Я лечила язву желудка так

Эти раздражающие и часто болезненные язвы в пищеводе, желудке и тонкой кишке можно легко лечить, но если не заняться их лечением, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

У желудка и тонкой кишки есть защитная слизь, которая их защищает от эрозии от самой кислоты, необходимой для здорового пищеварения. Язвы случаются, когда что-то ослабляет или изменяет это слизистое покрытие, и ткани становятся поврежденными от воздействия кислоты.

H. Pylori: что это такое и как это влияет на язву

Хотя существует несколько распространенных причин язв, в том числе чрезмерное использование обезболивающих средств NSAID и частое курение или употребление алкоголя, есть бактерии, которые можно обвинять в том, что они могут вызвать повреждение защитной слизи желудочно-кишечного тракта.

Эти бактерии упоминаются как H. pylori, что является сокращением для Helicobacter pylori. Это спиральные бактерии, которые атакуют слизь желудка и верхнюю тонкую кишку. В результате повреждение приводит к образованию отверстий в покрытии, которые подвержены раздражению как от самих бактерий, так и от жгучей пищеварительной кислоты.

Нет четкого понимания того, как H. pylori действуют, но это обычные бактерии, которые могут присутствовать в пищеварительном тракте. Считается, что они распространяются через контакт слюны или через пищу и воду.

Проблема с язвами желудка, вызванная этими бактериями, заключается в том, что они не всегда проявляют симптомы. У 75% людей с язвами не будет симптомов.

Сам по себе стресс и пряная пища не будут вызывать язвы, но когда присутствует H. pylori, эти факторы могут усугубить состояние и привести к образованию язвы.

 H. pylori — это бактерии, которые атакуют слизь желудка и верхнюю тонкую кишку, способствуя появлению язвы. Хотя они часто могут оставаться незамеченными, но можно усугубить внешними факторами, такими как стресс и острая пища.

Признаки появления язвы желудка

Симптомы язв желудка могут варьироваться и приписываться другим вещам, что затрудняет их выявление без медицинской помощи. Некоторые язвы также не вызывают никаких симптомов, или только после того, как они перфорировали стенку желудка и стали серьезной медицинской проблемой. Легкое голодание, рвота с кровью или наличие черного или смолистого стула — все признаки внутреннего кровотечения, потенциально из-за язвы, должны немедленно лечиться медицинским специалистом.

Обычные ранние симптомы язв могут включать:

Расстройство желудка или частая изжога
Боль в животе
Горение или тупая боль в желудке, иногда описываемая как покалывание.
Часто чувствуется голод или притупляется боль, когда пища попадает в желудок
Потеря веса, которая является неожиданным
Тошнота
рвота
Отсутствие аппетита
Постоянное отрыжка
вспучивание
Частая потребность или желание принимать антациды
Симптомы язв желудка также могут меняться со временем.

Итог : выяснение того, что у вас есть язва, основанная только на симптомах, может быть сложной, но независимо от того, для правильного диагноза требуется медицинский профессионал. Если у вас есть факторы риска, чрезмерный стресс или проблемы с пищеварением, возможно, пора на обследование.

Опасности язв желудка
Хотя язвы не обязательно вызывают больше дискомфорта изначально, если их не лечить, они могут привести к серьезным медицинским осложнениям. Они могут включать:

Внутреннее кровотечение и серьезная кровопотеря, которая может потребовать госпитализации и переливания крови
малокровие
Кровавая рвота
Черный или смолистый стул
Перитонит или инфекция брюшной полости
Препятствующее пищеварение
Затрудненное дыхание
При первом признаке или симптоме язвы важно получить медицинскую оценку и надлежащим образом обработать их, чтобы предотвратить ухудшение или тяжелое состояние.

Язвы можно легко лечить и управлять, после их диагностики.

Традиционное лечение язв желудка включает удаление источников обострения, таких как:

Отключение от НПВС или стероидных препаратов, которые могут ухудшить состояние
Прекратить курение сигарет
Устранение потребления алкоголя
Принимать препараты, блокирующие кислоту, чтобы уменьшить и управлять желудочной кислотой

Когда язва вызвана H. pylori, важно изменить образ жизни, который уменьшает обострение и причины, потому что язвы могут легко возвращаться, если бактерии продолжают жить в пищеварительном тракте.

Иногда для обычного лечения требуется хирургия для лечения осложнений язвы, особенно если они начали кровоточить изнутри. Хирургическое вмешательство обычно включает удаление язвы, связывание кровоточащих сосудов, трансплантацию ткани с другого участка для восстановления язвы или уменьшение способности желудка производить кислоту.

Итог : Язвы не всегда являются неотложной медицинской ситуацией, но, когда их оставляют без внимания, они могут вызвать серьезные проблемы. Получение профессиональной медицинской помощи при первых признаках серьезных симптомов жизненно важно. Язвенные осложнения можно предотвратить, обратившись к врачам при появлении менее серьезных симптомов.

Чтобы был здоровый желудок

Независимо от того, склонны ли вы к язвам, или у вас их никогда не было, и вы хотите избежать любой ценой, чтобы предотвратить их начало, чтобы оптимизировать пищеварение. Даже если вы получите H. pylori, здоровый бактериальный баланс в желудке и в других местах пищеварительного тракта может помочь сохранить равновесие и даже искоренить его.

1. Ешьте меньше
Хотя мы, как правило, переживаем жизнь с трехдневным типом подхода, это может на самом деле быть обременительным для пищеварения большинства людей, особенно когда пищеварение не работает должным образом. Потребление продуктов в меньших количествах, и чаще, может улучшить ферменты и функцию желудка в целом.

2. Ешьте ферментированные продукты
Хорошие бактерии, найденные в ферментированных продуктах, могут помочь держать H. pylori под контролем, поэтому регулярное употребление этих продуктов может быть отличным планом профилактики. Поскольку эти бактерии не живут вечно в кишечнике, его регулярно нужно пополнять.  Плохие бактерии могут жить дольше, поэтому регулярное потребление хороших бактерий необходимо для избиения плохих парней. Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста.

3. Загрузитесь на волокно
Должны включать прежде всего свежие фрукты и овощи, все из которых богаты клетчаткой. Это не только улучшает пищеварительную функцию, но также обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для борьбы с инфекцией, в том числе вызванных H. pylori и другими вредными бактериями. Если вы не отслеживаете потребление клетчатки, сейчас самое время начать. Направляйте 20-40 граммов качественного волокна ежедневно.

Итог : Усиление функции пищеварения необходимо для того, чтобы быть здоровым человеком, а не только для того, чтобы избежать язв. Эти три простых диетических изменения могут существенно повлиять на то, как ваше тело переваривает пищу, а также то, как бактерии функционируют внутри нее.

Продукты, которых следует избегать, если у вас есть язва желудка
Есть несколько смешанных мнений о том, какие продукты вредны для язв желудка, но большинство согласны в следующем: продукты, которые усугубят существующие язвы:

Черный перец
Кофеин
Кофе
Алкоголь
Чай
Шоколад и какао
Газированные напитки
Рафинированный сахар и большинство подсластителей
Цитрусовые и соки
Жареная еда
помидоры
Омега-6 жиров (орехи, семена и т. Д.)
Молоко и молочные продукты
Помимо того, что вы избегаете эти продукты, важно следовать хорошим методам улучшения пищеварения, например, есть меньше еды и тщательно пережевывать пищу. В большинстве случаев это означает пережевывание пищи в два раза дольше, чем вы, естественно, делаете. Это само по себе может улучшить пищеварительную функцию и уменьшить раздражение желудка.

Другой способ увеличить пищеварительную функцию — есть медленно и без стресса. Слишком много людей спешат при еде, они не вдыхают свою пищу и не тратят время, чтобы выдохнуть стресс дня. Хотя эти вещи кажутся не связанными с язвами, хорошо документировано, что стресс может ухудшить язву, хотя он не может вызвать ее самостоятельно.

4 Исцеляющие продукты, которые нужно есть, когда у вас язва
Затем вам также нужно потреблять продукты, которые помогут желудочно-пищеварительной системе исцелить от язвы, одновременно отбивая плохие бактерии.

Продукты, препятствующие язвам, богаты витаминами и минералами и другими питательными веществами, которые помогают восстановить желудок и, естественно, стимулируют пищеварение.

Питательные вещества, которые жизненно важны в процессе заживления, включают витамин А, цинк, селен и витамин С, а также волокна и пробиотики.

1. Крестоцветные овощи

Крестоцветные овощи отлично подходят для естественной борьбы с H. pylori. Если вы едите их сырыми, пропаренными, а не жареными, их присутствие может помочь подавить перепроизводство H. pylori, а также поддержать печень в способности детоксикации вредных веществ из организма. Ешьте от двух до трех порций ежедневно:

Цветная капуста
Капуста
редис
Брокколи
брюссельская капуста
Сок капусты также является лечебным средством для лечения язвы, а также профилактики. Несмотря на то, что это вековое природное средство, оно по-прежнему эффективно сегодня, благодаря высокой дозе витамина С, которую обеспечивает одна порция сока капусты. Одно исследование показало, что пептические язвы могут заживать всего за 10 дней или менее при использовании сока капусты, что значительно быстрее, чем, по оценкам, от шести до восьми недель при традиционном лечении.

2. Куркума

Куркума популярна по разным причинам. Куркумин, активный ингредиент в куркуме, обладающий широкими лечебными свойствами, может уменьшить воспаление по всему телу. Он также может предотвратить повреждение инфекций H.pylori и защитить желудок от раздражителей, которые нападают на оболочку и уменьшают производство слизи.

Хотя необходимы дополнительные исследования для дальнейшего подтверждения целебного потенциала куркумы при язвах, те, которые были сделаны, показывают, что 60 мг куркумы ежедневно может значительно увеличить заживление язвы, искореняя всего через четыре недели или меньше.

3. Натуральный мед

Хотя очищенные сахара и большинство подсластителей следует избегать при заживлении язвы, мед имеет уникальные преимущества. Он богат антиоксидантами, которые могут помочь противостоять воспалительным эффектам как язв, так и H.pylori, и это может даже помочь предотвратить образование ран в первую очередь.

Мед также обладает антибактериальными свойствами, которые борются с H. pylori и другими отрицательными эффектами плохих бактерий в организме. Просто убедитесь, что мед, который вы выбираете, является высококачественным, натуральным и органическим — не наполненным искусственными сахарами и консервантами — чтобы получить все преимущества.

4. Чеснок

Чеснок — еще одна пища, хорошо известная своими антибактериальными и целебными свойствами. Это полезно для язв, потому что он может бороться с H. pylori и предотвращать развитие язв, а также заживляя.

Чеснок наиболее эффективен, когда он потребляется сырым, что обычно не самый привлекательный способ его съесть. Тем не менее, недавнее исследование показало, что употребление двух сырых чесночных зубков в день в течение трех дней снижает бактериальную активность H. pylori в желудке.

5 Проверенные естественные средства для лечения язвы

Помимо диетических вмешательств, есть три естественных средства, которые могут быть добавлены к диетическим изменениям для повышения эффективности заживления и профилактики язвы. Ключевыми элементами являются здоровый образ жизни, который фокусируется на снижении стресса, большом количестве сна.

Корень солодки

Деглицирризиновая солодка, также известная как DGL, обладает успокаивающими и восстанавливающими свойствами для пищеварительного тракта, а также помогает защитить слизистую оболочку желудка и верхнюю тонкую кишку, где образуются язвы. Он также может ингибировать активность H.pylori.

Солодка также может стимулировать желудок производить более защитную слизь после того, как ей мешают проблемы с бактериями, что может привести к более быстрому заживлению язвы и снижению вероятности повторения.

Принимайте корень солодки до еды два раза в день, обычно в порции по 50гр. Поскольку он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять лакрицу в план лечения язвы.

Алоэ

Алоэ вера также может помочь уменьшить воспаление и раздражение тканей в организме. Алоэ может помочь исцелить повреждение кишечной оболочки, включая повреждение язвы.

Одно исследование показало, что алоэ вера одинаково эффективно, как лекарство, назначаемое по рецепту для лечения язв, а другие исследования показывают, что может помочь уменьшить повреждающую кислоту желудка, давая время для лечения.

Хотя алоэ считается в целом безопасным, у некоторых людей оно может вызвать диарею или другие желудочно-кишечные симптомы.

Подписывайтесь на наш канал и доброго вам здоровья. ЗДОРОВЬЕ БЕЗ