Алоэ и мед при язве желудка
Плохая экология, вредные привычки и несбалансированное питание часто провоцирует развитие заболеваний и расстройств желудочно-кишечного тракта. Использование лекарственных препаратов в целях восстановления микрофлоры желудка не всегда целесообразно. Именно по этой причине многие прибегают к народным методам. Более того, применение алое с медом для желудка и кишечника во многих случаях одобряет и врачебное сообщество.
Польза
Алоэ вера и мед в народной медицине используются для лечения различных заболеваний достаточно давно. Еще несколько столетий назад ими лечили не только ожоги, ссадины и порезы, но и даже чуму.
Несмотря на то, что жизнь современного человека изменилась кардинально, использование данных продуктов в народной терапии актуально и сегодня. Рецепты алоэ с медом для лечения желудка помогают улучшить пищеварение, избавиться от изжоги и значительно снизить негативное влияние лекарственных препаратов на ЖКТ и вот почему.
Мед
Мед известен не только как сладкий и вкусный десерт, но и как сильное противовоспалительное и антибактериальное средство. Настойки на основе прополиса, меда и других пчелопродуктов признаны официальной медициной в качестве мощных природных антибиотиков, отчего их можно найти практически в любой аптеке.
Мед в своем составе (подробнее про него — здесь) содержит множество полезных для организма ферментов и аминокислот. Наличие в составе витаминов, железа и марганца позволяют усилить секрецию ферментов и тем самым активизировать пищеварительный процесс. На органы ЖКТ данный продукт оказывает следующее влияние:
- способствует устранению воспалительных процессов;
- уменьшает болевой синдром;
- нормализует кислотность желудка;
- улучшает метаболические процесс, способствует выведению токсинов;
- усиливает перистальтику;
- обладает ранозаживляющим и регенерирующими свойствами.
Так как мед на 80% состоит из различных углеводов — глюкозы, фруктозы, мальтозы и т.д. —, он обладает большой энергетической ценностью, бодрит, мобилизует иммунитет и быстро восстанавливает силы после тяжелой физической работы.
Алоэ
Алоэ многим известно под названием «столетник». Растение часто выращивают в качестве комнатного растения у себя на подоконнике, а в фармакологии оно применяется практически во всех сферах медицины. Химический состав алоэ не перестает удивлять ученых. В нем на сегодняшний день обнаружено:
- витамины группы А, В, С, Е;
- микроэлементы: калий, медь, хром, железо, марганец и т.д.;
- аминокислоты, включая «незаменимые» — те, которые организм человека не в состоянии синтезировать самостоятельно;
- аллантоин — вяжущее вещество, которое Всемирная Организация Здравоохранения включила в список местных анестетиков.
Выжатый из листьев гель обладает противовоспалительными, антибактериальными и регенерирующими свойствами. Эффективен в борьбе с патогенной микрофлорой желудочно-кишечного тракта.
Сок алоэ с медом помогает не только от гастрита и иных болезней ЖКТ. Исследования показали, что данные народные средства эффективны в лечении заболеваний нервной системы. Они способны облегчать боль, выводить излишний холестерин и токсические вещества из организма.
Показания к применению
Лечение желудка с помощью алоэ с медом известно с давних времен. Все рецепты относятся к народной медицине, но не все врачи поддерживают подобные методы терапии. Однако большинство все же признают факт благотворного воздействия этих компонентов на ЖКТ при таких заболеваниях как:
- разные формы гастрита;
- изжога;
- язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- энтероколит;
- гастроэнтерит.
Однако медики настаивают на том, что лечение народными методами носит больше профилактический характер и не может полноценно заменить традиционную медикаментозную терапию. А при наличии хронических заболеваний или в период обострений патологий, перед употреблением любых народных средств рекомендуется обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Как приготовить алоэ с медом для желудка и кишечника
Прежде всего необходимо уяснить одно простое правило, которое подходит для изготовления любых народных средств, — все ингредиенты должны быть свежими и качественными!
Фармакология на сегодня предоставляет довольно широкий ассортимент продуктов на основе алоэ: сиропы, настойки и различные таблетированные препараты. Также в продаже можно встретить «сабур» — высушенный затвердевший сок, чаще всего в виде порошка.
Однако для изготовления лекарственных средств в домашних условиях рекомендуется использовать только свежие ингредиенты. Также стоит внимательно отнестись и к качеству меда — в погоне за прибылью некоторые недобросовестные пчеловоды часто разбавляют свой товар или выдают его за другой сорт. Подойдет любой мед:
- гречишный;
- цветочный;
- липовый и т.д.
Нежелательно приобретать засахаренный продукт. Несмотря на то, что кристаллизация — это показатель качества, использовать его в приготовлении лекарственных средств не рекомендуется. Также для этих целей не подходит застоявшийся или забродивший мед.
Подготовка ингредиентов
Если с медом все понятно — он всегда готов к употреблению. То с алоэ, а точнее с приготовлением свежевыжатого сока из этого растение, дела обстоят несколько сложнее. Чтобы приготовить действительно качественный и полезный продукт, рекомендуется придерживаться ряда правил:
- В медицинских или в косметических целях наиболее полезными считаются нижние листья алоэ. Растение перед использованием должно достигнуть возраста не менее 3–5 лет. В более молодых побегах не содержится достаточного количества полезных витаминов и микроэлементов.
- Для активизации полезных свойств растения, свежесрезанные листья следует поместить в темное прохладное место на 10–20 дней, например, в холодильник, в отделение для овощей. Рекомендуется предварительно обернуть листья в непрозрачный полиэтиленовый пакет.
- По прошествии 1,5–3 недель листья необходимо промыть, удалить кожицу и шипы.
- Измельчить любым удобным способом и выдавить сок через марлю или соковыжималку.
Внимание! Известный ученый В.П. Филатов заметил, что если поместить живой организм в стрессовые условия, например, в холод, то у него образуются биогенные стимуляторы, повышающие жизнеспособность клеток и всего организма в целом. Этот эффект был назван биостимуляцией.
По мнению некоторых специалистов, измельчать листья лучше с помощью деревянной толкушки или керамического ножа, так как при соприкосновении с металлом некоторые вещества, содержащиеся в соке, могут окислиться.
Кожицу лучше удалить полностью, в ней могут находиться вещества способные вызвать у человека аллергическую реакцию. Готовый продукт можно хранить в холодильнике до нескольких месяцев в стеклянной либо керамической посуде.
Классический универсальный рецепт
Для приготовления по простому, классическому рецепту не потребуется много времени и сил. Он отлично подойдет занятым людям, поможет им улучшить усвоение пищи, избавиться от изжоги, вздутия и расстройств пищеварения.
Для изготовления необходимо взять свежие листья столетника, поместить в холодильник на 2 недели. Затем промыть, обрезать шипы, избавиться от шкурки, измельчить с помощью толкушки. Добавить в равной пропорции мед, тщательно перемешать. Принимать получившуюся кашицу по 0,5 чайной ложки за 15–20 минут до еды.
Рекомендуется готовить такое количество смеси, чтобы она была полностью употреблена в течении надели. Продукт необходимо хранить в холодильнике в непрозрачной стеклянной или керамической посуде. Курс непрерывной терапии составляет 2–3 недели. Затем следует делать перерыв.
Рецепт при язве
При наличии у человека язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, поможет рецепт с использованием грецких орехов. Листья столетника также следует выдержать в холодильнике около 2–3 недель, очистить, измельчить.
Далее полстакана измельченных листьев поместить в стеклянную банку, залить 1 стаканом остывшей кипяченной воды, перемешать, дать настояться в прохладном и затемненном месте около 2–3 часов.
По прошествии времени смесь необходимо еще раз перемешать, процедить через несколько слоев марли. Затем следует добавить стакан меда и столько же измельченных грецких орехов, все тщательно перемешать.
Готовую смесь рекомендуется принимать по 2 чайные ложки за час до приема пищи. Наиболее подходящие время для приема лекарственного средства — утром, на завтрак и в обед. Курс приема цикличный, 3 дня по 2 ч.л. два раза в день, на четвертый день — 1 раз по 1 ч.л. один раз в день, желательно перед завтраком. Общая длительность непрерывного курса приема — 3 недели.
Рецепт при гастрите
Терапия данной болезни усложняется тем, что заболевания имеет множество вариаций и форм. Существует острый, хронический, лекарственный гастрит и т.д. По причине развития разделяют аутоиммунную, бактериальную и химическую формы. Также пациент может иметь повышенную, пониженную или нормальную кислотность желудка при наличии данной патологии.
Как пить алоэ с медом при гастрите, если патология имеет столько разных форм? Ответ, будет следующий — использовать необходимо рецепты, которые будут максимально эффективны при конкретно поставленном диагнозе.
Например, при наличии у пациента хронического гастрита с нормальной кислотностью желудка, будет эффективен рецепт с применением спиртовой настойки. Для приготовления потребуется:
- 500 мл — медицинского спирта;
- 200 г — меда;
- 200 г — листьев столетника.
Листья необходимо приготовить также, как для рецептов, описанных выше. Соединить все ингредиенты, поставить настаиваться в затемненное прохладное место на 30–45 суток. Медовую спиртовую настойку употребляют по 1 столовой ложке до еды 3 раза в день. Длительность курса — 2 недели.
Не рекомендуется запивать средство водой или другой жидкостью — это может вызывать газообразование. Лучше закусить лекарство небольшим кусочком натурального сливочного масла.
При повышенной кислотности
Снизить кислотность, уменьшить раздражение слизистой и избавиться от изжоги поможет рецепт на основе столетника, меда и свежевыжатого картофельного сока. Для приготовления лечебного средства понадобиться:
- 200 мл — свежевыжатого сока картофеля;
- 2 ст.л. — меда;
- 2 ст.л. — сока столетника.
Очищенный картофель измельчить на терке, отжать сок через марлю. Процедуру можно проделать при помощи соковыжималки. Смешать все ингредиенты, употреблять до завтрака в течение 2 недель.
При пониженной кислотности
Следующий рецепт для лечения гастрита с помощью алоэ и меда поможет пациентам с пониженной кислотностью желудка. Для этого разведите в стакане воды 1 чайную ложку какао, добавьте по 1 ст.л. измельченных листьев столетника, меда и 1 ч.л. сливочного масла.
Поставьте смесь в духовку на 2 часа при температуре 95–100°С. Или протомите средство на водяной бане, не давая ей закипеть. После остывания процедите. Рекомендуется употреблять по 1 ст.л. до приема пищи.
Рецепт от запора
Улучшить перистальтику кишечника поможет средство на основе «Кагора». Пропорции ингредиентов следующие: сок алоэ, мед берутся в равных количествах — по одной части. Вина следует взять в 2 раза больше.
Кагор необходимо прогреть на водяной бане до температуры не более 35–37°С. Добавить мед, сок алоэ. Стеклянную тару с винным раствором оберните в плотную ткань или непрозрачную пленку, поместите напиток на 1,5 недели в холодильник.
По прошествии времени смесь процедить. При появлении симптомов нарушения дефекации (запора) употреблять по 1–2 ст.л. три раза в день, до или во время еды. Продукт хранить в холодильнике не более полугода.
Как правильно принимать
Здесь необходимо знать главное правило — организм человека достаточно быстро привыкает к приему любого лекарственного средства, в результате чего целебный эффект снижается.
Поэтому все традиционные лекарственные препараты назначаются курсами. Этого же правила стоит придерживаться и при использовании народных средств — их необходимо принимать циклично.
Препараты на основе спиртосодержащих продуктов рекомендуется употреблять не более 2 недель, затем на этот же срок необходимо делать перерыв. Лекарства, основанные на растительных ингредиентах, специалисты советую употреблять курсом 3 недели, с недельным перерывом.
Противопоказания
Несмотря на все полезные свойства продуктов, в их употреблении есть ограничения. К противопоказаниям к применению данных средств относятся:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- заболевания почек;
- патологии печени;
- плохая свертываемость крови;
- гипертоническая болезнь;
- язвенные болезни ЖКТ в фазе обострения;
- беременность;
- онкологические заболевания или предрасположенность к их развитию.
Если при употреблении препаратов человек испытывает дискомфорт или это вызывает ухудшение состояния — прием следует прекратить незамедлительно. Данные народные средства действительно могут выступать в качестве хорошей дополнительной терапии заболеваний ЖКТ, но их прием лучше согласовать с лечащим врачом.
Видео по теме
Источник
С мёдом С мёдом и водкой С грецким орехом
Можно ли применять?
Полезные и лечебные свойства
Алоэ (столетник) – растение, которое известно своим бактерицидным свойством. Одна из основных причин язвы – жизнедеятельность в человеческом организме бактерии под названием хеликобактер пилори. Поэтому употребление сока этого растения способствует улучшению состояния желудка (узнать больше о пользе алоэ для желудка и кишечника можно здесь).
Алоэ богато такими полезными компонентами:
- витаминами (А, В, С, Е);
- аминокислотами;
- минералами;
- полисахаридами;
- антрогликозидами;
- фосфором;
- железом;
- марганцем;
- калием и др.
Полезные свойства растения для желудочно-кишечного тракта:
- понижает кислотность;
- выводит токсины;
- останавливает воспалительные процессы;
- уничтожает микробы и бактерии;
- очищает кровь;
- нормализует процессы пищеварения;
- устраняет болезненные ощущения;
- способствует заживлению ран;
- повышает иммунитет.
Многие скептически относятся к использованию народных средств, в частности алоэ. Однако, лечение язвы желудка соком столетника вполне оправдано. Ведь смеси из этого растения содержат в себе меньшее количество вредных веществ, как медикаментозные препараты. Помните, что данное растение – не панацея от болезни, а вспомогательное средство, которое поможет облегчить симптомы.
При соблюдении рекомендаций и отсутствии противопоказаний, лечение алоэ – эффективный способ при борьбе с язвой.
Сок алоэ применяют как дополнительную меру при лечении язвы желудка.
Противопоказания
Несмотря на полезные свойства, растение применяют не во всех случаях. Сок столетника противопоказан:
- во время беременности;
- детям до 12 лет;
- при склонности к аллергии;
- в стадии обострения заболевания;
- при почечной недостаточности;
- при проблемах с сердцем и давлением;
- при менструальном цикле;
- при онкологических заболеваниях.
Важно! Лечение алоэ стоит проводить только после обследования организма. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом.
Рецепты для лечения заболевания
Важно знать, как использовать сок столетника. Для лечения язвенной болезни подходит алоэ, возраст которого больше 3 лет. Именно в этот период времени в листьях растения накапливаются необходимые полезные вещества.
При выборе листьев важно обращать внимание на их целостность. Чем они целее, тем больше в них полезных веществ. Для изготовления лекарственных смесей нужно выбирать толстые отростки. Срезав листы, их нужно промыть, завернуть в пищевую плёнку и поместить в холодильник на 5 дней. Только после этого изготовляют нужные настои.
С мёдом
Сочетание алоэ и мёда считается наиболее эффективным в борьбе с язвой. Мёд способствует заживлению повреждённой слизистой оболочки желудка, а также снижает уровень кислотности. Прежде чем готовить лечебную смесь, помните, что все ингредиенты должны быть высокого качества. Для изготовления средства подойдет любой сорт мёда. Можно использовать цветочный, липовый, гречишный.
Для приготовления необходимо смешать в равных пропорциях мёд и сок алоэ. Полученную смесь кипятить на слабом огне 5-10 минут. После перелить в стеклянный сосуд и хранить в прохладном месте. Принимать по 2 чайных ложки 2 раза в день перед едой.
Внимание! Сок из алоэ не рекомендуется употреблять дольше двух месяцев.
С мёдом и водкой
Для приготовления данной смеси понадобится:
- 250 мл водки;
- 250 грамм листьев алоэ;
- 300 мл мёда.
Приготовление:
- Листья взбить в однородную массу (для этого подойдёт блендер).
- Предварительно подогреть мёд и добавить в полученную массу из листьев.
- Перемешать, после этого добавить водку.
- Полученную смесь необходимо перелить в стеклянную тару, поместить в тёмное место и дать настояться в течение двух месяцев.
После того, как смесь настоялась, употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день.
При употреблении данную смесь необходимо заедать небольшим куском сливочного масла, чтоб не обжечь слизистую оболочку желудка.
Для приготовления лекарственной смеси вместо водки можно использовать красное вино. Для этого понадобится:
- 400 грамм листьев столетника;
- 500 мл мёда;
- 600 мл красного вина.
Приготовление:
- Потребуется заранее приготовить листья алоэ. Для этого их промыть, осушить и оставить в холодильнике на неделю.
- После очистить и размять для получения сока. Кашицу процедить.
- К выжатому соку добавляется вино, мёд и всё тщательно перемешивается.
Смесь перелить в бутылку и настаивать в течение 10 дней в тёмном месте. Настойку принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.
Использование спиртовой настойки противопоказано в следующих случаях:
- при психических расстройствах;
- при тяжёлых формах заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- при проблемах с почками и печенью.
На нашем интернет-портале вы найдете статьи о том, можно ли лечить гастрит и запоры с помощью алоэ.
С грецким орехом
Для лечебной смеси потребуется:
- 50 грамм грецких орехов;
- 250 мл мёда;
- 150 мл сока алоэ.
Приготовление:
- Измельчить орехи (для этого также можно использовать блендер).
- К полученной ореховой массе добавить мёд.
- Всё смешать до однородной массы, добавить сок столетника.
Полученную смесь принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.
Справка! Хранить лекарственное средство, составе которого есть орехи, следует в холодильнике.
Алоэ – универсальное средство для лечения заболеваний желудка, которое при правильном применении облегчит симптомы и поспособствует выздоровлению. Помните, что перед употреблением данного средства нужно обязательно проконсультироваться у гастроэнтеролога.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
При малейших нарушениях работы желудка, происходит сбой во всем организме. Тяжелые заболевания ЖКТ, например, язва приносит немалый дискомфорт человеку. Болезнь требует неотложного лечения, нельзя игнорировать ее симптомы. Помимо медикаментов, можно применять средства народной медицины. Эффективно алоэ при язве желудка. Перед его применением необходимо ознакомиться с рецептами и противопоказаниями.
Воздействие
О столетнике наслышаны многие. Его широко применяют в народной медицине. Растение обладает массой целебных свойств. Наиболее часто его сок используют для лечения ран, в том числе и гнойных.
В листьях столетника содержится аллантоин. Это вещество производит увлажняющий эффект, а также транспортирует полезные вещества к поврежденным участкам, благодаря чему ускоряются регенерационные процессы.
Для желудка алоэ полезно следующим:
- уменьшает воспаление;
- убивает бактериальные инфекции, грибки и вирусы;
- обладает антиоксидантными свойствами (благодаря витаминам В, С и Е в составе);
- способствует регенерации клеток;
- ускоряет заживление ранок на слизистой;
- улучшает кровообращение;
- уменьшает болезненные ощущения.
Все эти свойства алоэ незаменимы для лечения язвы желудка. Также в соке этого растения содержатся минералы и микроэлементы, которые способствуют укреплению иммунитета и активизируют работу желудка.
Алоэ с медом при язве желудка обладает еще более выраженным лечебным эффектом. Мед – универсальное средство для лечения многих болезней пищеварительной системы. Его полезные свойства:
- оказывает противовоспалительное действие;
- усиливает регенерационные процессы;
- активизирует работу иммунной системы;
- убивает бактерии и патогенные микроорганизмы;
- улучшает пищеварение и усвоение пищи;
- усиливает секреторную функцию желудка.
Оба средства способствуют заживлению и рубцеванию язв. Наиболее эффективно алоэ и мед, когда язвенная болезнь находится на начальной стадии.
Рецепты и правила применения
Мед и сок алоэ в комплексе производят двойной эффект в борьбе с язвой желудка, поэтому они выступают основными ингредиентами во многих лекарственных средствах. Их используют для приготовления настоек, смесей и растворов.
Лечение язвы желудка возможно при помощи таких народных средств:
- Настойка на спирту. Понадобится 0,5 л водки, 500 г листьев алоэ и 0,7 кг меда. Настаивать ингредиенты 7 дней, употреблять по 1 ст. л. за 1 ч. до еды. После приема лекарства стоит съесть 20-30 г сливочного масла.
- Настойка без использования спирта. Хранится такое средство не долго, но подходит для тех, кому употребление алкоголя противопоказано. Нужно смешать основные ингредиенты (мед и сок алоэ) в равных пропорциях, можно добавить кусочек сливочного масла. Принимать как в предыдущем рецепте. Хранить настойку не больше 2-3 дней в холодильнике.
- Бесспиртовая настойка. Для приготовления понадобится сок алоэ, мед и грецкие орехи. По этому рецепту перед тем как отжимать сок, листья растения необходимо выдержать в морозилке две недели. Затем достать их и окунуть в воду, пропорция 1:3. Смесь должна постоять 3 ч., после чего можно отжать сок. Затем экстракт алоэ смешать с грецкими орехами и медом в соотношении 1:3:5. Терапия должна длиться не менее 2 месяцев.
- Настойка на вине. Для приготовления лекарства лучше приобрести кагор, понадобится 0,7 л. Около 400 г листьев столетника необходимо пропустить через мясорубку. Чтобы получить сок, нужно хорошо отжать мякоть, затем процедить и влить в отдельную емкость. Добавить к алоэ 500 мл жидкого меда и кагор. Настаивать смесь в темном месте 10 дней. Схема лечения такая: первые 30 дней – по 1 ч. л. за 60 мин. до еды. В последующие два месяца дозировку лекарства увеличить до 1 ст. л. за прием. Курс снова можно повторить через полгода.
Можно употреблять не только сок, но и кашицу из листьев алоэ. Рецепт лекарства такой – 100 г липового меда растворить в 200 мл теплой воды. Затем в медовую воду добавить 100 г измельченных листьев алоэ. Чтобы избавиться от язвы, необходимо съедать по 2 ч. л. средства за 20 мин. до еды.
Кроме основных ингредиентов, в лекарственные составы можно добавлять другие ингредиенты, например, морковь. Понадобится по 200 мл меда и сока столетника. В смесь добавить 2 ст. л. морковного сока. Пить натощак по 1 ст. л. не менее месяца.
Для желудка алоэ с медом нужно применять правильно:
- Целебными свойствами для желудка обладает только натуральный мед. Определить качественный продукт непросто. Свежий мед должен быть жидким, но иметь достаточную вязкость. Он не стекает с ложки, а ложится пластами.
- Мед нельзя растворят в горячей воде или молоке, иначе он потеряет лечебные свойства.
- Для терапии стоит использовать свежий продукт пчеловодства. Если он хранится более 1 года, то для лечения его лучше не применять. Наиболее ценный для ЖКТ липовый и цветочный мед.
- Листья алоэ необходимо хранить в холодильнике или морозильной камере. Это нужно для того, чтобы увеличить концентрацию биологически активных веществ в растении. Перед тем как поместить листья в холодильник или морозильную камеру, их нужно завернуть в пищевую пленку.
- Целебными свойствами для лечения желудочных заболеваний обладают растения старше 4 лет. Молодые столетники еще не накопили достаточное количество полезных веществ.
- Сок лучше отжимать непосредственно перед применением. Для приготовления лекарства использовать нижние и самые большие листья.
- Отжимать сок нужно через прокипяченную марлю. Для измельчения листьев алоэ нельзя использовать металлических предметов, лучше воспользоваться керамическим ножом.
Противопоказания
Алоэ с медом для желудка противопоказано в следующих случаях:
- аллергия на мед и продукты пчеловодства;
- беременность;
- детский возраст до 7 лет;
- артериальная гипертензия;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- полипы, опухоли или другие новообразования, предрасположенность к опухолевым болезням;
- маточные или другие виды кровотечений, менструация;
- холецистит, цистит.
Алоэ от язвы желудка не желательно принимать более 2-х месяцев. Несоблюдение дозировки или правил применения сока этого растения может привести к обратному эффекту, можно только усугубить течение болезни.
При отсутствии противопоказаний и соблюдении правил терапии, лечение обязательно даст положительный результат. Состояние больного улучшится уже через 1-2 месяца после начала курса.
Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для moizhivot.ru
Полезное видео о лечении язвы желудка алоэ
Изменить город
Клиники Москвы
Он Клиник
Многопрофильный медицинский центр
Первичная стоимость приёма — низкая
МедЦентрСервис
медицинская клиника
Первичная стоимость приёма — высокая
Источник