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Warum fühlen sich in einer Zeit, immer mehr Menschen einsam und sozial isoliert?

Warum verhungern Menschen seelisch, haben Angst vor Einsamkeit und empfinden eine unstillbare Sehnsucht nach emotionaler Nähe und Beziehungen?

Erwarten Sie von sich keine "hochgeistigen" Gespräche, denn sonst nehmen Sie keinen Kontakt zu anderen auf.

Die momentane, vorübergehende Einsamkeit Die Einsamkeitsgefühle dauern nur kurze Zeit und sind eine Reaktion auf äußere Umstände wie beispielsweise einen Umzug, einen Krankenhausaufenthalt, Arbeitslosigkeit, den Auszug der Kinder.Ausgelöst durch diese Ereignisse können wir von dem Kontakt mit anderen uns vertrauten Menschen abgeschnitten sein. Der langsame Rückzug Die Einsamkeit beginnt, unser Dauerbegleiter zu sein.Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass bestimmte negative Einstellungen uns für Einsamkeitsgefühle empfänglich machen.Menschen, die sich einsam fühlen, glauben, nicht liebenswert zu sein.Wie die innere Leere füllen & die Einsamkeit überwinden? Doris Wolf Psychotherapeutin Viele Menschen fühlen sich einsam, ungeliebt, alleingelassen, nicht verstanden, verloren, vereinsamt und vom Leben abgeschnitten.

Die Angst, einsam und alleine zu sein und keine Freunde zu haben, kommt für viele Menschen gleich hinter der Angst vor einer Krankheit und der Angst, seine Arbeitsstelle zu verlieren.

Ein einzelner Mensch wird nicht all Ihre emotionalen Bedürfnisse erfüllen. Suchen Sie einen Sinn für Ihr Leben, eine Aufgabe wie etwa eine ehrenamtliche Betätigung. Suchen Sie sich eine Beschäftigung, mit der Sie die Zeit sinnvoll füllen können. gerne Schach spielen, dann informieren Sie sich über Schachclubs in Ihrer Stadt und besuchen diese.

Wenn Sie sich eine Aufgabe geben, werden Sie hierdurch Kontakt finden und sich auch wichtig fühlen. Ein Hobby wie etwa etwas sammeln, etwas basteln, etwas malen, usw. Machen Sie eine Liste und informieren sich dann, wo Sie Menschen mit ähnlichen Interessen kennenlernen können. Wenn Sie sich fürs Kochen interessieren, schauen Sie, welche Events hierzu in Ihrer Stadt angeboten werden. Machen Sie eine Liste der Vorteile, alleine zu sein, die Sie hervorholen können, wenn Ihnen mal wieder die Decke auf den Kopf fällt.

Sie haben Gedanken wie: Außerdem leiden sie unter einer starken Angst vor Ablehnung, d.h sind extrem abhängig vom Urteil ihrer Mitmenschen.

Sie warten auf die Initiative anderer, ihnen mit Lob und Zuspruch entgegenzukommen, weil sie das Risiko fürchten.

Wenn Sie beispielsweise die Einstellung haben, dass es sich nicht lohnt, für Sie als Single etwas Schönes zu kochen oder den Tisch zu decken, dass der Spaziergang alleine keine Freude machen kann und Sie deshalb zuhause bleiben können, dann behandeln Sie sich abschätzig. Bieten Sie anderen etwas an, das Sie haben: ein offenes Ohr, Ihre Gesellschaft, Zeit, Wissen, ein Lächeln, usw.