Борис скачко о панкреатите
Опубликовано: 13 дек. 2018 г.
2 ЧАСТЬ ВИДЕО: https://youtu.be/knCRFBazKO8
3 ЧАСТЬ (ПОДРОБНО О ДИЕТЕ): https://www.youtube.com/watch?v=XjY8C…
0:00:24 — как я заболела
0:03:59 — советы как вылечить панкреатит
0:05:51 — моё меню
0:07:07 — как я готовила любимые блюда
????ВОПРОСЫ ПИШИТЕ СЮДА: andegro4ka @ gmail.com (без пробелов)
❗❗❗ Ниже будут рецепты из моего видео (когда у Вас уже нет болей, но диету соблюдать надо). МИКРОВОЛНОВКА БЕЗОПАСНА. Вот моё расследование: https://www.youtube.com/watch?v=FcMXz…
????Сырники
-150 г нежирного творога (на 2 порции)
-1 яйцо
-4 ст.л. муки
-сахар по вкусу
-ягоды (если Вам можно, я летом добавляла свежую малину — с ней выходит очень вкусно)
Перемешать всё в миске, сформировать плоские сырники. Положить сырники на рукав для запекания на большую плоскую тарелку (получится 2 тарелки). Поставить в СВЧ на 5 минут.
????Деруны
-6 средних картофелин (на 3 порции)
-1 яйцо
-4 ст. л. муки
-специи по вкусу
Картошку перемолоть, смешать с другими ингредиентами. На большую плоскую тарелку выстелить рукав для запекания, сверху на него выкладывать деруны (по 3шт) и каждую порцию запекать в СВЧ 5-7 минут. Раньше я деруны помещала внутрь рукава, но потом попробовала поместить их просто сверху, и поняла, что так готовить проще, и вкус не меняется. Они должны получиться с сухой корочкой, но не пересушите их — смотрите, чтоб корка не стала золотистой.
????Омлет
-2 яйца (1 порция)
-3 ст.л. молока
-немного овощей, которые Вам можно (я беру болгарский перец или измельченный шпинат)
-специи
Смешать всё и взять глубокую тарелку, застелить её рукавом для запекания и влить туда массу. Запекать в СВЧ 5 минут. Получится воздушный и очень вкусный омлет.
????Гренки в яйце
-4 куска хлеба (на 2 порции)
-2 яйца
-3 ст.л. молока
-специи по вкусу
Подготовить большую плоскую тарелку, выстелить её рукавом для запекания. Во второй глубокой тарелке смешать яйца, молоко и специи. Хорошо пропитать в этой массе каждый кусок хлеба с двух сторон. Положить пропитанный хлеб на рукав, поставить тарелку с ним в СВЧ на 5 минут.
????Картошка «жареная»
-3-4 средние картофелины
-специи по вкусу
Порезать картошку, смешать со специями и поместить внутрь рукава для запекания, завернуть его с двух сторон и положить на тарелку. Поставить в СВЧ на 7 минут, потом добавлять время по минуте и следить, чтоб картошка не пересушилась. При запекании рукав должен надуться как подушка, благодаря этому картошка и будет хорошо пропекаться. Она получится мягкой внутри, а сверху будет сухая желтая корочка (не доводите до золотистой!).
????Кабачковые оладьи
-3я часть крупного кабачка (по форме должна быть как куб, хватит на 6 блинов=2 порции)
-1 яйцо
-специи по вкусу
-3 ст. л. муки с горкой
Кабачок перемолоть в блендере, всё перемешать, разложить на рукав для запекания на большую плоскую тарелку 3 штуки, поставить в СВЧ на 5 минут. Потом доделать оставшиеся 3 блина так же.
????Запеканка из цветной капусты
-примерно 1 кг кочан капусты (почистить, порезать на соцветия, половину в морозилку)
-1 яйцо
-2 ст. л. молока
-специи по вкусу
Капусту варить в маленькой кастрюльке минут 30. Слить воду, остудить и размять не сильно. Выстелить тарелку рукавом для запекания и положить туда капусту. Сделать заливку яйцо+молоко+специи. Влить в капусту. Перемешать и запекать 6 минут в СВЧ.
❗Если готовить без рукава, то потом будет очень сложно отмыть тарелку от еды (в СВЧ она сильно прилипает к тарелке), так что очень советую использовать рукав! В общем, все эти блюда можно готовить и в духовке, но я не знаю, сколько это займет времени. Я всегда готовила в СВЧ.
Музыка:
1) Композиция «Eternal Hope» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/…).
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty-….
Исполнитель: https://incompetech.com/
2) Композиция «Airport Lounge — Disco Ultralounge» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/…).
Оригинальная версия: https://incompetech.com/music/royalty-….
Исполнитель: https://incompetech.com/
===============================================
Рада, что заглянули ко мне! ????
Я в соцсетях:
????ВКонтакте: https://vk.com/andegrochka
????Facebook: https://www.facebook.com/andegra
????Instagram: https://www.instagram.com/aandegra
????Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/user/andegroc…
????Мой канал о путешествиях:
https://www.youtube.com/channel/UCBHN…
????Канал, где я пою караоке:
https://www.youtube.com/channel/UCpZQ…
????Канал, где я играю в видеоигры:
https://www.youtube.com/channel/UCqTW…
===============================================
#панкреатит #поджелудочная #диета #питание #здоровье #меню #советы #мояистория #healthy_help #выздоровление #мойопыт #болезнь #дневникпитания #вкусноиполезно #обострение
Источник
Панацея есть! как лечиться вылечиться и жить без болезней? как вылечить рак, диабет, аденому, простатит, панкреатит, гастрит, бронхит, грипп, ВСД? Ваше время истекло?
лечение Вас интересует? а как,правильно лечиться вылечиться и жить без болезней? Вам необходимо лечение рака или как вылечить рак? лечение диабета или как вылечить диабет сахарный? лечение простатита или как вылечить простатит хронический? лечение аденомы или как вылечить аденому простаты? лечение панкреатита или как вылечить панкреатит хронический? лечение гастрита или как вылечить гастрит хронический? лечение бронхита или как вылечить бронхит? лечение гриппа или как вылечить грипп, ОРВИ, ОРЗ? лечение ВСД или как вылечить ВСД? лечение дисбактериоза или как вылечить дисбактериоз кишечника? как лечиться вылечиться и жить без болезней? Или Ваше время истекло?
панацея есть! Вам нужны чистая питьевая диетическая вода, правильное питание, дыхание, здоровый образ жизни (ЗОЖ). и время восстановить здоровье. а здоровье часто более хрупкое, чем стекло!
больше информации? пишите комментарии, вопросы, отзывы в форум под видео: Панацея есть! как лечиться вылечиться и жить без болезней? как вылечить рак, диабет, аденому простаты, простатит, панкреатит, гастрит, бронхит, грипп, ВСД. и получите полезные советы диетолога Скачко Бориса (Украина, Киев) как вылечить рак или как вылечить сахарный диабет, как вылечить хронический простатит или как вылечить аденому простаты, как вылечить гастрит или как вылечить бронхит, как вылечить грипп или как вылечить ВСД, как вылечить цистит или как вылечить уретрит, как вылечить хронический панкреатит или как вылечить дисбактериоз кишечника. и тогда время истекло — это точно не про Вас.
иными словами Вы знали, что Панацея для здоровья есть! панацея это знание как правильно лечиться вылечиться и жить без болезней! тогда можно вылечить рак, сахарный диабет, аденому простаты, хронический простатит, панкреатит, гастрит, бронхит, грипп, ВСД!
лечение болезней Вас интересует? а как,правильно лечиться вылечиться и жить без болезней знаете? Вам необходимо сегодня лечение рака или хотите узнать как вылечить рак? нужно лечение сахарного диабета или как вылечить диабет сахарный? необходимо лечение хронического простатита или как вылечить простатит хронический? ищете лечение аденомы простаты или как вылечить аденому простаты? хотите найти лечение хронического панкреатита или как вылечить панкреатит хронический? искали лечение хронического гастрита или как вылечить гастрит хронический? узнать про лечение хронического бронхита или как вылечить бронхит хронический? лечение гриппа или как вылечить грипп, ОРВИ, ОРЗ? лечение ВСД (лечение вегето-сосудистой дистонии) или как вылечить вегетососудистую дистонию (как вылечить ВСД)? лечение дисбактериоза кишечника или как вылечить дисбактериоз кишечника? как лечиться вылечиться и жить без болезней? панацея для здоровья есть! Вам нужны чистая питьевая диетическая вода, правильное питание, дыхание, здоровый образ жизни (ЗОЖ), время.
больше информации что объединяет время и стекло? пишите комментарии, вопросы, отзывы в форум под видео: Панацея для здоровья есть! как правильно лечиться вылечиться и жить без болезней? как вылечить рак, сахарный диабет, аденому простаты, хронический простатит, панкреатит, гастрит, бронхит, грипп, ВСД. и получите лайфхаки или полезные советы диетолога Скачко Бориса (Украина, Киев) как вылечить рак или как вылечить сахарный диабет, как вылечить хронический простатит или как вылечить аденому простаты, как вылечить хронический гастрит или как вылечить хронический бронхит, как вылечить грипп или как вылечить ВСД, как вылечить цистит или как вылечить уретрит, как вылечить хронический панкреатит или как вылечить дисбактериоз кишечника
активная ссылка на видео:
Ваше время истекло или время делать деньги из воздуха, воды, питания, ЗОЖ и вылечить рак, ВСД, ИБС, ХНК, диабет
https://youtu.be/GwviyraO_Uo
активная ссылка на видео:
Ваше время истекло наверное потому что …???!!! часть 1 позитивные полезные советы диетолога Скачко Бориса (Украина, Киев)
https://youtu.be/VpUCR5m-VmM
Меньше
Источник
Главная
Лечение Поджелудочной Железы Народными Средствами Доктор Диетолог Фитотерапевт Борис Скачко
Слушать
Загрузил: StraightLine
Длительность: 2 мин и 18 сек
Размер: 3.03 MB
Битрейт: 192 Kbps
Прослушиваний: 3.6K
Cлушай и cкачивай песню Лечение Поджелудочной Железы Народными Средствами Доктор Диетолог Фитотерапевт Борис Скачко размером 3.03 MB и длительностью 2 мин и 18 сек в формате mp3.
Сообщить о проблеме или
Пожаловаться
Похожие песни
Панкреатит Хронический Лечение Панкреатита Народными Средствами В Домашних Условиях
Доктор Скачко
Поджелудочная Железа Анатомия И Влияние На Нее Алкоголя
Здоровье ТВ
Японский Метод Лечения Водой Самый Простой Путь К Здоровью
Красота Мира
Рак Излечим История Излечения Рака 4 Стадии От Владимира Лузая Рак Не Приговор А Диагноз
Ключи к Здоровью
5 Продуктов Которые Убивают Поджелудочную Железу
ЗДОРОВЬЕ от ПРИРОДЫ
Иван Неумывакин Как Лечить Грипп
Super FUN News
Идеальный Желчный Поджелудочная Сердце За Копейки Островский Массаж Живота Желчный Пузырь
Виталий Островский
Восстановление Поджелудочной Железы При Сахарном Диабете
ЖИЗНЬ ДИАБЕТИКА
Плохая Работа Почек И Поджелудочной Какие Симптомы Профилактика И Лечение
Тибетская Формула/СПАСИТЕЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Если Беспокоит Поджелудочная Железа
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ОБО ВСЕМ
Как Болит Поджелудочная Железа И 4 Народных Рецепта От Панкреатита
Рецепты Здоровья и Красоты
Как Очистить Поджелудочную Железу С Помощью Натуральных Средств
Красота Мира
Что Можно Есть При Панкреатите
Мой Семейный Врач
Панкреатит Как Лечить Поджелудочную Железу Народные Средства Поджелудочная Лечение 1
Ed Black
6 Мощных Продуктов Которые Снимут Воспаления В Поджелудочной Железе И Печени
FB.ru Channel
Слушают
J9P8Qtkwd8M
Noah Cyrus
Some New Things Swans
Future Mask Off Official
Ильнар Сафин
Bang Bang Sokolow
Событие 2020
Артур
Жэд
Музыка Для Просветления
Ace Someone You Loved
Не Виновата Ольга Бузова
Друже Варг Доброволець З Росії
Сектор Газа
Hearteater Xxxtentacion
Who What Travis Scott
Https Youtu Be 0Mtttoa3Pgu
Blood Red Refused
Вдребезги Мэджик
Davina Michelle Rockabye
Бамбалейла Хлеб
Quitino Twilight Extended Mix
Мунча Ташы Экзамен
Падал Белый Снег Мираж
Новогодняя Миша Ермошин
Lunchtime Maru Nara
Тихо Мерехтять На Небі Зорі
Dark Cloud Younha
Donut Run Embassy Row Sony Pictures Television Bravo
Полечу За Тобою Artik Asti
Akim Не Гадай
Сказать Нет Машнинбэнд
Tcm Close To Hell Hardstyle Hq Lyrics Videoclip
Тristar Модерн Токинг Попурри 80 Х Шымкент Казахстан Продюсерский Центр
Swipe Prod By Kys Splitmind Velial Squad
Фогель
Скачивают
Лечение Поджелудочной Железы Народными Средствами Доктор Диетолог Фитотерапевт Борис Скачко
Moneypolo Пополнение И Комиссии
Как Объехать Весовой Контроль С Тридцатью Пятью Тоннами
Angry Birds Нашествие Свинок Обзор Выдуманной Игры
Амега Лететь Piano Cover К Ф Лёд
Minecraft Joining The Avengers Superheroes Training Custom Map
Песни Коториэ Звучат У Головах Бравлеров Brawl Stars
Ice Cream Привет Сосед Спас Захара От Мороженщика
Трансивер Маламут Сколько Выходная Мощность
Kaitlyn Weaver And Andrew Poje Whisper Challenge Sci 2017
Леди Совершенство Ансамбль Voce Г Краснодар
Live Ladies Free Skating Yerevan 2018
Челны Ак Буре Буллиты
Conqueror S Blade Мушкет Пвп 1Х1
Mako Yamashita Jpn Salzburg Ladies Short Pgm Isu Jgp 2017
Вопрос Перехода На Новую Форму Работы Обсудили На Педагогическом Форуме В Череповце
Жены Арабских Шейхов Как Они Выглядят И Чем Занимаются
Озеро Горькое Перешеечное Подводные Съёмки Рыбалка В Рубцовске
Рыбалка На Дорогах Города Рубцовска Подводные Съёмки Чебак Щука
Ловля Окуня Зимой
Источник
Среди самых тяжелых недугов чуть ли не в лидерах болезни поджелудочной железы. И потому, что выявлять их на ранней стадии непросто, и потому, что нередко они ведут к инвалидности, хотя и не являются злокачественными.
Пути избавления? Их немало, но далеко не всегда эффективных. Однако в последнее время ситуация начинает меняться к лучшему. Об этом обозреватель «РГ» беседует с главным онкологом московской клинической больницы N 5 профессором Вячеславом Егоровым.
Вячеслав Иванович, вы только что вернулись с международного конгресса по проблемам лечения болезней поджелудочной железы. Выступали там с докладом о новых операциях по поводу особых форм хронического панкреатита. Насколько мне известно, доклад вызвал не только интерес, но и немало вопросов. Почему?
Вячеслав Егоров: Да потому, что речь о таких формах панкреатита (воспаления поджелудочной железы), которые встречаются редко, а ущерб здоровью наносят огромный и лечатся по старинке. А многим практикующим врачам и вовсе неведомы. Потому нередко ведут к инвалидности. Между тем страдающих заболеваниями поджелудочной железы в России всегда немало в силу того, что у нас масса любителей спиртного, даже профессионалов в этом деле.
Помню первого пациента, которому была выполнена такая операция. Он забыл о болях и вернул свой вес. Недавно мы говорили по телефону
В результате исследований, и не только российских, медики пришли к выводу, что хронический панкреатит у каждого десятого пациента возникает сначала не в самой поджелудочной железе, а в стенках двенадцатиперстной кишки.
И к чему привело это открытие?
Вячеслав Егоров: К тому, что если выявить болезнь на ранней стадии, то можно человека избавить от нее навсегда и сделать его совершенно здоровым. При этой операции не надо удалять половину поджелудочной железы, как это принято. Достаточно ограничиться удалением части двенадцатиперстной кишки. Поджелудочная железа при этом остается абсолютно нетронутой.
Это важно?
Вячеслав Егоров: Да. Ведь если половину железы удалить, то высока вероятность развития у такого пациента сахарного диабета и недостаточности выработки ферментов поджелудочной железы.
Вы разработчик такой операции?
Вячеслав Егоров: Российским хирургам принадлежит приоритет в разработке этого вида операций. Я и мои коллеги предложили ее еще в 2009 году. Впервые доложили ее результаты в Гонолулу на объединенном съезде американской и японской панкреатологических ассоциаций.
Помню первого пациента, которому была выполнена такая операция. Это был военнослужащий среднего возраста из Хабаровска. Его мучили постоянные боли в животе, рвота, он похудел на 36 килограммов. После нашей операции он забыл о болях и вернул свой вес. Недавно мы говорили по телефону с ним и с его женой, она тоже врач. Узнали, что наш пациент чувствует себя здоровым и не имеет никаких ограничений.
С тех пор прошло немало лет. Саму методику проведения операции вы изложили в нескольких специальных российских и иностранных журналах. Кстати, сколько подобных операций на вашем личном счету?
Вячеслав Егоров: Я сделал их 12. Все с положительным результатом. Мало? Нет последователей? Дело в том, что такая форма хронического панкреатита встречается относительно редко. Кроме того, до сих пор некоторые специалисты в этой области убеждены, что корень зла находится в головке поджелудочной железы. Хотя наши исследования и операции показали, что причина развития этой формы хронического панкреатита находится не в железе, а в двенадцатиперстной кишке. И значит, для излечения не надо трогать саму поджелудочную, достаточно удалить пораженную часть кишки.
Да, болезнь редкая. Но редкость эта, можно сказать, относительная: в первую очередь, связанная с малой информированностью врачей.
И что же делать? Как выявить болезнь на ранней стадии? Как она себя проявляет?
Вячеслав Егоров: Главные ее симптомы — боль в животе, тошнота, рвота. Иногда желтуха. При таких симптомах обязательно надо «заподозрить», в том числе, и это заболевание. Обязательно провести КТ или МРТ, или эндоскопический ультразвук. Эти исследования позволяют обнаружить такую форму хронического панкреатита практически в ста процентах случаев.
А если коллеги овладеют техникой проведения предложенной операции, это значительно улучшит качество жизни таких пациентов. Наше отделение готово в этом всячески помочь коллегам, независимо от того, где они живут и работают. Чтобы эта органосохраняющая операция вышла из стен нашей клиники, начала тиражироваться.
Источник
акция новогодняя распродажа под Рождество или как получить скидку 25-50% и дисконт?
очищение кишечника от паразитов, глистов, шлаков, токсинов в домашних условиях или лечение?
простатит лечение простатита в домашних условиях народными средствами, травами: форум, отзывы, видео
очищение кишечника, очищение организма, печени, лимфы от шлаков в домашних условиях маслами
как сохранить здоровье женщины? работа печени определяет репродуктивное здоровье женщины до родов!
лечение ВСД-вегетососудистой дистонии в домашних условиях народными средствами, травами от причины
консультация семейного психолога онлайн: диагностика предназначения или диагностика кармы?
как правильно пить пиво мужчинам и женщинам? что будет если пить пиво каждый день?
Что делать чтобы вылечить панкреатит, простатит, ожирение печени? надо правильно пить водку!
как правильно пить водку, в панкреатит острый или алкоголизм хронический не попасть?
пища для мозга? пища для ума и тела? пища для ума и интеллекта? интеллектуальная еда?
зачем пить воду? когда пить воду? сколько пить воды? как пить воду правильно?
как избавиться от изжоги? лечение содой пищевой язвы, гастрита, дуоденита, грыжи пищевода
как правильно пить воду: спорт, жажда, фитнес, бодибилдинг, бодифлекс, футбол
панкреатит хронический: лечение панкреатита народными средствами в домашних условиях
медицинский туризм (medical tourism) это оздоровление организма по системе, лечение за границей
витаминный алфавит: витамины а, в, с, д, е, f для Вашего здоровья. Вступайте в витамин-клуб!
рекламное видео канала YouTube доктора Скачко: спорт, здоровье, отдых, путешествия, юмор
сколько нужно пить воды в день, детям, беременным, спортсмену, младенцу, летом, зимой, при гриппе
как правильно пить воду чтобы похудеть, как пить воду правильно для здоровья?
овсяная каша для похудения: польза-вред? Овсянка на воде, овсянка для похудения? Отзыв диетолога
как правильно пить воду после еды. как пить воду правильно в видео доктора Скачко
зеленый кофе для похудения, отзывы врачей, польза? свойства? как похудеть быстро и легко?
Как жить лучше и дольше? Как прожить дольше 50 лет, как жить дальше? Изменить сознание и отношение
Откуда берутся дети комедия мелодрама (2014) или лечение бесплодия у женщин и мужчин
Лечебное голодание укрепляет иммунитет за 3 дня?! Голодание продлевает жизнь? Мнение врачей, отзыв
Как правильно пить воду в течение дня для здоровья, для очищения, каждый день чтобы не отекать?
лечение рака содой на всех стадиях + метастазы. Видео рецепт лечения рака
Как правильно питаться спортсмену, правильное питание для мужчин предлагает диетолог
Как легко бросить курить? Способ легко бросить курить «Автопортрет курильщика» доктора Скачко
алкоголь и закуска = панкреатит !? Алкоголь как аперитив и правильное питание = Ваше здоровье
ИМТ. Избыточный вес (ожирение) и мужская потенция? Или как захороненный член освободить онлайн?
Что делать: укусил комар и чешется? Комар поставил диагноз! Ответ — в видео! А лечение содой пищевой
афродизиак для мужчины, Казановы? потенция мужская и мужское здоровье это правильное питание!
консультация врача диетолога Скачко Бориса Украина, Киев онлайн бесплатно
[Видео с ограниченным доступом]
отдых летом с детьми или летний отдых на море? Летний отдых за границей, в Европе?
Польза от курения есть! Полезное видео: полезно знать как бросить курить легко и просто
Эликсир вечной молодости, бодрости, здоровья, жизни? Быть или казаться? Рецепт доктора Скачко
как бросить курить за 1 час легко? отзывы и форум видео как бросить курить
Как правильно питаться чтобы похудеть? Вам нужна любимая диета и фигурное ваяние! Видео отзыв ТОП-8
Что делать если болит голова, боль в области сердца, боль в груди, боль в коленных суставах?
Как заваривать чай зеленый, черный чай, улун, мате, пуэр, имбирный чай для здоровья правильно?
Как бросить курить за 1 день? Помогу легко бросить курить за 1 час! Видео отзыв и форум Скачко
Смех продлевает жизнь? Нет! Часто смех не продлевает жизнь, а сокращает! Видео отзывы доктора
Как запланировать пол ребенка, здоровье ребенка, запрограммировать беременность, лечение бесплодие
Как правильно питаться для здоровья чтобы похудеть, спортсмену, мужчине? Правильное питание ТОП-6
Вода для похудения: дорогое снижение веса! Питьевая вода для похудения: польза-вред?
Как стать миллионером 6. Смотрите онлайн зеркальный тест как стать миллионером? И все будет хорошо
Профилактика туберкулеза касается всех! Иначе лечение туберкулеза! Тубинфицирован каждый третий!
Самый лучший полезный чай для здоровья печени, почек, похудения, от депрессии из трав?
Синяки на ногах, на теле без причины? Тромбоцитопения? Лечение тромбоцитопении травами
ТОП 10 признаков внезапной смерти. Ваше сердце и сосуды самые надежные? Советы доктора Скачко
Сахарный диабет: лечение, диета, форум под видео, причины сахарного диабета в ТОП-8
Жировой гепатоз (ожирение печени) — молчаливый убийца №1! Плохая работа печени сокращает Вашу жизнь!
Быстро похудеть? Легко сбросить вес? Легко похудеть без диет по методу доктора Скачко, Украина
Нарушена работа почек? Нужно вылечить простатит, мастопатию, ВСД, депрессию, тромбоцитопению?
Только хорошая работа печени обеспечивает правильное питание и очищение организма!
Православный пост: духовное очищение, подготовка, эмоциональная диета, правильное питание
Как стать миллионером 3! Смотрите простой онлайн тест и способ стать миллионером
Великий православный пост. Как правильно поститься с пользой для здоровья? Правильное питание в пост
Как стать миллионером 2! Смотреть онлайн тест-способ как стать миллионером! Обучение, тренинг, книга
Как стать миллионером 1 Смотреть онлайн тест способ стать миллионером 1! Обучение, тренинг, книга
Японс