ðåêëàìà, åñëè ÷î…à ïîñò äëÿ òåõ, ó êîãî áîëèò è òÿíåò â ãðóäè.
18 äåêàáðÿ èñïîëíèòñÿ ðîâíî ãîä ñ ìîìåíòà, êàê çàëåòåë â áîëüíè÷êó ñ ïàíêðåîíåêðîçîì (https://pikabu.ru/story/_3235842), è ïðîëåæàë òàì 21 äåíü. Ïåðåíåñ äâå îïåðàöèè, ïðîæèë 3,5 äíÿ â êîøìàðå ðåàíèìàöèè, âñòðåòèë òàì «íåçàáûâàåìûé» íîâûé ãîä, êîãäà íàñ âñåõ äèìåäðîëîì çà÷åì-òî îáêîëîëè.  îáùåì — æîïà..
×òî òàêîå ñòðàøíîå çàáîëåâàíèå ïàíêðåàòèò — âû ìîæåòå ëåãêî íàãóãëèòü. Ïðî âñþ åãî îïàñíîñòü, ìàññîâîñòü è êîëè÷åñòâî ëåòàëüíûõ èñõîäîâ.
×òî â íåì ñàìîå êîâàðíîå? Ìíîãèå ëþäè, êàê è ÿ òîãäà, íå ïîíèìàþò, ÷òî òàêîå ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà. Ïîñëå æèðíîé ïèùè, òèïà ñâèíîãî øàøëû÷êà, èëè ïîñëå ïèâêà/âèíöà ó íèõ íà÷èíàåò ïîáàëèâàòü, êàê îíè äóìàþò, æåëóäîê. Ïðÿì ðîâíî ïî öåíòðó ãðóäè, òàì ãäå çàêàí÷èâàþòñÿ ðåáðà. Òÿíó÷àÿ òÿæåëàÿ áîëü, êàê êàìåíü òàì, êîòîðûé ìåøàåò æèòü. È äîëãî áîëèò çà÷àñòóþ — ïåðìàíåíòíî â òå÷åíèå ãîäà, äâóõ, ðàç çà ðàçîì. Ðóññêèé, äà è íå ðóññêèé (ïðè ìíå èòàëüÿíöà ê íàì ïîëîæèëè òîæå ñ íåêðîçîì) ìóæèê äóìàåò — «Áëÿõà-ìóõà, òàê è äî ÿçâû íåäàëåêî!!», ïîòîì äåíåê-äâà ÷èñòî íà èíñòèíêòå íè÷î íå æðåò è íå ïüåò, áîëü óñïîêàåâàåòñÿ, è âñå íà÷èíàåòñÿ ïîòîì çàíîâî.
Ýòî íå æåëóäîê, à ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà — åäèíñòâåííûé îðãàí ÷åëîâåêà, ïîñëå ìîçãà, êîíå÷íî, êîòîðûé íå ïîäëåæèò ïåðåñàäêå è áåç êîòîðîãî ÷åëîâåê íå ìîæåò æèòü. Ìàëåíüêàÿ òàêàÿ ïèçäþëüêà, ñî ñòðàøíûìè ïîñëåäñòâèÿìè. Êîãäà îíà âîñïàëÿåòñÿ — ýòî è íàçûâàåòñÿ ïàíêðåàòèòîì. Åå âîñïàëåíèå ñàìî ïî ñåáå îçíà÷àåò íåäåëüêó-äðóãóþ èíòåíñèâíîé òåðàïèè, êîãäà âàì åæåäíåâíî ñòàâÿò ïî 15 êàïåëüíèö â äåíü. Èáî íà÷èíàåòñÿ ïðîöåññ ñàìîðàçðóøåíèÿ ïîäæåëóäêè. Ñóòêè-äâîå ïîòåðïåòü — íà÷èíàåòñÿ ïàíêðåàíåêðîç, êîãäà ïîìèìî ñàìîðàçðóøåíèÿ îíà åùå íà÷èíàåò âûáðàñûâàòü â âàø îðãàíèçì ÿäîâèòûå ôåðìåíòû, êîòîðûå èäóò ê âàì â ïå÷åíü, ìîçã, ñåðäöå è ïðî÷èå æèçíåííî âàæíûå îðãàíû. Òóò âû îêàçûâàåòåñü ñîâñåì íà êðàþ. Èáî ýòî ãàðàíòèðîâàííàÿ ðåàíèìàöèÿ è øàíñû âûæèòü ñ êàæäîé ìèíóòîé óáûâàþùèå. È ïàíêðåîíåêðîç, çà÷àñòóþ ëå÷èòñÿ òîëüêî óäàëåíèåì ÷àñòè ïîäæåëóäî÷íîé. Ïîñëå ýòîãî âû ïîëó÷àåòå èíâàëèäíîñòü, è âñÿ âàøà äàëüíåéøàÿ æèçíü — ìàííûå êàøè.
Ïîñòîÿííîå áàëàíñèðîâàíèå íà ãðàíè ïàíêðåàòèòà òîæå ñòðàøíî, âñå ýòî âåäåò ê ðàêó ïîäæåëóäî÷íîé.
Î÷åíü ñòðàøíî òî, ÷òî áîëü äèêî íåïðèÿòíà, íî òåðïèìà. Ó ìåíÿ âîîáùå î÷åíü âûñîêèé áîëåâîé ïîðîã îêàçàëñÿ, ÿ òåðïåë äàæå êîãäà íåêðîç íà÷àëñÿ (åñòåññíî íå çíàÿ î íåì).
Åñëè âû ìó÷àåòåñü ïîäîáíîé áîëüþ — áåãîì íà ÓÇÈ. Òàì ñðàçó ñêàæóò, âîñïàëåíà íå íîðìàëüíî ó âàñ ïîäæåëóäêà èëè íåò. Åñëè âû òàêæå êàê ÿ è äðóãèå ìíîãèå ãðàæäàíå — áîèòåñü âðà÷åé, è âàøè ìûñëè ñëåäóþò â íàïðàâëåíèè: «Â áîëüíè÷êó ïîåäó òîëüêî åñëè ïîâîëîêóò» — ïîëüçóéòåñü Êðåîíîì. Ýòî åäèíñòâåííîå, ÷òî åñòü ñåé÷àñ â àïòåêàõ. È ýòè òàáëåòêè ýôôåêòèâíû. Ýòî íàñòîÿùèå ôåðìåíòû äëÿ ïîäæåëóäêè. Ðåøèë âûïèòü, çíàÿ ÷òî óòðîì èëè óæå íî÷üþ íà÷íåò áîëåòü — âûïåé êàïñóëó. Áîëèò óòðîì — âûïåé åùå êàïñóëó. Ïîìîãè ñâîåé ïîäæåëóäî÷íîé. Ýòî ïðîáëåìíîå ìåñòî ó ìíîæåñòâà ëþäåé. È áîëèò òàì íå òîëüêî ó àëêîãîëèêîâ.  ðåàíèìàöèè ÿ çàíîâî ó÷èëñÿ, ïðîñòèòå, êàêàòü. Òàì ïðÿìûì òåêñòîì ãîâîðèëè — åñëè íà÷íåøü ñàì êàêàòü — âûæèâåøü, îðãàíèçì ñïðàâèòñÿ. Íà ñîñåäíåé êîéêå â ïîëóìåòðå îò ìåíÿ ó÷èëàñü êàêàòü òèõàÿ áîòàíè÷åñêîãî âèäà äåâî÷êà 21 îäíîãî ãîäà, êîòîðàÿ íåäàâíî ðîäèëà è ïîëó÷èëà íåèìîâåðíûé áóêåò áîëÿ÷åê, íà÷èíàÿ îò òîãî æå ïàíêðåîíåêðîçà è çàêàí÷èâàÿ êàêèìè-òî ÷óäîâèùíûìè ïðîáëåìàìè â ãèíåêîëîãèè. Ýòî ìîæåò áûòü è òðàâìà â ÄÒÏ è íåïåðåíîñèìîñòü âàøèì îðãàíèçìîì æèðíîé ïèùè.
Äà, Êðåîíû åñòü ðàçíûå. åñëè äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ïîìîùè ïîäæåëóäêå — 10 000 ÅÄ, Ñòîèò òàêàÿ áàíêà îêîëî 300 ðóáëåé. Ïåðåáàðùèâàòü ñ íèì òîæå íåëüçÿ, ïîäæåëóäî÷íàÿ èíà÷å ñòàíåò ñîâñåì ëåíèòüñÿ. Êàïñóëà-äâå â ìîìåíòû êîãäà åäèòå æèðíîå ëèáî âûïèâàåòå. Ëèáî åñëè ïîñëå ïîäîáíîãî çàáîëåëî.
Òàì åñòü åùå 20 000 è 40 000, èõ âðîäå êàê òîëüêî ïî íàçíà÷åíèþ âðà÷à â ñîâñåì ïëîõèõ ñëó÷àÿõ.
À åùå ëó÷øå — ê âðààà÷ó, î÷åíü âàñ ïðîøó.
ÓÏÄ: Çàáûë ñàìîå âàæíîå: åñëè ó âàñ ïîäæåëóäî÷íàÿ óæå íå øàëèò, à íà÷àëîñü îáîñòðåíèå (ïàíêðåàòèò) — Êðåîíîì âû åãî íå âûëå÷èòå.
(ñ)LOSYARA1975
Источник
Когда у меня стало побаливать в правом боку, я сначала не очень испугалась. Подумала, немного поболит – и пройдет… Но на всякий случай приняла решение несколько деньков посидеть на диете: не есть жирное, сладкое, острое, яйца и другую тяжелую едй. Не помогло. В бок продолжало Болеть. Теперь это пугало, и я, в конце концов, пошла на УЗИ.
Проблема обнаружилась в поджелудочной железе. «Хронический панкреатит в стадии обострения», — поставил диагноз врач.
Из-за чего у меня появилось это заболевание можно даже не гадать. Полезной пище я предпочитала копчёную колбасу, каждый день ела яичницу, с большим количеством специй, пила много кофе… Также, у меня постоянно были перегрузки на работе. Само собой, организм в конце концов должен был ответить на сочетание отрицательных факторов.
Возник вопрос, что дальше? В различной литературе рекомендовалось лечиться разными травами, но по сути это процесс очень долгий, а снять болевые ощущения хотелось побыстрее. Моя двоюродная сестра порекамендовала обратиться к врачу, которого назвала самым лучшим гастроэнтерологом нашего города.
Взглянув на результаты УЗИ, врач велел приготовиться к гастроскопии. Испытав на себе эту очень неприятную процедуру, я в конце узнала, что, за исключением панкреатита, мой желудок сильно страдает гастритом. Эта новость вовсе меня не удивила, потому что я ранее ела в день чуть-ли не по одному килограмму яблок, а в них содержится кислота… Однажды мне удалось вылечить гастрит с помощью настоянной серебрянной воде. Об этом я и сказала врачу. «Вот и дальше пейте эту серебряную воду», — ответил он. Потом дал мне листик и ручку и начал диктовать рекомендации.
Есть мне отныне предстояло одну только кашу (это я уже и делала несколько дней). И еще принимать лекарства.
Инструкция к очень дорогому препарату давала гарантию излечения за 14 дней. Я с огромным энтузиазмом начала выполнять указания.
Каково было моё удивление, когда после приёма этого чудо-лекарства боль в подреберье на пару часов отступала. Но потом началась вновь. Диету я соблюдала дальше и ела только каши и обезжиренный творог. Со горечью проходила мимо витрин с дешевыми овощами и фруктами: их есть было тоже запрещено… Когда весь препарат кончился, я сделала вывод: не помогло!
Последовали расспросы друзей, которые сами страдали таким недугом, или кто-то из их родственников им болел. Все рекомендавали разное, но все сходились на одном: поддерживать диету очень важно!
Я приобрела книгу посвященную панкреатиту. Там излагались всяческие ужасы про людей, которые переедали, а потом едва не умерали от острого воспаления поджелудочной. Там говорилось, что панкреатит – заболевание неизлечимое, и разным лечением можно добиться только временной ремиссии. Однако, самое печальное, всем больным панкреатитом на всю оставшуюся жизнь приказывалось исключить две вещи – алкоголь и кофе. Так как я часто страдала гипотонией (пониженное давление), я без кофе чувствовала себя как сонная муха, а когда были праздничные застолья с грустью наливала в рюмку минеральную воду без газов, так как такая вода– единственное, что можно пить при обострениях…
Через некоторое время болеть стало не под ребром, а почему-то под правой лопаткой, болью отдавало в правое плечо и в шею. Когда я останавливалась, мне становилось трудно стоять из-за постоянной ноющей боли в правой части. Долго сидеть я тоже уже не могла.
Правда, были в моем болезненном состоянии и плюсы для меня. Прежде всего, я очень сильно похудела – на пятнадцать килограммов. Вещи, которые на мне раньше еле-еле застегивались, теперь сваливались с меня, и я должна была обновить весь свой гардероб. Люди, которые не знали о моем недуге, делали мне комплименты, что хорошо выгляжу. Многие часто говорили, что помолодела. Это было приятно, но такой ценой мне дались эти позитивные изменения!
Я продолжала усиленно искать «чудодейственные» рецепты от своего недуга. Кое-что советовали знакомые, кое-что вычитывала из книжек и Интернета. Я клала на живот пакет из морозильника (панкреатит якобы лечится холодом), я пила специальный чай из аптеки, делала отвары из кукурузных рылец, пила пропаренный геркулес… Всё действовало по одному сценарию. Сразу после приема «народных рецептов» болезненные ощущения исчезали на два-три часа, но потом возвращались снова. Таблетки практически не давали никакого эффекта.
Вероятно, если бы я бесприкословно придерживалась диеты, то в конце концов, получила бы результат. сС другой стороны вечно на такой диете сидеть не сможешь, и я иногда позволяла себе то пирожки, то шоколадку, то ветчину.… И хоть в общем я питалась как требовала диета, выздоровление всё никак и не наступало. Уже казалось, что никогда не наступит, и всю жизнь придется прожить, испытывая мучительные боли в правой части тела.
Цикорий я однажды решила попробовать ради интереса. Никакого особо ощутимого эффекта я не заметила, однако продолжала пить его вместо кофе утром – просто его вкус хоть как-то похож на запрещенный мне кофейный.
Прошло месяца три. Я давно уже бросила все таблетки и разные народные методы. Продолжала сидеть на той же диете и… дальше пить цикорий. И вдруг однажды… Я уже не помню, каким образом боль ушла. Ведь она не просто исчезла, а больше никогда не возвращалась!
Конечно не совсем уж так. Когда я переусердствую с «вредной» едой, у меня всё же может заболеть в правом боку — но ненадолго. На один день, максимум на два. Нельзя забывать о том, что эта болезнь неизлечима. Вот только сейчас я кушаю всё. Я снова набрала десять килограмм и теперь озадачена тем, как сбросить лишний вес. Но самое главное – поджелудочная меня уже практически не беспокоит. Правда не знаю, поспособствовал этому цикорий, или просто все прошло как-то само собой, из-за диеты. Моя история опять лишний раз подтверждает: что никогда не нужно терять надежды на исцеление.
Источник
