Бессмертник при лечении язвы желудка
Бессмертник — это целебное растение, которое часто используют народные травники. Его еще называют цмином или сухоцветом. Он эффективно помогает при гастрите. В медицине бессмертник имеет широкое использование и оказывает спазмолитический и успокаивающий эффект. Наиболее эффективно спазмы устраняются в желудочно-кишечном тракте и желчных путях. При использовании сухоцвета стимулируется выработка желудочного сока, а это полезно, когда пищеварение ослаблено и кислотность понижена.
Чем полезен для желудка?
Бессмертник часто используют, чтобы вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта — гастриты, колиты, энтериты, запоры и другие недуги. Настои из сухоцвета способствуют улучшению функций системы пищеварения. Растение оказывает противовоспалительный и спазмолитический эффект. Целебное действие сухоцвета обуславливается его составляющими. Цмин включает в себя витамины А, С и К и полезные компоненты:
- эфирные масла;
- аренарин;
- флавоноиды;
- фитогормоны;
- дубильные вещества;
- кумарины;
- смолы;
- гликозиды.
Эти элементы определяют лечебный эффект бессмертника. Лекарства из сухоцвета помогают устранить спазмы в желудке и кишечнике. Бессмертник не токсичен и накапливается в организме. Цмин оказывает кровоостанавливающее действие при кровотечениях в желудке, помогает уменьшить боль. Бессмертник обладает антибактериальными и болеутоляющими свойствами. Аренарин, который находится в составе растения, является природным антибиотиком.
Вернуться к оглавлению
Показания к применению
При помощи такого растения человек может избавиться от колита.
Травники и народные целители советуют использовать цмин при лечении таких недугов:
- Заболевания желудка вне периода обострения:
- гастрит,
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- энтерит;
- колит.
- Расстройства пищеварительной системы, и для очистки от шлаков.
- Атония кишечника.
- Запоры.
При лечении гастрита и других недугов желудочно-кишечного тракта бессмертником можно достичь положительных результатов, не прибегая к помощи других лекарственных средств. Неприятные симптомы, включающие боль, отрыжку, изжогу, понемногу утихают, возникает аппетит, нормализуется пищеварительная система и значительно улучшается общее состояние больного.
Вернуться к оглавлению
Как используется?
Для лечебных целей рекомендуется применять желтые цветы, которые не полностью распустились. Период сбора начинается вначале цветения, пока не раскрылись боковые соцветия. Растения нужно срезать с помощью ножниц каждые 6—7 дней. В лечении используются и стебли с листьями. Если сухоцвет заготовить позже, целебных свойств будет мало. Во время высыхания такие травы превращаются в труху.
Чтобы улучшить состояние пищеварительной системы, можно пить отвар из этого растения.
Сырье сушится длительное время и обязательно должно быть в тени, слоем до 2 см. Готовое к лечению растение нужно хранить в темном прохладном месте. Срезанный цмин может давать лечебный эффект до 3 лет. Для терапии желудочных недугов бессмертник используют в виде чая, отваров и настоев. Лечение желательно проводить в дневное время. В аптеках продают «Фламин», содержащий флавоноиды сухоцвета. Его нужно употреблять до приема еды по 1 таблетке 3 раза в сутки.
Вернуться к оглавлению
Настой из цмина песчаного
Для терапии хронического анацидного гастрита используют настои. Потребуются цветы бессмертника, мята, рыльца кукурузы, листья крапивы, подорожника, тысячелистник, зверобой и ромашка. Ингредиенты нужно измельчить и перемешать. Состав в количестве 10 г заварить в кипяченой воде. Сосуд с лекарством оставить на 3 часа в темном пространстве. Профильтровать настой и пить по 0,5 стакана 4 раза в сутки.
Кроме этого, эффективно и следующее средство:
- Заварить 1 ст. ложку сырья растения в 1 стакане кипятка.
- Настаивать 2 часа.
- Профильтровать.
- Пить по 1 ст. ложке 3 раза в сутки до еды.
Вернуться к оглавлению
Чай или отвар
В целебный сбор можно добавить зверобой.
Для нормального функционирования желудка готовят разные средства. Чай готовят традиционным способом. Однако более распространен и эффективен отвар, который состоит из следующих ингредиентов:
- бессмертник — 50 г;
- черника — 40 г;
- одуванчик и репешок — корни;
- зверобой — 30 г;
- мята — 20 г.
Порядок приготовления:
- Смешать все ингредиенты.
- Залить 4 ст. ложки состава 1 л кипяченой воды.
- Настаивать 20 минут.
- Применять только после приема пищи.
Чтобы достичь эффективного результата, нельзя применять лекарства из сухоцвета по своему усмотрению. Обязательно нужно соблюдать рекомендованные дозы, пропорции и порядок приготовления.
Вернуться к оглавлению
Ограничения в применении
Бессмертник малотоксичен и не имеет выраженных нежелательных действий. Но при продолжительном применении он накапливается в человеческом организме и может вызвать застои в печени. Следует с осторожностью применять лекарства, содержащие цмин, при гипертонии, поскольку он способствует повышению артериального давления. Бессмертник нельзя использовать при гастрите, если повышена кислотность в желудке. Лечебный курс с применением цмина не должен превышать 10 дней. Перед использованием необходима консультация фитотерапевта.
Источник
Бессмертник или цмин песчаный (лат. Helichrysum arenarium) применяют при заболеваниях печени, желчного пузыря. Лечебные свойства разжижают желчь, восстанавливают жировой обмен, оказывают противомикробное действие.
Заготовка травы и цветов
Из примерно 500 видов в России произрастает 15. Предпочитает песчаные почвы, сухие лужайки, холмы, перелески, склоны гор.
Многолетнее растение высотой 15-40 см цветет с июня по август. Желтые или оранжевые цветки собраны в корзинки. Хорошо переносит засуху.
Для лечения применяют не полностью распустившиеся желтые цветки в начале цветения, до раскрытия боковых корзинок.
В бессмертнике, заготовленном позже, лечебных свойств мало. Высохшие цветки рассыпаются в труху.
Цветки срезают ножницами каждые 5-7 дней. Заготавливают стебли, листья.
Сушат в тени продолжительное время слоем 1-2см. Хранят в темном прохладном месте до 3-5 лет.
Состав, полезные свойства бессмертника
Лечебные свойства обеспечивают входящие в состав цветов эфирные масла, горечи, дубильные вещества, а также фитогормоны, сходные с женскими половым гормонами, смолы, флавоноиды, гликозиды, кумарины.
Витамины: аскорбиновая кислота (витамин С), витамин К, каротин (витамином А).
Макро и микроэлементы: калий, кальций, железо, магний, селен, цинк, медь, натрий.
Бессмертник применяют в качестве желчегонного, гепатопротекторного, мочегонного средства, для лечения цистита, ревматизма, артрита, подагры. Цветы и трава оказывают мягкое антимикробное и спазмолитическое действие.
ЖКТ. Цветки содержат антибактериальные компоненты и горечи, которые способствует отделению желудочного сока, ферментов для переваривания пищи, особенно при пониженных кислотности и аппетите, снимают спазм гладкой мускулатуры кишечника, замедляют эвакуаторную способность, что помогает полно и качественно переварить еду, стимулируют секрецию поджелудочной железы.
Бессмертник разжижает и стимулирует отделение желчи, повышает тонус желчного пузыря. Лечебные свойства применяют при гепатите, холецистите, холангите, для снижения тошноты, боли в печени, восстановления ее размера, устранения желтого окраса склер.
Снижение уровня холестерина. Данное полезное свойство бессмертника применяют при лечении атеросклероза, ишемической болезни сердца.
Исследование подтверждает анти-атеросклеротическое и противовоспалительное действие флавоноидов цветков цмина.
Бронхит. Антибактериальные свойства травы и цветов бессмертника применяют в отношении патогенных микроорганизмов нижних дыхательных путей.
Отечественное исследование 2015 года подтверждает противотуберкулезную активность экстракта бессмертника.
Мочеполовая система. Антибактериальные свойства смоляных кислот бессмертника подавляют стафилококки и стрептококки. Данное полезное свойство цветов и травы применяют для дезинфекции желчных проток, мочеточников, лечения воспаления почек и мочевого пузыря без их раздражения, в качестве глистогонного (аскариды).
Стресс, переутомление. В составе цветов и травы – биологически активные соединения, полезные в случае стресса.
Ароматерапия из смеси эфирных масел мяты, базилика, бессмертника снижает интеллектуальное утомление.
Наружное применение. Разбавленное эфирное масло бессмертника полезно противовоспалительными и антисептическими свойствами. Водные настои применяют для лечения псориаза, крапивницы, фурункулов, волдырей, ран, снижения заметности акне, шрамов от прыщей.
Экстракты бессмертника, боярышника, бузины оказывают солнцезащитное действие, предохраняют кожу от УФ-излучения.
Рецепты отвара, настоя, чая
Отвар:
- Заварить стаканом кипятка 1с.л. цветков, томить на медленном огне или водяной бане 1 час, чтобы кипение было незаметным и цветы лишь упаривались примерно на четверть, а не выварились.
Принимать по 50мл три раза в день для лечения заболеваний печени, желчного пузыря.
Настой:
- Заварить стаканом кипятка 1с.л. цветов или травы, настоять 2 часа, процедить.
Принимать по 1с.л. три раза в день до еды.
Чай:
- Заварить стаканом кипятка 1с.л. цветов, настоять 10 минут, процедить.
Принимать по стакану за 15 минут до завтрака и ужина в течение 10 дней.
Лечение бессмертником
Заболевания печени и желчевыводящих путей. Приготовить отвар бессмертника (рецепт выше).
- Принимать в теплом виде по 1/3-1/2 стакана за полчаса до еды.
Состояние улучшает 3-4 дня приема.
Алкогольное поражение печени, гепатит, цирроз. Приготовить отвар (рецепт выше).
- Принимать по половине стакана за полчаса до еды.
Курс лечения – 3-4 месяца.
Очищение печени. Применяют лечебные свойства бессмертника и кукурузных рыльцев:
- Вскипятить в стакане воды 1с.л. цветков и 1с.л. кукурузных рыльцев, настоять полчаса, процедить.
Выпить теплый настой на голодный желудок утром. Через час принять любое слабительное. В область печени поместить теплую грелку и держать, пока не захочется в туалет. После дефекации сделать очистительную клизму.
В течение дня полностью отказаться от приема пищи. Если невмоготу, съесть немного свежих овощей или фруктов.
Противопоказания чистки печени: камни в желчном пузыре.
Желтуха:
- Перемешать в равных частях траву зверобоя, корни аира и цветы бессмертника.
- Заварить 1с.л. сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на медленном огне, дать остыть, процедить.
Принимать по половине стакана 3-4 раза в день до приема пищи.
Воспаление желчного пузыря (холецистит), желчных протоков (холангит), нарушение их функции (дискинезия).
В правом подреберье болит, лицо бледное. Во рту сухо, горчит, тошнит или рвет. Дискомфорт вызывает употребление жирной пережаренной пищи, халвы, шоколада, мороженого.
Рецепт 1:
- При дискинезии желчного пузыря и желчевыводящих путей принимать по 1-2 таблетки Фламина (концентрат бессмертника) три раза в день за полчаса до еды.
Рецепт 2:
- Принимать настой бессмертника (рецепт выше) по 1/2 стакана и одну таблетку Фламина – все за полчаса до еды.
Курс лечения – от 20 до 40 дней.
Рецепт 3:
- «Сбор желчегонный №2», таблетки Фламина.
Принимать 3-4 недели. Повторять двухнедельными курсами через два месяца.
Снижение уровня холестерина. Лечебные свойства бессмертника эффективнее при применении отвара (рецепт выше).
- Принимать по 1с.л. за 10-15 минут до еды.
Панкреатит. Полезные свойства цветов стимулируют секреторную деятельность поджелудочной железы, снижают воспаление в хронической форме. Приготовить отвар бессмертника, рекомендуемая пропорция – 1:20.
- Принимать в теплом виде до 100мл 2-3 раза в день.
Гипотония:
- Заварить 10г бессмертника стаканом кипятка.
- Настоять в закрытой посуде 40 мин, процедить.
Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Бронхит:
- Пить крепкий настой цветков в горячем виде по стакану три раза в день.
Гинекология. Лечебные свойства бессмертника применяют для остановки маточных кровотечений, при болезненных ощущениях в критические дни.
Обильные кровотечения:
- Принимать внутрь по 1/2 стакана настоя.
Бели:
- Спринцевать теплым отваром.
Противопоказания
Бессмертник не токсичен, но способен накапливаться в организме. Длительный прием вызвает застойные явления в печени (лекарственное привыкание).
Цмин песчанный повышает артериальное давление, что вредно страдающим гипертонией.
Лечение бессмертником противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока, гиперацидном гастрите.
Прием в сочетании со зверобоем – причина запора.
Бессмертник противопоказан в случае приступа острого панкреатита.
7 источников
- Ахмедов Р.Б. Растения – твои друзья и недруги. – Уфа: Китап, 2006. — 127с. — ISBN 5-295-03886-6.
- Ахмедов Р.Б. Одолень-трава. – Уфа: Китап, 1999. — 309с. — ISBN 5-295-02614-0.
- Гопаченко А.Н. Православный лечебник. – Фолио, 2013. – 153с. – ISBN: 978-966-03-5595-8.
- Гогулан М.Ф. Как быть здоровым. – Советский спорт, 2005. – 464с. – ISBN: 978-5-85009-981-7.
- Желудова Т. Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью: Домашняя энциклопедия. – Вектор, 2007. – 208с. – ISBN 978-5-9684-0528-9.
- Иванов А.В. Золотой ус и другие природные целители. – Рипол-Классик, 2009. – 576с. – ISBN 978-5-7905-3233-7.
- Мазнев Н.И. Мужские болезни. Профилактика и лечение. – АСС-Центр, 2005. – 160с. – ISBN 978-5-9731-0018-6.
Источник
Бессмертник песчаный, известный также как цмин песчаный, сухоцвет, мороз-трава – многолетнее растение из семейства Сложноцветные. После срезания соцветия сохраняют естественную окраску и форму долгие годы, чем и объясняется название «бессмертник». Неприхотливое растение произрастает на всей территории Европы, Средней Азии, на Кавказе, в Украине и Беларуси.
Достигает высоты 10-40 см, имеет многочисленные стебли, ветвистые сверху и покрытые белесым войлочным налетом. Корень стержневой, разветвленный, корневище короткое, черно-бурое. Листья очередные, цельнокрайние. На стеблях расположены плотные щитковидные соцветия, состоящие из 10-30 шаровидных корзинок.
Химический состав
В соцветиях растения – богатый биологически активный состав:
- пигменты (в обертках соцветий – флавоноиды, близкие к лакону, в соцветиях – пигменты каратиноидного характера);
- каротин;
- инозит;
- витамины С и К;
- кислоты жирные;
- сахара;
- смолы;
- горечи;
- дубильные вещества;
- органические кислоты: урсоловая, кофейная;
- флавоноидные гликозиды: нарингенин, апигенин, кверцетин, кемпферол;
- фталиды;
- фитостерины;
- кумарины;
- минеральные соли и микроэлементы;
- эфирное масло, в составе которого: пинен, фурфурол, нерол, линалоол, изовалериановый п-крезол, альдегид, капроновая кислота.
В траве бессмертника содержатся: эфирное масло, витамин К, дубильные вещества.
Сбор и заготовка растения
Заготавливают соцветия бессмертника. Собирают в сухую погоду в начале цветения, до момента, когда начнут распускаться боковые корзинки. Срезают с остатком цветоноса до 1 см. За один сезон соцветия собирают несколько раз.
Сырье следует сушить в тени, при хорошем проветривании, разложив равномерным слоем. Можно использовать сушилки при t не выше 36-40 °C. Правильно высушенное сырье имеет лимонно-желтый цвет, пряно-горький вкус и приятный ароматный запах. Корзинки, высушенные без вентиляции, будут распадаться, а сырье, которое сушилось на солнце, обесцвечивается.
Сырье хранят в вентилируемых контейнерах рыхло, не утрамбовывая, в темном месте, до 3 лет.
Применение препаратов бессмертника
Основные действия бессмертника: желчегонное, спазмолитическое и противовоспалительное. Обладает антибактериальной активностью и подавляет рост стрептококков и стафилококков. Это лечебное свойство бессмертника используется для лечения воспалений почек и мочевого пузыря, дезинфекции желчных протоков и мочеточников.
Бессмертник используется при болезнях желчного пузыря для нормализации желчеобразования и желчевыделения, т.к.:
- способствуют разжижению желчи и улучшает ее образование;
- уменьшают кислотность желчи;
- помогают растворению мелких конкрементов желчного пузыря (до 2 мм);
- останавливают рвоту и тошноту;
- устраняют боль в желчном пузыре.
Растение улучшает обмен веществ, обладает обезболивающим, тонизирующим, потогонным действиями, стимулирует работу желудка, поджелудочной железы, усиливает перистальтику кишечника, улучшает аппетит и кровообращение, активирует метаболизм печени. Оказывает кровоостанавливающий, мочегонный, глистогонный эффекты. Бессмертник также применяют как слабое седативное средство.
Следует помнить, что препараты растения способны повышать артериальное давление.
Отвар растения можно использовать для ингаляций при простуде и болезнях дыхательных путей: средство хорошо разжижает мокроту и смягчает кашель. Доказана польза растения в лечении различного рода аллергий. Народные лекари рекомендуют бессмертник для лечения онкологических заболеваний на ранних стадиях.
Масло бессмертника широко применяется в косметологии как увлажняющее средство при сухой кожи, которое быстро устраняет шелушение, воспаление, красноту. Также масло способствует заживлению мелких ссадин и царапин.
Основные показания: гастриты, колиты, панкреатиты, атонические запоры, начальные стадии желчнокаменной болезни, холецистит, дискинезия желчных путей, холангит, гепатит, изжога, дизентерия, диабет, атеросклероз, ожирение; цирроз печени (народная медицина) – вне обострения. Используется при повышенном холестерине, кашле, простуде, туберкулезе, болезнях кожи, при женских болезнях, маточных кровотечениях, подагре, нервных заболеваниях, головной боли.
Аптечные препараты
Зифлан |
Растительное сырье (цветки) |
Фламин (гранулы и таблетки) |
Полифитохол |
Рецепты народной медицины
Отвар бессмертника
Глистогонное и желчегонное средство (для печени, при желтухе, печеночных болях). Помогает снизить уровень холестерина. Эффективен при дерматозах, сопровождающихся сильным зудом.
Взять 1 ч. л. измельченных цветков растения, залить 200 мл воды. Закрыть крышкой и подогреть на паровой бане полчаса, профильтровать и пить по 1 ст.л. 3-4 р. в день за 10-15 минут до еды.
Настой соцветий бессмертника. Помогает при маточных кровотечениях
Взять 25 гр. сырья, залить 300 мл кипятка и напарить, пока настой не остынет. Принимать по 1 ст.л. до прекращения кровотечения. Суточная доза: 8-10 ст.л.
Настой бессмертника
Желчегонное, спазмолитическое, мочегонное и бактериостатическое средство. Взять 2 ч. л. сушеных соцветий, залить 200 мл кипятка, накрыть и настоять в течение 20 минут, процедить . Пить 2-3 ст.л. настоя в день.
Желчегонный чай с бессмертником
Взять по 2 ст.л. листьев мяты, плодов кориандра, по 3 ст. л. трилистника водяного и цветков бессмертника, перемешать. Залить 1 ч.л. смеси 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин., профильтровать. Пить по половине стакана трижды в день в теплом виде, за полчаса до еды.
Сбор при гипертонии
Взять 25 гр. цветков бессмертника, 25 гр. листа трехлистной вахты и перемешать. Залить 2 литрами воды и прокипятить на малом огне, пока не останется 1 л. жидкости. Пить по 50 мл. трижды в стуки ежедневно в течение 1 месяца.
При гипертонии растение показано только в таком сочетании!
Помощь при гипотонии
Заварить 1 ст.л. цветов бессмертника 200 мл кипятка, остудить и процедить. Добавить к настою половину стакана виноградного сока. Пить по 1 ст.л. дважды в день за полчаса до завтрака и обеда.
Бессмертник от глистов
Взять измельченные цветки 1 ст.л., высыпать в кастрюлю, залить водой 200 мл и поместить на водяную баню. Проварить траву 10 мин., оставить настаиваться до остывания, процедить. Дополнить объем средства чистой водой до 1,5 стаканов, принимать весь объем за 3 раза в теплом виде до еды. Особенно эффективен против аскаридоза и лямблиоза.
Рецепт для очищения печени
Взять по 1 ст.л. кукурузных рыльцев и цветков бессмертника, добавить 2000 мл воды, вскипятить, настоять полчаса, процедить. Полученный объем выпить на голодный желудок утром в теплом виде. Через час следует выпить любое слабительное. На область проекции печени поместить слегка теплую грелку и держать, пока не возникнут позывы к дефекации. После посещения туалета рекомендована очистительная клизма.
В этот день лучше совсем отказаться от пищи, но соблюдать питьевой режим.
При наличии камней в желчном пузыре, остром воспалительном процессе в печени и других противопоказаний очищение запрещено.
Лечение гепатитов
- Гепатит А. Взять 4 ст. л. бессмертника, добавить 100 гр. водки и поставить смесь на водяную баню на 2 часа. Снять лекарство огня и ввести 100 мл горячей воды, профильтровать. Принимать, разбавив с водой в пропорции 20 капель отвара на 30 мл воды каждый час с течение дня.
- Гепатит В. Сделать настой по указанной выше схеме, но взять 1 ст.л. цветков бессмертника, по 2 ст. л. мела и меда, пол-литра горячей воды, 1 ст. л. яблочного уксуса. Принимать каждый час по 50 мл в течение дня.
Сбор для похудения с бессмертником
Наряду с другими растениями цмин помогает сбросить вес в домашних условиях. Для приготовления настоя взять по 100 гр ромашки, бессмертника, березовых почек, зверобоя и перемешать. Взять 1 ст.л. смеси и залить 200 мл кипятка. Пить фиточай каждое утро до завтрака, а также каждый вечер после ужина по 1 стакану.
Бессмертник для мужчин
Растение помогает при снижении эрекции, ослаблении сексуального влечения. Для восстановления мужской силы используют настой: взять 20 гр. цветков цмина, насыпать в термос и залить 200 мл кипятка, настоять не менее часа. Принимать полученный настой 3-4 раза в сутки, по 100 мл.
Бессмертник для женщин
Для приготовления наружного средства (лечения воспалений и прыщей) взять 1 ч.л. оливкового масла и пару капель эфирного масла бессмертника. Наносить точечно на проблемные места.
Прекрасное средство для умывания, которое увлажняет кожу, улучшает цвет лица и устраняет покраснения, воспаления: взять по 1 ст.л. яблочного уксуса и масла кокосового, добавить 3 ст. л меда и 10 капель масла бессмертника плюс 2 капсулы любого пробиотика. Перемешать и использовать утром и вечером вместо геля для умывания: нанести на кожу, распределить массажными движениями и оставить на 5 минут, затем смыть.
Для лечения белей помогает спринцевание настоем, приготовленным холодным способом: взять 3 ч. л измельченного бессмертника и залить полулитрами остывшей кипяченой воды. Оставить настаиваться в темном месте на 10 часов, после чего профильтровать несколько раз и использовать для спринцеваний. Этот же настой можно использовать внутрь, принимая в течение дня, при воспалениях гинекологического характера и послеродовых кровотечениях.
Повышение жизненного тонуса
Ароматерапия с эфирным маслом бессмертника хорошо тонизирует и прибавляет сил.
Противопоказания
Препараты бессмертника не токсичны, но могут вызвать застои в печени при длительном применении. Поэтому нельзя лечиться бессмертником более 3 месяцев подряд.
С осторожностью цмин песчаный (как монопрепарат) назначается пациентам с гипертонией, поскольку вероятен подъем артериального давления. При желчнокаменной болезни бессмертник можно использовать только после проведения УЗИ и по рекомендации врача.
Абсолютные противопоказания, при которых нельзя использовать лечебные свойства бессмертника:
- индивидуальная непереносимость;
- обтурационная желтуха;
- повышенная кислотность желудочного сока;
- язвенная болезнь желудка и 12перстной кишки;
- острые стадии заболеваний ЖКТ;
- желчнокаменная болезнь (в официальной инструкции к сухому сырью ЖКБ является противопоказанием);
- гиперацидные гастриты и любые гастриты в стадии обострения;
- детский возраст до 12 лет.
- нельзя лечиться бессмертником при беременности и лактации.
Источник
