Форум спорт при панкреатите
Спорт |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Друзья! Что вы думаете по поводу активного образа жизни при нашей болячке. Я всегда старалась заниматься спортом, плавала, бегала кросс, на велике каталась. Недавно прочитала, что при обострениях ХП главное — холод, голод и покой. Чтоб никаких резких движений, сотрясений в области живота. Можно только плавание и хотьба. А я только недавно купила себе ролики, начала кататься. Потом прочитала про покой и все забросила, даже еженедельную поездку на великах с мужем отменила. Очень меня это напрягает, неужели правда от упражнений будет хуже поджелудочной? 27.08.2010, 08:48 | Сообщение # 1 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Да, при нашей болячке с упражнениями надо быть осторожными. Вот я когда прошло уже месяцев 10 после приступа, даже дорогу на машине на дачу переносила плохо. Выхожу из дома, вроде нигде не болит, сажусь в машину, едем и километра через два начинаю чувствовать всем своим организмом буквально каждую трещинку на асфальте. К концу дороги боли были во весь живот, с тошнотой и общей слабостью. И только сейчас стало в машине полегче. А тут вчера пришлось часто наклоняться ( убиралась на даче) так я даже удивилась насколько сильно ослабли мышцы живота! Они у меня всегда были очень сильными а сейчас мышечная боль ( от усталости) переросла во внутреннюю. Сейчас сижу пишу этот текст , а левое подреберье довольно сильно ноет. Так что не спешите с нагрузками, прислушивайтесь к себе. А вообще раньше в поликлиниках были кабинеты лечебной физкультуры, может быть там проконсультироваться по поводу комплекса упражнений ? Мне врач говорила, что даже плаваньем надо начинать заниматься очень осторожно. 28.08.2010, 01:26 | Сообщение # 2 |
Нет на месте Администраторы [Генерал-полковник] Но и совсем расслабляться тоже нельзя,потому как будет ещё хуже,я меньше чем за месяц то ослаб и потерял форму так,что чуствую себя как старый дед. 28.08.2010, 09:04 | Сообщение # 3 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Я качаю пресс, иногда ПЖ не успевает среагировать In vino veritas 19.01.2011, 04:54 | Сообщение # 4 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] Я попала в хирургию именно после усиленных упражнений на пресс, теперь боюсь, пыталась прокачать пресс несколько раз после стационара, но поджелудочная сразу реагирует. Сообщение отредактировал Lenina — Пятница, 28.01.2011, 11:49 28.01.2011, 11:48 | Сообщение # 5 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Я думаю ежедневные прогулки на свежем воздухе не должны повредить. Однажды в выходной день проснулся с утра с болью, но все же решил пойти прогуляться в лес и чтобы вы думали протопал быстрым шагом 10 км и ПЖ замолчала. Поэтому и сейчас пойду на прогулку, у меня вообще последние 3,5 года правило каждый вечер минимум 30 минут пешей прогулки, благо есть компаньон, он молчалив, но предан. 28.01.2011, 18:27 | Сообщение # 6 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Странник, у Вас тоже есть собака? Это отличный лекарь! Я тоже каждый день гуляю, наши питомцы нас очень дисциплинируют. 28.01.2011, 21:29 | Сообщение # 7 |
Нет на месте Проверенные [Лейтенант] Наталия, да. Он скуп на эмоции по своей природе, ужасен для окружающих, но в груди у него бьётся большое любящее сердце. ОН готов следовать за мной везде и всегда, а при встрече просто стоять и прижиматься. И тут слова не нужны, все понятно и без слов. Добавлено (30.01.2011, 18:55) 30.01.2011, 18:55 | Сообщение # 8 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Решила тоже пока не делать упражнения на пресс, испугалась, прочитав про больничную койку из тренажерного зала.. In vino veritas 18.02.2011, 17:05 | Сообщение # 9 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] Юлия, до стационара меня довел не спорт. 6 лет назад я решила похудеть из-за проблем в суставах, я сбросила 50 кг самостоятельно чередуя лечебные голодания и тренировки, у меня 1998 году удален желчный пузырь, диеты я никогда не придерживалась, люблю жареное, острое, шоколад, поджелудочная и раньше мне посылала звоночки и не один раз, но я на них не реагировала, за год до приступа я практически отвергла капусту, апельсины, у меня появилось отвращение к этим продуктам, но болей и дискомфорта не было, а перед спортзалом я наелась жареных свиных ребрышек, сельди под шубой, съела пару кусков жирного торта, конфет и все это запивала шампанским, а затем, чтобы сжечь калории отправилась в спортзал 22.02.2011, 20:20 | Сообщение # 10 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (Lenina) а перед спортзалом я наелась жареных свиных ребрышек, сельди под шубой, съела пару кусков жирного торта, конфет и все это запивала шампанским, Мне кажется, что даже здоровая ПЖ этого может не выдеражть! А вообще-то бывают такие заскоки (точнее — были, теперь страшно так практиковать) — съесть штук 6 сливочного мороженого, а потом сало с черным хлебом.. In vino veritas 27.02.2011, 21:15 | Сообщение # 11 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] Юлия, У меня жалобы на жкт были лишь однажды почти 13 лет назад, приступ первый и удалили желчный пузырь, больше жалоб не было, ела все. В январе этого года после поста( я его держала) проявила невоздержанность, причем не один день было суперобилие жирной еды( истосковалась после 40 дневного поста), результат — приступ дала пж. А, вообще, Юлия, здоровье — это как деньги, есть — трачу, а не стало, так на нет и суда нет! 27.02.2011, 21:43 | Сообщение # 12 |
Нет на месте Проверенные [Рядовой] А я всё мечтала осиную талию ЖимФлексом накрутить. Стоит теперь за шторкой, обруч то уж точно нельзя, наверное… Интересно, а на велотренажере можно заниматься? 08.03.2011, 20:13 | Сообщение # 13 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Я свой обруч снохе подарила, а купила его после родов, хотела талию восстанавливать, но не успела — болезнь накрыла. Крутить при больном животе пробовала — очень плохо, нам этот вид спорта категорически противопоказан. 08.03.2011, 20:44 | Сообщение # 14 |
Нет на месте Пользователи [Рядовой] Привет собратьям и сосёстрам! Позвольте присоединиться! Столько разных тем, и всё про меня, не знаю куда сначала написать. Начну вот со спорта. В двух словах: худой я очень, конституция такая, но проблем-то с этим никогда не испытывал, наоборот нравился сам себе. Но тут напала эта бяка-бука, и сбросил я ещё несколько кило. До того как заболел (а это отдельная история), любил заниматься спортом, а именно лёгкой атлетикой: велосипед — летом, беговые лыжи — зимой, плавание — всегда. Спорт любил, он позволял мне быть в хорошем тонусе, и благодаря ему я успешно боролся со своим скелетообразным телосложением. И вот… ну вы поняли… Короче, врачи мне сказали: Никакого спорта, больше двух килограмм не поднимать, ни бегать, ни прыгать, стоять-бояться. И что??? Как без спорта? Неужели вообще ничего нельзя? Так и будут всю жизнь одни кости торчать? Подтягиваться нельзя, но гантельки-то хоть можно? Страшно в зеркало смотреть, чесслово! …простите за эмоции… Добрые люди, дайте совет, КАК вернуть спорт в свою жизнь и КАК хоть понемножку-помаленьку начать прибавлять в весе? Заранее благодарю. Серёга Сообщение отредактировал Laborant — Пятница, 01.04.2011, 22:01 01.04.2011, 21:52 | Сообщение # 15 |
Источник
Спорт |
Нет на месте Проверенные [Сержант] Ольга, отличное решение! 02.09.2011, 07:26 | Сообщение # 46 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Quote (Liva) ролики пошли на ура а я думаю попозже попробовать на конечках покататься. Пока думаю рановато. Хотя во вторник пойду к варчу и все подробно про спорт узнаю! Потом расскажу! 02.09.2011, 09:19 | Сообщение # 47 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (irinik) пойду к варчу прикольная опечатка Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 02.09.2011, 09:27 | Сообщение # 48 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Повар, ха-ха! и правда! 02.09.2011, 11:28 | Сообщение # 49 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Ну я тут уже весь форум заспамил, и здесь напишу что нить: «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 03.09.2011, 13:25 | Сообщение # 50 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Dikdik) Первое — спорт это нагрузка —> ускорение метаболизма —> токсины. —> Полгода назад в душевой бассейна дедуля лет 70ти произнёс монолог, из которого я понял, что все его знакомые ровесники или не вылезают из больниц/уколов/таблеток, или уже общаются с апостолами. Он же три раза в неделю проплывает в бассейне километр. motus est vita Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 03.09.2011, 13:33 | Сообщение # 51 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Я не против спорта, я против бесконтрольного спорта. «Хоть извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно». 04.09.2011, 01:05 | Сообщение # 52 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-лейтенант] Сегодня была у своего врача. Вот по поводу спорта он мне сказал — ограничений для Вас сейчас нет, кроме — перенапряжения, то есть без фанатизма заниматься. Ну и если будет какой-то дискомфорт в области пж — данный вид нагрузок отменить. То есть сейчас прислушиваться к себе особенно. Вот в четверг возобновлю занятия, без фанатизма. Начну с тренажеров. Потом отпишусь как все прошло. 06.09.2011, 20:45 | Сообщение # 53 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-полковник] Я решила раз спорта нельзя,значит надо чаще ходить и гулять,самой скучно и лень,с ребенком слишком весело,хочется порой в тишине побродить,поэтому мне муж сегодня собаку подарил-таксу теперь будет моим защитником в вечерних прогулках и моим фитнес тренером Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете. 17.09.2011, 23:25 | Сообщение # 54 |
Нет на месте Проверенные [Генерал-майор] Liva, я тоже не приступила в полном объме к тренировкам, но вчера на занятии по йоге испытала чувство удовлетворения и не потому, что я единственная выдержала все упражнения до конца, а от того, что почувствовала, что могу продолжать и мне мало этой нагрузки. 17.09.2011, 23:45 | Сообщение # 55 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Liva поздравляю с преобретением нового друга!Твой муж очень мудрый мужчина!Не знаю как насчёт защитника и фитнес тренера,но одно бесспорно,это то что собака даст тебе кучу позитива и отвлечёт тебя от всяких грустных мыслей!Это получше любого психотерапевта будет!!!!!!!! 18.09.2011, 07:58 | Сообщение # 56 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Liva) Я решила Во, я смотрю отчаяние улетучилось и настроение вместе с самочувствием пошло в гору?! Так держать! Quote (lekca) собака даст тебе кучу позитива И эту кучу придётся ежедневно убирать. шутка ))) Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 18.09.2011, 09:41 | Сообщение # 57 |
Нет на месте Проверенные [Полковник] Друзья, а кто по утрам гимнастику делает- может подскажете, какие упражнения безопасны для ПЖ? Заранее спасибо. Добавлено (20.09.2011, 11:02) Quote (Dikdik) Longus penis – basis vita! ……………………………………………… Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости. 20.09.2011, 11:02 | Сообщение # 58 |
Нет на месте Проверенные [Генералиссимус] Quote (Ириша_М) может подскажете, какие упражнения безопасны для ПЖ? Где-то тут уже было. Поищи по форуму или в гугле. Еда всё лучше, а здоровье всё хуже. Телевизоров всё больше, а детей — всё меньше. 20.09.2011, 14:54 | Сообщение # 59 |
Нет на месте Проверенные [Полковник] Quote (Повар) Где-то тут уже было. Поищи по форуму или в гугле. Повар, сбасибо за совет — кое-что нашла. Попробую на себе, как смогу. Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости. 21.09.2011, 22:47 | Сообщение # 60 |
Источник
занятие спортом при панкреатите
Здравствуйте!!! хочу поинтерисоваться есть ли какие ограничения при занятиях спортом и какие или сугубо индивидуальные по собственному самочувствию ? (сам болел два раза с промежутком 5 лет )
Тут может врачи есть. Скажут.
Но я только когда совсем плохо — ничего не делаю. А когда так, типо побаливает — дома делаю зарядку, отжимаюсь. В ремиссию занималась в тренажерке, делала там все. Когда чувствую прилив крови — понимаю что тело в форме, а не кусок чего-то там. Вобщем я фонат физухи. Никогда мне еще от этого хуже не становилось. Врачи мне говорили, что когда болит, то силовых упражнений нельзя. НО, я думаю, что на самом деле можно, только очень осторожно ))
Народ, не пойму что все хондрят и лечаться только?. Никто спортом не занимается и не интересуется?
Именно благодоря тренировкам в прошлом году я вылезла из депресии. У меня побаливает еще, неделя после выписки, НО через неделю я серьезно настроится вернуться в спортивные танцы, которыми занималась до болезни. Есть цель! Она же и вдохновляет. Давайте поддреживать друг друга
. Ну не приговор же панкреатит!
Диагноз хп , гэрб , гастродуоденит и взвесь в желчном- играю в волейбол и на песке и в зале , тренировки очень интенсивные по 2-3 часа 3-4 раза в неделю …от врачей так и не добился однозначного ответа можно ли этим заниматься или нет …может подскажете правильно ли поступаю…
Евгений, Мне врач написал диагнозов на пол страницы ) но зная их, а я еще лечусь всегда по страховке, то по этому поводу не парюсь. Не все так плохо как, пишут. А так, если коротко, то хп в стади обострения, халецистит, гастрит и еще там что-то. В больнице лежала по скорой, капали и антибиотике и все «будет». Выписали, но анализы были еще не хорошие. Неделя прошла после этого. Не верю, я что у меня ХП так точно и почти все остальное. Вот поджелудочная отреагировала уже во второй раз — это факт. Был у меня переиод, когдая я тягалсь по врачам и все время лечилась. Надоело. Есть дела по-важнее и интереснее. Жизнь она одна….И я к тому, что спорт для меня имеет огромное в жизни значение и роль. Я стремлюсь к тому чтобы быть здоровой и заниматься любимым делом. Врачи перестраховуются. А я иду к своей цели. Через неделю возвращаюсь к тренировкам!
И мне, чесно плювать уже болит или не болит. Проходила я уже это. Когда отвлекаешья, то про все забывается. Ни разу силовой тренинг не усугубил мою ситуацию.
Ольга , спасибо Вам за ответ , успехов Вам в спорте и лечении недуга )
После железа херовенько становится(. За 5 лет только сейчас стал массу набирать и тут бабах и — 5 кг((!
Любые отягощения вызывают обострения холецистита и по цепочке далее ,лёгкий не спешный бег ,влиял благотворно на меня.Ну всякие растяжки ,даже подтягиваясь я незнаю что происходит какой то спазм и еда встаёт колом.
Плаваю, занимаюсь акваэробикой около 3 раз в неделю. Диагноз -панкреонекроз
После поставленного диагноза панкреатит в 2013 году , я пять лет занимался железом ( силовое троеборье) первый раз попал в больницу с диагнозом панкреатит летом 2013 после отдыха в Греции, думал у меня грыжи в спине так сильно болят , в спине как нож торчал 7 дней пока я там отдыхал, я и не знал тогда что такое панкреатит, по прилёту меня сразу положили в больницу, похудел со 108 до 94; но через 6 месяцев восстановил полностью питание, тренировки, вернул собственный вес 108-110 , и вот осенью 2017 опять обострение только уже более серьезно, опять похудел, диарея постоянно, восстановление идёт гораздо тяжелее, думаю в ближайшее время никаких железок. Как без железного спорта я буду жить пока не знаю, спорт дисциплинирует, помогает в жизни, но здоровье дороже, дух не сломлен, а мышцы не столь важны. Занимаюсь спортом 15 лет . Всем здоровья!!!
Да, дохрена нас оказывается.
Денис, да мало ли каким видом спорта можно еще заняться,главное не сидеть.,не раскисать.Себя так настраиваю.А спорт нужен.
Болею 5 лет. В той жизни горные лыжи, коньки, парапланы, и любимый шейпинг ну и редко парашют. Сейчас бассейн, прогулки по холмам, иногда лыжи и коньки по самочувствию. Холецистит не дает разогнаться, обостряется и понеслись все прелести
Простая » школьная» гимнастика 30 мин. по утрам. пешие прогулки 1 час. Режим дня ( сон с 22 до 7 )
Olka, горные лыжи в прошлом?
Занимался на турнике,после одного из занятий рефлюкс пошел-это было начпло,пара больниц,ставят острый потом хроничемкий панкреатит,пара месяцев минус 14кг(49 был 63),запрещают подтягивания,пресс….думаю за гимнастику,точнее ее делаю,что еще можно добавить?
Какой народ странный! Заниматься или нет спортом у нас вопрос вообще не должен стоять. Можете — занимайтесь! Но чаще всего не получится с нагрузками. Я вот постепенно отказалась даже от средних нагрузок, поскольку физическое напряжение вызывает = дискомфорт — боль — приступ. И я даже в стадии устойчивой ремиссии этого не хочу. Из своего опыта (то, что болезнь позволяет) оставила растяжки, плавание, велосипед летом (тренажер зимой) с легкими нагрузками (медленно и недолго), ходьбу с Лесли Сансон, скандинавку. Турник только пассивный, на растяжку. Бег, горные лыжи уже — увы! Но зато на ура идет цигун. И да, медитации!, хотя это и не относится к спорту.
Денис, а сейчас как дела со спортом и здравием?
Наталья, а сколько лет в итоге получилось спортом заниматься после начала?
Алексей, порядка восьми лет, но очень щадящее и с перерывами в обострения, конечно
Источник
