Я больше не могу панкреатит
Также не желательно спать на животе, чтобы не было заброса желчи в желудок. Раньше у меня врачи на ФГДС диагностировали рефлюкс, заброс желчи. Но сон строго на спине, турники, бег, и тп решили эту проблему.. Последнее обследование показало полный порядок в желудке. Хотя у меня был до этого гастрит, ещё вагон и маленькая тележка проблем.
Вывод сделанный для себя: эффективное лечение базируется на умении прислушиваться к своему организму. Правда это всегда у меня получалось плохо.. Но все же, даже при этом, мой результат налицо, у меня теперь ГОРАЗДО больше радостей в жизни чем было в больничке.. Трескаю практически любую еду, телосложение стало упитанно-спортивно-освенцивским (раньше был просто Освенцим). Место в автобусе, как инвалиду, теперь уже не уступают. В общем живу радуюсь, слава богу..
Теперь о питании: Основная проблема в последнее время доставляла поджелудочная железа. Чуть не то съем, все ахтунг, понеслось.. Стал планомерно решать эту проблему. Обложился атласами анатомии, читал исследования про щадящее ПЖ питание. В итоге пришел к выводу, что:
1. проблема (лично у меня) в перегрузках ПЖ. Нужно было пересмотреть традиционное меня, так чтобы исключить продукты требующие повышенной генерации пищеварительных ферментов. По идее это должно было снизить «напряженное состояние» ПЖ. Уменьшить её внутреннюю кислотность и тп..
2. Снизить риск возникновения холестириновых камней в печеночных протоках. Попытаться понять как именно, при помощи смены рациона питания, можно поменять состав желчной секреции на менее «камнеобразующий», с «менее насыщенным едким составом».
Некоторый анализ поведения пищеварительной системы привел к следующим моментам:
1. для разгрузки ПЖ и ЖП эффективно раздельное питание, но окончательно решить проблему нормального пищеварения оно не в силах..
2. во время обострений и когда времени мало, можно есть детское питание (овсяные, рисовые каши, мясные детские ассорти и тп). Лично у меня они очень хорошо перевариваются(что бы там не говорили врачи). Но постоянно их есть организм не хочет..
3. (для нормализации стула) на ночь полезен стакан кефира. Утром каши. Научился делать обалденные каши быстрого приготовления (на сыре, молоке, рис+овсянка, или перловка, немного маслица). Ими поначалу только и спасался (в самом начале выехал на детском питании + кефир).
4. Очень хреново моя ПЖ отнеслась к знаменитому «кефир+гречка». Очень плохо перерабатывался творог, свекла, манка..
5. Попробовал исключить из рациона мясные наваристые супы, подлив, заодно мясо. Цель: отследить влияние этого изменения питания на организм, понизить кислотность, требуемую для переваривания пищи (у меня гастрит с повышенной кислотностью). Наблюдал за организмом в течение недели после этого. Как оказалось необходимо при этом добавить витамин В12, плюс тяжелые злаки наподобие перловки, как минимум. Возросла выносливость организма в тренировках. Стало возможно выполнять такие физические упражнения о которых раньше даже и не мечтал. Опять анализирую результаты и ежедневно пересматриваю рацион..
6. Заметил что организм сам подсказывает что употреблять в пищу. Стойкая тошнота от масла, неважно растит или животного происхождения. Почему-то организм не допускает когда я полностью перестаю есть после 18:00. Появляется слабость. Если немножко питаться в 20:00 и 22:00 то состояние улучшается (половинку картошки умять, стянуть печенное яблоко и тп)..
7. Утром лучше не есть. Попоить водички, а уже в 9:00 слабый завтрак, к 11 полный хороший завтрак (тяжелую кашу, или питательный гарнир).. Минимум сладостей.. У меня как-то так..
8. Заметил что лучше не перебарщивать с физическими нагрузками, как и с количеством съеденного. Сразу нагружается ПЖ, появляться нехватка энергии.
9. Оччень хреново моя печень восприняла попытку её почистить всякими тюбажами, маслами, сорбитами и тп (опять же личный опыт). Наиболее эффективны у меня в этом плане 2 капсулы Урсофалька каждую третью ночь и утрення
Источник
Когда у меня начал ныть правый бок, я вначале не слишком насторожилась. Как говорится, поболит – пройдет… На всякий случай решила несколько дней посидеть на диете: исключить из рациона жирное, острое, сладкое, яйца и т.д. Не помогло. Бок продолжал ныть. Это пугало, и я, наконец, записалась на УЗИ.
Не в порядке оказалась поджелудочная железа. «Хронический панкреатит в стадии обострения», — написала врач в заключении.
О причинах заболевания можно было не гадать. «Здоровой» еде я предпочитала бутерброды с копченой колбасой, каждый день завтракала яичницей, сдобренной специями, пила кофе… К тому же, у меня были перегрузки на работе. Естественно, организм рано или поздно должен был отреагировать на сочетание неблагоприятных факторов.
Встал вопрос, что делать дальше. В справочниках рекомендовалось лечиться травами, но это процесс долгий, а снять болезненное состояние хотелось поскорее. Двоюродная сестра посоветовала обратиться к доктору, которого она назвала лучшим гастроэнтерологом в нашем городке.
Едва взглянув на листок с результатами УЗИ, доктор велел мне готовиться к гастроскопии. Пережив эту весьма неприятную процедуру, я узнала, что, помимо панкреатита, у меня «весь желудок изъеден гастритом». Эта новость меня отнюдь не удивила, так как я ранее съедала в день чуть не по килограмму яблок, а в них, как известно, содержится кислота… Как-то раз мне уже удалось излечить гастрит при помощи настоянной на серебре воды. О чем я и сообщила врачу. «Вот и пейте серебряную воду», — сказал он. Затем дал мне лист бумаги и ручку и принялся диктовать свои рекомендации.
Питаться мне отныне надлежало одной только кашей (что я и так уже делала в течение двух недель). И еще регулярно принимать ряд лекарств.
Инструкция к самому дорогостоящему препарату гарантировала излечение в течение 10 дней. Я с энтузиазмом принялась выполнять указания.
Действительно, после принятия этого чуда фармацевтики боль в правом подреберье на час-другой отступала. Но потом появлялась вновь. Диету я продолжала соблюдать и не ела ничего, кроме каш и обезжиренного творога. Со вздохом проходила мимо лотков с дешевыми осенними овощами и фруктами: этого тоже было нельзя… Когда препарат закончился, я констатировала: не помогло!
Последовали опросы друзей и знакомых, которые либо сами страдали аналогичным недугом, либо знали о нем от своих близких. Все советовали разное. Сходились только на одном: необходимо поддерживать диету.
Я купила книжку о панкреатите. Там описывались всяческие ужасы о людях, которые переели в гостях, и потом чуть не умерли от острого воспаления поджелудочной. В книжке говорилось также о том, что панкреатит – болезнь неизлечимая, и лечением можно добиться разве что временной ремиссии. Но, что самое печальное, больным панкреатитом строго-настрого приказывалось исключить на всю оставшуюся жизнь две вещи – кофе и алкоголь. Страдая пониженным давлением, я без кофеина ползала как сонная муха, а во время застолий с грустью наливала в свою рюмку минералку без газа, ведь такая вода– это единственное, что разрешено пить во время обострений…
Со временем болеть стало почему-то не под ребром, а под правой лопаткой. Отдавало также в правое плечо и шею. Если я останавливалась с кем-то поговорить, мне было трудно стоять из-за ноющей боли в правой части тела. Долго сидеть (к примеру, за работой) я тоже не могла. Спасало только то, что я трудилась в основном дома, по свободному графику.
Правда, имелись в моем нынешнем болезненном состоянии и свои плюсы. Прежде всего, я сильно похудела – килограмм на десять. Вещи, которые раньше едва застегивались, теперь спадали с меня, и я вынуждена была обновить гардероб. Люди, не знавшие о моей болезни, делали мне комплименты: «Как вы хорошо выглядите!» Многие говорили, что я помолодела. Это, конечно, было приятно, но какой ценой мне дались эти позитивные изменения!
Между тем, я продолжала лихорадочно искать «чудодейственные» средства от своего недуга. Что-то советовали знакомые, что-то вычитывала из книжек или Интернета. То клала на живот холодный пакет из морозилки (панкреатит лечится холодом), то заваривала специальный чай, купленный в аптеке, то делала отвар из кукурузных рылец, то пила отпаренный геркулес… Все происходило, как правило, по одному сценарию. После приема «народных средств» болезненные ощущения пропадали на два-три часа, на полдня, но неизменно возвращались снова. Таблетки же практически не давали эффекта.
Возможно, если бы я неукоснительно придерживалась диеты, то это, в конце концов, дало бы результат. Но вечно на строгой диете сидеть не станешь, и я позволяла себе то чай с пирожками в гостях, то шоколадку, то бутерброд с ветчиной.… И хотя в целом я питалась «правильно», выздоровление никак не наступало. Мне уже стало казаться, что оно никогда и не наступит, и всю оставшуюся жизнь придется прожить, мучаясь от болей в правой части тела.
Цикорий я решила попробовать «на всякий случай». Никакого ощутимого эффекта не заметила, но продолжала его пить вместо кофе по утрам – все же его вкус чем-то похож на недоступный мне теперь кофейный.
Прошло месяца четыре. К тому времени я уже махнула рукой на таблетки, травяные отвары и проч. Продолжала только сидеть на диете и… пить цикорий. И вдруг… Я не помню, в какой момент, боль ушла. Но она не просто ушла, а больше не возвращалась!
Ну, не совсем так. Если я переусердствую с «вредной» пищей, у меня может заболеть в боку — ненадолго. На день, максимум на два. Не стоит забывать о том, что моя болезнь неизлечима. Но сейчас я ем все. Я снова поправилась на десять килограмм и озабочена тем, как сбросить вес. Но главное – поджелудочная меня практически не беспокоит. Не знаю, способствовал ли этому цикорий, или все прошло само собой, благодаря диете. Но моя история лишний раз подтверждает: никогда не следует терять надежды на исцеление.
Источник
Anonymous
Дата:04.06.13 Время:21:46
У кого такой диагноз? Как живете? Чем лечите? Что едите?
У меня. Прекрасно живу. Не лечу ничем. Не ем жаренное, жирное и никогда не пью алкоголь.
А мороженое и сладкое едите?
Вы стройная?
мороженное не стоит, сладкое малыми дозами и нежирное при этом можно.
Мороженое и сладкое ем. При росте 167 вешу 50 кг, всегда столько весила))) мороженного могу съесть и много, на мой лично панкреатит оно никак не влияет))
А какие-нибудь лекарства вы принимаете постоянно?
Нет,я не принимаю никаких лекарств.У меня был приступ острого панкреатита 8 лет назад,я думала что я помру.Дело в том,что если допускать обострения ,то дело может начать пахнуть белыми тапочками.Я так перепугалась,что просто раз и навсегда перестала употреблять в пищу то,что может разрушить поджелудочную и все.Больше приступов не было,если малейший намек на неудобства-то Панзинорм пью.Насчет кафе и ресторанов вы не правы-ходите на здоровье и радуйтесь жизни,только заказывайте все нежирное.Я в ресторане салатами Цезарь всегда питаюсь))) Знаете,привыкаешь ко всему,поэтому что покушать всегда найдется.Алкоголь за прошедшие 8 лет не пила,жирное не ела,пловы,баранину,торты,пирожные,жаренное на масле тоже мимо.К совету насчет сливочного масла отнеслась бы очень настороженно.
6 лет живу. диету блюду только после обострений. когда прижмет не ем и не пью дней 5. пью панкреатин и омепразол. алкоголь пару раз в месяц, после этого загибаюсь. однажды чуть не умер от плова. болевой шок, реанимация и дренаж. жирное ни в коем случае нельзя!
попробуйте на пустой желудок с утра до еды чайную ложечку сливочного (хорошего) масла.
после этого даже жру чипсы и все ОК.
удачи Вам! это очень плохая болезнь. боритесь с ней.
Спасибо за ответ!
Да я уже поняла, что это пиздец….;(((
Инвалидом становишься..
Это нельзя, то нельзя… Что то съела не то — трясешься…. А вдруг плохо будет??
В кафе нельзя, в ресторан нельзя…
Ну что это за жизнь???
Реву…….
А что даёт сливочное масло? Оно ж жирное?!
Дата:05.06.13 Время:22:37
хронический вы имеете в виду? Нормально живу, не лечусь, только периодически ферменты принимаю. Ну диета — моё всё (по другим даже причинам), к сожалению, моя поджелудочная сильно «злится» на свежие фрукты
AВтор
Дата:06.06.13 Время:10:07
дЕвы! А расскажите, пожалуйста, как начинался у вас панкреатит? Вам сразу диагноз поставили? А то чем я больше про него читаю, то тем меньше уверена, что у меня он….
вы узи делали? Кровь сдавали?
Узи делала. Поджелудочная в норме.
И шланг глотала. Врач назначила диету, креон и дюспаталин.
А с чего вы вообще взяли, что у вас панкреатит?
Терапевт диагноз поставила и назначила лечение.
легче вам от лечения-то?
Да вот я и не пойму.. Вроде полегче… Но я читаю сейчас много про панкреатит и закрадывается мысль, что у меня не он.. На гастрит больше похоже…
Поэтому и спрашиваю здесь: у кого как обнаружили..как выражается..
да ни то и ни другое у вас, скорее всего (сугубо личное мнение). Гастрит виден на гастроскопии, при панкреатите все же хотя бы незначительные изменения поджелудочной должны быть. Какой-нибудь раздраженный кишечник, а ему не вредно будет дюспаталина, и ферментов! И главное — не нервничать!
У вас что? Боли? Расстройства стула?
Дописываю: А по симптомам при обострении не отличишь от проблем с кишечником. По узи видно, что поджелудочная нехорошая (увеличена, диффузно изменена), по показателям биохимии крови видно опять же, что панкреатит, даже по анализу кала врач может догадаться….
Спасибо за такой подробный ответ!
Болей особо у меня и нет. На прошлой неделе раздуло живот как 5 месяце — от бока до бока. Ночью горел огнем. Утром встала — в животе тяжесть, как-будто кирпич положили. Пошла к врачу. Сделали гастроскопию. Узи. Диагноз: панкреатит.
узи-гавно.
сдайте кровь на диастазу и мочу на амилазу.
это покажет. но не дай Бог.
норма диастазы 80-100.
у меня 16000-18000. с такой не живут. но я как бы живой.
Спасибо за совет. Пойду сдавать.
AВтор
Дата:08.06.13 Время:23:29
Съела немножко черешни. Колет в левом подреберье… А так и вчера и сегодня все было ок. Держу диету…
Дата:14.06.13 Время:00:03
Помогите, пожалуй та, понять про него побольше- как это болит, где болит, что делать когда болит и т.д.
Моей дочке (5лет) ставят его по УЗи , по описанию и т.д.
Она часто жалуется на боль в животик, плохой стул. Периодически даю ей Креон, Тремидат. Не пойму-помагает ей это или нет….
Просто на себе не испытав, сложно понять «незнакомую» болезнь
Про диету ( вредное, жареное, химическое и т.д. не кушать) знаю
Кстати, эта диета пожизненная?
Спасибо
У моего сына слабый ЖКТ, ранее по УЗИ ставили увеличенную поджелудку и густую желчь.
Диета по идее пожизненная, это должно стать образом жизни. Я, в принципе, не вижу ничего плохого в удалении из меню жирных/соленых/копченых/маринованных и прочих блюд.
Моему 5-летке нельзя жирное, тоже животик болит. Картофель фри любит, блины, плов, сладкое. Уже разъясняю, соглашается, сам отказывается от вредных продуктов.
На завтрак строго каша, после которой могу иногда дать кусочек колбаски или хорошую конфету. Блины пеку вкуснейшие, ребенку даю с Креоном. Картошку жарю сама, но редко, так хоть можно контролировать уровень жирности. Супы варю нежирные без поджарки, овощи тушу, рыбу запекаю (жарю только камбалу), пюре/макароны с сыром и без…
Креон надо давать курсами и слазить с него постепенно. Я еще даю курсами Хофитол, но все это было назначено врачом. Идите к гастроэнтерологу, делайте УЗИ ЖКТ на голодный желудок. По-хорошему, болей быть не должно. Я сама с язвой и гастритом, ДЖВП с детства, прекрасно живу без лекарств. Лично меня одна диета много лет держит на хорошем уровне, хотя и вино хорошее пью (разумно) и вреднятину иногда потребляю.
Я так поняла, что диета это пожизненно. И это удручает… Так как не всегда есть возможность (особенно когда работаешь по 12 часов в сутки) есть вареное и пареное 5-6 раз за день….
Дата:15.06.13 Время:22:23
На УЗИ у меня диффузные изменения поджелудочной железы.
Говорят, не страшно. Но все болит, если не то съем.
Сижу на диете да, несколько лет уже.
Если обострение — перехожу на одну гречку.
Минералка мне еще хорошо помогает. Если не наглеть и есть понемногу, то могу и шоколад, и мороженое, если не увлекаться. Что делать с этим глобально пока не знаю. Таблеток никаких не пью.
Проблемы бывают когда не дома, ничего ни на улице, ни в кафе нельзя съесть с такой диетой.
Источник
