Гимнастика при панкреатите помогает или нет отзывы форум
Личная жизнь и панкреатит |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (TORNADO) TORNADO Полностью согласна!!! Quote (TORNADO) Если бы паренхима поджелудочной у тебя была бы повреждена, ты бы никакими упражнениями в жизни не смогла бы восстановить ферментотивную функцию. Ещё бы и навредить могла, упражнения — упражнениям рознь. Вообще, если воспалительный процесс идёт — какие упражнения, о чём речь? А если стадия ремиссии — то есть комплексы упражнений при заболеваниях ЖКТ, но это не то о, чём здесь пишет Quote (Не_сдамся_ни_фига) Не_сдамся_ни_фига 29.07.2012, 11:15 | Сообщение # 16 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (TORNADO) да не сбивай ты людей с толку, нету у тебя никакого панкреатита, у тебя что-то совсем другое, потому и упражнения помогают. Если бы паренхима поджелудочной у тебя была бы повреждена, ты бы никакими упражнениями в жизни не смогла бы восстановить ферментотивную функцию. никого с толку не сбиваю. пишу правду. я не виновата что люди ничего не делают и хотят быть здоровыми. над всем нужно работать и над своим здоровьем в первую очередь. по всем анализам симптомам у меня панкреатит. вы ко мне в выписку заглядывали или что? Добавлено (30.07.2012, 22:39) Quote (marina2275) Ещё бы и навредить могла, упражнения — упражнениям рознь. Вообще, если воспалительный процесс идёт — какие упражнения, о чём речь? А если стадия ремиссии — то есть комплексы упражнений при заболеваниях ЖКТ, но это не то о, чём здесь пишет Я пишу то что есть. По -вашему что я сразу взяла и в тренажерный рванула на всех парусах? Я к нему месяц себя подгатавливала..а начинала с элементарной зарядки перед едой. Если мне помогает значит я нашла свою панацею..кто-то таблетки горстями лопает-каждому свое! Чтобы долго болеть, нужно иметь много здоровья. 30.07.2012, 22:39 | Сообщение # 17 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Quote (Не_сдамся_ни_фига) о всем анализам симптомам у меня панкреатит зная уровень нашей медицины, я бы никогда ничего не стал наверняка утверждать. Причин для усиления эхогенности, как я понял из прочитанных рассказов многих людей, очень и очень много может быть, никто не сказал, что у тебя именно панкреатит, иначе бы ты не смогла делать упражнения и плавать. 30.07.2012, 22:53 | Сообщение # 18 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] Бассейн и на мою пж влияет благотворно, боль утихает, а минут через 10 проходит на время плаванья. 30.07.2012, 23:10 | Сообщение # 19 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Скоро я на форуме прочитаю — что у кого вообще железа новая отросла. «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 31.07.2012, 00:42 | Сообщение # 20 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Quote (Dikdik) Если эхогенность изменилась — изменилась плотность органа — изменилась структура. Нельзя обратно превратить клетки, например раковой опухоли в орган. Елы-палы, только что в другой теме писал — у меня был такой случай, когда у меня чудесным образом эхогенность изменилась с повышенной на нормальную. И таких случаев очень много. Это не значит, что панкреатит вылечился, это значит, что его просто не было и это был не панкреатит… Сообщение отредактировал TORNADO — Вторник, 31.07.2012, 01:56 31.07.2012, 01:56 | Сообщение # 21 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (TORNADO) что его просто не было и это был не панкреатит… из за, хм, каких либо воспалений плотность ткани изменилась. Quote (TORNADO) это значит, что его просто не было и это был не панкреатит… Может рак. «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 31.07.2012, 04:32 | Сообщение # 22 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Dikdik) Если эхогенность изменилась — изменилась плотность органа — изменилась структура. Сто раз писалось о том,что повышенаая эхогенность это не факт,что панкреатит. Ещё анализами подкрепи и докажи. Quote (TORNADO) это значит, что его просто не было и это был не панкреатит… Газики могут давать повышенную эхогенность. 31.07.2012, 23:04 | Сообщение # 23 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (TORNADO) иначе бы ты не смогла делать упражнения и плавать. по-моему вы находитесь в большом заблуждении. Я знаю людей,которые с панкреатитом штангу поднимают в тренажерном) Добавлено (01.08.2012, 00:23) Quote (Dikdik) это значит, что его просто не было и это был не панкреатит… Может рак. рак-дурак. Утешили людей господин модератор))) Я считаю и уверена в том что физ.нагрузки-это залог хорошего самочувствия при любом заболевании. Доказательство- это мое самочувствие в течении 2-ух месяцев. такого прилива энергии у меня в жизни не было. Собираюсь опять кстати на Нарочь с понедельника-погода благоприятствует..и басик там прекрасный. Добавлено (01.08.2012, 00:24) Чтобы долго болеть, нужно иметь много здоровья. 01.08.2012, 00:24 | Сообщение # 24 |
Нет на месте Проверенные [Сержант] Т.е если у меня допустим после приступа наступил период ремиссии, когда я могу спокойно кушать и не пить таблетки — у меня не панкреатит? Поясните, плиз. 10.08.2012, 23:36 | Сообщение # 25 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Рика) у меня не панкреатит? Поясните, плиз. смотря какой приступ… смотря какой панкреатит. Quote (Не_сдамся_ни_фига) Я считаю и уверена в том что физ.нагрузки-это залог хорошего самочувствия при любом заболевании. Это еще было доказано, лет этак 2000 назад «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 10.08.2012, 23:54 | Сообщение # 26 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (Dikdik) Это еще было доказано, лет этак 2000 назад тогда почему люди пишут что не могут заниматься из-за болей? симулируют? Добавлено (11.08.2012, 18:54) Quote (Рика) Т.е если у меня допустим после приступа наступил период ремиссии, когда я могу спокойно кушать и не пить таблетки — у меня не панкреатит? Поясните, плиз. а чего нет? на то она и ремиссия-чтобы жить полноценной жизнью. Не злоупотребляйте и кушайте на здоровье! Чтобы долго болеть, нужно иметь много здоровья. 11.08.2012, 18:54 | Сообщение # 27 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Заглянула на эту веточку и смотрю, что постепенно «соскочили» с темы. Так что возвращаюсь к теме. Quote (vash_rash) Но в обострения конечно не до секса. Даже в обострение, если с человеком, к которому есть симпатия или влюблённость 07.09.2012, 16:28 | Сообщение # 28 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] а соскочили с темы — потому что «тема» больная :))) «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 07.09.2012, 17:08 | Сообщение # 29 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Quote (Dikdik) какой секс -при поносе? А у меня не было поноса при обострении. Даже наоборот — запор. А спортом при обострении не занималась. 07.09.2012, 17:15 | Сообщение # 30 |
Источник
Экология жизни. Здоровье: Испытывать железу на прочность не рекомендуется никому – когда не считаются с ее интересами, она реагирует жестко. Специалисты утверждают: категорически нельзя переедать и делать упражнения на полный желудок. А вот специальная дыхательная гимнастика поможет, если у Вас есть признаки панкреатита.
Испытывать железу на прочность не рекомендуется никому – когда не считаются с ее интересами, она реагирует жестко. Специалисты утверждают: категорически нельзя переедать и делать упражнения на полный желудок. А вот специальная дыхательная гимнастика поможет, если у Вас есть признаки панкреатита.
«Пожирающая» саму себя
У поджелудочной железы сотни врагов. Она может воспалиться после травмы живота, даже если попали в него волейбольным или теннисным мячом, из-за простуды, гриппа и герпеса, а также на фоне аппендицита, гастрита, пищевой аллергии, переедания и неправильного питания с преобладанием жирного и сладкого. Если поссорились с любимым, поругались с начальником, переутомились или находитесь в стрессовом состоянии, шансы заболеть панкреатитом резко повышаются.
За день поджелудочная железа вырабатывает почти 800 г панкреатического сока, обладающего огромной переваривающей способностью. В его составе есть компоненты, расщепляющие жиры (липаза), белки (трипсин) и углеводы (амилаза).
Чтобы обезопаситься от «самопереваривания», железа производит вещества, подавляющие активность собственных ферментов. В норме они обретают силу, попав в кишечник и смешавшись с пищей. Если по каким-либо причинам ферменты активизируются преждевременно, железа повреждается.
Включить механизм «самопереваривания» помогают издержки анатомии, располагающие к панкреатиту. Дело в том, что протоки, по которым панкреатический сок и желчь попадают в двенадцатиперстную кишку, при впадении в нее сливаются в единую ампулу.
Если давление в ней резко повышается (так бывает при наклонах, спортивных тренировках на полный желудок, переедании), желчь забрасывается в поджелудочную железу, активизирует ее ферменты и запускает процесс саморазрушения, приводящий к воспалительно-деструктивному синдрому.
На острие ножа
Главные признаки острого панкреатита – мучительная опоясывающая боль в верхнем отделе живота (эпигастрии), как правило, отдающая в спину, тошнота, рвота, вздутие живота, слабость. Если возникли такие симптомы – немедленно вызывайте «скорую».
До приезда врача откажитесь от еды и питья – они способствуют дополнительному раздражению поджелудочной железы. Приложите к больному месту грелку с холодной водой или пузырь со льдом, завернутый в полотенце.
Не принимайте никаких лекарств до приезда врачей – они «смазывают» клиническую картину и затрудняют диагностику. Чтобы уменьшить боль, ложитесь в постель и расслабьте мышцы живота.
Не отказывайтесь от лечения в больнице, даже если покажется, что стало легче. При остром панкреатите бывает непродолжительный период мнимого благополучия, вслед за которым болезнь возвращается с удвоенной силой.
Хронический панкреатит развивается из острого при несвоевременном лечении или же сразу формируется как самостоятельное заболевание. При его обострении, которое обычно происходит после праздничных застолий, возникает боль в верхней половине живота, больше слева, отдающая в спину.
Пропадает аппетит, появляются тошнота, рвота, а также обильные, густые, похожие на глину испражнения. В этом случае назначают прием различных панкреатических ферментов, а также диету без жира и с уменьшенным содержанием углеводов.
Диета после приступа
В течение месяца после обострения панкреатита придерживайтесь щадящей диеты, которая уменьшает нагрузку на поджелудочную железу:
исключите крепкие бульоны, жирные, острые и кислые блюда, колбасу, сосиски, сардельки, субпродукты, копчености, квашеную капусту и другие соленья, консервы, икру и жирную рыбу (севрюгу, осетрину, палтуса, кефаль, сома, карпа);
под запретом должны оказаться орехи, грибы, бобовые, черный хлеб, пшено, свежая выпечка, торты, пирожные, карамель, мороженое, жевательная резинка, квас, кофе, какао, шоколад, цитрусовые, газированные напитки;
не увлекайтесь свежими фруктами, которыми обычно закармливают заболевшего члена семьи заботливые родственники. Витамины, конечно, очень нужны выздоравливающему организму, но сильное сокогонное действие сырых овощей (особенно белокочанной капусты, редиса, репы и брюквы), зелени (щавеля, шпината, салата) и фруктов не на пользу поджелудочной железе. 1–2 банана или сладких спелых яблока без кожуры не повредят здоровью, но кислые плоды противопоказаны, зато рекомендуются печеные яблоки, отварные, тушеные овощи.
Зарядка для поджелудочной железы
Освойте приемы мягкого массажа этого органа с помощью особых движений мышц живота и диафрагмы. Они улучшат кровообращение в этой области и отток пищеварительных соков.
Это отличная профилактика самого панкреатита и его обострений. Выполняйте упражнения 2–3 раза в день лежа, сидя или стоя. Начните с 3–4 повторов и постепенно доведите до 9 раз. Во время гимнастики вы не должны испытывать усталость и дискомфорт.
Вдохните, выдохните и задержите дыхание, плавно, но достаточно сильно втягивая живот, сосчитайте до трех, а затем расслабьте мышцы брюшного пресса.
Вдохните, выдохните и задержите дыхание. Во время дыхательной паузы как можно сильнее надуйте живот, сосчитайте до трех и расслабьтесь.
На середине вдоха задержите дыхание на 1–2 секунды (при этом диафрагма напрягается и уплощается) и продолжайте вдыхать дальше, словно направляя воздух «в живот» и слегка выпячивая брюшную стенку. В конце вдоха остановитесь, сосчитайте до трех, надувая живот, затем быстро расслабьте мышцы и продолжайте счет до шести, медленно втягивая брюшную стенку. Выдохните и расслабьте мышцы живота.
Сильно втяните живот на выдохе. Задержав дыхание на несколько секунд, расслабьте мышцы брюшного пресса. Активно надуйте живот на вдохе и снова втяните его на выдохе.опубликовано econet.ru
Источник
Спорт |
Нет на месте Проверенные [Сержант] Ольга, отличное решение! 02.09.2011, 07:26 | Сообщение # 46 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (Liva) ролики пошли на ура а я думаю попозже попробовать на конечках покататься. Пока думаю рановато. Хотя во вторник пойду к варчу и все подробно про спорт узнаю! Потом расскажу! 02.09.2011, 09:19 | Сообщение # 47 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (irinik) пойду к варчу прикольная опечатка Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 02.09.2011, 09:27 | Сообщение # 48 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Повар, ха-ха! и правда! 02.09.2011, 11:28 | Сообщение # 49 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Ну я тут уже весь форум заспамил, и здесь напишу что нить: «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 03.09.2011, 13:25 | Сообщение # 50 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Dikdik) Первое — спорт это нагрузка —> ускорение метаболизма —> токсины. —> Полгода назад в душевой бассейна дедуля лет 70ти произнёс монолог, из которого я понял, что все его знакомые ровесники или не вылезают из больниц/уколов/таблеток, или уже общаются с апостолами. Он же три раза в неделю проплывает в бассейне километр. motus est vita Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 03.09.2011, 13:33 | Сообщение # 51 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Я не против спорта, я против бесконтрольного спорта. «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 04.09.2011, 01:05 | Сообщение # 52 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Сегодня была у своего врача. Вот по поводу спорта он мне сказал — ограничений для Вас сейчас нет, кроме — перенапряжения, то есть без фанатизма заниматься. Ну и если будет какой-то дискомфорт в области пж — данный вид нагрузок отменить. То есть сейчас прислушиваться к себе особенно. Вот в четверг возобновлю занятия, без фанатизма. Начну с тренажеров. Потом отпишусь как все прошло. 06.09.2011, 20:45 | Сообщение # 53 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-полковник] Я решила раз спорта нельзя,значит надо чаще ходить и гулять,самой скучно и лень,с ребенком слишком весело,хочется порой в тишине побродить,поэтому мне муж сегодня собаку подарил-таксу теперь будет моим защитником в вечерних прогулках и моим фитнес тренером Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете. 17.09.2011, 23:25 | Сообщение # 54 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] Liva, я тоже не приступила в полном объме к тренировкам, но вчера на занятии по йоге испытала чувство удовлетворения и не потому, что я единственная выдержала все упражнения до конца, а от того, что почувствовала, что могу продолжать и мне мало этой нагрузки. 17.09.2011, 23:45 | Сообщение # 55 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Liva поздравляю с преобретением нового друга!Твой муж очень мудрый мужчина!Не знаю как насчёт защитника и фитнес тренера,но одно бесспорно,это то что собака даст тебе кучу позитива и отвлечёт тебя от всяких грустных мыслей!Это получше любого психотерапевта будет!!!!!!!! 18.09.2011, 07:58 | Сообщение # 56 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Liva) Я решила Во, я смотрю отчаяние улетучилось и настроение вместе с самочувствием пошло в гору?! Так держать! Quote (lekca) собака даст тебе кучу позитива И эту кучу придётся ежедневно убирать. шутка ))) Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 18.09.2011, 09:41 | Сообщение # 57 |
Нет на месте Проверенные [Полковник] Друзья, а кто по утрам гимнастику делает- может подскажете, какие упражнения безопасны для ПЖ? Заранее спасибо. Добавлено (20.09.2011, 11:02) Quote (Dikdik) Longus penis – basis vita! ……………………………………………… Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости. 20.09.2011, 11:02 | Сообщение # 58 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Ириша_М) может подскажете, какие упражнения безопасны для ПЖ? Где-то тут уже было. Поищи по форуму или в гугле. Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 20.09.2011, 14:54 | Сообщение # 59 |
Нет на месте Проверенные [Полковник] Quote (Повар) Где-то тут уже было. Поищи по форуму или в гугле. Повар, сбасибо за совет — кое-что нашла. Попробую на себе, как смогу. Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости. 21.09.2011, 22:47 | Сообщение # 60 |
Источник
