Диета дюкана и язва желудка

противопокзания, на Дюкане тошнота, рвота, что делать если тошнит на Дюкане, результаты Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан создал систему питания, при помощи которой тысячи людей во всем мире похудели. При этом отзывы врачей о диете Дюкана резко отрицательны. Побочные эффекты диеты широко обсуждаются на форумах и в соцсетях, но также много и счастливых историй похудения.

Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии – British Dietetic Association.

Так чем же на самом является это детище французского доктора, лучшим средством для похудения или опасным для здоровья экспериментом? Давайте разбираться.

Диета Дюкана: противопоказания

Категорическим противопоказанием к диете Дюкана являются:

гипертония,
заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз),
холецистит,
желчно-каменная болезнь,
язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
дискинезия кишечника,
подагра,
атеросклероз,
детский и подростковый возраст,
планирование беременности, беременность и кормление грудью.

Нежелательно применять диету Дюкана при таких заболеваниях как:

диабет,
аллергия,
гастрит,
хронический запор,
атония кишечника.

С осторожностью ее можно применять людям, занимающимся умственным трудом, тем, чья работа связана с повышенной концентрацией внимания (водители, врачи и др.) страдающим нарушениями обмена веществ и людям склонным к депрессиям.

Диета Дюкана: результаты

Тут не все однозначно. Результаты похудения на диете Пьера Дюкана сильно отличаются. В целом потеря веса колеблется от 0,5 кг до веса, рассчитанного на сайте доктора. А это может быть и минус 10 кг, и минус 20 кг.

Но результаты диеты не всегда стабильны. Набирают вес по ее окончании 50% первый год, 64% во второй, и около 80% в срок до четырех лет.

Конечно, самое интересное, это причина по которой специалисты медики против диеты Дюкана.

Диета Дюкана мнения врачей. Специалисты против

Специалисты ANSES (Французское национальное агентство санитарной безопасности питания, окружающей среды и труда — прим. ред.) считают, что диета Дюкана может нарушить процесс метаболизма из-за избытка белков и недостатка углеводов, жиров и витаминов. При соблюдении диеты может повыситься уровень холестерина, возникнуть сердечно-сосудистые осложнения, проблемы с почками и прямой кишкой.

British Dietetic Association (Британская диетологическая ассоциация ) поставила диету Дюкана первой в списке худших «звездных» диет. «Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии» — говорят представители British Dietetic Association.

Марина#

У меня были сплошные побочные эффекты и никакого похудения.

Аноним#

Что вы думаете об этом?у меня после этой диеты снизился сахар и все побочные эффекты на лицо….

Ната#

На Атаке кружилась голова, тошнило, вес снижался совсем понемногу, на Круизе сильно заболели почки, пришлось бросить. Минус 6 килограммов, + лечила почки.

Анна Андреевна#

Девочки, а какую диету можно при диабете? Я перерыла весь интернет, и не понимаю уже ничего. Срочно нужно худеть, а все хорошие диеты с побочками либо на почки, либо вообще запрещены при диабете.

Елена#

Система минус 60 Екатерины Миримановой

Лора Лаймме#

При диабете? Вы наверное шутите. Категорически нельзя такие глупости делать.

Елена#

Лора Лаймме, а вы про систему то вообще знаете? Что же в ней такого что категорически нельзя при диабете? Всем можно не есть после 6, и есть сладкое утром.

Лора Лаймме#

О так называемой «системе Миримановой», я к сожалению знаю куда больше, чем мне бы хотелось. Ко мне периодически обращаются за лечебными диетами девушки, худевшие на этой системе. То есть сначала они конечно обращаются к врачам — гепатологу, гастроэнтерологу, а потом уже ко мне. Среди следовавших этой «системе» людей количество страдающих калькулезным холециститом или перенесших операцию по удалению желчного пузыря, на порядок выше, чем при любых других диетах.

А вообще, если Мириманова помогла вам похудеть, почему вас интересует диета Дюкана?;)

Елена#

Гуглила чтобы найти противопоказания для диеты Дюкана, т.к. одна знакомая решила на нее подсесть чтобы быстренько себя перед отдыхом привести в форму, а у нее гипертония. Мне система действительно помогает худеть, я еще в процессе. Сколько я диет раньше перепробовала… Система самая не «напряжная», а главное если что-то хочется скушать, то утром можно все. Потому что если чего-то нельзя, а все равно хочется же, то рано или поздно при строгих ограничениях срываешься. По себе знаю.

Елена#

Система мину 60 вообще противопоказаний не имеет. Это не диета, а именно система питания.

Лора Лаймме#

Если вам, здоровому человеку что-то подходит, не нужно обобщать. При диабете большое значение имеет и качественный состав пищи и количественный и график питания. Ни один из этих пунктов детище Миримановой не учитывает.

Аноним#

У меня был диабет второго типа.Изобрела диету — немного от Кима Протасова..Ну в разумных пределах.Похудела на 12 кг и мне отменили все таблетки от диабета.Пропал гастрит,всякая щавелевая кислота.Диеты при диабете просто врачи рекомендуют.

Нелля#

сегодня 3 день. наблюдается тошнота с утра,усталость,головокружение и ночью снились все вкусняшки. не удержалась съела яблоко. а вообще за 2 дня ушло 2 кг. при росте 171 весила 66,5. буду держаться до последнего

Лора Лаймме#

Главное, не будьте слишком упорны. Если проявятся какие-то более серьезные побочные эффекты, лучше прекратить диету. Тем более лишнего веса у вас и так нет. Или есть какая-то цель, до которой нужно похудеть?

Нелля#

до родов был 59,вот хочу вернуться к исходному. сейчас вроде уже нет побочных эффектов

Лора Лаймме#

Ой, вы были даже сверх изящной. В общем, если не плохо, то наверно можно продолжать. Но лично мне больше нравится более щадящий метод. Если вы выдерживаете Дюкана, но тут проблем вообще не будет. И через месяц-полтора и будет снова 59 кг.

Нина#

У меня на Дюкане минус 15 кг, но постоянная слабость, головокружение, проблемы с пищеварением — то запор, то слабит и кровь в стуле появилась. Завтра пойду сдавать все возможные и невозможные анализы. Считаю, что из диеты Дюкана можно брать какие-то отдельные элементы, не есть жирную пищу, ограничить сахар и мучное. В остальном — питаться нормально, чтоб не запороть весь организм.

Лора Лаймме#

Абсолютно с Вами согласна. Эта диета серьезный стресс для организма. Даст Бог, у вас все будет в порядке со здоровьем.

Аноним#

Ми ла.дие тадюканасупер

Аноним#

полностью согласна! уже месяц на Дюкане, все делаю с умом, фрукты ем строго между проемами пищи в небольших количествах. похудела на кг, но никуда не тороплюсь…здоровье важнее!!!

Что вам посоветовал врач? у меня схожие симптомы — кровь в стуле. на диете посидела 12 дней. Кроме этого проблем никаких не наблюдалась. До диеты питалась в основном углеводами (каши, картопелька, хлеб и т.д) — вот думаю — это организм «перестраивается» или начинать переживать?

Лора Лаймме#

Аня, кровь в стуле, это повод не просто начать переживать, это повод идти к доктору. Кровь в стуле это симптом крайне неприятных заболеваний — начиная от анальной трещины, геморроя, полипов толстого кишечника (алая кровь), заканчивая желудочным кровотечением (темная почти или полностью свернувшаяся кровь).

кисуля#

С 67кг похудела до 59. Выгляжу супер. Лицо гладкое, без утренних отеков. Был кетоз — препротивное ощущение холода, «слабоумие», запах изо рта. На третьей неделе «круиза» анализ крови — холестерин превысил верхнюю норму. Через 3 месяца диеты УЗИ внутренних органов — вырос камень размером 2 на 8 мм в поджелудочной. 2 года назад его не было! И анализы всегда были хорошие — я донор, с плохими до сдачи не допускают! Плюсы диеты во внешнем облике, а минусы — в приобретении всяких опасных внутренних болячек. Вот так. Продолжать диету? Хотелось распрощаться еще с 7 кг, но камушки, а вследствии операцию по их удалению не хочу!!!

Лора Лаймме#

Кисуля, большое спасибо за объективный и подробный отзыв. Обычно пишут о внешних плюсах, а о минусах как-то умалчивают. По-поводу продолжения диеты, мне кажется камни это серьезная история. Может просто скорректировать рацион с учетом вашей потребности в углеводах? На сайте есть статья Посмотрите, может вам подойдет?

кисуля#

Ссылочку киньте, плиз, не нашла.

Звездочка#

Не очень хороший вариант похудения. И запах изо рта, и слабость. Минусов больше чем плюсов, чтобы кто не говорил

Крокодилка Маша#

На Дюкане болят почки у всех, даже у тех, у кого они ДО были здоровы.

Аноним#

На дюкане почти три года. За это время минус 30 кг,нормализация цикла,и почки не беспокоили ниразу.

Марина#

Просидела месяц на ДД , похудела всего лишь на 4 кг, хотя соблюдала очень строго, в итоге 3 дня назад сильный приступ желчного пузыря и срочная операция ( у меня ЖК болезнь была 4 года), хоть бы кто сказал, что при ней нельзя дюканиться.

Лора Лаймме#

Я говорила sad . Поправляйтесь Мариночка! Здоровья Вам!

алена#

Скажите у меня гастрит на первой стадии могу использовать эту диету

Лора Лаймме#

Алена, при заболеваниях ЖКТ, любой врач, да и любой вменяемый человек, вам порекомендует только лечебную диету, так называемые лечебные столы М. Певзнера. Конкретно при гастритах это диета №1 (варианты а и б) и диета № 2 (варианты а и б). Не стоит рисковать своим здоровьем.

Катюнька#

Побочные эффекты диеты Дюкана просто ужас-ужас. Мне пришлось долго лечить почки. До того никакх проблем не было. Пусть этому Дюкану икается почаще.

Ната#

У меня на этой диете не чего не болело, хотя почки больные.Диета супер.

Аноним#

У меня хронический пиелонефрит.я на дюкане 2 месяца.диета нравится но очень переживаю за здоровье.не на среду ли я диетой?

Галина#

У меня кокс артроз тазобедренного сустава. Можно ли мне использовать диету Дюкана

Лора Лаймме#

Галина, на коксартроз не связан с питанием, соответственно, никакая диета при нем не противопоказана. Если у вас нет никаких других заболеваний из списка приведенного в статье, диету Дюкана использовать можно. Однако, она сама по себе, далека от идеала, судя по отзывам которые мы собрали, и которые оставляют наши посетители. Можно выбрать что-то безопасное, например Правильное питание для похудения.

Татьяна#

Я на диете третью неделю, самочувствие пока вроде в норме, но вот подозреваю, что кровь не в порядке. Кто нибудь знает, через какое время после перехода на нормальное питание, из организма выйдет весь этот китоз?

Лора Лаймме#

Татьяна, надеюсь кто-то отпишется, но я могу посоветовать вам только одно — выпивать те самые 2 литра воды в день. Насколько долго восстанавливается организм после диеты, вопрос индивидуальный.

Натали#

Похудела на Дюкане почти на 30 кг за 8 месяцев. Сахар снизился, холестерин тоже. Чувствую себя прекрасно, исчезли многие болячки. В питании по Дюкану главное понять — подходит она вам или нет.

Ксения#

Здравствуйте! Девочки, подскажите пожалуйста, может ли повыситься сахар на ДД? Сижу на диете месяц, ушло 9 кг. Но последнее время жуткая сухость во рту, головокружение, небольшие микротрешинки на слизистой, частые позывы в туалет. Хотя никаких патологий не было ранее и с сахаром проблем тоже никогда небыло. Воды пью 2-2,5 литра в день.

Лора Лаймме#

Ксения, теоретически не должен. Однако на сайте Дюкана, диабет указан как противопоказание к диете.
А еще ваши симптомы могут относиться к почкам.
В общем, лучше от греха подальше сдайте кровь на сахар, и общий анализ мочи, стоит копейки, но даст определенный ответ.

Наталья#

Глюкоза повышается на первых порах, потом всё придет в норму. Это вполне объяснимо. Проверено на себе.

Лиора#

Никаких побочных эффектов, даже запоров нет. На диете 2 месяца, худею, как и предполагалось, примерно 1-1,5 кг в неделю. Всем советую, главное с умом!

Юлия#

Девочки , сижу на диете Дюкана 5й месяц, похудела на 12 кг с 86, чувствую себя хорошо. Хотя до диеты сдала анализы, они были не утешительны, поджелудочная напряжена, печень увеличена, пиелонефрит, повышенный сахар в крови. Я прочитала книгу 2раза, в корне разобралась че к чему, в инете пишут совсем не то что в книге. Научилась готовить всякие вкусняшки по трем другим его книгам . Еще я купила весы анализаторы, чтобы контролировать процесс изменения в организме. На начало диеты у меня было 49% жира в организме(это очень много), 30% воды(это очень мало), и 25 % мышц (это тоже мало). Спустя 4 месяца : жира 38%(а надо до 25%надеюсь что не загорами этот показатель), воды 41% (надо 50-60), мышц- 29% (медленно растут , надо 40).

Аноним#

Юлия, вы сдавали повторно анализы? Есть улучшение или наоборот? Как вы сейчас себя чувствуете?

Юлия#

Естественно показатели изменяются. По собственным наблюдениям скажу, что чем больше лишнего веса тем меньше воды. Причем зависимость уж слишком явная. Такое ощущение что такие весы по весу угадывают какой процент. Так что верить весам не советую

Аноним#

страдаю запорами, боюсь пробовать эту диету. Но безумно хочу

Аноним#

запоры только на атаке,а потом все нормально будет

Источник

Язва желудка – это одно из самых опасных заболеваний пищеварительной системы, при котором нарушается целостность слизистых покровов этого органа. Согласно последним исследованиям, главной причиной ее возникновения является бактерия Helicobacter pylori.

Помимо антибактериальной терапии, большое значение при лечении болезни имеет соблюдение режима питания, исключающего механическое раздражение стенок желудка и снижающего количество выделяющегося сока.

к оглавлению ↑

Список разрешенных продуктов

Какая диета необходима при язвенной болезни желудка? Больным назначается лечебный стол номер 1 и его разновидности. В их основе — отваренные или приготовленные на пару продукты.

Основа питания в период обострения — лечебная диета стол 1а, при которой разрешена только жидкая или полужидкая пища.

После улучшения состояния больной переходит на стол № 1 б, отличающийся от предыдущего включением в рацион изделий из нежирного мясного фарша и подсушенного белого хлеба.

В течение года с момента обострения необходимо соблюдать базовую диету № 1.

В это время в пищу употребляют следующие продукты:

молоко, нежирные сливки;
протертый, термически обработанный творог (в виде запеканки или ленивых вареников);
вязкие каши из разных видов круп;
яйца;
отварная нежирная рыба;
предварительно измельченное мясо птицы или постная говядина;
сливочное или рафинированное подсолнечное масло;
отваренные овощи с небольшим содержанием клетчатки (например, картофель, свекла, морковь, цветная капуста);
подсушенный хлеб из пшеничной муки.

В качестве десертов разрешено использовать кисели, желе, приготовленные из сладких фруктов.

к оглавлению ↑

Что есть нельзя

Запрещены все продукты, вызывающее увеличение выработки желудочного сока, травмирующие слизистые оболочки органов пищеварения. В меню диеты при язвенной болезни нельзя включать:

жирные сорта мяса, рыбы;
пряности, специи;
колбасные изделия, копчености;
нерафинированное растительное масло;
молочные продукты с высокой кислотностью (например, кефир и айран);

грибы;
овощи с высоким содержанием клетчатки (помидоры, огурцы, белокочанная капуста, редька, щавель);
кислые фрукты, соки;
бобовые, грубые крупы (например, перловая, ячневая, кукурузная, пшенная);
кофе и алкогольные напитки;
черный хлеб, сдоба.

Во время диеты значительно ограничивают употребление соли. Ее содержание очень велико в любых консервах и блюдах, приготовленных промышленным способом. Поэтому их тоже исключают из рациона.

Значительно повышают секрецию желудка экстрактивные вещества, содержащихся в мясных и рыбных бульонах. Их заменяют овощными или молочными супами с добавлением разрешенных круп.

к оглавлению ↑

Примерное меню на неделю

При этом заболевании категорически запрещено жарить или запекать продукты до хрустящей корочки. Лучший способ их термической обработки – варка. Для улучшения вкуса в готовое блюдо добавляют немного сливочного или рафинированного растительного масла.

Чтобы не допустить появление голодных болей, пищу употребляют часто, но понемногу. Иногда допускается употребление кускового мягкого мяса или рыбы. Примерное меню на неделю выглядит так.

Понедельник:

завтрак – манная молочная каша;
ланч – омлет, приготовленный на пару;
обед – суп-пюре из цветной капусты, суфле из курицы;
полдник – ленивые вареники;
ужин – картофельное пюре, паровая котлета из рубленой говядины;
поздний ужин – чай с молоком и подсушенным белым хлебом.

Вторник:

завтрак – вязкая рисовая каша;
ланч – запеканка из перетертого творога;
обед – молочный суп, паровые тефтели с рисом;
полдник – яйцо, сваренное всмятку;
ужин – отварная треска, салат из вареных овощей, заправленный маслом;
перед сном – молоко с бисквитными сухариками.

Среда:

завтрак – вязкая гречневая каша на молоке;
ланч – желе из клубники;
обед – картофельный суп, пюре из кабачков и мяса;
полдник – свежий некислый йогурт с бананом;
ужин – паровые котлеты из щуки, отварной рис;
поздний ужин – нежирные сливки, подсушенный белый хлеб.

Четверг:

завтрак – рисовая каша с тыквой;
полдник – творожная запеканка с добавлением моркови;
обед – картофельный суп, паровые фрикадельки в молочном соусе;
полдник – запеченное яблочное суфле;
ужин – отварная курица, рис;
перед сном – овсяный кисель.

Пятница:

завтрак – молочная каша из гречневого продела;
полдник – свежая ряженка, запеченная груша;
обед – вегетарианский борщ с цветной капустой, запеченные картофельные зразы с мясным фаршем;
полдник – мусс из сладкого яблока и моркови;
ужин – паровые котлеты из индейки, отварная свекла;
поздний ужин – некрепкий чай с сухим печеньем.

Суббота:

завтрак – молочный кисель;
полдник – запеченное творожное суфле с добавлением тыквы;
обед – суп-пюре из кабачков и картофеля, паровые биточки из телятины;
полдник – вишневое желе;
ужин – отварная брюссельская капуста, запеченная кета;
2-й ужин – компот из сухофруктов.

Воскресенье:

завтрак – каша рисовая с морковью;
полдник – паровой омлет;
обед – овощной суп, рыбное суфле;
полдник – запеченный яблочный пудинг с добавлением манной крупы;
ужин – пюре из картофеля, отварной язык;
2-й ужин – вишневый кисель.

к оглавлению ↑

Советы по правильному питанию

Иногда боли вызывают даже разрешенные продукты. Во время лечения нужно прислушиваться к своему организму. При появлении дискомфорта от какой-либо пищи исключить ее из рациона. Избавиться от ночных болей поможет стакан теплого молока или нежирных сливок, выпитый небольшими глотками.

Диета для больных язвой должна быть сбалансированной по энергетической ценности. Средняя суточная калорийность еды работающего мужчины не должна быть меньше 3 000 ккал.

По мере выздоровления желудок постепенно приучают к более грубой пище. В рацион вводят тушеное кусковое мясо и запеченную рыбу. Но при возникновении малейших признаков возвращения болезни снова переходят на строгую диету.

к оглавлению ↑

Лечение народными средствами

Язва желудка – это очень опасное заболевание, которое без правильного медикаментозного лечения приводит к инвалидности. Народные рецепты используют только как дополнение к основной терапии. Перед применением любого из них нужно обязательно посоветоваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния из-за индивидуальной непереносимости или аллергической реакции.

Для снижения интенсивности обострения используют средства с обволакивающим и противобактериальным эффектом. Таким действием обладает облепиховое масло. Его принимают за полчаса до еды. Однократная доза масла – 5 мл (чайная ложка).

Не менее эффективны продукты пчеловодства. Для лечения язвенной болезни обычно используют мед и прополис. Существует несколько рецептов приготовления из них лечебных средств:

Одну столовую ложку меда растворяют в стакане теплой воды, принимают три раза в сутки за час до еды.
10 г прополиса измельчают, растапливают на водяной бане. К жидкому прополису постепенно добавляют 200 г меда. Должна получиться однородная масса. Ее принимают по одной чайной ложке три раза в день перед едой.
25 г измельченного прополиса заливают 500 мл молока. Полученную смесь кипятят 10 минут, непрерывно помешивая. Молочный раствор прополиса принимают по 100 мл за два часа до еды.

Большинство врачей негативно относится к лечению спиртовыми растворами. Алкоголь раздражает стенки желудка, что может привести к резкому обострению болезни и внутреннему кровотечению.

Лечение язвы – комплексное, очень длительное. Оно невозможно без строгого соблюдения рекомендованной врачом диеты. Лечебное питание поможет уменьшить болевой синдром и значительно снизить частоту обострений.

Источник